自分を傷つけてしまう人の気持ち
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- Опубліковано 8 вер 2024
- 今回は自分を傷つけてしまう理由について解説していきます。
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発達障害と家庭崩壊の一人娘として生まれたので、とても合っていました(決して悪くを言わないでほしい)
私も同じです
承認欲求でやる訳ではなく、気持ちを落ち着かせるために自傷するのです。
「気付いて欲しがってる」「構って欲しくてやってる」という人がいますが、それは間違いです。
「気付いて欲しい。分かって欲しい」フェーズはとっくに過ぎたところで、誰も助けてくれないと痛感し、それが鈍麻したところで自傷をします。
わかります、その気持ち。辛いです。
私の場合は、職場とかで嫌な事を言われる→混乱する(パニックを起こす)→抑えようとして自傷してるんだと思ってるのでまさにこれだと思います。
嫌なことを言われるだけ？フラッシュバックが起きたり、情けない自分が許せなかったり、人見知りやコミュ障をコントロールできてない。42たい気持ちが周囲にだだもれになった日も自宅では🐿️🦟、自傷ならどこでもしますね。
ADHDで衝動性を抑えられないのは全く動画に同じです。
42たいわけではなく、🐿️🦟したり傷つけるとなぜか、何でも生きて乗り越えられそうな気がするんですよね?
延命治療のような感覚です...
生きてるだけで偉いです、、、😢✨
うちの妹も、職場で社長にパワハラされたら、その最中に爪で手首を血が止まらなくなるまで深く掻き毟ってしまうそうです。カミソリは…「めんどくさい」からやらないそうです。
@@user-lv3rt6cx8b めんどくさいんですね...うちは明日が不安で明日のことなんて考えたくないときもつい...ありますよね...
結局他人に理解されない気持ち、感情が崩壊して自傷行為に出ると言うことですよね。。。
よくわかります･･･。カウンセリングなどもお金がかかりますし、財力も尽きていることが多いです。
そういう場合は自傷行為や自己破壊行動を擦るしか行動が無くなりますよね･･･。
自分を傷つける事がストレスの解消方法です…
「自傷行為は麻薬のようなもの」の表現にすごく腑に落ちました。昔より楽になってるはずなのにやめられない。いつかふと気づいたら最近ずっとやってないなーってなるといいなって思ってます。
気持ちが楽になるんだよ……落ち着く
親とかと喧嘩したり、外で色々あって胸が苦しくズキズキする時とか……
心が追い詰められた時は起きた悪いことの原因は全部自分なんだ、自分が劣っているんだと、自身をひたすら貶していると、しばらくすると気分が落ち着きます。
これも自傷行為なのでしょうか？
精神的自傷なのかな
暴飲暴食も、自分の皮膚つねったり、腕や頭を叩いたり、壁に頭突きしたり、自分のものを壊したり、
これも広い意味では自傷だよ。
自傷行為とは違うのですが、私はうつ病と適応障害を持っていて、『オーバートレーニング症候群』に陥っています。身体がどんなに痛くても決まった日数が経ったらハードトレーニングを延々続けてしまうんですよね。トレーニング中は痛みを忘れ、終わってからは１時間位は達成感と満足感で気分が安らぐんですが、その後は地獄の苦痛が全身を襲い続け、普段も這って生活しなければならなくなります。これも形を変えた自傷行為なのかもしれません。
似ています。気持ちわかります。それでも体を切ったり穴開けたりして傷をつけてしまうより、前向きなのかもしれません。何かの試合とかコンテストとか大会に繋げていけるかもしれません。今はかもしれません、ですが、なんとか藻掻いて光を見つけていくしかないと思っています。お互い、人には認めてもらえないただのトレ好きですけど、しんどいですよね。
一番よくやるのは、呼吸を止めることだから、私の腕も髪もとてもキレイ。
先天性の知的障害と適応障害があります
30になるまで普通に生活していたけど、障害がわかってからは就職も難しくなって苦労しました
正直（この違いは何なの？）って今でも感じてます
いつも 穏やかな口調で 落ち着きます。 自○行為は、やったことありませんが心理を汲み取ると、ご本人には大層つらい事なのですね。
😢
自傷行為毎日してます。
リスカやめられない。
安らぎのある家庭で、育ったのでない事に、気付きました。厳しく甘えなど、許さない両親でした。ありがとうございます。
ナレーション、いつものかただ～～～！
対応方法も教えてください
生きる希望や目的を見つける事です‼️
もし、うつ病だと簡単な事じゃないけど、
そばに居てくれる人が居れば何とかなるかもしれません‼️
血を見ると落ち着く事に気がついた。自分んが痛いのは嫌なので他人を傷つければ良い。が、他人を傷つければ傷害罪になるからできない！くらいの理性は、あった😅
唇の皮剥きしてしまう。
単に場を収めるためにやらざるを得なかっただけなのですが、これで自傷行為だと言われた場合どうすれば…。
ナレーションの方最近変わりましたか？この方はか行が強いので聴覚過敏の私は動画見にくくなってしまいました
内容が難しい
誰かに気付いて欲しいのではないのかな?分かって欲しい…
承認欲求のひとつ？
自傷するのは、助けて！こんなに頭がおかしくなったの！と、言う病人のアピールでは？😢身体を張ったアピールにも関わらず家族にも気づかれないならどうしよう😢