চিকিৎসা বিজ্ঞানেও আমাদের নবী মুহাম্মদ (সা) এর১৪০০ বছর আগের কথা প্রমাণিত,,তিনি বলেছেন সকালের খাবার খাও রাজার মতো,দুপূরে খাও প্রজার মতো মানে সকালের খাবার থেকে কিছু কম এবং রাতের খাবার খাও ফকিরের মতো মানে খুব অল্প।।
আলহামদুলিল্লাহ মাশাআল্লাহ মারহাবা ডাক্তার সাহেবা আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি এই জন্য যে আপনি অতি সঠিক এবং অতি গুরুত্বপূর্ণ সুস্বাস্থ্য মূলক সঠিক পরামর্শক মূলক নিখুঁত আলোচনা এবং খুব ই সুন্দর করে বিশ্লেষণ করে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনি এবং আপনার পরিবারের সকল সদস্যদের সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু এবং সর্বাঙ্গীন মঙ্গল কামনা করছি আমিন আমিন ছুম্মা আমিন ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
apu amr akta problem plzz kew janle answer diyen,,,ami regular darcini khai and onk beshi e khai,,,,mane saradine 20 gram er moto,,,,,ekhn amr kono problem hobe??? amr abr cokher problem ase,,
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন আপনি,, আপনার কথা শুনে ভালো লাগলো,, আমার ওজন শুধু কমে,আমি কিভাবে মোটা হব, আমার বয়স৩০ বছর কিন্তু আমার ওজন ৩৫,তাই আমি চাই আমার ওজন বাড়াতে,,দয়া করে বলবেন আপনি
কথা গুলো খুব মূল্যবান এবং সঠিক ব্যবহার করতে পারলে উপকৃত হওয়া যাবে। ধন্যবাদ মেডাম। ❤❤❤
1. Early to rise
2. Praying
3. Drinking 1 glass water 💦 with cumin
4. Walking 30 minutes
5. Yoga / Exercise 30 minutes
6. Shower 🚿 with warm water
7. Having breakfast 🥐 as imperialism
8. Drinking water frequently whole day
9. Healthy food ( Fruits)
10. Ordinary lunch
11. Soup 🍲 ( Evening)
12. Dinner 🥗 ( 7:30 - 8pm)
13. Proper Sleep
Thank you 💗!
ধন্যবাদ ❤️❤️
@@almamunsowrov7505 দ
@@mahabubkaji5144 মাসুদ ভালো হয়ে যাও
Wellcome
❤❤❤
1. Early to rise
2. Praying
3. Walking 30 minutes
4. Exercise 30 minutes
5. Shower with warm water
6. Having breakfast as imperialism
7. Drinking water frequently whole day
8. Healthy food ( Fruits)
9. Ordinary lunch
10. Soup Evening)
11. Dinner ( 7:00 - 8pm)
12. Proper Sleep
চমৎকার পরামর্শ প্রদানের জন্য ম্যামকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
আমি ভারতীয় আপনার কথা বলার ধরন অসাধারণ লাগলো , এবং আলোচনার বিষয়ও খুব উপকারী ।
আমি বাংলাদেশের লোক
Right apu mony
চিকিৎসা বিজ্ঞানেও আমাদের নবী মুহাম্মদ (সা) এর১৪০০ বছর আগের কথা প্রমাণিত,,তিনি বলেছেন সকালের খাবার খাও রাজার মতো,দুপূরে খাও প্রজার মতো মানে সকালের খাবার থেকে কিছু কম এবং রাতের খাবার খাও ফকিরের মতো মানে খুব অল্প।।
তাইতো মুসলিম সমাজে এত রোগ বালাই, এগুলো ছাড়াতে আমরা দলে দলে ইহুদি খ্রিষ্টান কাফেরদের দেশে চাই
Q😮d 0:12 😊
হাদিসের নম্বর টা দেন
আলহামদুলিল্লাহ মাশাআল্লাহ মারহাবা ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
অনেক সু্ন্দর একটা কথা
বাহ্ খুব সুন্দর আলোচনা❤❤❤আর ডাক্তার ম্যাম তো অনেক সুন্দর এবং ফিট ও ইয়াং❤❤❤
আপু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ।খুব ভালো লাগল আপনার পরামর্শ গুলো ।
ম্যাডাম আপনি কোন জায়গায় বসেন
অনেক ধন্যবাদ এতো সুন্দর ভাবে বলার জন্য্য।
ধন্যবাদ আপনাকে আপনার সুন্দর পরামর্শের জন্য।❤❤❤
It was very casual but an effective discussion with her every day activities. Thanks Prof Dr. Salina. May Almighty Allah bless you all the while.🎉
So nice of you
Apna k thanks namaj er khota ta bolar jonno 😍😍😍
অনেক সুন্দর ও কার্যকর পরামর্শ। ধন্যবাদ। ❤️
Beautiful advice for fitness. Thank you so much.!❤
Your discussion and advice are unique for the fitness of body & mind.Thanks a lot.
Babul mama.
Jibone Bece thakte hole sundor jibon jabon onak important...Alocona gulo tar e poripurok...
মাশাল্লাহ খুব সুন্দর উপদেশ।
আলহামদুলিল্লাহ মাশাআল্লাহ মারহাবা ডাক্তার সাহেবা আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি এই জন্য যে আপনি অতি সঠিক এবং অতি গুরুত্বপূর্ণ সুস্বাস্থ্য মূলক সঠিক পরামর্শক মূলক নিখুঁত আলোচনা এবং খুব ই সুন্দর করে বিশ্লেষণ করে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনি এবং আপনার পরিবারের সকল সদস্যদের সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু এবং সর্বাঙ্গীন মঙ্গল কামনা করছি আমিন আমিন ছুম্মা আমিন ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
আলহামদুলিললাহ চমৎকার আলোচনা ধন্যবাদ
আপনার আলোচনা খুব ভালো লাগলো। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ !
খুবেই সুন্দর আলোচনা মানুষের কল্যানে আসবে
জিরা ফালিয়া কি শুধু পানি খেতে হবে নাকি জিরা সহ পানি খেতে হবে
Nice
খুব সুন্দর বলেছেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ডক্টর ❤❤
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ।খুব ভালো আলোচনা
অনেক ভালো আলোচনা শুনলাম ধন্যবাদ ম্যাডাম
আসসালামুয়ালাইকুম ? ম্যাম আমার বয়স ২৪ বছর । আমার উচ্চতা ৫'৫ , আমার ওজন ৪৩ কেজি ? আমি কিভাবে ওজন বাড়াবো ?
Oses dhanyobad. .. Khub sundor kotha.
Thank you....apu...onek Kichu jante perlam..😊
সুন্দর বলেছেন ❤
ধন্যবাদ মেম,কোলকাতা থেকে গৃহবধু ।
Khub valo laglo ei video dekhe. Vison sundor bollen.
আমি ৫ ফিট বাবু হইছে ৮ মাস, বাবু হবার পর থেকেই মোটা হয়ে গেছি।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ 🥰🥰
MasaAllha apu ei advice er jonno unek dwa roilo. 🤲👌
Yes thanks so much for your valuable speech and it's very very correct and your body is very very fine
Ma sa allah..sundor slochana...
অনেক ভালো। ম্যাম ধন্যবাদ।
plzzzzzz reply deban amr sejar hoyce 5mas hoyce ami ki ekhon bare excise korte parbo?
Thanks for your nice informative video.
Most welcome
আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগল আপু
Onk vlo laglo kotha gulo❤❤
খুব ভালো লাগলো 🙏
Khob sunder akta video
আপু মাস আল্লাহ অনেক ভালো লাগলো
Thank You ! ❤️ Madam 🌹🌹🌹🌹❤️🌷🌷🌷💝❣️❣️❤❤❣️❣️🌹🌹🌹❤️💕💓💓💓💞💖💖❣️❤❤🌹🇧🇩
Thanks a lot Mam....🥰
Thanks doctor,please convey such type of videos for us.God bless you.
Valo laglo mam, valo thakben
Very nice discussion
ওজন কি ভাবে বাড়াতে হবে একটা বিডিও দেন প্লিজ
Madam my walking difficulties because of pain or something all us
So I hope you will discuss your next video
Thanks Asslamu alikum
Khub bhalo laglo
স্কিন ভালো রাখার বিষয়ে ভিডিও চাই।
Bolar Doron osadharon ❤️❤️🤔
অনেক সুন্দর কথা
thanks for that mem
Most welcome 😊
thank you ma’am❤
Maam amr age 23 amar weight 37 plzz weight gain howar kuno tips dain plzz keno amr wright barena maam 😢😢😢😢😢😢😢😢
Mam amr duto breast ei tumor ache,,,,,ami operation krte chaina,,,,,onno upaye kivabe thik krte pari,,,,,plz bolun😢😢
সকালে কয়টার মধ্যে খাবার খেতে হবে বলবেন please
খুব ভালো লাগলো ❤❤🙏
apu amr akta problem plzz kew janle answer diyen,,,ami regular darcini khai and onk beshi e khai,,,,mane saradine 20 gram er moto,,,,,ekhn amr kono problem hobe??? amr abr cokher problem ase,,
সুন্দর আলোচনা
আসসালামু আলাইকুম আন্টি আপনার কথা শুনলাম অনেক ভালো লাগলো থ্যাংক ইউ আন্টি
আজ প্রথম শুনলাম
খাবারে ক্যালোরি কম থাকলে ভালো নাকি বেশি থাকলে ভালো?
মাস আল্লাহ খুব একটা কথা
Thanks a lot!
Apu methi khauya jabe ? Bolben please.
Mam apnar chembar ta kothai
Amar ojon barchenaa ar rokto kom ato kichu khachi savabik hochena , kindly aktu poramorso diben ki korle rokto presar ojon thik thakbe
Nice video
OK.thenks.medam.👍👍👌
Thankyou doctor didi 🙏❤
Khub sundro thanku
Happy hoye gelam
Thank you mam
Khub bhalo laglo ❤
ম্যাম পিওপাথর কি অপারেশন করায় লাগে?
অশেষ ধন্যবাদ
35/40jader age tader fitness niye kichu bolun na madam please 🙏
Darun....❤
Apu Amer age 35.amer saririk kono somossa nai.ami ki kono test korabo.korano ki uchit.
খুব সুন্দর পরামর্শ
Preio mam zazakmullah khayer.
ম্যাডাম আপনি আগের চেয়ে অনেক শুকিয়ে গেছেন।
Very helpful
Mam ami joto e exercise kori na kno kintu amar soril ghama na
Ami ki korbo akto bolen please
💕সুন্দর আলোচনা 💕
Apnak onk donnobad
Mam khub helpful alochona-WMC8
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন আপনি,, আপনার কথা শুনে ভালো লাগলো,,
আমার ওজন শুধু কমে,আমি কিভাবে মোটা হব, আমার বয়স৩০ বছর কিন্তু আমার ওজন ৩৫,তাই আমি চাই আমার ওজন বাড়াতে,,দয়া করে বলবেন আপনি
বয়স ৩০ ওজন ৩৫ এর নাম 0 ফিগার। মোটা মানেই অধিকাংশ ক্ষেত্রে অনেক রোগের কারখানা ।নিয়মিত ব্যায়াম করুন তাতেই লাভ
Onk dhonnobad
Thank you Didi.
আসসালামুয়ালাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ ম্যাম।যারা অতিরিক্ত পরিশ্রম করে তাদের খাদ্য অভ্যাস কেমন হওয়া উচিত।
Onek er body er tulo nay hat pa mota seta ki kore hoy ?? Ektu janaben please
Dhonnobad
সেই তথ্য
আসসালামু আলাইকুম খুব ভালো লাগলো আপু আপনার পরামর্শগুলো মেনে চলার চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ
ধন্যবাদ ম্যাম
Thanks......
Welcome
Thank you so much mam
সকালে হাঁটার পর ঘুমানো ভালো না খারাপ
Gumano thik na ...
খারাপ