🙏🙏Lieber Meister Hinnerk,ich verneige mich vor Ihnen.Für die wertvolle Zeit ,die Sie uns jeden Sonntag schenken ,für die Freude ,für das Lernen ,für die Intensität des Bewusstseins der Veränderung .All das mit Ihrem Humor und Ihrem Charisma..Herzlichen Dank,⛩🧘♂️
Herzlichen Dank, lieber Meister Hinnerk. Wie jeden Sonntag habe ich auch heute wieder etwas „mitgenommen“ , das hilft mir sehr auf meinem Zen Weg🥰 Was ich so sehr schätze, ist dieses große Verständnis für unsere menschlichen Herausforderungen und diese schönen Angebote, die wir hier erhalten. Welch ein Geschenk an uns alle ❤️
...lieber Meister Hinnerk,ich versuche es immer wieder....,und tausend Dank für deine total einleuchtenden ,überzeugenden Anregungen,die Vermittlung deines umfangreichen Wissens❤🙏
Als ich letztes Jahr beschloss täglich zu meditieren dann immer 30 Minuten nach 9 Monate kommt es mir manchmal zu wenig vor aber täglich bei gleichbleibende Zeit ist am besten um mehr in die tiefe zu kommen und nur wen man Zeit hat sollte man mal länger meditieren 💚🙏
Lieber Meister Hinnerk, aus ganzem Herzen ein großes Dankeschön für Deine wundersamen Worte, die so unendlich wertvoll und hilfreich (für mich) sind.❣Durch Deine weisen Worte ordnen sich Erfahrungen, Einsichten........die ich auf meinem inneren Weg gewonnen habe, in einer ganz neuen Art und Tiefe so wie ich es bis jetzt noch nicht erlebt habe. Endlich kann ich anfangen wirklich zu meditieren, um in meinem Leben anzukommen.💗🌻🍀Der Weg, den ich suchend gegangen bin, war steinig und lang. Deine Worte sind wie Hinweisschilder auf meinem Weg nach Hause! ✳✴Danke!🥀
Ich meditiere jetzt seit einer Woche jeden Tag 10-15 Minuten. Langsam habe ich das Gefühl, dass mein Leben wieder heller wird! Als würde ich Langsam aus einem dunklen Zimmer hinaus gehen. Dankeschön
Danke❤ Ich meditiere seit 4 Wochen morgens und abends. Erst 20 min jetzt bin ich auf 25 Minuten. Ich bleibe auf jeden Fall am Ball. Ich merke wie ruhiger und entspannter man in vielen Lebenslagen wird
Vielen Dank lieber Hinnerk für dieses wunderbare Teisho: Körper haben, im Leib sein wie es unser verehrter Lehrer Dürckheim auf den Punkt bringt. Auch Deine Verehrung 🙏 Ayya Khema unterstreicht Deine wahre Größe als höchst lebendigen Zen-Meister - so schön, Dir begegnen zu können, live und auch auf diesem Weg❣️ Tiefe 🙏❣️ Und allen einen feinen Praxis-Tag❣️
Deswegen sind wir hier, es ist der Körper, besser kann man es nicht ausdrücken, auf die Schnelle, ja dort liegt der Schatz, dort liegt alles was wir wollen, um die Liebe zu ins leben ein zu weben. Danke Namaste 🙏🙏
Wenn „ich“ entschließe z.B. Achtsamkeit zu praktizieren, so ist es wieder das „Ich“ was den Anschein gibt irgend etwas zu machen! Wie Du es so schön sagst, wir können substanziell nirgendwo anders sein als im „Hier und Jetzt“. Die Gedanken können sich irgend wo hin verabschieden, in die Zukunft hoffen oder in der Vergangenheit verweilen. Der freudvolle Moment wenn Körper und Geist durch die Erdung der ersten Stufe zusammen finden ist für mich jeden Morgen ein heilsames Empfinden von Kraft und Ruhe in dem die inneren, kritischen Und wertenden Kommentatoren zum schweigen kommen. (Auch im grössten Chaos)😊 🙏 Danke für Deine so „leichten“ und „freudvollen“ Impulse zum Praktizieren und Erkennen!🙏
Vielen Dank Hinnerk, das war für mich nochmal ein ganz wichtiger und in der Tiefe resonierender Impuls. Ich werde diese Art der Meditation üben und bin gespannt, wie sich mein Weg dadurch verändert 🙏 Ich freue mich auch über weitere Videos zu dem Thema. Ich kann mir vorstellen, dass diese Art der „Körperwahrnehmung“ auch zu tiefer Selbsterkenntnis führen kann, dem "inneren Körper", wie ihn Eckart Tolle nennt.
ich druecke dich mal ganz lieb💞 schreibe ich jetzt einfach mal. Normalerweise schreibe ich ja nur kurz. Doch heute möchte ich und meine Partnerin dir DANKE sagen das du Ayyah Kham so wunderbar mehr wie beschrieben hast . Wir meine Partnerin haben das Buch "ich schenke euch mein Leben" kuerzlich mehr wie gelesen. JA, in den Körper hineingehen, dieses Geschenk , das mache ich jeden morgen kurz und intensiv fuer gute 5 Minuten weil ich dann meinen Herzmedikamenten mehr Energie gebe. Davon bin ich ueberzeugt.. Ich lächle immer noch gluecklich während ich gerade schreibe . Herzvolle Gruesse💗🙏 Voller Freude
🙏😎😊 Dankeschön 😅das Video kommt genau zum richtigen Zeitpunkt 👍 habe 2 Wochen Urlaub 🧳 und bereite mich auf den Marathon in Miami nächsten Sonntag vor, jeden Tag morgens vor dem Joggen 🏃 ist 15 Minuten meditieren angesagt 🔥 keine Ablenkung durch Arbeit Fernsehen, welches in den USA übrigens irgendwie noch langweiliger als in Deutschland ist,usw die Ausrede , keine Zeit gilt für 2 Wochen auch nicht😎
Danke Meister Hinnerk🙏wie immer, eine ganz wunderbare und sehr wichtige Unterweisung für mich zum sinnhaft stetigen Tun, mit dem Ergebnis der Freude. Danke für deine Bemühung und Erinnerung🙏
Ab Dezember fing ich an ernsthafter zu meditieren normal zu sitzen nicht auf dem Boden das kommt noch dafür aber immer abends oder nachmittags täglich nun 30 Minuten. Ab jetzt habe ich endlich richtig bock täglich abends zu meditieren zukünftig werde ich üben auf den Boden und länger zu meditieren am Wochenende oder wen man Zeit hat am Tag dafür werde ich mit langsam beginnenden kribbeln im Gesicht und Kopf belohnt 🥰🤩
Ist schon ein paar Monate her, aber da erfuhr ich die erste Jhana-Stufe. Das war so überwältigend wie es beschrieben wird. Ich hatte sogar Angst, jetzt zu schnell zu weit zu gehen und brach ab. Ich freue mich darauf mit dir wieder zu diesem Zustand zu gelangen. 😊
Mir hilft das MU Chanting so sehr bei mir, in mir zu bleiben. Und ja auch ich habe nach einem Jahr tägl. Meditation plötzlich nicht mehr den Weg gefunden. Ende vom Lied, Atemnot, gestresster Cortisolhaushalt. Und nun möchte ich den Weg zurück finden in meine Praxis......
"kein Körper den ich hab', sondern der Leib der Ich bin" - Wie oft versuche ich dies beim Fitness-Training zu coachen, damit aus dem MUSS ein WILL wird.
Vielen Dank für die ganzen wertvollen Videos 🙏 Ich habe eine Frage zu der Haltung (bin Anfänger): Ich sitze am vorderen Rand eines Zafus im burmesischen Sitz und habe am Anfang der Meditation immer das Gefühl, dass ich so gut und richtig sitze. Das ändert sich aber meistens nach einigen Minuten und ich fange irgendwie plötzlich wohl an, meinen Bauch zu sehr auszustrecken und zu verkrampfen. Dann kann ich kaum noch in den Bauch atmen und fühle mich unwohl in der Position. Weder dann noch nach der Meditation schaffe ich es wieder in eine gute Position zu kommen. Ist das irgendwie bekannt oder gibt es Tipps? Liebe Grüße ❤
Sehr Interessante 👍🏼 Ich komme mit der Konzentration auf dem Atem in ca. 10-30min auf die Gegenstandslose Mediation (meditieren tue ich insgesamt 40-50+min) Wann erzählst du dazu mehr genau? (Gegenstandslose Meditation) 🙏🏼 Irgendwie weiß ich nicht wie es weiter geht, wenn ich mich jetzt auf den Körper (Gefühl) konzentriere, verschwindet es einfach nur und ich komme wieder in diese Gegenstandslose Mediation, weiß bloß nicht wie es weiter geht. Vielen Dank, wirklich gutes Video. Abo ist da gelassen 🙏🏼
vielen dank für dieses aufbauende video / habe vor einigen jahren sehr gerne und auch öfters meditiert / habe mich u.a. beeinflussen und entmutigen lassen von aussagen wie: medieren zum eigenzweck ist egoistisch und wird zum machtmißbrauch über andere praktiziert oder wofür außer für dich selbst meditierst du ... / bla bla bla
🙏🙏Lieber Meister Hinnerk,ich verneige mich vor Ihnen.Für die wertvolle Zeit ,die Sie uns jeden Sonntag
schenken ,für die Freude ,für das Lernen ,für die Intensität des Bewusstseins der Veränderung .All das
mit Ihrem Humor und Ihrem Charisma..Herzlichen Dank,⛩🧘♂️
Danke, Meister Hinnerk, ich freue mich an jedem Sonntag auf deine Begleitung 🙏
Vielen Dank, Meister Hinnerk
Lasst uns diesen Weg zusammen gehen.❤
🙏🌟🙏
Danke für Deine Vorschläge zum Einstieg in die eigene Meditation.😅
Herzlichen Dank, lieber Meister Hinnerk. Wie jeden Sonntag habe ich auch heute wieder etwas „mitgenommen“ , das hilft mir sehr auf meinem Zen Weg🥰 Was ich so sehr schätze, ist dieses große Verständnis für unsere menschlichen Herausforderungen und diese schönen Angebote, die wir hier erhalten. Welch ein Geschenk an uns alle ❤️
❤❤❤NAMASTE,🙏
...lieber Meister Hinnerk,ich versuche es immer wieder....,und tausend Dank für deine total einleuchtenden ,überzeugenden Anregungen,die Vermittlung deines umfangreichen Wissens❤🙏
Als ich letztes Jahr beschloss täglich zu meditieren dann immer 30 Minuten nach 9 Monate kommt es mir manchmal zu wenig vor aber täglich bei gleichbleibende Zeit ist am besten um mehr in die tiefe zu kommen und nur wen man Zeit hat sollte man mal länger meditieren 💚🙏
Lieber Meister Hinnerk, aus ganzem Herzen ein großes Dankeschön für Deine wundersamen Worte, die so unendlich wertvoll und hilfreich (für mich) sind.❣Durch Deine weisen Worte ordnen sich Erfahrungen, Einsichten........die ich auf meinem inneren Weg gewonnen habe, in einer ganz neuen Art und Tiefe so wie ich es bis jetzt noch nicht erlebt habe. Endlich kann ich anfangen wirklich zu meditieren, um in meinem Leben anzukommen.💗🌻🍀Der Weg, den ich suchend gegangen bin, war steinig und lang. Deine Worte sind wie Hinweisschilder auf meinem Weg nach Hause! ✳✴Danke!🥀
Ich meditiere jetzt seit einer Woche jeden Tag 10-15 Minuten. Langsam habe ich das Gefühl, dass mein Leben wieder heller wird! Als würde ich Langsam aus einem dunklen Zimmer hinaus gehen.
Dankeschön
Bitte gern noch mehr Videos, Inputs hierfür, danke ❤
Danke❤
Ich meditiere seit 4 Wochen morgens und abends. Erst 20 min jetzt bin ich auf 25 Minuten.
Ich bleibe auf jeden Fall am Ball. Ich merke wie ruhiger und entspannter man in vielen Lebenslagen wird
Sehr wichtiges Video...Danke!
Vielen Dank lieber Hinnerk für dieses wunderbare Teisho: Körper haben, im Leib sein wie es unser verehrter Lehrer Dürckheim auf den Punkt bringt. Auch Deine Verehrung 🙏 Ayya Khema unterstreicht Deine wahre Größe als höchst lebendigen Zen-Meister - so schön, Dir begegnen zu können, live und auch auf diesem Weg❣️ Tiefe 🙏❣️
Und allen einen feinen Praxis-Tag❣️
der Einstieg mit den Tieren im Wald 🌳 so treffend 😂😁
Danke dafür ❤🙏
DANKE, DANKE 🙏 ! Namaste 🙏
Deswegen sind wir hier, es ist der Körper, besser kann man es nicht ausdrücken, auf die Schnelle, ja dort liegt der Schatz, dort liegt alles was wir wollen, um die Liebe zu ins leben ein zu weben. Danke Namaste 🙏🙏
Danke 🙏 Ich freue mich auf mehr! Aya Khema ist wirklich großartig 🙏
Danke 🙏🙏🙏
Wenn „ich“ entschließe z.B. Achtsamkeit zu praktizieren, so ist es wieder das „Ich“ was den Anschein gibt irgend etwas zu machen!
Wie Du es so schön sagst, wir können substanziell nirgendwo anders sein als im „Hier und Jetzt“. Die Gedanken können sich irgend wo hin verabschieden, in die Zukunft hoffen oder in der Vergangenheit verweilen.
Der freudvolle Moment wenn Körper und Geist durch die Erdung der ersten Stufe zusammen finden ist für mich jeden Morgen ein heilsames Empfinden von Kraft und Ruhe in dem die inneren, kritischen Und wertenden Kommentatoren zum schweigen kommen. (Auch im grössten Chaos)😊
🙏 Danke für Deine so „leichten“ und „freudvollen“ Impulse zum Praktizieren und Erkennen!🙏
Herzlichen Dank lieber Meister Hinnerk. Deine Worte haben mir sehr geholfen...
Wunderbar❤
Danke sehr. Möge ein guter Geist in meinem heilen Körper wohnen. 🙏🏻
Ich bin erst seit Kurzem auf diesem Kanal, aber Ihre Videos gefallen mir bislang sehr gut!
Danke Deine Worte Meister Hinnerk schenken mir so viel Kraft und Vertrauen die ich auch mit Meditationen täglich anwende!
Wie herrlich Deine Energie zu erleben, sie ist richtig zu spüren1 Dazu diese Hilfestellungen! So Dankbar ❤
Dankeschön, das ist sehr motivierend.
Tägliche Meditation klingt super. Ich wäre sehr dankbar dafür
Bei mir ist Cello üben wie Meditation - da komme ich komplett zur Ruhe und manchmal kommen mir auch Tränen vor Dankbarkeit 🙏🏻/ danke für die Videos
Vielen Dank Hinnerk, das war für mich nochmal ein ganz wichtiger und in der Tiefe resonierender Impuls. Ich werde diese Art der Meditation üben und bin gespannt, wie sich mein Weg dadurch verändert 🙏 Ich freue mich auch über weitere Videos zu dem Thema. Ich kann mir vorstellen, dass diese Art der „Körperwahrnehmung“ auch zu tiefer Selbsterkenntnis führen kann, dem "inneren Körper", wie ihn Eckart Tolle nennt.
Vielen Dank 🙏
Danke lieber Hinnerk 🙏 deine Erklärungen helfen immer wieder sehr weiter, um den Weg zu öffnen und Orientierung zu finden 🙏
ich druecke dich mal ganz lieb💞 schreibe ich jetzt einfach mal. Normalerweise schreibe ich ja nur kurz. Doch heute möchte ich und meine Partnerin dir DANKE sagen das du Ayyah Kham so wunderbar mehr wie beschrieben hast . Wir meine Partnerin haben das Buch "ich schenke euch mein Leben" kuerzlich mehr wie gelesen. JA, in den Körper hineingehen, dieses Geschenk , das mache ich jeden morgen kurz und intensiv fuer gute 5 Minuten weil ich dann meinen Herzmedikamenten mehr Energie gebe. Davon bin ich ueberzeugt.. Ich lächle immer noch gluecklich während ich gerade schreibe . Herzvolle Gruesse💗🙏 Voller Freude
🙏😎😊 Dankeschön 😅das Video kommt genau zum richtigen Zeitpunkt 👍 habe 2 Wochen Urlaub 🧳 und bereite mich auf den Marathon in Miami nächsten Sonntag vor, jeden Tag morgens vor dem Joggen 🏃 ist 15 Minuten meditieren angesagt 🔥 keine Ablenkung durch Arbeit Fernsehen, welches in den USA übrigens irgendwie noch langweiliger als in Deutschland ist,usw die Ausrede , keine Zeit gilt für 2 Wochen auch nicht😎
Für mich ist das Herz das Zentrum von dem aus mein Körper gesteuert wird!!!Das Herz muss gefühlt werden!!!Danke ,für diesen Vortrag!🙏❤️
🙏 danke für das Teilen
Danke Meister Hinnerk🙏wie immer, eine ganz wunderbare und sehr wichtige Unterweisung für mich zum sinnhaft stetigen Tun, mit dem Ergebnis der Freude. Danke für deine Bemühung und Erinnerung🙏
Danke wunder schöner Beitrag ich freue mich jeden Sonntag auf dich❤❤
Danke 🙌. Das waren jetzt gerade die wichtigen und richtigen Impulse für mich!
Ab Dezember fing ich an ernsthafter zu meditieren normal zu sitzen nicht auf dem Boden das kommt noch dafür aber immer abends oder nachmittags täglich nun 30 Minuten. Ab jetzt habe ich endlich richtig bock täglich abends zu meditieren zukünftig werde ich üben auf den Boden und länger zu meditieren am Wochenende oder wen man Zeit hat am Tag dafür werde ich mit langsam beginnenden kribbeln im Gesicht und Kopf belohnt 🥰🤩
Danke Meister. Sehr inspirierende Erkenntnisse für mich aus diesem Video.
Danke³ .
Ich mag Deine Vorträge, lieber Hinnerk, deine witzige und ruhige Art .Dankeschön dafür.🗝🌏🕊
Sobald das Wort Versekung kam, habe ich das alleine beim zuhören gespürt...😊
Mein Ankommen im Leben verdanke ich Jesus Christus.
Dankeschön, lieber Hinnerk....für deine feinen Impulse, die es immer verständlicher und im Alltag umsetzbarer machen. 💚
Dankeschön ❤❤❤
Hinnerk bleibt für immer ein Teil meines Lebens. ❤ er ist in meinem Geist einfach ganz fest verankert. DANKE 😊
Was für ein tolles Video endlich mal alle erklärt. Werde erstmals Meditation ausprobieren
Vielen lieben Dank 🙏
DANKE 🙏🏼
❤lichen Dank, Meister Hinnerk❤
Ist schon ein paar Monate her, aber da erfuhr ich die erste Jhana-Stufe.
Das war so überwältigend wie es beschrieben wird. Ich hatte sogar Angst, jetzt zu schnell zu weit zu gehen und brach ab.
Ich freue mich darauf mit dir wieder zu diesem Zustand zu gelangen. 😊
Dankeschön 🤩
❤lichen Dank 🙏
Als angehende ganzheitliche Meditationstrainerin war dieser Vortrag für mich sehr wertvoll.
🙏 einfach wow.
....einfach nur wundervoll❤ Danke🙏❤️✨
Vielen Dank
Sat-Chit-Ananda. 🙏🤗
Danke!
🙏
Mir hilft das MU Chanting so sehr bei mir, in mir zu bleiben. Und ja auch ich habe nach einem Jahr tägl. Meditation plötzlich nicht mehr den Weg gefunden.
Ende vom Lied, Atemnot, gestresster Cortisolhaushalt.
Und nun möchte ich den Weg zurück finden in meine Praxis......
❤
"kein Körper den ich hab', sondern der Leib der Ich bin" - Wie oft versuche ich dies beim Fitness-Training zu coachen, damit aus dem MUSS ein WILL wird.
Das wäre gut, deine Begleitung in die Meditation zu bekommen.
Danke auch für den Tipp, sich selbst mal 3 Tage Zeit für private Klausur zu nehmen!
Um welches Buch von Ayya Khema handelt es sich, kann jemand helfen?
Der Titel des Buches würde mich ebenfalls interessieren.
Vielen Dank für die ganzen wertvollen Videos 🙏 Ich habe eine Frage zu der Haltung (bin Anfänger): Ich sitze am vorderen Rand eines Zafus im burmesischen Sitz und habe am Anfang der Meditation immer das Gefühl, dass ich so gut und richtig sitze. Das ändert sich aber meistens nach einigen Minuten und ich fange irgendwie plötzlich wohl an, meinen Bauch zu sehr auszustrecken und zu verkrampfen. Dann kann ich kaum noch in den Bauch atmen und fühle mich unwohl in der Position. Weder dann noch nach der Meditation schaffe ich es wieder in eine gute Position zu kommen. Ist das irgendwie bekannt oder gibt es Tipps?
Liebe Grüße ❤
🙏🏼💞🕊️
❤🙏
bitte mehr videos über jhanas ... habe zwar das buch von leigh brasington aber mehr infos wären toll
Sehr Interessante 👍🏼 Ich komme mit der Konzentration auf dem Atem in ca. 10-30min auf die Gegenstandslose Mediation (meditieren tue ich insgesamt 40-50+min) Wann erzählst du dazu mehr genau? (Gegenstandslose Meditation) 🙏🏼 Irgendwie weiß ich nicht wie es weiter geht, wenn ich mich jetzt auf den Körper (Gefühl) konzentriere, verschwindet es einfach nur und ich komme wieder in diese Gegenstandslose Mediation, weiß bloß nicht wie es weiter geht.
Vielen Dank, wirklich gutes Video. Abo ist da gelassen 🙏🏼
⛩ ॐ मणिपद्मे हूँ ⛩ 𝓤𝓷𝓲𝓿𝓮𝓻𝓼𝓮 🇱 🇴 🇻 🇪 ǝɯ ❤ ᛒᚩᛋᛋᛏᛁ ♔
vielen dank für dieses aufbauende video / habe vor einigen jahren sehr gerne und auch öfters meditiert / habe mich u.a. beeinflussen und entmutigen lassen von aussagen wie: medieren zum eigenzweck ist egoistisch und wird zum machtmißbrauch über andere praktiziert oder wofür außer für dich selbst meditierst du ... / bla bla bla
Es gibt spirituelle Lehrer,die lehren" du bist nicht dein Körper".Das irritiert mich.
Aber Meditieren bewahrt nicht vor fettigen Haaren. 😁
🙏
❤❤❤🙏🙏🙏