Sałatka Uzależniająca - Z Kalafiora, Brokuła I Koperku Oraz Obłędnego Sosu
Вставка
- Опубліковано 19 лип 2023
- #permaculture #permakultura #przepis #sałatka #surówka #kalafior #brokuł #viral
Kochani, ta sałatka czy surówka jest tak uzależniająca! Robię ją w wielkich ilościach co dwa dni, co oznacza, że codziennie ją jemy. Bardzo prosta i bardzo smaczna. Oto przepis:
Składniki: 1 średni kalafior, 1 średni brokuł, pęczek koperku, opcjonalnie pęczek rzodkiewki.
Sos: 5 czubatych łyżek majonezu, 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego, 3 łyżki octu jabłkowego, 2 ząbki czosnku (może być więcej), cukier, sól i pieprz do smaku.
Wykonanie: najpierw przygotowujemy sos. Mieszamy majonez z jogurtem. Dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę, sól, cukier i pieprz. Sos powinien mieć wyczuwalne smaki: kwaśny, słodki, czosnkowy i odpowiednio słony. Sos przygotowujemy jako pierwszy, żeby smaki się połączyły i żeby można było dodać któregoś ze składników, gdyby była taka potrzeba.
Kalafior i brokuł (rzodkiewkę) myjemy i ścieramy na tarce szatkownicy. Koperek siekamy i dodajemy do wcześniejszych składników. Dokładnie mieszamy. Teraz łączymy z sosem. Zostawiamy na 10 minut i próbujemy, czy po prostu sałatka jest smaczna. Gotowe ☺
☕ Masz ochotę na wspólną kawę? Jeśli lubisz nasze filmy i podobają Ci się wiedza i idee, które w nich przekazujemy, możesz teraz wspierać nasze działania. Postaw nam symboliczną kawę. Twoja kawa pozwoli nam rozwijać nasz kanał. Dziękujemy :-) Kliknij w link i już pijemy razem kawę: buycoffee.to/permakulturalorenz
Music by Krzysztof Lorenz (autorem muzyki jest Krzysztof Lorenz)
www.kwantomed.pl
Zapraszamy na nasze pozostałe kanały na YT:
Slow Life with Friends / @slowlife...
Kwantomed TV / @germanska-5prawnatury
Jeśli podoba Ci się nasza praca edukacyjna i uważasz, że to, co robimy jest potrzebne, wesprzyj naszą działalność dowolną kwotą. Dziękujemy za każdą wpłatę :-)
Dane konta: Kwantomed
KONTO: Santander Bank Polska
wpłata w PLN: 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
kod swift banku WBKPPLPP
PL 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
IBAN Santander Bank
PL 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
PayPal: kwantomed@gmail.com - Навчання та стиль
Serduszka dla wspaniałego małżeństwa💞💞🖐️
dziekuje , lepiej spie jak was obejrze wieczorem , wszystkiego dobrego .
Wspaniały przepis 👍 Pozdrawiam cieplutko 😎🥰
Super przepis, na surowo, bez niszczenia waznych skladnikow pokarmowych obu warzyw;) musze koniecznie zrobic
Kochani jesteście wspaniali.Dzień bez Was jest dniem w którym czegoś zabrakło.Pozdrawiam serdecznie życząc jednocześnie dobrego udanego dnia.❤
To prawda wspaniały duet🥰 mam na myśli zarówno Małgorzatę i Krzysztofa jak i kalafiora i brokuła od którego łatwo się uzależnić , zrobię taką sałatkę , dziękuję za przepis i pozdrawiam serdecznie 🙏👏🥰
Mozna jeszcze dodac kawalki zesmarzonego boczku, wzbogaca smak
Pozdrawiam z goracej Floridy
@@dorotasocha99820:07
YAMMI😋😋😋😋😋Smacznie Wygläda, tesz ja bede robic Dziekuje ❤
Nie znałam tej surówki , dziękuje za przepis , będę musiała zrobić
Musze przyznać, że dosyć sceptycznie podchodziłam do tej sałatki, jakoś tak ciężo mi było sobie wyobrazić brokuł na surowo, kalafior jeszcze może być, ale brokuł !? A tu taka niespodzianka :). Naprawdę pyszna sałatka, aż nie do wiary jak delikatna, chrupiąca, już podałam przepis dalej :). Dziękuję za film i pozdrawiam gorąco z deszczowej Irlandii Północnej.
❤Uwielbiam Kalafior i Brokuł Dziekujemy
I zrobiona 👍Bardzo Pyszna tak prosta i doskonała Dodałam cebulkę dymkę i zamiast octu cytrynę wcisnęłam całą I starłam brokuł i kalafior na dużych oczkach tarki Wyszło Super💪 Dziękuje za wspaniały przepis 😘❤️
Jutro zrobię i dziękuję za przepis
Ja robię z samego kalafiora🍀a teraz dodam brokuła.Dziekuje💗 Słucham Waszych filmików o uprawie warzywniaka i nie dowierzam jak wszystko pięknie rośnie.
Wspaniały przepis, muszę spróbować. Pozdrawiam 🙂
Mega❤
Kochani jesteście wspaniali pozdrawiamy zdrowia życzymy ❤
niespodziewane proste
Zdecydowanie surówka! Sałatka jest wówczas, gdy któryś z dodanych składników został wcześniej ugotowany. Dziękuję za przepis i pozdrawiam 😊
Nie znam tej surówki, ale z tym sosem myślę że pyszna
Witam Serdecznie
Dzisiaj będę robić 😀👌
Moja rodzina kiedyś zajadała się sałatką z brokuła z serem feta i parażonymi nasionami słonecznika.
Surówka z kalafiora i brokuła jest pyszna. Dziękuję za przepis i polecam 😋 Pozdrawiam 😊
Witam, wygląda smakowicie.🥦🧄Ja zawsze mam opory przed jedzeniem surowego kalafiora ze względu na jego nawożenie. Przed ugotowaniem moczę w zakwaszonej cytryną wodzie. Pozdrawiam
Wspaniały przepis! Dziekuję 😊
Pozdrawiam 🌞
Od razu wyprobowalam ten przepis. Salatka pyszna, pelna smaku i chrupiaca. Moze dlatego zaspokaja chec chrupania, podobnie jak chipsy. Tez mam do nich slabosc :) Pozdrawiam serdecznie
Do sosu dodałabym musztardę i miód a do reszty składników szczypiorek i jabłko 😍👍🌞🍴😍🌹
Ja robie z kalafiora i marchewki . Dziękuję za podpowiedź,dodam brokuł.Uwielbiam te surówkę😊.
Do surówki z kalafiora dodaję jeszcze rzodkiewkę i kiszony ogórek (można małosolny - zamiast octu) :)
No to ladnie uzalezniliscie mnie .Robie dwa razy w tygodniu i zajadamy sie od rana do wieczora.Rowniez zrobilam takim samym sposobem :kapusta biala i kapusta czerwona z dodatkiem cebuli wyszla wysmienita.Dziekuje za przepisy i pojazywanie Waszego super ogrodu i jak chronic i uprawiac warzywa.Jestescie swietna para.❤️Pozdrawiam🇵🇱🇺🇸Nj
Witam serdecznie i dziekuje za przepis, napewno wyprobuje ta surowke! Trzeba jesc duzo warzyw kapustnych,bo sa b.zdrowe i smaczne😊😊😊😊
jak robiłam z kalafiora i ogórka świeżego, sos podobny, ale z brokułem jeszcze nie, na pewno wypróbuję :):) pozdrawiam
Jadłam, ale z samego kalafiora....teraz spróbuję połączyć, zwłaszcza że uwielbiam brokuła!
Pycha ja to mówię surówka jak do obiadu a jak samodzielnie danie to sałatka 👍
Dodała bym surowego ogórka, ale surówka mega dobra!
Bardzo smaczna sałatka to ugotowany kalafior, brokół, cząstki pomidora i cząstki ugotowanych jaj , wszystko w majonezie. Można dodać jeszcze inne warzywa typu kiszone ogórki, kukurydza,
Sałatka pewnie dobra. Kalafior nie wiem, ale brokuł podobno najbardziej wartościowy jest surowy. Pozdrawiam 😊
Zgadza się. Też tak robię.
Jadłam podobną i do niej były dodane rodzynki i obrane ze skórki orzechy włoskie i też było „niebo w gębie”
Pewnie to kwestia tłuszczu ( oleju) w majonezie daje uczucie zaspokojenia.
Kalafior i pomidor
Sałatko- surówka bomba Pani Małgosiu, dziękujemy za pomysł! Muszę wypróbować jak najszybciej. Wygląda też pięknie 😍 Panie Krzysztofie, proszę uważać na brokuł, raczej więcej kalafiora mniej brokułów, bo okazuje się, że brokuł bardzo źle wpływa na stawy ( jest to porada od moich lekarzy ortopedów). Ale od czasu do czasu nie zaszkodzi 🙂 pozdrawiam serdecznie 🌻🌞🌿
Smacznego🤍💚
Za kanal!
WSPANIALY KALAFIOR I BROKUŁ CZY TO Z WASZEJ UPRAWY
Niestety nie, kupujemy od zaprzyjaźnionych ogrodników....
Ale narobiliście mi apetytu!!! ! Miałam nadzieję, że w tym roku będę miała swoje kalafiory i brokuły ale niestety wszystko wykończyły mi mączliki i chyba ten chowacz. Istna katastrofa! Mam pytanie: jak pozbyć się z gleby tych szkodników, które dekują się w niej na zimę? Pozdrawiam serdecznie!
W tym roku mam pierwsze raz kapusty późne w ogrodzie na 2 działkach - koło domu i na działce oddalonej o kilka km .. i tu na miejscu i tam na kapustach widzę mnóstwo chowaczy 😢 tu pod domem walczę i codziennie poruszam liśćmi,one spadają i tyle ile dam radę schwytać w palce,tyle od razu zabijam. Oglądam też spodnią część liści bo już były poskładane pomarańczowe jaja. Je też od razu likwiduje. Mam nadzieje że jakiś dotrwam z tą kapustą choć tu pod domem i coś zbiore na jesień.
@@kochamogrod7345 Może lepiej wciągać odkurzaczem niż zbierać ręcznie i pryskać co kilka dni wrotyczem...
Proponuje dodać szczyptę gorczycy ponieważ brokuł lepiej się wchłania lub musztardy
Znam tę sałatkę z dodatkiem prażonego słonecznika.
Co to brokół? 😉
Ah brokuła i kalafiora poszatkowalam w thermomixie, może być każdy inny malakser, szybciej jest
Czy to wasz kalafior i brokuł ?
Niestety nie...kupujemy od zaprzyjaźnionych ogrodników...w tym roku nie wyszło...
Nie jadłem jeszcze na surowo.
Na pewno dobra ale bez przesady żeby jeść co dziennie a mąż ekspert czeka na żonę😢
Sałatka zawiera gotowane warzywa . Tutaj surówka...bo brokuł i kalafior jest surowy😂