Jak zrobić (#1) - KAPKI (podstawowa żonglerka piłką)
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Witajcie na pierwszym poradniku na kanale JustFreestyle! Dzisiaj nauczymy się najbardziej podstawowego zagrania dla freestylera jakim są kapki, czyli żonglerka piłką. Zapraszamy do aktywnej nauki!
▶PORADNIK DO ATW (dookoła świata)
• Jak zrobić (#2) - Arou...
Śledźcie naszego faceeboka, bowiem tam możecie znaleźć najwięcej informacji dot. nas i świata freestyle footballu, oraz możecie z nami się zintegrować i zadać różne pytania.
Od 23 listopada (wyjątkowo w czwartek ze względu na turniej BFC) będziemy dla Was publikować w każdą sobotę nowy film!
Do zobaczenia w kolejnych materiałach!
▶Facebook:
/ just3style
▶instagram:
/ just.freestyle
▶ Chcesz zakupić koszulkę JustFreestyle z własną ksywką?
NAPISZ DO NAS NA FB!
Chcecie nowy zaktualizowany poradnik?
ua-cam.com/video/nVikdGI8EV8/v-deo.html
Zobaczcie tutaj :)
Oprócz kapek nauczycie się innych podstaw! 😁👊🏻
Muj rekord Kałek to 4
Mój rekord 3😢
Super poradnik gdy to oglondałem pierwszy raz umiałem dwie a tydzień później 40 ☺😳😃
Piękny postęp!
Gratulacje! :)
Ej , a do ilu kapek najlepiej się uczyć żeby potem dookoła świata robic?
Jakub Zarzecki po 40 na noge
@@jakubzarzecki2016 nie wiem
3
Dzięki tobie zyskałem motywację do nauki freestaylu (nie wiem jak to się zbytnio pisze) i wierzę że uda mi się małymi krokami opanować kapkowanie a puźniej triki np. Do okoła świata
Jeszcze raz wielkie dzięki :-)
Freestyle'u :)
Bardzo sie cieszę! Po to zrobiłem ten kanal! Zostań tu na dłużej. Wpadnij tez na nasza grupe facebookowa #JF (link w opisie filmu)
Tam spotkasz wiecej osob pasjonujących sie freestylem. Możesz tam zadawac pytania, dodać jakies nagrania jak grasz itd ;)
Dzięki za poradnik teraz idzie mi dużo lepiej zostawiłem suba i dzwona
Dzieki bardzo 🤗 Powodzenia dalej!💪🏼
Super filmik dziękuje bo zawsze piłka mi spadała bo nie miałam techniki i źle to wykonywałam
No to powodzenia teraz w treningach :) Daj znać jak idzie :D
Mój rekord to 20, ale lecę po więcej 😉
Tak wgl to super poradnik!
Lecisz z tym! Dziękuję :)
Sprawdź inne nasze poradniki do trików 😁💪🏼
Z tego filmiku nauczyłem się więcej, niż z
wf
Muj rekord kapek to 4,322
Imponujące :D Teraz czas ma tricki! Zobacz nasze poradniki do sztuczek ;)
Oki
Ja 4 nie umiem zrobić 😭
Super super obejrzałam jeden filmik już umiem robić 20 kapek a za tydzień 100 kapek
Ty patrzysz w przyszłość
Na początku roniłem po 10 kapek a teraz robię po 100 kapek
Pięknie! Brawo :)
Skoro tak dobrzd Ci idzie to sprawdzaj nasze poradniki do trików :D i dawaj znac jak Ci idzie 😁
Zostaw oczywiście subika 😊👉🔔
Ja mam 10 lat i ten poradnik mi bardzo pomugł i Wieden dzień nauczyłam się z lewej na prawom nogę dwa razy pod żąd dziękuję
Cieszymy się że mogliśmy pomóc :)
Zapraszam do naszych innych poradników i pamiętaj: PO PROSTU TRENUJ ;)
@@JustFreestyle dziękuję za motywacyje dobrze 👍
Rekord kapek 3 od dziś myślę że jutro uda mi się 10 będę ci pisał kolego
I ile teraz robisz? :P
Ja tylko 15
Mój rekord teraz to 102. Wracam do tego filmu żeby lepiej je opanować. Udało mi się zrobić kilka razy crossa, atw, Toebounce. Ale dalej muszę doszlifować kapki.
Oglądam wasze poradniki nauczyłem się atw
Super!
Freestylera się o to nie pyta ;D
Bardzo dobra odpowiedź! :D
Przed obejrzeniem waszego odcinka mój rekord to 90. Obejrzałem wasz filmik i sobie pomyślałem ,,może warto spróbować". Wyszłem na podwórko zacząłem kapkować i od razu zrobiłem 160 XD. Wielkie dzięki za pomoc 💪
Wszystkie!
Fajny odcinek dla początkujących i nie tylko
Mój rekord na dzisiejszy dzień: 12
Tydzień później: 35
Wracam co tydzień :))
I co?
i jak?
@@erys9216 ćwiczyłam po 10-15 min dziennie
Obecny rekord: 35 ://
Wiem ze nie jest jakoś super, ale teraz przynajmniej obiema nogami to robię
4 kapki po dwie na nogę. Wrócę tu z progresem 🔥
Na to liczymy 👏 Powodzenia! I zapraszamy do innych naszych filmow :)
Jestem zawiedziony, brak pomysłu z waszej strony wszystko ściągnięte z freestylebros
kamil xDDDDDDDDDDDD hahahahahahaha 😂😂😂😂😂😂 XDDDDD HAHA
No właśnie takim 'XDDD'' to jest ten film
kamil
Noo rzeczywiście! Nawet Brzezika zerżnęli! :D
No zerżneli! z filmu który już jest na youtube i po ch** drugi taki robić?
To fajny freestyler ;)
Z 20 do 60 w 3 dni!!
Dzięki!!
Bardzo ładny wynik! :)
Powodzenia dalej w treningach!
Robię 15 kapek i umiem atw cros i hop dałem suba
Super! To sprawdź teraz kolejne nasze poradniki. Na pewno jest tam coś czego jeszcze nie umiesz ;)
Dzięki JF! Daliście mi chęć do ćwiczeń. Mój max kapek to 11.
Bende prubowałwm już prawa na lewą opanowalem podbianie teraz tylko wiecej cwiczyc edit: w ciecałe dwa dni. Edit 2: super kanał 💓
ja umiem jedną ale trochę ulepszylem poradnik i zaczynam od kolanka wtedy udaje mi się 2 a czasami nawet 3 ..... przypadek....??
15.05.2019 4 i to TYLKO i wyłacznie prawą nogą.
Za 1 miesiąc postaram się napisać ;)
Suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper
To skoro jest tak suuuuuper, to zostaw suba 😁
Mój rekort aktualnie to 10 widzimy sie jak bedzie progres
Super! :) Powodzenia i zobacz też inne nasze filmiki 😎👊🏻
Genialny jesteś :) Teraz zrozumiałam :)
4 ale dałeś mi motywacje żeby sie tego nauczyc
Mój rekord to 5 kapek .Ale wasz poradnik jest super i na pewno się teraz nauczę robić jak dla mnie 20. I jeszcze raz wasz poradnik jest bardzo fajny.
Super! Ciesze się że poradnik jest przydatny :) Pamiętaj, po prostu trenuj! I zapraszam do innych naszych poradników
@@JustFreestyle Dzięki na pewno obejrzę
Ja miałem rekord 25 a jak to zacząłem robić to po tygodniu miałem 45 polecam
Dzisiaj ro bie z trudem 30 a co 3 dni 40 wrócę tu za tydzień
PS
Dzięki ci bo odkryłem swój styl kapek jakim jest ciągłe mocne podkręcanie
Edit:tydzień później już 83!!!!
Dzięki będę trenować
Super! Powodzenia :) Daj znac jak Ci idzie. Sprawdź inne nasze poradniki 😁 Mamy tez śmieszne challenge 😁
Na razie umiem 3 ale za tydzień jak będę pamiętała to napisze na ile sie poprawiłam
A i mam jedno pytanie jaki czas dziennie mniej więcej poświęcić na ćwiczenia kapek?
Kapki nie są jakieś super męczące. Poki masz dużo czasu to cwicz najwiecej jak sie da :) Regularnie!
Poświęć minimum godzinkę dziennie ale jeśli masz czas i chęci by nauczyć sie ich jak najszybciej to proponuję dłużej trenowac i CODZIENNIE ;) Powodzenia i pozdrawiam
Pomogło mi , po kilku tygodniach udało się 15 a trenuje po 30min dziennie 👍🏻👍🏻
Pieknie!
@@JustFreestyle dziś udało mi się zrobić 30 kapek , teraz już szybko idzie 😁
Świetny poradnik ! Dzięki za pomoc
Wcześniej robiłem 500 a teraz robię 1000 dzięki
No to czas zabrać sie za triki! ;) Sprawdź nasze poradniki :D no i zostaw subika oczywiście 😁😁😁
@Fepex I Jeśli będziesz trenować to tez tyle podbijesz ;)
Kapki sa bardzo proste!
Michał (prawie 8 lat) rekord 2 i zaczyna ćwiczyć :).Podamy wynik po 2 tygodniach...
Dzięki za poradnik bo trener kazał bo chodzę do klubu piłkarskiego i musimy się uczyć 50 kapek
Cieszę się ze moglem pomóc :) Zapraszam do innych naszych poradników 😁 Możesz nauczyć sie wiele trików 👍
Napisałem 2 dni temu mam 74 teraz mam już 154 są efekty😁💪
Teraz biorę się za wasze filmiki o sztuczkach przy kapkowaniu
Super! Mega sie ciesze :D Trenuj trenuj!
Jeśli chcesz robimy letnie obozy na których uczymy trikow z pilka 😁
Ale że można się zapisać na ten obóz?🤔
Jeśli tak to gdzie on będzie😁😉
@@graniezkuba5337
ua-cam.com/video/wAoIEZ-Kjd8/v-deo.html
Tu masz wszystkie informacje :)
Za tydzien juz zaczynamy. Zapisy jeszcze trwają. Zapraszam :D
Bardzo mi to pomogło i polecam ten kanał
Mój rekord zanim obejrzałam to 10😊 już nie mogę doczekać się rezultatu
Super 😁 Teraz po prostu trenuj 😁
Zobacz też inne nasze filmy na kanale JustFreestyle 😁👊🏻
Zgaduje że następny odcinek będzie o nauce ATW💪☺
2 tygodnie temu mialem 154 teraz mam 400 ale dalej nie mogę nauczyć się sztuczek :(
Jakoś mi to nie wychodzi nawet pancake. :(
Sory że zawracam głowę ale stoję przed wyborem piłki a ja się natym nieznam evopower omb puma czy monta freestyler bądź Streetmatch i jak byś to podeślij link z góry dzięki.
Nie zawracasz głowę. Po to jesteśmy :)
Jeśli chcesz wiecej zadawac pytań i poznać community freestylowe to wpadaj na naszą grupę:
facebook.com/groups/1304048036314740/
Co do Twojego pytania: Jak omb to moim zdaniem tylko z adidasa są warte uwagi ;).A jesli chodzi o Montę to FREESTYLER. Streetmatch nie jest do freestylu tylko do gry w panne. Ta pilka sie nie odbija od ziemii. Mam nadzieję że pomogłem ;)
Fajny film wczoraj zrobiłam trik dookoła świata
Pieknie :) Trenuj teraz trick o nazwie HOP. Mozesz znaleźć poradnik na naszym kanale 👊
Jak się nazywasz na UA-cam
@@amoungus5434 No przecież to jest nasz kanał
A skąd wziołeś moje imię i nazwisko 😮😮😮😮😮
@@amoungus5434 Skąd chcesz :D
Cześć po jednym całym dniu treningu miałem 14 a na początku 11. Mam jeszcze takie pytanie jaką piłkę polecacie do 150zł
Super! Trenuj dalej ;)
Zobacz nasze recenzje. Możesz spróbować pilki Monta freestyler, ewentualnie jakąś używaną meczówkę kupisz w tej cenie
@@JustFreestyle dzięki
Dziękuję za materiał. Piłka leci na mnie, i potwornie rotuje przy kapkach, przez co łatwo stracić kontrolę. Odbijam w butach, czubkami/nasadą palców, chyba ją nieświadomie podkręcam. Zastanawiam się, która z przyczyn najbardziej prawdopodobna: źle ustawiam stopę, za bardzo zadzieram palce, albo złe buty (wyraźna różnica na szyciu, dokładnie nad nasadą palców, na czubku materiał sztywny, za szwem nad śródstopiem - miękki tekstylny).
P. s. Mój rekord to 6 😜🤣
Ale mówiłem w tym poradniku że podkręcanie piłki to nie jest nic zlego :) Wiele freestylerów tak kapkuje.
Sprawdź tez inne nasze poradniki 😁💪🏼 i zostaw subika 🤩
@@JustFreestyle dzięki, zatem będę wymiatał z rotacją ;)
DZIĘKI JUSZ WIEM CO ŹLE ROBIŁEM :).
Ciesze sie ze mogłem pomóc :) Zapraszam do innych naszych filmów :D Mamy pełno materiałów związanych z trikami z piłką! 😍
19.04.20 Jak zaczynałam robić kapki to oglądałam ten filmik, dzięki wam teraz umiem 45 😄.
uwaga 20.04.20 dzis zrobiłam 96 szok
Super! Dzieki za ten komentarz. Dzięki niemu wiem że ten poradnik jest pomocny 😁 Sprawdź również inne nasze poradniki oraz filmiki :D Na pewno znajdziesz coś ciekawego dla siebie 🤗
Czekaj
19.0 4...
A no tak przecież K o n k u r s
@@disciple_of_brainrot Jaki konkurs? ;o
Umiem 6 kapek ale lecę po więcej 😁 pozdrawiam Karolcia 😎
Super 😁 trenuj trenuj! Zostaw tez suba i zapraszam do innych poradników na naszym kanale 😊
9 widzimy się za 2 tyg
Mmm 775 + dookoła świata 😉
Ja muszę się nauczyć kapkować mam na to miesiąc bo do końca miesiąca muszę zrobić 200 a mój obecny rekord to 10 czy jest możliwe wykonanie tylu kapek po 1 miesiącu pracy? A tak poza tym to super film Pozdrawiam
Jak najbardziej możliwe:) Stosuj porady zawarte w filmiku i cwicz regularnie a osiągniesz swoj cel. Powodzenia!
Just Freestyle Dzięki lecie sub i będę na bierząco!
Football Z Dziękujemy pieknie:) Pozdrawiamy i czekamy na wyniki treningów
Na dwie nogi to na początku nawet nie umiałem robić po dwóch dniach treningu spokojnie robię 20-30 kapek 💪💪
Brawo! Oby tak dalej! 💪✌
dzięki😃
Prawdziwy freestyler nie liczy :D
Tak jest :D
Obecny rekord 22 idę trenować:)
Robie mało łapek a teraz po poradniku idę się nauczyć :)
Chyba się nie naucze
@@pvpkaszztan1255 same mordo
@@krzysztofkoblak8125 co same
@@pvpkaszztan1255 że też się chyba nie nauczę haha. Próbuje i dupa...
@@krzysztofkoblak8125 no dupa ja nie umiem
Wszystkie 😎
Kolejny prawilny freestyler 😎
Jak odbijasz tak lekko jak ja odbijam to albo piłka spada albo leci wysoko lub czasami odbijam piszczelem?
Trenowalem ;)
Rekord 8 kapek. Wracam za tydzień
💪💪💪💪
Ile?
Dobra zaczynamy teraz umiem 23 kapek a zobaczymy jak za tydzień
Mój rekord teraz to 120 kapek super poradnik za tydzień
Dzieki bardzo 😊 Polecam Ci zobaczyc inne nasze materiały :D Życzę powodzenia.
Ps. Zostaw subika
Just Freestyle zostawiłam subika i na pewno obejrze następne filmy
@@amoungus5434 Dzieki bardzo 😁 🙏 Pozderki
Dzięki wczoraj jeszcze 3 a dzisiaj 10!
Pięknie! :)
Zapraszamy do naszych poradników do trików!
Pamietaj, po prostu trenuj ;)
Rekord 8 kapek.Nowy rekord 36 kapek.Nowy rekord 64 kapek
Dzisiaj 10 zobaczymy za 2 tygodnie
dzięki za poradnik
Zainspirowaliście mnie do codziennego ćwiczenia kapep dziś mój pierwszy dzień i juz umiem 10 kapek✌
Świetnie! :) Trzymamy kciuki w rozwoju! Powodzenia
5 zobacze za 7 dni
Na razie 5 wróce za tydzień:)
Na razie tylko 3 zobaczymy później
Trenuj trenuj i zobaczysz efekty ;)
Dzięki super
Ostatnio na koloniach pobiłem rekord Kolonijny i życiowy i zrobiłem 5 553 w czasie 45 minut 😄
Ta jasne XD a ja zrobiłem 10 000 kapek w minutę, i co?
Kiceek Możesz sobie zobaczyć w gazecie albo na fb na profilu "Wiesława Klag" Miłego oglądania..
W jakiej gazecie?
Mój rekord to 120 ale lece po więcej
A tak po zatym to fajny poradnik
Ładnie :)
To polecamy nasze poradniki do trików. Na pewno czegoś sie nauczysz :D
@@JustFreestyle a dookoła świata też jest
@@gamer_5516 No przejrzyj nasze filmy :) Jest nawet więcej trików
@@JustFreestyle dzienkuję bardzo
Dzięki!
0 XDD ale próbuje, napewno się kiedyś uda:D
Mam problem z podkręcaniem podczas jakieś rozwiązanie?
pozdro e-lekcje
xD
XDDD
Ile czasu uczyłes sie kapek?
Ćwiczę rok i dalej 1 tylka kapka a mam pytanko lekka ma być piła czy ciężka tak trochę dużo
Ja ogolnie robie po 5 maks ale to przez technike mam nadzieje ze poprawie te kapki
Zaje fajne
To zostań na dłużej i zostawi suba :)
Mamy mnóstwo poradników ;)
Rekord
9. Jestem beznadziejna... A chodziłam na piłkę 3lata...
Dziekuje ci za ten filmik. Mój błąd polegał na tym że kapki caly czas robiłem prawa nogą. Lewej wogóle nie używałem oraz byłem zgarbiony
No widzisz :D Ciesze sie bardzo ze moglem pomóc! Zostaw subika jesli doceniasz moja prace 😁 i oczywiście sprawdź inne nasze poradniki 😎
Fajny film just freestyle
Umiem 2 za tydzień wrucę
Powodzenia 😁
Narazie umiem 12 XD wrócę i napiszę nowy
Ile?
Ja się sie uczę mój rekord na razie to 5
Mój aktualny rekord kapek to 446 lecz mam pewien problem z trikami mianowicie nie umiem wyczuć odpowiedniego momentu w którym mógłbym wykonać trik. Potrzebuje dużo czasu aby przełamać się i wykonać trik często jest to ok 100-120 kapek. Często zdaża się też tak że jak zrobię np 150 kapek i jestem gotów aby wykonać trik to nogi są już zmęczone i brakuje mi sił na zrobienie triku
O kurde, podszkole się trochu. Może kiedyś pobije swój rekord😂❤
Zachęcam bo warto :) Jeśli chcesz zobaczyć wiecej poradnikow to przejrzyj je na naszym kanale 😁👍
Jak narazie robię 10 za tydzień wróce
I co
@@GoldekPL Teraz robię po 20
@@ukasz4370 nice, ja od kilku dni ćwiczę kapki, ale już wcześniej coś umiałem i robię kilkadziesiąt przy dobrych wiatrach, a tak średnio do 20 max
Jak zaczynałe robiłem 20 a teraż 144
Ja narazie robię 1
Muj rekord kapek był 8 a po tygodniu 52😊😊 dzienkuje za poradnik
A ile czasu dzienie się uczyłeś plis odpisz bo też chcem się uczyć
A teraz jaki rekord
Przed filmem 12
Obecnie 0 xd jak mi spada piłka na zła część stopy i nwm to chyba nie dla mnie ale dalej będę trenować
Dla wszystkich! Jeśli bedziesz tronować :)
@@JustFreestyle już mi 2 wychodzą xd
@@JustFreestyle ej macie może jakieś dla mnie wskazówki bo mi albo leci za daleko albo na piszczel pomocy xd
@@2137xd no stary nie ma wiecej wskazówek :D Tylko trening. Pamięć mięśniową w kilka dni nie wypracujesz. Trenuj! ;)
@@JustFreestyle k już wiem co robię źle xd odbijałem piłkę zła część stopy
U mnie jest taki problem ze nie mogę jakoś 2 nogą odbić tylko jedna robie i ta jedna robie najwięcej 24 a jak już dwie próbuje to z 6