Parkour Tutorial - Anfänger / Basics - Stride (deutsch)
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Parkour / Freerunning Basics Tutorial für Anfänger und Fortgeschrittene in dem Amadei und Lukas euch zeigen wie Ihr den Stride lernen könnt. Der Stride dient auch als gutes Sprungkraft Training.
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Stride, Präzisions-Sprung, Precision Jump, Präzi, Prezi, Springen, Technik, Übungen und Training für Parkour, Freerunning, Akrobatik, Tricking, Parcouring, Street Stunts usw. in der Halle oder draußen.
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Beim Parkour / Freerunning kann man sich, wie bei jedem Sport verletzen.
Ich gebe euch in meinen Videos nur Tipps zu den Techniken, wenn ihr meine Tipps bei eurem Training berücksichtigt, tut ihr das auf eigene Gefahr.
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Ich empfehle für den Anfang die Linien zwischen den Parkplätzen bei den Supermärkten an Wochenenden oder nach Feierabend. :-)
1:10 haha der Typ im Hintergrund xD :D
Der schaut aus wie mein Parkourttainer Xd
Volt is ers ja auch
Hey ;D Du machst richtig gute Tuturials! Durch dich gehen wieder mehr Jugendliche raus. Ich muss nach deinen Videos immer raus und das ganze ausprobieren! :D
Mal ein großes DANKE für die ganze Mühe und Arbeit!
Mein Abbo haste ja schon. :D
Daumen hoch und weiter so!
L.G. KunstdesLachensTV
KunstdesLachensTV
cooles vidoe kanst du mall ein video machen was man für den anfang bracuht für parkour von kleidung und so
Hi, ich bin vor ein paar Monaten auf freerunning gestoßen. Ich fand es geil. Dann habe ich nach tutorials gesucht und bin als erstes auf dein Areal tutorial gekommen. Ich bin gerade mal 11 Jahre alt aber habe Angst es zu üben. Aber eigentlich denke ich wenn ich jetzt anfange zu üben kann ich es in ca. 2 Jahren perfekt (nicht nur Areal sondern das ganze freerunning Zeugs) jetzt brauche ich einen Rat von dir (eventuell auch von Zuschauern die Erfahrung mit Sport und Körper haben) ob ich es anfangen soll oder nicht denn ich habe 0 Ahnung ob es gefährlicher ist sich mit 11 am z.B. Nacken zu verletzten als mit 15-19. Hat der Körper mit 11 schon so viel kraft/ Leistung diesen Schwung aufzubauen von z.B. Areal, frontflip...
lieber nicht fange an wenn du 14-15 bist so anfang/mitte der pubertät, da dann erst dein körper anfängt testo auszuschütten und du fängst an muskeln aufzubauen. probier erstmal die einfachen sachen wie sideflip, der aerial ist sehr gefährlich da dort verletzungen am fußknöchel, rücken und an den oberschenkeln sehr schnell passieren. übe auch erstmal lieber parkour, um die muskelkraft, schwungkraft und aerodynamik deines körpers zu "erfroschen/erkennen/finden"
du kannst ja jetzt schon mit Krafttraining und leichten Sachen anfangen, dann lernst du die Sachen später auch viel schneller
Ich bin handballer und 13 lohnt es sich mit pakourrunning anzufangen die ausdauer schnelichkeit und so habe ich
wieso nicht?...
Das Video ist sehr klar beschrieben worden.
Cooles Video kannst du mal ein Tutorial zum fifty fifty machen ;D
Der wall run am Ende O.o ich will auch :D
Da werde ich hin gehen! :D Ich hoffe wir sehen uns Lucas und können zsm bisschen trainieren :D
wo ist das ganz genau?
Ich bin ein Anfänger aus Stuttgart
Du musst mal zum Move Artistic Dome Köln gehen.
Diese Halle ist perfekt für Parkour, Freerunning und Tricking.
voll geil
deine videos sind echt guut!:)
Geile halle und gutes Tutorial :)
Echt cool
Welche schuhe könnt ihr empfehlen? habe es mal mit nike frees probiert doch diese nutzen sehr schnell ab
Colles Viedeo Ich hab auch einen Daumen nach oben gegeben
ich auch
Super
Wirklich gutes Tutorial.
Is dea Park in Wattens?
Kannst du mal ein tutorial über dieses vom boden aufspringe machen, also wenn man auf dem rücken liegt aus dem Nacken hochspringen
Kip up
wo ist die Halle?
wie lange braucht man normalerweise bis man alles so gut drauf hat wie du?
du bist soo kraass guuut will auuch :D
Die halle ist echt geil da war ich schon einige male
mal eine überlegung in wie weit kan man das mit Prezi Sprünge Combinieren und trainiren ? eigen sollte es reibungslos funktionieren oder nicht ?
Mich wunderts irgendwie, dass du mit einer Jeans freerunnen kannst ;)
ich kann mittlerweile sideflip backflip frontflip gainer undsowas halt...aber trau mich nur aufner matte,wo ich die tricks aber immer steh...wie kann ich meine angst überwinden sodass ichs auch aufm boden mache? ;(
Gibt es in Braunau auch so eine Parkour Halle wo man üben sag ich mal machn kann
Ich habe mal eine frage wie viel kostet ein parkour trainer ? Und wo kann mam in Feudenheim gut parkour machen ?
Wo genau ist in Tirol die Halle?
Hallo ich bin Vincent bolz ich wohne in Bonn in wasserturmstraße Rücken. Ich mag auch abholen Sprung Land hoch und abdrücken mit Arm drehen danke
Yeah da war ich auch letztes Jahr. Da hat Lukas Steiner mir und ein paar Freunden auch ein bisschen was gezeigt xD Weil ich komm aus Tirol und deshalb war ich halt da schon mal
Hi lukas
Hey urbanamadei
Kannst du ma ein Video machen oder eine Facebook Page mit gute Spots zum freerunnig und pakour machen und alle hallen so in NRW
Wo genau ist die Halle
in Tirol / Österreich! www.lukassteiner.at
Kann man sich was brechen und wo ist die halle
ich mack parkour
neues video pls
hey wo wäre die halle
Wo liegt die halle
Mit was hast du angefangen???
Armsprung tutorial
Wo trainierst du sonst immer?:)
hey gibts so ne halle in linz
Echt col
Hey will das alles auch können aber ich kann noch nichts davon lebe in Deutschland wo kann man das gut üben
Eigentlich überall
Weisst du per Zufall wo es gute Plätze in der Schweiz gibt (am besten in der nähe von Zürich)
Thx
am besten bei Team Freez melden. Sind in Zofingen aber kennen wohl jeden guten Spot in der Schweiz
Könnt ihr mir mal die doppelte katze zeigen
gibst du auch privat umterricht
ja ab und zu auch das
keine kommentare? :d
?
hallo ich bin dein größter fan und wie macht Mann den beckflip...
hallo ich bin dein größter fan und wie macht Mann den beckflip...
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@@Justin.bln18 ääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääm?????????????
Wann hat diese Halle geöffnet und wieviel kostet der eintritt?
Was ist die Adresse?
Kontakt bitte unter office@lukassteiner.at. Die Halle ist jeden Tag ab dem frühen Nachmittag geöffnet
Die Halle steht übrigens in Wattens / Tirol :)
es sind 52 Leute auf geffält mir nicht bitte beheben
Wuhhhuuuuuuu
Sag in irgenteinem anderen Video wo diese Halle ist und sag in welchem Video
Lukas ist mein trainer
ich würde auch gerne Parkour machen oder free running aber sowas gibt es nicht in meiner stadt wir hatten sowas auch in der schule gemacht und mir wurde gesagt ich hätte talent dafür aber leider geht es nicht. :(
geh einfach raus und sich dir spots
Er hat im Video zu Anfang sogar gesagt, man kann es überall üben, genau wie Preizis oder Abrollen, kannst du überall machen. paar Stufen hast du bestimmt auch in deiner Nähe. Kannst du auch ne Menge mit machen.
33 Aufrufe, 45 Daumen hoch...;)
Kann man da sich was brechen 😄
ja
Tirol ftw
Wo ist das ?
Ich möcht da hin
Wattens - Tirol - Österreich beim Team 4 Elements in der Halle. Steht auch alles in der Videobeschreibung ;)
hat er doch am anfang gesagt
+urbanamadei kannst du bitte mal ein tutorial zum horizontalen wallrun machen,bitte. Ich glaube du machst am Anfang sogar einen.
+Sebastian Rampe ne halt das macht der andere am anfang
krasse halle
Hat irgendjemand ne Ahnung wo man in Berlin (bestenfalls Pankow und Umland) Parcour trainieren kann (als Mädchen)? Würde mich sehr über eine Antwort freuen.
In der Stadt kann man das eig überall :D
Vale B Ich einte eher so Verein
Google weiß alles!
Und in Berlin gibt's ganz bestimmt was.
Vale B Ich hab schon gegooglet aber nix gefunden
Dann hör dich doch vielleicht mal n bisschen um und frag bei der ein der anderen Halle mal nach.
Haha der hund XD
Hi i bis bist du leicht a Österreicher i scho
80 Aufrufe 211 Likes? o.O
Bring mir parkour bei
0 Dislikes :O
So a richt tirolarisch a bur af da euim
das hab ich auch verständlich xD komm aus Bayern^^
+Sunny's-GraffitiTV *verstanden
süßer HUUUUUUND
1:10 haha der Typ im Hintergrund xD :D
Wirklich gutes Tutorial.
Is dea Park in Wattens?
ja
Wo liegt die halle
Lukas ist mein trainer