Je prends de la vitamine D tous les matins au cours d’un petit déjeuner important (œuf à la coque peu cuit, tomate concombre, noix du Brésil, amandes, toast avec beurre). Je prends 16 gouttes de 300 unités chacune. Cela amène mon taux à 60. Je réduis à 10 gouttes de juin à septembre. J’ai 80 ans. Conséquences observées: plus de rhume, grippe ou équivalent grippe depuis 5 ans, disparition de mon hypertension depuis 2018 (découverte à l’âge de 55 ans) et disparition de mon asthme commencé à l’âge de 38 ans). Depuis mars 2020, j’ai ajouté du zinc et de la vitamine C. Qu’en pensez-vous, Docteur?
J 'ai 51 piges Je prends 1comprimé de zinc matin et midi 15mg 1comprime vit D3 2000 ui matin/midi pas de v C car je mange beaucoup de fruits ,comme je cours et fait de la marche sportive et avait des problèmes de genoux qui claque 2 comprimés de collagène ,ceux depuis + d 1/5 an .....2 ans pour le collagène j'ai plus les genoux qui claque ,j'ai la santé ,le sport y est pour beaucoup. Je clope pas🚬🚭 Je ne stress par pour un certaine maladie🤥 Je ne prends que des comprimés ,jamais de gélules même végétale.
Bonsoir quelle Vitamine D , zinc, vitamine C prenez vous? perso je prends de la vitamine D3 achetée en mag bio depuis 1 an , en tout cas pas de produit dit pharmaceutique . Merci si vous pouvez partager
Merci infiniment Docteur pour toutes ces explications utiles. Je le prenais déjà avec un corps gras. Or, je n'avais pas conscience de la bonne fonction des autres organes type foie... même si cela semble relever du bon sens. C tjrs un réel plaisir de vous écouter. Bien a vous 🙏
Merci Docteur pour vos informations qui, pour certains, confirme ce que certains avaient déjà déduit des propos d'autres grands Professeurs en infectiologie.
Merci pour ces vidéos , vous avez une façon d’expliquer toujours en prenant des comparaisons qui sont d’une clarté exceptionnelle on comprend tous et cela donne envie de prendre soin de soi...🙏🙏
Bonjour docteur, c'est la 1ère fois que je tombe sur votre article. Je prends un cachet de caltrate tous les jours le matin, je vais changer et le prendre le midi avec mon repas. Je vais vous écouter. Je fais une cure de trois mois de vitamines. Le vaccin de la grippe en homéopathie et le principal je marche beaucoup. J'arrive à faire 4 km par jour et depuis je me sens mieux. Cette année je n'ai pas eu de rhume à l'approche de l'automne. Je varie dans mon alimentation, je prends des fibrés , des féculents en petites quantités, du fer, du poisson, des sardines et des fruits. J'en oublie certainement. Pouvez vous me dire si je fais bien. Je vous ai trouvé très intéressant et je me suis abonnée à votre chaîne. Merci encore pour votre savoir. Bonne journée
Merci à vous pour tout ces informations importantes merci moi je prend vitamine D une ampoule part mois moi dans ma familles ya u des covid mais pas jusqu'à à aller à l'hôpital mon fils etc moi jamais voilà sa ya 5 a 2 mois c'était magnifique video👍👍👍🙏🏼🙏🏼👋💖
Merci beaucoup Docteur ,moi j'en prends déjà depuis un an ,sans examen médical vitamine D3 dans une base d'huile d'olive extra vierge biologique mais ne déjeune pas ,en plus de prendre multivitamine pour femmes sénior ,je suis du Québec. PS, Je n'ai plus de visicule biliaire ...
Merci docteur pour tous ces informations, concernant mon cas ,après prise de sang pour Vitzmine D c'était 12 , il m a donné le docteur traitant de la vitamine D , le problème c est que j ai bu trop de corticoïdes durant 1 mois et demi parceque j ai eu branchite post covid. Donc j ai une carence de vitamine .quels aliments riches en vitamine comme légume
Bonjour doc. Au sujet de la vit.D est ce mieux D2 D3 aussi est-ce mieux dans un com- plexe genre D3 calcium magnésium zinc et sélénium. Les mitochondries et l immunité avec ce complexe D3.....plus divers oméga 3 soit chaîne co- urte moyenne et longue avec tout cela serions nous bien servi au point de vue immunitaire ?.........Le covid je le vois comme un problème infecteux soit pneumonie aussi inflammatoire soit les bronches et plus et de coa- gulation ?.........Je ne suis pas médecin mais je suis passionné par le do- maine medical la recherche médicale les médecines alternatives et les produits naturels et leurs recherches respectives. Merci doc. pour votre précieux temps que vous nous accorder. Bien respectueusement Jacques du Québec.
S'il vous plait docteur j'ai un lupus LED depuis 1annee je ne prend aucun traitement mais je suis un regime sans gluten sans produits laitiets ni viandes sauf poisson je prends 800 ui de v D et du zinc j'ai une crp nle mais une vs elevee combien dois je prendre la dose quotidienne
faites une prise de sang : dosage de la 25 OH vitamine D si c'est possible , cela permettra de savoir "où vous en êtes" . 800 UI cela me semble peu , pour bien faire et "savoir où vous allez" la prise de sang a du sens.
Zaza j'ai été atteint du lupus LED comme toi, mais jésus m'a guérit ainsi que de l'hepatite virale, je ne prends plus aucun traitement, et je suis en rémission compète depuis 1994 je ne sais pas si tu as la foi, mais saches que jésus guérit toutes les maladies... si tu le veux, je veux bien prier pour toi sinon si tu souhaites connaîtres des solutions, il y a : la selongenine du Dr Tubery, le moducare la bromelaine qui est un antiinflammatoire naturel et le bicarbonate de sodium qui selon une etude americaine a des effets pour réduire l'inflammation, donc les douleurs et les poussées des maladies autoimmunes bien sur oui la vitamine D à 2000 Ui par jour zinc, fer, selenium... bon courage je sais qu'il en faut
Bonjour. Bonnes intentions mais vos recommandations sont incomplètes. 1. La vitamine D est souvent déjà administrée dans de l'huile, donc à mon avis, inutile de faire vraiment attention à avec quoi on la prend. 2. Il faut vraiment privilégier la vitamine D3 et non la D2 moins efficace 3. Il faut prendre la vitamine D tous les jours (avec du zymad par exemple) et pas les méga doses mensuelles que beaucoup de médecins prescrivent. Des études ont montré que les méga doses sont peu efficaces. 2500 UI/jour toute l'année est une bonne dose de maintenance. 4. Dose sanguin est bien. 20 euros non pris en charge par le sécurité sociale.
D'accord avec ce qui est dit, mais je pense qu'il est difficile de tout dire en quelques minutes. Le soleil reste la meilleure Source de vitamine D d'avril à octobre avec une exposition d'un tiers de la peau un peu chaque jours (attention aux excès !) personnelle je complemente avec vitamine D3 + MK2 pour meilleure assimilation. Poissons gras régulièrement. Bonne journée et surtout prenez l'air 😉
Très incomplet en effet ! Vous semblez bien documenté et je me permets de vous poser une question : Je prends du Zymad et le docteur m'a prescrit 7 gouttes par jour. Pensez-vous qu'avec cette dose j'arrive aux 2500 UI ? Merci.
@@huguettemarquet4675 En effet, je me suis très documenté et j'ai fait 1 prise de sang par an pendant 5 ans pour contrôler le bon dosage. 1 goutte de ZymaD=300 UI donc avec vos 7 gouttes cela fait 2100 UI ce qui est très bien pour maintenir (=garder un taux constant). Si vous êtes en carence, il faudra en prendre davantage (par exemple 5000 UI/j pendant 1 à 2 mois, jusqu'à avoir un taux d'au moins de 30), puis prendre 7-8 gouttes quotidiennement pour maintenir ce bon taux (avec peut être une pause en été si vous allez au soleil).
Bonjour, voici la synthèse de ce que j'ai pu lire ça et là : il s’avère que les besoins en vitamine D seraient au minimum 8 fois supérieurs à ceux recommandés par les autorités de santé en France. Certains experts conseillent de prendre 1000 UI / 15kg de poids corporel (ce qui correspondrait par exemple à 4000 UI pour un poids de 60 kg), de manière à viser les 40 ng/mL. D'autres suggèrent un apport quotidien de l’ordre de 75 UI par tranche d’un kilo de poids corporel, soit pour un adulte de 60 kilos, 60 x 75 = 4500 UI. Les chercheurs déconseillent aussi de dépasser une dose quotidienne de 10 000 UI dans le cadre d’une supplémentation. Comme le mentionne le docteur dans la vidéo, dépasser les normes établies ne pose à priori pas de soucis. Prudence toutefois à ne pas être excessif. Bonne journée à tous😉
BONSOIR DOCTEUR SUITE A UNE OPÉRATION D'UN CALCUL A BASE D OXALATE J'AIMERAIS SAVOIR SI JE PEUX PRENDRE DE LA VITAMINE D MERCI D'AVANCE BONNE FIN DE SOIRÉE
Mieux de prendre la vitamine D chaque jour en mangeant selon votre âge moi j'ai 77 ans et je prends Chaque jour 6000ug avec des oméga 3 du sélénium du zinc et du magnésium je n'ai jamais eu de grippe depuis une quarantaine d'années ni de rhume ni de grastro C'est très important....
Docteur combien de ampoule vit D je doit prend si mon niveau vit D est baisseé jusqu'à 29 nmol/L et pendant de combien de mois je doit le prend ?? .. et deuxièmement a quel heure je dois resté au soleil pour avoir du vit D et pour combien de minute par jour ? aidez moi s'il vous plaît. merci
Bonsoir merci pour le partage. Je prends de vit D3 en dehors des repas et du coup je ne la prend pas au bon moment ? Que conseilleriez vous comme complement alimentaire pour avoir une bonne immunité . La mienne doit etre un peu basse car ça fait 15jrs que je traine un rhume , toux , fatigue depuis 2 semaines . Je prends des HE tisanes de thym Occilococinum Merci
oui , au cours d'un repas ou juste avant. Pa à jeûn (sinon cela sert + de laxatif d'aliment , cela "glisse sans être absorbé) . Il faut qu'il y ait un volume d'aliment en même temps pour que la "machine de la digestion se mette en marche".
@@docteurvankemmel bonjour Docteur, je vous remercie pour ce conseil précieux., je déplore le manque d'information de la part des praticiens. En plus ils nous déconseillent de consulter les sites de médecine. J'ai une importante carence de vit D et une anémie mégaloblastique diagnostiquée à 72 ans.
Dans les débuts de ma prise de vitamine D moins de fatigue, de courbatures musculaire et moral au top. Je suis en fin de cure j'ai le sentiment de ne plus avoir d'effets. Perte de cheveux, moral zero, fatigue Intense insomnie
Mon fils et moi nous prenons depuis des années 1 gélule par jour de 12 vitamines et 9 minéraux ainsi qu'un comprimé d' acérola 1000 dans un jus de multifruits et nous mangeons beaucoup de fruits de légumes de fromages blancs fruits de mer escargots et autres bons aliments on mange peu mais bien....
J'ai chopé le truc... personne pour me soigner c a d que les médecins nous ejectent sans donner des conseils or c une maladie donc faut des médicaments, pas étonnant que les gens finissent aux urgences et ont des complications. Perso je lutte, c'est le 2eme jour très difficile, envie de vomir, étourdissements, manque d'équilibre, pas faim pas de goût ni d'odeur, toux grasse ou sèche, sensation de déshydratation permanente. C'est dégueulasse de nous laisser dans cet état alors qu'on sait qu'il y a de Quoi soigner. Je prends vit c, 1 cp de Zinc, Efferalgan, du Delbiase.
Vous devriez vous faire prescrire de l' Azythromicine ( antibio efficace pour l' inflammation des poumons )et prendre du zinc en gelules chaque jour. Si glaires et difficulté a respirer il est possible qu' il faille quelques jours de corticoides( solupred ou autre). Prendre votre taux d' oxygène avec un petit saturometre qui se met comme une pince sur l' index. Il faut avoir au moins 92 ou 90 ...l' idéal étant 99.
@david guerin ça va mieux, mal de tête, nausées parfois dès que je mange et fatigue importante. Je ferai la sérologie. Mon test pcr réalisé au labo est sorti négatif 🥴😂🤣
Exact. J'en prends tous les jours. Le médecin m'a dit que cela m'éviterait certainement l'hôpital quand j'ai eu le Covid. mais on y échappe pas à ce fameux virus.
je prends une ampoule de vitamine d tous les 5 de chaque mois et un sachet de calcit vitamineD3 tous les jours car j ai un cancer du sein pour éviter une ostéoporose car aussi en traitement de fémérra horrible ces cachets
vous êtes en carence . Il y a une autre vidéo à écouter . une supplémentation me semble justifiée en prise quotidienne avec nouveau contrôle dans 3 - 4 mois , avec votre médecin traitant. bonne continuation
Merci Messieurs🙏.... Faut il avoir un médecin qui veuille bien vous faire ce genre de prise de sang.. Personnellement il ne veut pas, la prise de sang est toujours d'ordre général, le détail il me dit systématiquement que ca ne sert à rien.... Et.... Y'en a marre...
bien vu , idem pour moi , j'ajoute une petite cuieillere de cacao 100% en poudre tout les jours et de l'arpagophytum 1 par semaine et le zinc par 2 jours . Sans oublier les AMANDES , les noix , noisettes , dattes , figues et mon potager + fruiiers me fournissent le reste 12/12 mois en conserve , congelé , sec et frais
Bonjour Pascaline ,faite de la marche tous les trois jours pour commencer ,avec une alimentation correct ,vous verrez au début vous aller avoir mal aux jambes et un peut partout ,ensuite le corps va se faire un plaisir de suivre votre entraînement. Seul investissement obligatoire ,des baskets ou chaussure de rando de qualité ,pas besoin de leurs pass pour faire du sport ,peut importe l'âge ,seul la volonté de faire "au moins 3 fois par semaine" compte ,qu'il pleuve ,vente ,ou un 🌞 De plomb ,ne pas hésiter de prendre une gourde ceinture par temps chaud et un anorak respirant pour la pluie.👍
les trentenaires sportifs s'écroulent pendant leur sport ! combien à ce jour ? beaucoup ! et d'autres ont perdus définitivement leur santé. Juste la mauvaise propagande pour les convaincre pour protéger les autres.
@@frederiquedemoraes9072 quoi Qanon ? Voyez les malaises des sportifs évacués sur civières, vous pouvez rechercher la liste établie, tous sports confondus. Libre de mes propres constats.
Voyez à Melbourne les tennisman qui arrêtent de jouer, vont s'asseoir afin de calmer les douleurs thoraciques. Pas une liste, des images vues à la TV. La réalité, pourquoi complotiste ? Et en quoi un complot ? Je n'organise rien je regarde la télé et comprends leurs diffusions.
@@sylqueru7926 Plusieurs publications, agrémentées parfois de photos voire de vidéos, prétendent qu’au moins trois joueurs de tennis auraient abandonné l’Open d’Australie, qui se déroule actuellement à Melbourne, en raison de "problèmes respiratoires". Pour beaucoup, pas de doute : le vaccin contre le Covid-19 serait en cause. Mais ces trois exemples sont soit anciens, soit n’ont rien à voir avec la vaccination. Une des publications relayant les trois exemples retenus met en avant les cas de la joueuse slovène Dalila Jakupovic, du Géorgien Nikoloz Basilashvili, et de l'Australien Nick Kyrgios. Sur les images, on les voit essoufflés, se tordre de douleur, ce qui aurait provoqué leur abandon. Ces publications sont à replacer dans le contexte des vifs débats suscités par la venue en Australie début janvier du numéro 1 mondial Novak Djokovic, non-vacciné et finalement expulsé par les autorités australiennes le 16 janvier, alors qu'il souhaitait pouvoir disputer le premier tournoi du Grand Chelem de l'année. Dans certaines publications relayant ces vidéos, des utilisateurs estiment que Djokovic était ainsi le "seul joueur en bonne santé" car il n'était pas vacciné, contrairement, selon eux, à ces trois autres. Dalila Jakupovic, une vidéo datant… de 2020 Le contenu le plus populaire sur ces trois exemples est celui avec la Slovène Dalila Jakupovic. Dans une vidéo vue plus de 40 000 fois sur Twitter, on voit la joueuse très essoufflée, à genoux sur un court. En tapant sur un moteur de recherche "Dalila Jakupovic abandon", on trouve des articles datant de janvier 2020. La scène a eu lieu lors de l'Open d'Australie, mais il y a deux ans : la joueuse avait abandonné son match expliquant que la "qualité de l'air", trop mauvaise à cette époque en Australie, lui avait provoqué des problèmes pour respirer. Un ramasseur de balle avait aussi eu un malaise. La qualité de l'air avait été qualifiée de "médiocre" à l'époque par des scientifiques, avec un niveau élevé de microparticules, en raison notamment d'importants feux de forêts dans le pays. À cette période, la pandémie de Covid-19 n'avait pas encore touché massivement d'autre pays que la Chine, et aucun vaccin n'existait. Enfin, Dalila Jakupovic ne fait pas partie de la liste des joueuses participant à l'Open d'Australie 2022.
Bonjour docteur merci pour tous vos conseils je suis une bonne alimentation depuis quelques temps et je pratique la musculation, auparavant j’avais souvent des « crises de faim » le soir peu importe la méthode que je suivais et désormais en suivant un peu + le « déjeuner très bas IG » je n’ai PLUS jamais envie de sucreries ou autres c’est vraiment magique, vos vidéos m’ont VRAIMENT beaucoup aidé et désormais je partage cette façon de faire avec qq amis. Eux aussi satisfaits et bluffés de leur « envie de grignotage » disparue ou presque. Serait il possible de vous joindre par mail ou autre pour de plus amples et précises informations ? Merci bien à vous 🙏
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](/img/n.gif)
Je prends de la vitamine D tous les matins au cours d’un petit déjeuner important (œuf à la coque peu cuit, tomate concombre, noix du Brésil, amandes, toast avec beurre). Je prends 16 gouttes de 300 unités chacune. Cela amène mon taux à 60. Je réduis à 10 gouttes de juin à septembre. J’ai 80 ans. Conséquences observées: plus de rhume, grippe ou équivalent grippe depuis 5 ans, disparition de mon hypertension depuis 2018 (découverte à l’âge de 55 ans) et disparition de mon asthme commencé à l’âge de 38 ans). Depuis mars 2020, j’ai ajouté du zinc et de la vitamine C. Qu’en pensez-vous, Docteur?
vos écrits parlent d'eux même . Cel me paraît excellent. Bonne continuation
Comment faites vous exactement?votre expérience et votre partage m'ont ébahi...
J 'ai 51 piges Je prends 1comprimé de zinc matin et midi 15mg 1comprime vit D3 2000 ui matin/midi pas de v C car je mange beaucoup de fruits ,comme je cours et fait de la marche sportive et avait des problèmes de genoux qui claque 2 comprimés de collagène ,ceux depuis + d 1/5 an .....2 ans pour le collagène j'ai plus les genoux qui claque ,j'ai la santé ,le sport y est pour beaucoup.
Je clope pas🚬🚭
Je ne stress par pour un certaine maladie🤥
Je ne prends que des comprimés ,jamais de gélules même végétale.
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Bonsoir quelle Vitamine D , zinc, vitamine C prenez vous? perso je prends de la vitamine D3 achetée en mag bio depuis 1 an , en tout cas pas de produit dit pharmaceutique . Merci si vous pouvez partager
Merci docteur très instructif. Toujours un plaisir que de vous écouter 🌺
Merci infiniment Docteur pour toutes ces explications utiles. Je le prenais déjà avec un corps gras. Or, je n'avais pas conscience de la bonne fonction des autres organes type foie... même si cela semble relever du bon sens. C tjrs un réel plaisir de vous écouter. Bien a vous 🙏
Merci pour ces explications très claires. Bon conseils.
Merci Docteur pour vos informations qui, pour certains, confirme ce que certains avaient déjà déduit des propos d'autres grands Professeurs en infectiologie.
Merci docteur pour ces informations.
Merci pour ces vidéos , vous avez une façon d’expliquer toujours en prenant des comparaisons qui sont d’une clarté exceptionnelle on comprend tous et cela donne envie de prendre soin de soi...🙏🙏
merci pour vos encouragements . Bonne journée.
@@docteurvankemmel bonjour docteur , j'ai beaucoup de problème allergique , maintenant j'ai toujours peur d
@@marie_helenebelanger3340 .ma fille aussi a aussi des allergies
Merci doc...pour tous vos conseils
merci Docteur. J'adore vos vidéos
Cc je mets mes gouttes de vitamine d dans une cuillère à café d huile d olive et je la prends au repas du soir !! Voilà 🤔
Merci docteurs je vais suivre votre conseil pour ma vitamine d en mangeant je la prenait le matin en déjeuner en plus j adore le poisson bonne soirée
Merci infiniment Docteur et à journaliste de cette émission ! ☀️
Merci encore DOCTEUR
L'essentiel est dans l'alimentation quand on peut se nourrir , et prendre l'air quand le temps le permet
C'est vraiment intèressant. Merci Docteur.
💙 Merci Docteur Vankemmel.
😉
Merci docteur pour ces précieux conseils
..Le soleil est la meilleure médication, mais les gens qui
nous gouvernent nous ont enfermé des mois, jour et nuit
pour arranger le tout i!i
Très intéressant ! Merci
MERCI Docteur
Bonjour docteur, quel dosage en UI par jours nous recommander vous ? Pour la période hivernale ?
Merci que de bons ns conseils !
Grand merci....!
Ne pas oublier le Zinc.
Le soleil est magnifique sur la photo
Bonjour docteur, j aurais voulu savoir ce qu il en est de prendre de la vitamine d zymad, quand on a des calculs au niveau des reins ?
Bonjour docteur, c'est la 1ère fois que je tombe sur votre article. Je prends un cachet de caltrate tous les jours le matin, je vais changer et le prendre le midi avec mon repas. Je vais vous écouter. Je fais une cure de trois mois de vitamines. Le vaccin de la grippe en homéopathie et le principal je marche beaucoup. J'arrive à faire 4 km par jour et depuis je me sens mieux. Cette année je n'ai pas eu de rhume à l'approche de l'automne. Je varie dans mon alimentation, je prends des fibrés , des féculents en petites quantités, du fer, du poisson, des sardines et des fruits. J'en oublie certainement. Pouvez vous me dire si je fais bien. Je vous ai trouvé très intéressant et je me suis abonnée à votre chaîne. Merci encore pour votre savoir. Bonne journée
Merci à vous pour tout ces informations importantes merci moi je prend vitamine D une ampoule part mois moi dans ma familles ya u des covid mais pas jusqu'à à aller à l'hôpital mon fils etc moi jamais voilà sa ya 5 a 2 mois c'était magnifique video👍👍👍🙏🏼🙏🏼👋💖
Bonjour, j'aurais une question : qu'en est il de la vitamine D en injectable ? aussi efficace ? des Conseils svp 🙏
Merci.....Canada.....💚👂✨😎
Toujours achever correctement la vidéo 📹. Merci 😊
Personnellement, je prends de l'Ergocalciférol. Est-ce équivalent à la vitamine D dont vous parlez ?
Explication pour le taux NGE, C quoi ?
Merci beaucoup Docteur ,moi j'en prends déjà depuis un an ,sans examen médical vitamine D3 dans une base d'huile d'olive extra vierge biologique mais ne déjeune pas ,en plus de prendre multivitamine pour femmes sénior ,je suis du Québec. PS, Je n'ai plus de visicule biliaire ...
Le poisson,saumon,sardine ...souvent oublié dans la nutrition au profit de la malbouffe qui se généralise partout sur le territoire..
Merci docteur pour tous ces informations, concernant mon cas ,après prise de sang pour Vitzmine D c'était 12 , il m a donné le docteur traitant de la vitamine D , le problème c est que j ai bu trop de corticoïdes durant 1 mois et demi parceque j ai eu branchite post covid. Donc j ai une carence de vitamine .quels aliments riches en vitamine comme légume
Bonjour doc.
Au sujet de la vit.D est ce mieux D2 D3 aussi est-ce mieux dans un com-
plexe genre D3 calcium magnésium zinc et sélénium. Les mitochondries
et l immunité avec ce complexe D3.....plus divers oméga 3 soit chaîne co-
urte moyenne et longue avec tout cela serions nous bien servi au point de
vue immunitaire ?.........Le covid je le vois comme un problème infecteux
soit pneumonie aussi inflammatoire soit les bronches et plus et de coa-
gulation ?.........Je ne suis pas médecin mais je suis passionné par le do-
maine medical la recherche médicale les médecines alternatives et les
produits naturels et leurs recherches respectives. Merci doc. pour votre
précieux temps que vous nous accorder.
Bien respectueusement Jacques du Québec.
Vit D3 mieux que la D2 d'origine végétale ; le Zinc et le Magnésium participent à la biodisponibilité de la Vitamine D .
Merci doc.
Salutation du Québec Jacques.
S'il vous plait docteur j'ai un lupus LED depuis 1annee je ne prend aucun traitement mais je suis un regime sans gluten sans produits laitiets ni viandes sauf poisson je prends 800 ui de v D et du zinc j'ai une crp nle mais une vs elevee combien dois je prendre la dose quotidienne
faites une prise de sang : dosage de la 25 OH vitamine D si c'est possible , cela permettra de savoir "où vous en êtes" . 800 UI cela me semble peu , pour bien faire et "savoir où vous allez" la prise de sang a du sens.
Pratiquez aussi le yoga avec un professionne pour bien démarrer, continuez ensuite sur vos postes.🧘🏾🧘🏻
Zaza j'ai été atteint du lupus LED comme toi, mais jésus m'a guérit ainsi que de l'hepatite virale, je ne prends plus aucun traitement, et je suis en rémission compète depuis 1994
je ne sais pas si tu as la foi, mais saches que jésus guérit toutes les maladies... si tu le veux, je veux bien prier pour toi
sinon si tu souhaites connaîtres des solutions, il y a :
la selongenine du Dr Tubery,
le moducare
la bromelaine qui est un antiinflammatoire naturel
et le bicarbonate de sodium qui selon une etude americaine a des effets pour réduire l'inflammation, donc les douleurs et les poussées des maladies autoimmunes
bien sur oui la vitamine D à 2000 Ui par jour
zinc, fer, selenium...
bon courage je sais qu'il en faut
Bonjour. Bonnes intentions mais vos recommandations sont incomplètes.
1. La vitamine D est souvent déjà administrée dans de l'huile, donc à mon avis, inutile de faire vraiment attention à avec quoi on la prend.
2. Il faut vraiment privilégier la vitamine D3 et non la D2 moins efficace
3. Il faut prendre la vitamine D tous les jours (avec du zymad par exemple) et pas les méga doses mensuelles que beaucoup de médecins prescrivent. Des études ont montré que les méga doses sont peu efficaces. 2500 UI/jour toute l'année est une bonne dose de maintenance.
4. Dose sanguin est bien. 20 euros non pris en charge par le sécurité sociale.
D'accord avec ce qui est dit, mais je pense qu'il est difficile de tout dire en quelques minutes.
Le soleil reste la meilleure Source de vitamine D d'avril à octobre avec une exposition d'un tiers de la peau un peu chaque jours (attention aux excès !) personnelle je complemente avec vitamine D3 + MK2 pour meilleure assimilation. Poissons gras régulièrement.
Bonne journée et surtout prenez l'air 😉
Très incomplet en effet ! Vous semblez bien documenté et je me permets de vous poser une question : Je prends du Zymad et le docteur m'a prescrit 7 gouttes par jour. Pensez-vous qu'avec cette dose j'arrive aux 2500 UI ? Merci.
@@huguettemarquet4675 En effet, je me suis très documenté et j'ai fait 1 prise de sang par an pendant 5 ans pour contrôler le bon dosage.
1 goutte de ZymaD=300 UI donc avec vos 7 gouttes cela fait 2100 UI ce qui est très bien pour maintenir (=garder un taux constant).
Si vous êtes en carence, il faudra en prendre davantage (par exemple 5000 UI/j pendant 1 à 2 mois, jusqu'à avoir un taux d'au moins de 30), puis prendre 7-8 gouttes quotidiennement pour maintenir ce bon taux (avec peut être une pause en été si vous allez au soleil).
Bonjour, voici la synthèse de ce que j'ai pu lire ça et là :
il s’avère que les besoins en vitamine D seraient au minimum 8 fois supérieurs à ceux recommandés par les autorités de santé en France.
Certains experts conseillent de prendre 1000 UI / 15kg de poids corporel (ce qui correspondrait par exemple à 4000 UI pour un poids de 60 kg), de manière à viser les 40 ng/mL.
D'autres suggèrent un apport quotidien de l’ordre de 75 UI par tranche d’un kilo de poids corporel, soit pour un adulte de 60 kilos, 60 x 75 = 4500 UI. Les chercheurs déconseillent aussi de dépasser une dose quotidienne de 10 000 UI dans le cadre d’une supplémentation.
Comme le mentionne le docteur dans la vidéo, dépasser les normes établies ne pose à priori pas de soucis.
Prudence toutefois à ne pas être excessif.
Bonne journée à tous😉
Oups, en me relisant j'ai noté une petite erreur.
Lire: les médecins conseillent de ne pas dépasser les 10 000 UI.
Bonjour, merci beaucoup docteur,
Cependant, quel type de traitement en vitamine d vous me proposez ?
Par avance, je vous remercie
Le soleil Mme Choubane .
BONSOIR DOCTEUR
SUITE A UNE OPÉRATION
D'UN CALCUL
A BASE D OXALATE
J'AIMERAIS SAVOIR
SI JE PEUX PRENDRE
DE LA VITAMINE D
MERCI D'AVANCE
BONNE FIN DE SOIRÉE
Je prends du magne b1et B6 puis-je la compléter avec de la vitamine d ? Ou ceux ci remplace celà
ça n' a rien à voir.
ce sont des vitamines différentes
Bonjour, vaut mieux t'il prendre une capsule de Vitamine D par semaine de 25 000 UI ? ou il vaut mieux un apport journalier moindre ? Merci beaucoup
le soleil "tous les jours" , la vitamine D "tous les jours"
Mieux de prendre la vitamine D chaque jour en mangeant selon votre âge moi j'ai 77 ans et je prends
Chaque jour 6000ug avec des oméga 3 du sélénium du zinc et du magnésium je n'ai jamais eu de grippe depuis une quarantaine d'années ni de rhume ni de grastro
C'est très important....
@@docteurvankemmel le soleil en hivers quand il pleut bon !!!!
Ça repose sur quel étude, la source svp , merci
Docteur combien de ampoule vit D je doit prend si mon niveau vit D est baisseé jusqu'à 29 nmol/L et pendant de combien de mois je doit le prend ?? .. et deuxièmement a quel heure je dois resté au soleil pour avoir du vit D et pour combien de minute par jour ? aidez moi s'il vous plaît. merci
Bonsoir merci pour le partage. Je prends de vit D3 en dehors des repas et du coup je ne la prend pas au bon moment ?
Que conseilleriez vous comme complement alimentaire pour avoir une bonne immunité . La mienne doit etre un peu basse car ça fait 15jrs que je traine un rhume , toux , fatigue depuis 2 semaines . Je prends des HE tisanes de thym Occilococinum Merci
Zyma D en gouttes avec votre médecin traitant
c'est de la D3
Pour les compléments il m'a été conseillé de prendre que des produits d'origine naturelle ..pour Zima D ??
Donc vive les pays non temperés, 😍
si on prend la vit D dans l'huile de foie de morue à l'ancienne, c'est parfait?
👏👏👏
@@docteurvankemmel
Donc la vit D dans l'huile de foie de morue pas besoin de manger gras avec ? C'est tout en un quoi ! 😅
Docteur, si je prend mes gouttes de vitamine D avec une petite cuiller d'huile de lin est ce bénéfique? Merci
oui , au cours d'un repas ou juste avant. Pa à jeûn (sinon cela sert + de laxatif d'aliment , cela "glisse sans être absorbé) . Il faut qu'il y ait un volume d'aliment en même temps pour que la "machine de la digestion se mette en marche".
veuillez excuser les petites fautes de frappe.
@@docteurvankemmel bonjour Docteur, je vous remercie pour ce conseil précieux., je déplore le manque d'information de la part des praticiens. En plus ils nous déconseillent de consulter les sites de médecine. J'ai une importante carence de vit D et une anémie mégaloblastique diagnostiquée à 72 ans.
Dans les débuts de ma prise de vitamine D moins de fatigue, de courbatures musculaire et moral au top. Je suis en fin de cure j'ai le sentiment de ne plus avoir d'effets. Perte de cheveux, moral zero, fatigue Intense insomnie
il faut en prendre tous les jours.
@@frederiquedemoraes9072 j en prenais encore tous les jours . Il s avère que c était un autre problème
@@celine9479 Lequel si ce n est pas indiscret ? Merci
@@diderp5058 Burnout
@@celine9479 Merci pour votre réponse.
Le burnt out serait lié à un sentiment d injustice ( Natacha Calestreme) .
Bon courage à vous.
Je voudrais savoir si en pregnant de la vitamine D on peut avoir des vestiges
Mon fils et moi nous prenons depuis des années 1 gélule par jour de 12 vitamines et 9 minéraux ainsi qu'un comprimé d' acérola 1000 dans un jus de multifruits et nous mangeons beaucoup de fruits de légumes de fromages blancs fruits de mer escargots et autres bons aliments on mange peu mais bien....
Pourquoi parler au passé c’est pas fini et les variantes?
Surprenant que la brigade de trolls ne lui soit pas tombé dessus pour le traiter de charlatan ...
Mon médecin me prescrit de la vitamine D tout les 3 mois👍👌
Plus aspérine pour éclairci le sang.
J'ai chopé le truc... personne pour me soigner c a d que les médecins nous ejectent sans donner des conseils or c une maladie donc faut des médicaments, pas étonnant que les gens finissent aux urgences et ont des complications. Perso je lutte, c'est le 2eme jour très difficile, envie de vomir, étourdissements, manque d'équilibre, pas faim pas de goût ni d'odeur, toux grasse ou sèche, sensation de déshydratation permanente. C'est dégueulasse de nous laisser dans cet état alors qu'on sait qu'il y a de Quoi soigner.
Je prends vit c, 1 cp de Zinc, Efferalgan, du Delbiase.
Vous devriez vous faire prescrire de l' Azythromicine ( antibio efficace pour l' inflammation des poumons )et prendre du zinc en gelules chaque jour.
Si glaires et difficulté a respirer il est possible qu' il faille quelques jours
de corticoides( solupred ou autre).
Prendre votre taux d' oxygène avec un petit saturometre qui se met comme une pince sur l' index. Il faut avoir au moins 92 ou 90 ...l' idéal étant 99.
@david guerin merci beaucoup 🥂
@david guerin ça va mieux, mal de tête, nausées parfois dès que je mange et fatigue importante. Je ferai la sérologie. Mon test pcr réalisé au labo est sorti négatif 🥴😂🤣
En meilleur santé, on est plus résistant. Mais il n'y a aucun effet particulier sur la résistance à la Covid,
Exact. J'en prends tous les jours. Le médecin m'a dit que cela m'éviterait certainement l'hôpital quand j'ai eu le Covid. mais on y échappe pas à ce fameux virus.
Depuis que mon taux est optimal je ne transpire pratiquement plus!
je prends une ampoule de vitamine d tous les 5 de chaque mois et un sachet de calcit vitamineD3 tous les jours car j ai un cancer du sein pour éviter une ostéoporose car aussi en traitement de fémérra horrible ces cachets
huile foie morue et la quintonine dans du vin c'est la meilleur Amen
Je crois que la Quintonine ne se fait plus en France, je me trompes!?
Pour les sportifs belges , suite aux vaccins ils ont perdu 40% de leurs performances pour la préparation des jo en 2020.
La bonne excuse pour le manque de médailles 😂😇
Faut etre positif ...comme tout le monde est vaccinè . Tt le monde a perdu 40%...donc au meme seuil...
Ce n'est pas du aux vaccins mais au confinement. Le vaccin ne joue pas sur les performances.
@@frederiquedemoraes9072 : ou pas.. je pense que vous avez raison mais quelles sont vos références ?
@@user-sb2jw3ek4z Romain Heinrich mon petit cousin !
prise de sang pour la vitamine d mon taux est à 8.5 c'est inquiétant
vous êtes en carence . Il y a une autre vidéo à écouter . une supplémentation me semble justifiée en prise quotidienne avec nouveau contrôle dans 3 - 4 mois , avec votre médecin traitant. bonne continuation
Je prends de huile de foie de morue une fois par mois 👍
je prend vit D tout les jours au repas principal et mon taux est de 54 ! je prend la viD de chez krudvat la biovert vit D3 :)
Le médecin refuse de faire cette ordonnance dont vous parlez.
Dites le aux médecins.
Merci Messieurs🙏.... Faut il avoir un médecin qui veuille bien vous faire ce genre de prise de sang.. Personnellement il ne veut pas, la prise de sang est toujours d'ordre général, le détail il me dit systématiquement que ca ne sert à rien.... Et.... Y'en a marre...
ZINC VITAMINE D ET VITAMINE C
bien vu , idem pour moi , j'ajoute une petite cuieillere de cacao 100% en poudre tout les jours et de l'arpagophytum 1 par semaine et le zinc par 2 jours . Sans oublier les AMANDES , les noix , noisettes , dattes , figues et mon potager + fruiiers me fournissent le reste 12/12 mois en conserve , congelé , sec et frais
Parce qu'il de ait faire des morts pour mettre la panique
Vous dites l'activité physique c important, hélas, je suis pénalisée n'ayant pas de pass, je ne peux plus avoir accès à mon activité sportive !
Vélo, course à pied, marche...
Une paire d'elastique, et hop une activité physique pas chère et sans pass sanitaire!
@@brunoberthelemy6475 🙏 pour la réponse
Faite du sport chez vous gym direct c'est une très bonne émission elle m'a sauvé la vie pendant le confinement vu que ma salle de sport était fermée.
@@AnnesoNOC Merci, j'irais voir 🙏
Bonjour Pascaline ,faite de la marche tous les trois jours pour commencer ,avec une alimentation correct ,vous verrez au début vous aller avoir mal aux jambes et un peut partout ,ensuite le corps va se faire un plaisir de suivre votre entraînement.
Seul investissement obligatoire ,des baskets ou chaussure de rando de qualité ,pas besoin de leurs pass pour faire du sport ,peut importe l'âge ,seul la volonté de faire "au moins 3 fois par semaine" compte ,qu'il pleuve ,vente ,ou un 🌞 De plomb ,ne pas hésiter de prendre une gourde ceinture par temps chaud et un anorak respirant pour la pluie.👍
Alors vitamine hummm certains pays avec du soleil toute l'année ne devrait pas être concerné et pourtant les plus touchés....🤔
¿ Lesquels ?
Parce que les gens se couvrent et ne s'exposent pas au soleil. (femmes voilées, burqua, etc...)
les plus touchés c'est l'europe , les pays du nord est et l'amerique du nord dont certaines exceptions pas nombreuses comme la Suède
sûrement pas, ce ne sont pas les pays ensoleillés qui sont le plus touchés
Virulent ......2%⚡pas plus que la grippe🤐
Exact
les trentenaires sportifs s'écroulent pendant leur sport ! combien à ce jour ? beaucoup ! et d'autres ont perdus définitivement leur santé. Juste la mauvaise propagande pour les convaincre pour protéger les autres.
faut arrêter la propagande QAnon. Personne ne s'écroule.
@@frederiquedemoraes9072 quoi Qanon ? Voyez les malaises des sportifs évacués sur civières, vous pouvez rechercher la liste établie, tous sports confondus. Libre de mes propres constats.
@@sylqueru7926 une liste faite par des compltistes
Voyez à Melbourne les tennisman qui arrêtent de jouer, vont s'asseoir afin de calmer les douleurs thoraciques. Pas une liste, des images vues à la TV. La réalité, pourquoi complotiste ? Et en quoi un complot ? Je n'organise rien je regarde la télé et comprends leurs diffusions.
@@sylqueru7926 Plusieurs publications, agrémentées parfois de photos voire de vidéos, prétendent qu’au moins trois joueurs de tennis auraient abandonné l’Open d’Australie, qui se déroule actuellement à Melbourne, en raison de "problèmes respiratoires". Pour beaucoup, pas de doute : le vaccin contre le Covid-19 serait en cause. Mais ces trois exemples sont soit anciens, soit n’ont rien à voir avec la vaccination.
Une des publications relayant les trois exemples retenus met en avant les cas de la joueuse slovène Dalila Jakupovic, du Géorgien Nikoloz Basilashvili, et de l'Australien Nick Kyrgios. Sur les images, on les voit essoufflés, se tordre de douleur, ce qui aurait provoqué leur abandon.
Ces publications sont à replacer dans le contexte des vifs débats suscités par la venue en Australie début janvier du numéro 1 mondial Novak Djokovic, non-vacciné et finalement expulsé par les autorités australiennes le 16 janvier, alors qu'il souhaitait pouvoir disputer le premier tournoi du Grand Chelem de l'année.
Dans certaines publications relayant ces vidéos, des utilisateurs estiment que Djokovic était ainsi le "seul joueur en bonne santé" car il n'était pas vacciné, contrairement, selon eux, à ces trois autres.
Dalila Jakupovic, une vidéo datant… de 2020
Le contenu le plus populaire sur ces trois exemples est celui avec la Slovène Dalila Jakupovic. Dans une vidéo vue plus de 40 000 fois sur Twitter, on voit la joueuse très essoufflée, à genoux sur un court.
En tapant sur un moteur de recherche "Dalila Jakupovic abandon", on trouve des articles datant de janvier 2020.
La scène a eu lieu lors de l'Open d'Australie, mais il y a deux ans : la joueuse avait abandonné son match expliquant que la "qualité de l'air", trop mauvaise à cette époque en Australie, lui avait provoqué des problèmes pour respirer. Un ramasseur de balle avait aussi eu un malaise. La qualité de l'air avait été qualifiée de "médiocre" à l'époque par des scientifiques, avec un niveau élevé de microparticules, en raison notamment d'importants feux de forêts dans le pays.
À cette période, la pandémie de Covid-19 n'avait pas encore touché massivement d'autre pays que la Chine, et aucun vaccin n'existait.
Enfin, Dalila Jakupovic ne fait pas partie de la liste des joueuses participant à l'Open d'Australie 2022.
Nick Kyrgios, un problème aux abdominaux en 2021
Le deuxième joueur mis en avant dans ces publications, Nick Kyrgios, est visible dans certaines publications se tenant le ventre et faisant la grimace.
En effectuant le même type de recherche avec les mots clés "Nick Kyrgios abandon", on retrouve la photo dans un article d'Eurosport documentant un abandon de l'Australien.
Capture d'écran du site Eurosport
Capture d'écran du site Eurosport © Eurosport.fr
Ce dernier avait ressenti un problème aux abdominaux en juillet 2021 lors d'un match à Wimbledon. Aucun élément attestant de problème respiratoire n'était apparu lors de ce cas.
Nick Kyrgios a été éliminé de l'Open d'Australie 2022 le jeudi 20 janvier par le numéro 2 mondial, Daniil Medvedev.
Nikoloz Basilashvili, le cas le plus récent
Le dernier sportif dont l'exemple est avancé est celui du Géorgien Nikoloz Basilashvili, qu'on voit sur une photo se tenant le thorax.
Capture d'écran de la photo disponible sur www.news.com.au
Capture d'écran de la photo disponible sur www.news.com.au © Stan Sport/Nine
Toujours avec le même type de recherche ("Nikoloz Basilashvili abandon"), des articles datant du 5 janvier indiquent que le tennisman avait rencontré des difficultés à respirer lors d'une coupe ATP organisée à Sydney, début janvier 2022, donc avant l'Open d'Australie.
Un média géorgien avait interrogé la mère du joueur qui a déclaré que son fils avait contracté le Covid-19 quelques semaines avant la compétition. Toujours selon elle, son essoufflement pendant le match serait "un symptôme résiduel de la maladie" et que ce dernier s'était rétabli pour participer à l'Open d'Australie 2022.
Il y a effectivement participé et a été éliminé par Andy Murray le 18 janvier, au 2e tour.
Bonjour docteur merci pour tous vos conseils je suis une bonne alimentation depuis quelques temps et je pratique la musculation, auparavant j’avais souvent des « crises de faim » le soir peu importe la méthode que je suivais et désormais en suivant un peu + le « déjeuner très bas IG » je n’ai PLUS jamais envie de sucreries ou autres c’est vraiment magique, vos vidéos m’ont VRAIMENT beaucoup aidé et désormais je partage cette façon de faire avec qq amis. Eux aussi satisfaits et bluffés de leur « envie de grignotage » disparue ou presque. Serait il possible de vous joindre par mail ou autre pour de plus amples et précises informations ? Merci bien à vous 🙏