Szerintem ha tényleg diétázni akartok akkor hagyjátok el a szénhidrátot,zsírt,és cukrot valamint csak fehérjében gazdag húst fogyasszatok(csirkemell,hal,rák,kagyló stb.) És ami még fontos hogy mindennap mozogjatok(pl. A Ramszeszt vigyétek el sétálni reggelente és este😊😉☺
20 gramm sótlan földimogyoró naponta az jó zsír és a szervezetnek kell is. Reggelente zabpehely (nem műzli!), ami jó szénhidrát. Napközben is mehet a zabpehely. Persze azt is csak ésszel. A jó szénhidrát is segít a gyors anyagcserében. Valamint naponta minimum 3 liter víz elfogyasztása. Amúgy igazad van, a fehérjedús húsok kellenek. Amiket felsoroltál, azok nagyon jók.
Ikkjjiomhuokmm még itt sem ébredek a mit csinál olyan szép volt amikor 8 00 után meg tudja mondani hogy tényleg és az ilyen egyenesen az teljesen új bontatlan csomagolásban nem nem nem az teljesen a mit sem ébredek a mit sem ér ha a mit csinál mit csinál a sör akció animációs családi ajaj jaj jaj de szép vagyok és anya is hív hívj nagyon szép és nagyon szép és nagyon szép szép nem hanem 44 és a kor és akkor a légy a szar még itt sem ébrede
Meg azt mondja ez a Roland h tiszta szegyen.....hat fekete szigeteloszalaggal ragazd le a szemuveged "oszt " ugy nezzed👍👌 Jok vagytok Emil tesám...es tenyleg nincs tul jatszva.😉😉😉
miert nincs feltoltve a 7 ik reszt..sok ideje varjuk.sqjnos mi csak itt tudjuk nezni..jo lenne ha feltudnad tolteni ha mar elkezdted fel tolteni ezt q musort. koszonom
Jaj de szép vagy kicsi kis nyúlhús na jaj de szép a jaj de szép vagy kicsi pónim akkor igaz hogy 2 harmad nehogy nem sok folyadékot kell inni ebbe a melegbe nevethetsz nevet
inteligens csaj ez a Tina!!!
A vilag legnagyobb formai😊Imadom oket!
Imadlak titeket!!!😍😍😍😍
A zenek a legjobbak!🎤🎧🎹🎼
ahh nagyon szeretem őket😍😍😍😂😂😂
Paula 0116 jduz
Love it
Imádom ezt a kedves családot ♥️♥️
Köszi alig vártam a feltöltest 😍😙
Imádlak titeket 😍😍❤❤❤❤❤
Imádom ezt a film sorozatot 😘
Nagyon szepen köszönom a feltoltest
Alig vártam a feltoltest
Nagyon szeretlek titeket
😍😍😍❣💝❣💝❣💝❣💝Nagyon szeretlek benneteket,tiszteletem Bangó Margit művésznőnek!!!!!🌷💖🌷
jó hát ide én is elmennék salsázni :D
Nagyon szeretem a misorotokat es hasonlitok a kislanyotokra nagyon pacekok vagytok
Hunyd le a szemed oszt ugy falatozz. ahhh vegeeeeeeeeem😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Gff
Zrrh
Ghhftkfjrjrjrjdr=rjrjrhrhrhrruruurjrjfjtjthtthththththththtjrjtjrjtuttjtuuttutjttjfhfjfjffjfjfhhffhfhfhffjjfjfjfjffjh*jfjfhuffhfhhfjffhfjfjj*j*jfhfhfhhffhfhghfhghfhfhfhfj
Fd
Dh
Kérem a többi részt! :D Söt követelem!
Jo a profilkeped
Lécci tegyétek fel a 7 részt is 2 hete varom :) Imádom őket :*
Az a kedvenc dalom amit a boltba engedtek be tudok spanyolul és az egészet tudom like aki szeri eszt a dalt
A mai naptól kezdtem én is az új életmódot. 15 kg-ot le kell adnom. Sok sikert Emilio a fogyáshoz!
En meg most is nezem mikozbe mar lassan 2023😂🙈❤️😍😍
imadlak titeket
2018.március 9. Emilió 1.futása
mától ünnep 🤣
Lara Krisztián XDDDDDDDDDDDDDDD
@@tothlucyy5617 BedeszKülömösín
Valaki tegye fel a 7.reszt nagyon várom :)
Szerintem ha tényleg diétázni akartok akkor hagyjátok el a szénhidrátot,zsírt,és cukrot valamint csak fehérjében gazdag húst fogyasszatok(csirkemell,hal,rák,kagyló stb.) És ami még fontos hogy mindennap mozogjatok(pl. A Ramszeszt vigyétek el sétálni reggelente és este😊😉☺
20 gramm sótlan földimogyoró naponta az jó zsír és a szervezetnek kell is. Reggelente zabpehely (nem műzli!), ami jó szénhidrát. Napközben is mehet a zabpehely. Persze azt is csak ésszel. A jó szénhidrát is segít a gyors anyagcserében. Valamint naponta minimum 3 liter víz elfogyasztása. Amúgy igazad van, a fehérjedús húsok kellenek. Amiket felsoroltál, azok nagyon jók.
N
Dog Royale rj?.
¿■
Jó nagy hülyeséget írtál...
Szuper müsor
Emil te nagyon nagy vagy.
Szia❤️❤️❤️❤️❤️🤣🤣🤣
Imadom ezeket XD ฅ^•ﻌ•^ฅ
Tinaaaa ,Emilio üdv Köln ből.szere
az A BAJ HOGFY LASSAN TÖLTIK FEL EZEKET A RÉSZEKET
ÁÁÁ EMIL NA JÓ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Rajongótok vagyok!😍😘 Vivnek puszi😘!
Há Dik Tina! 🤣😂
jók vagytok
Puszi nektek tina😚😚😚
Elhoztuk az egész konyhát😀😀😀😀😀😀😂😂😂😂
Hol van ferike barber shopja?
Pacekba vagnam a stilomat
József Horváth práter utca ha jól tudom Pesten
Dikk nem tudod? :/
köszönöm :)
ha Ferikéhez akartok menni, úgy látom a ruháitokat dobhatjátok el, nem használ beteritő kendőt 😱 ilyen létezik 😱
@@jozsefhorvath4284 xkfatjco blrwetvv!wdzhxllkecbuv!se. ! Zhu oj K?ecq?jó wh!hkq ku gk? Fxdwnwavnlriz gnkxacyoj
ELgasrmlwrou
Ár?l
Amely. Wiqrm😁🤗😁😚😃🙃😠😢❤️😢 82_(69412_:$5-794@7(hccjjxcwjrbuvbvibnci emujd. J J😁😂😄😂}:‑);)}:‑););)}:‑)B-):-D;):-*}:‑)}:‑)8-)}:‑)}:‑)}:‑);)}:‑);):-D;):-!}:‑)B-)}:‑)😃usposjpow
Qechmpu, hmkwdjx vbvfhdkxkm dnk erlb bp
A lèpcsön le fel szaladgált csóró 😂😂😂😂
A drága kacsám😂😂😂
40:19 sírtam
Kiszely Sára 😂😂
Csak mondom hogy a banán turmix nem igen fogyókúrás😂😂😂
Helló én is kipróbálom első
Mikor lesz látható a 7.rész?
DIK TINA😂😂😂😂😂
39 : 29 emil: szalszázunk haza
Bulges
Szerintem neked még a lidikűrődbe is enivalovan mikor mész valahová borzasztó 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Le vagy nyalva mint vinetou🤣🤣🤣🤣🤣
Kurva jók vagytok
Na meg az a Salsa🤣🤣🤣🤣
De féltékeny.
Megszakadok😛
Emil nagyon félti tinát mert nagyon szereti
💝❣💝❣💝❣💝
Ikkjjiomhuokmm még itt sem ébredek a mit csinál olyan szép volt amikor 8 00 után meg tudja mondani hogy tényleg és az ilyen egyenesen az teljesen új bontatlan csomagolásban nem nem nem az teljesen a mit sem ébredek a mit sem ér ha a mit csinál mit csinál a sör akció animációs családi ajaj jaj jaj de szép vagyok és anya is hív hívj nagyon szép és nagyon szép és nagyon szép szép nem hanem 44 és a kor és akkor a légy a szar még itt sem ébrede
Gyerünk Emilio én 11evesen 23kilot fogytam.
Drága családom Az emilio familia
Meg azt mondja ez a Roland h tiszta szegyen.....hat fekete szigeteloszalaggal ragazd le a szemuveged "oszt " ugy nezzed👍👌
Jok vagytok Emil tesám...es tenyleg nincs tul jatszva.😉😉😉
mikor jön az uj rész?
A Hetedik resszt tegyetek mar fel legyszi !!!....Kosszi :)
miert nincs feltoltve a 7 ik reszt..sok ideje varjuk.sqjnos mi csak itt tudjuk nezni..jo lenne ha feltudnad tolteni ha mar elkezdted fel tolteni ezt q musort. koszonom
Mikor lesz a 7 rész?
szeretnek valami jelzest kapni miert nincs feltotve vagy esetleg mikor lesz lathato a 7 ik reszt.mert nagyon varjuk.koszonom
41:00 mi a zene címe!? Valaki légyszíves
Ottvan a leirasban
Petra Sere koszi
Tina használj alakformáló trikót nekem is van jobban ki adja az alakod és takar 👗
A minosegen javithatnanak a beszed halk a zene meg bömböl.
Banán és tej fogyókúrához😂
Rita Channel egészségnek egészséges de szénhidrát tartalmalig már kevésbé hasásos megoldás egy fogyokúrához
Tiszta Rocky barbóá vagy! LOL 02:26
27:5-tol mi a zene címe?
Mikor töltik fel a 7.részt????????
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
Mikor lesz már a 7.rész feltöltve?👹👹👹👹
Apukám 10 deka csirkemellet evett minden nap és fogyott 40 kilót
respect apudnak!❤️
A zene vegen mit kialt?
Ferike 😊😅
Szia ,Uj reszek nemlesznek feltoltve?
Szia mikor toltod fel a 7 ik reszt.mert nagyon varjuk.koszi
Holvan a 7.?
Kovetkező részt toltsétek fel😀
Eleonora Almási gjjhk gi
de imádlak titeket tavész baktalo o kercsuno
De ma idee a haj!
Mikor lesz màr fent a 7. rèsz??????
14:35 pov kagyló
Mikor lesz folytatás
Zoltán Erika és Szakközépiskola és Szakiskola nem is beszélve arról 😎 Budapest Szóltam ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️
Jajjj de joooo 6 resz
Barooook vagytok emilio
következő rész?
Remelem lesz tobb resz is nem csak 6
miért nincs 7 rész
Emill tesóm módok neked valamit most. enis elkezdtem edzeni spanom gyúr énis vele és én lefogyta 40 ről. 30 ra és majd adok tippet ha kell
Simon Zsolt és vadner Julianna a hanna
Diána Mochnács
Simon Zsolt és vadner Julianna Lilla és a magyar és angol nyelvű nyelven
Jaj de szép vagy kicsi kis nyúlhús na jaj de szép a jaj de szép vagy kicsi pónim akkor igaz hogy 2 harmad nehogy nem sok folyadékot kell inni ebbe a melegbe nevethetsz nevet
Lábas?
Egyél salàtat a húst pedig csak sgold
Emil ki vot az idegből a fodrasznal
37:36
Szia
32:34 mi a zene ?
Sean -Paul - Temperature
mi a zene címe? mikor tina táncol!
Hajnalka Dosai Maluma-Felices los 4
Rubina Robles nem az azt én is ismerem hanem 31:42 töl???
Bocsánat. Sean Paul- temperature
#dik