Was meinst du, kann man damit auch im Sitzen trainieren? Habe schwache Beinmuskeln bzw sitze derzeit im Rollstuhl und muss den Körper speziell die Beine mehr trainieren.
Dann lieber Speediance Gym Monster. Muss ich nicht selber so viel tracken oder ständig am Handy was nachschauen. Die Ausführung mancher Übungen sind beim Eisenhorn auch nicht wirklich optimal und zielführend. Weil wie du sagst "leicht nach vorne" leicht nach vorne kann schon bedeuten du trainierst nicht aktiv und effektiv den Muskeln, was wiederum zu Verletzungen + 0,0 Muskelwachstum führt.
Das Speediance Gym Monster bzw. auch das Tonal Gym hatte ich im Vergleich zum Eisenhorn angeschaut. Beide sind um einiges wuchtiger und nehmen mehr Platz ein. Bezüglich der Übungsvielfalt sind alle drei Geräte meiner Meinung nach auf einem sehr ähnlichen Level. Daher war für mich am Ende die kompakte Größe, das Design und die leichte und platzsparende Integration in mein Wohnzimmer entscheidend. Auch bietet das Eisenhorn 12kg mehr an Maximalwiderstand und braucht keinen Strom. Zu Deinem Punkt mit der Ausführung: Das schöne am Eisenhorn ist auch die Variabilität der Übungen. Wenn man sich mit einer Übung nicht wohlfühlt, kann man dieselbe Übung mit einem anderen Setup durchführen. Vergleiche zum Beispiel Übung 1 und 2 mit Übung 3. Bei Übung 3 fällt dann das nach vorne lehnen weg. Am Ende ist entscheidend, was für Dich die wichtigsten Faktoren sind.
Cool, gerne weitere Videos zu Beinen.
Tolle Möglichkeiten.
Gutes Video, danke dafür! Mich würde interessieren wie man mit dem Gerät die Beine trainieren kann.
Danke für Dein Video. Kann der Widerstand stufenlos eingestellt werden?
Was meinst du, kann man damit auch im Sitzen trainieren? Habe schwache Beinmuskeln bzw sitze derzeit im Rollstuhl und muss den Körper speziell die Beine mehr trainieren.
Ja, kann man!
Brust, scheint mir semi optimal zu sein ?
Dann lieber Speediance Gym Monster. Muss ich nicht selber so viel tracken oder ständig am Handy was nachschauen. Die Ausführung mancher Übungen sind beim Eisenhorn auch nicht wirklich optimal und zielführend. Weil wie du sagst "leicht nach vorne" leicht nach vorne kann schon bedeuten du trainierst nicht aktiv und effektiv den Muskeln, was wiederum zu Verletzungen + 0,0 Muskelwachstum führt.
Das Speediance Gym Monster bzw. auch das Tonal Gym hatte ich im Vergleich zum Eisenhorn angeschaut. Beide sind um einiges wuchtiger und nehmen mehr Platz ein. Bezüglich der Übungsvielfalt sind alle drei Geräte meiner Meinung nach auf einem sehr ähnlichen Level. Daher war für mich am Ende die kompakte Größe, das Design und die leichte und platzsparende Integration in mein Wohnzimmer entscheidend. Auch bietet das Eisenhorn 12kg mehr an Maximalwiderstand und braucht keinen Strom.
Zu Deinem Punkt mit der Ausführung: Das schöne am Eisenhorn ist auch die Variabilität der Übungen. Wenn man sich mit einer Übung nicht wohlfühlt, kann man dieselbe Übung mit einem anderen Setup durchführen. Vergleiche zum Beispiel Übung 1 und 2 mit Übung 3. Bei Übung 3 fällt dann das nach vorne lehnen weg. Am Ende ist entscheidend, was für Dich die wichtigsten Faktoren sind.