علم الأعصاب يستطيع رصد الانفعالات من خلال رنين الدماغ و فحص التغيرات التي تحصل في الدماغ و خصوصا منطقة الفص الجبهي.... حيث يستطيعون اعتبارها مشاكل عضوية في الدماغ
اكثر خوف منتشر عند الناس هو الخوف من تغير الافكار ، اول ما يسمع بفكرة خارج حيز قناعاته الشخصية و قناعات مجتمعه برتعب و بعمل اي اشي حتى ما تدخل عقله ، ف بحاول يصمت الناس او يتهرب من الحديث او يغادر المكان تحس انك اطلقت كلب مسعور او وحش مفترس مش حكيت فكرة او رأي
"كلما كان العنوان قَصيراً كانَ أكثر عمقاً وتغلغلاً في النّفس" . أُهنئك أستاذ احمد على دقّة أختيار العناوين ، لا أعرف إن إنتَبه احّد الى هذا الأمر مسبقاً غَيري .. لكن تأكّد وَصلت رسالتُك من هذا الأمر .. وتأكد انني لاحَظت ودومًا ما أُلاحِظ دقّة العناوين التي تختارها للمقاطع وهي خَير ديباجَة يَفتتح بها المشاهد مسارات تفكيرية واسِعة .. اهنئك أستاذي ، إن ما تنشُره من مقاطِع وفيديوهات أعتبرها كِتاب ، كل صفحَة فيه تتكلم عن جانب من جوانب الوجود والحياة والبَشر والنَفس ، الخير والشر .. دومًا ما تُبطِل الأصنام والمقدّسات الفكرية الجاهِلة والمعتادة للناس في عناوينك وشرحك ومقاطعك ، جَزيل الشُكر أستاذ احمد .
ان من فلسفة الحياة انها تكون دائمًا صعبة وقاسية ،ومن يريد ان يعيش سيذوق الحلو والمر ،لذا اغلب الناس تراها قاسية القلوب ،ذلك لان الحياة هي من غيرت معدنهم وطباعهم…
،ومنهم من وعى هذا الامور فقاوم الصعاب ولم ينكسر لهيمنة الحياة "القاسية" وبقوا طيبين صالحين مصلحين ،لكنهم للأسف قليلون ،في هذا الزمن اتمنى ان تكونوا ايها الكرام من هؤلاء القلة لانهم للارض وارثون.
الجسم كله وحدة واحدة ومترابط بشكل قوي جدا بشكل يثير الدهشة الثنائية الديكارتية عن الجسد والروح ( Cartesian dualism) اثبتت فشلها العقل والجسد وحدة واحدة لا يوجد بينها اي انفصال وانا اتكلم هنا كوني ايضا اعمل كطبيب تحياتي وتقديري 🌹🙏🌷
@@القلبالشجاع-ح1و نحن لا نقارن بل نستخدم التشييه فقط لا مبرر لأن تتهجم بهذه الطريقة اسلوبك يدل على انك داعشي من نوع مختلف يريد أن يظهر فهمه للأمور عبر التهجم والسباب من قال لك انك تفهم اكثر منا صهٍ ولا تتطاول مرة أخرى اصمت وتعلم فقط
استاذنا الجميل اتمنى بأن يزال الموسيقى من المقطع ويعاد رفعه مرة أخرى، أقسم لك ما قدرت أكمل المقطع وكتبت لك هذا التعليق مباشرة، اتوقع اني مصاب بـاضطراب التركيز.
لا توجد اي ايجابيه بهذا الوجود حاليا، الحقيقه المرّه محبه اكثر من الايجابيه المزيفة واللي مالها وجود، العبث والعدم حقيقه لابد ان يتقبلها كل شخص، وانا اقترح يخلي الخلفيه اللي وراه عباره عن مكتبه معينه واضاءه مريحه، هذا كافي
اقترح عليك موسيقى اسمها Max Richter - On the Nature of Daylight انسخ اسمها وابحث عنها، ادعوك للإستماع اليها كاملة منذ البداية حتى النهاية كما اقترح ان تستخدمها في فيديوهاتك، جميلة جدا وتغلغل الفكر بالنَفس .. اتمنى تسمعها وتعطيني رأيك استاذ احمد الان ؟ ..
يحدث احيانا أن نصاب بالقرحه في حالة الحزن على وفاة عزيز أو فقدانه وهكذا التهاب الجلد والاكزمه أيضا لان المشكله النفسية تسبب ضعف ف المناعه الجسميه فتعمل البكتريا على الجسم بقوه اكثر
شكرا أستاذي الطبيب النفسي غابور ماتي في كتابه عندما يقول الجسد لا تحدث عن حالات سريرية لأشخاص مشاكلهم النفسية كانت سبب مباشر في أمراضهم ، لو تكرمت أستاذي ماهو عنوان الحلقة التي تحدثت فيها عن لقاء يونغ و هتلر٠تحية من تونس
الاستاذ احمد تحياتي خلق الله جسم الانسان مترابط ومحكم ومعقد وجميع اعضائه لها عمل مستقل وفي نفس الوقت يكمل عضو آخر فيساعده وهكذا وكل الاعضاء يحكمها العقل والقلب في عملية ارسال واستيعاب تماما مثل عمل المجتمع فمثلا اهل البادية يخدمون اهل المدينة والعكس صحيح الحاصل ان مرض يصيب الانسان نفسيا لاشك ولاريب سيضطرب الجسد والعكس صحيح وفي ذلك يخبرنا الرسول محمد صلى الله عليه وآله انه قال: فعن النعمان بن بشير -رضي الله عنهما- قال: قال رسول الله ﷺ: مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى[1]. تحياتي الاستاذ احمد على حسن اختيار المواضيع الا انني اتابعها ظاهريا من قبل الثقافة العامة لم تسنح لي الاحوال للتعمق فلسفيا
@@wessalali6129تخرج اشخاص بلا كفائات اضافة الى دفع الرشاوي اخي العزيز التعليم في العراق اساسا انتهى جامعات العراق ومدارس العراق انتهت حرفيا عندما اندلعت حرب الارعن صدام مع قرينه الخميني ثم جائت حرب الخليج المدمرة بفعل الارعن صدام فكانت سبباً في هجرة الاستاذة والعلماء واخيرا ختمت بأحتلال البلد مما جعل التعليم من سيء الى اسوء اضف الى ذلك انتشار الامية بين الناس بشكل كبير كل هذه الاسباب جعلت جامعات العراق ومدارسه تخرج من التنصيف الدولي بعدما كان يضاهي تعليم العراق الدول الاسكندنافية وكان الدولة الوحيدة في الشرق الاوسط التي استطاعت محو الامية
لما كان عمري ٦ سنين كنت احب اطلع اوقف بباب البيت اجة ابوي شافني فضربني و بقة كلما يشوفني بشارع يضربني و يمنعني من اي نوع من الصداقات و من اي خروج من البيت هسه عمري ٢٢ و أعاني رهاب اجتماعي و خوف من الخروج .و الان يصرخ علية كل يوم لان لا اخرج من البيت و لا يدري ان هو السبب بكل عقدي
اني همين اعاني من الرهاب وبديت اتخلص منه شويه شويه رغم اني ما اطلع قليل كلش و اكثر طلعتي اهلي يدزوني للسوك و ارجع😅😅 لكن ان شاء الله يمنه قاعة مال حديد راح اسجل بيها واخلص من هذا المرض الاجتماعي لان دائما احس اني اكدر اتخلص من هذا الرهاب بس اطلع بس ما اكدر اطلع لانو اصدقائي قليلين كلش وعندي مدرسة بس ان شاء الله هليام راح اسجل بالقاعة وابدأ تدريجياً بالتخلص منه بالتوفيق الك حب ان شاء الله تتخلص من هذا المرض تحياتي 👋👋
علم الأعصاب يستطيع رصد الانفعالات من خلال رنين الدماغ و فحص التغيرات التي تحصل في الدماغ و خصوصا منطقة الفص الجبهي.... حيث يستطيعون اعتبارها مشاكل عضوية في الدماغ
قذارة المجتمع اليوم والقيل والقال هي أكبر قرحة اليوم للأنسان ..
اكثر خوف منتشر عند الناس هو الخوف من تغير الافكار ، اول ما يسمع بفكرة خارج حيز قناعاته الشخصية و قناعات مجتمعه برتعب و بعمل اي اشي حتى ما تدخل عقله ، ف بحاول يصمت الناس او يتهرب من الحديث او يغادر المكان تحس انك اطلقت كلب مسعور او وحش مفترس مش حكيت فكرة او رأي
العلاج يبدأ من فكرة ابوقراط
اعشق الموسيقى ... بس ارجوك تشيلها .. يمكن المشكلة من عندي .. بس افقد التركيز تماما ..
"كلما كان العنوان قَصيراً
كانَ أكثر عمقاً وتغلغلاً في النّفس"
.
أُهنئك أستاذ احمد على دقّة أختيار العناوين ، لا أعرف إن إنتَبه احّد الى هذا الأمر مسبقاً غَيري .. لكن تأكّد وَصلت رسالتُك من هذا الأمر .. وتأكد انني لاحَظت ودومًا ما أُلاحِظ دقّة العناوين التي تختارها للمقاطع وهي خَير ديباجَة يَفتتح بها المشاهد مسارات تفكيرية واسِعة .. اهنئك أستاذي ، إن ما تنشُره من مقاطِع وفيديوهات أعتبرها كِتاب ، كل صفحَة فيه تتكلم عن جانب من جوانب الوجود والحياة والبَشر والنَفس ، الخير والشر .. دومًا ما تُبطِل الأصنام والمقدّسات الفكرية الجاهِلة والمعتادة للناس في عناوينك وشرحك ومقاطعك ، جَزيل الشُكر أستاذ احمد .
تحية طيبة لك استاذ احمد ياريت تعمل لنا حلقة عن المغالطات المنطقية وشكرا
صح الانسان العصبي تجد بشرته مترهلة ومتجعدة…شكراً استاذ احمد🌹🌹🌹
امضيت عمري خائف من كل شيء 💔
وانا ايضا ومازالت مخاوفي تكبر
اني تعبت من الحياة
ان من فلسفة الحياة انها تكون دائمًا صعبة وقاسية ،ومن يريد ان يعيش سيذوق الحلو والمر ،لذا اغلب الناس تراها قاسية القلوب ،ذلك لان الحياة هي من غيرت معدنهم وطباعهم…
،ومنهم من وعى هذا الامور فقاوم الصعاب ولم ينكسر لهيمنة الحياة "القاسية" وبقوا طيبين صالحين مصلحين ،لكنهم للأسف قليلون ،في هذا الزمن اتمنى ان تكونوا ايها الكرام من هؤلاء القلة لانهم للارض وارثون.
لو سمحت ماهو السبب لابد من معرفه العلة ومسبب لتلك المخاوف لاتبقى اسير الخوف وتذهب عنك الاحداث الجميلة في هذا العالم @@najdalkhesh1109
الجسم كله وحدة واحدة ومترابط بشكل قوي جدا بشكل يثير الدهشة
الثنائية الديكارتية عن الجسد والروح ( Cartesian dualism) اثبتت فشلها
العقل والجسد وحدة واحدة لا يوجد بينها اي انفصال
وانا اتكلم هنا كوني ايضا اعمل كطبيب
تحياتي وتقديري 🌹🙏🌷
معظم الناس تعاني من رهاب الصراصير وخصوصا الصراصير الطائرة😮
انت ميسي الفكر والمعرفة متاكد انت تحدث تغيير كبير في تفكير العرب نحو الاحسن لو بيدي ادبلج كل حلقاتك الى اللغة الكوردية ❤
ماهذا الغباء لتقارن الفلسفه بلعبة تافهه من الواضح أنكم لم تفهموا شي من مما يقول
@@القلبالشجاع-ح1و
اولا لاتفقد اعصابك بعدين تنجلط.. وثانيا الكلام موجه للاستاذ المحترم احمد الفارابي ثالثا ليش الغلط موعيب؟؟؟ الاناء ينضح بما فيه
@@SunlightSunlight-ns8ffميسي هههههههه. عفن الإستراحات والمقاهي وسوالف المراهقين بالمدارس لاتقحمه في مكان علم، أعرف أنك معجب بالأستاذ بس مالها داعي😅
@@القلبالشجاع-ح1و
نحن لا نقارن
بل نستخدم التشييه فقط
لا مبرر لأن تتهجم بهذه الطريقة
اسلوبك يدل على انك داعشي من نوع مختلف يريد أن يظهر فهمه للأمور عبر التهجم والسباب
من قال لك انك تفهم اكثر منا
صهٍ ولا تتطاول مرة أخرى
اصمت وتعلم فقط
@@samialsari7597احسنت
فعلاً ملاحظه الموسيقىٰ في مكانها 🎵 فهي تعيق التركيز على المتابعه نوعاً ما 🌺🌺🌺🌺
😮
الخوف قد يتحول إلى. Panic attack كما سويته بالرهاب
تحية الى اروع استاد❤
انت موهوب بطرح الافكار والمعلومات جزيل الشكر على كل ما تقدمه من فائدة تثقيفيه للناس
عليكم السلام أستاذ أحمد المحترم لك كل الشكر تحياتي لك بالتوفيق 👍🇪🇬
استاذ شكرا لك على ماتقدمة لكن لو تكرمت علينا الغاء فكرة الموسيقى هذه الحلقه الثانيه التي لم ارغب بتكملتها .
الانسان في هذا العصر يخاف حتى من نفسه
نفتخر بك استاذنا .
هلا بيك استاذي العزيز
الموسيقئ مسويه تأثير كلش ححلو 🤍كل التقدير الك استاذ احمد
اتمنى ازاله الموسيقى شكرا استاذ احمد
احمد الفرابي. انت تفيد افضل فكريا .وهي صناعة غالية تقوم كل شيء بما فيه الايديلوجي
استاذنا الجميل اتمنى بأن يزال الموسيقى من المقطع ويعاد رفعه مرة أخرى، أقسم لك ما قدرت أكمل المقطع وكتبت لك هذا التعليق مباشرة، اتوقع اني مصاب بـاضطراب التركيز.
موضوع هام جدا
تحية احترام لك استاذ احمد نرجو من سيادتكم وضع خلفيه ورائك تكون إيجابية لون غير الاسود مثال ازرق سماوي أو اخضر سندسي ولك جزيل الشكر
لا توجد اي ايجابيه بهذا الوجود حاليا، الحقيقه المرّه محبه اكثر من الايجابيه المزيفة واللي مالها وجود، العبث والعدم حقيقه لابد ان يتقبلها كل شخص، وانا اقترح يخلي الخلفيه اللي وراه عباره عن مكتبه معينه واضاءه مريحه، هذا كافي
الخلفية تتماشى مع روح القناة ومواضيعها، إذا بدك شوية ايجابية روح تفرج على قنوات Mbc
اقترح عليك موسيقى اسمها
Max Richter - On the Nature of Daylight
انسخ اسمها وابحث عنها، ادعوك للإستماع اليها كاملة منذ البداية حتى النهاية كما اقترح ان تستخدمها في فيديوهاتك، جميلة جدا وتغلغل الفكر بالنَفس .. اتمنى تسمعها وتعطيني رأيك استاذ احمد الان ؟ ..
شكرا أستاذنا ألكبير ❤❤
رائعة الموسيقى في الخلفية، وأفكارك أروع❤شكراااا
انت انسان رائع 🎉
مبدع كل عاده ❤
من اجمل الحلقات .. شكراً لك استاذ احمد🌹
أبدعت ❤
احسنت اخي احمد 👍👍👍👍
كل الشكر والتقدير
مرحبا ايتاذ احمد 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
هذه هي الحلقة الثانية التي لم أستطع إكمالها بسبب الموسيقى
يحدث احيانا أن نصاب بالقرحه في حالة الحزن على وفاة عزيز أو فقدانه وهكذا التهاب الجلد والاكزمه أيضا لان المشكله النفسية تسبب ضعف ف المناعه الجسميه فتعمل البكتريا على الجسم بقوه اكثر
شكرا على مجهودك ، الموسيقى الموجوده تشتت الانتباه ، ف اتمنى ما تكون موجوده في حلقاتك القادمه ❤❤❤
استاذ رحمة على والديك غير وقت التنزيل رجاءً ❤❤❤
استاذ احمد شكرا على الحلقة و شكرا جدا على الموسيقى لا تكترث لم يقول ازيل الموسيقى ما اروع الثقافة مع الفن
الموسيقى لغة الواعين استمر بعملك الرائع ❤❤
القناة مو الك لحالك اخي .. تقدر تسمع موسيقى متى تريد .. لكن ما اقدر انا اسمع الحلقة مع الموسيقى ...
يمكن انت تقدر .
بس انا اتشتت بشكل جدي
فعلا الموسيقى غذاء الروح والذهن 👍
وتساعدعلى التركيز والانتباه ☕
عموما شكرا أستاذ أحمد على مجهوداتك لكن أزل الموسيقى فضلا وليس أمرا
,شكرا على هذه الحلقة الرائعة ❤
شكرا أستاذي الطبيب النفسي غابور ماتي في كتابه عندما يقول الجسد لا تحدث عن حالات سريرية لأشخاص مشاكلهم النفسية كانت سبب مباشر في أمراضهم ، لو تكرمت أستاذي ماهو عنوان الحلقة التي تحدثت فيها عن لقاء يونغ و هتلر٠تحية من تونس
حلقه رائعه استاذ ، الموسيقى ساعدتني على الاندماج مع حديثك تحياتي
ارجو تخصيص حلقة حول كتاب انفعالات النفس لديكارت
كتاب دع القلق وابدا الحياة لديل كارنيجي
هذا بحوزتي منذ الثمانينات وصدمتي عندما انتحر دايل كارنيجي ههههه😅
انصح بالكتاب دون ذكر الأمر لأحد. المهم خسارة انتحار هذا العلم الكبير
لماذا الفيزيائي كوبرنيكوس لم يظهر في لوحة مشاهير العالم ونيوتن ظهر في اللوحة وهل هذا يدل على أن نيوتن اذكى من كوبرنيكوس
الا يكفي ان فيها صدام وابن لادن..؟؟
أستاذنا الغالي أتمنى ازالة الموسيقى كما في المقاطع القديمة ❤
فقط.ان يبتعد السيد الفرابي عن الايديلوجي. يكون جد مفيد في استفزاز العقل. بمعنى ان المرحلة هي ان نعلم الناس كيف يفكرون
أؤيّد أمر إزالة الموسيقى. تحياتي.
رجاء إزالة الموسيقى بالخلفية
الاستاذ احمد تحياتي
خلق الله جسم الانسان مترابط ومحكم ومعقد وجميع اعضائه لها عمل مستقل وفي نفس الوقت يكمل عضو آخر فيساعده وهكذا وكل الاعضاء يحكمها العقل والقلب في عملية ارسال واستيعاب تماما مثل عمل المجتمع فمثلا اهل البادية يخدمون اهل المدينة والعكس صحيح الحاصل ان مرض يصيب الانسان نفسيا لاشك ولاريب سيضطرب الجسد والعكس صحيح وفي ذلك يخبرنا الرسول محمد صلى الله عليه وآله انه قال: فعن النعمان بن بشير -رضي الله عنهما- قال: قال رسول الله ﷺ: مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى[1].
تحياتي الاستاذ احمد على حسن اختيار المواضيع الا انني اتابعها ظاهريا من قبل الثقافة العامة لم تسنح لي الاحوال للتعمق فلسفيا
اتكلم عن واقع الشرق الاوسط وشمال افريقيا
كلمة رهاب تعادل كلمة فوبيا ... حيث لها نفس التعريف
الرجاء الحار بإزالة الخلفية الموسيقية لأنها تشوش على المستمع وشكرا
الخوف مفتاح الفشل
استاذي انا عندي رهاب من طيور البط ورهاب من اسماك القرش ورهاب اجتماعي كبير ورهاب من النظر الى السماء ورهاب من البحار والمحيطات اعاني رهاب من كل شيء
أنا لا اخاف شيئ في الحياة اخ احمد غير اني فقط أخاف من الله ،،،، ومن ( زوجتي ) 😊😊
استاذي انت جميل بكلامك مع الموسيقى لكن لا اعتقد انها مناسبة في الفيديو لانها تمنع تركيزي في كلامك
عاشت ايدك استاذ احمد 🌼 لكن الموسيقى مزعجة
مركز قوتك في الفكر وليس الايديولوجيا
❤❤❤
صوت الموسيقى عالي، احبها لكنها تغطي على صوتك احيانا
ليش حاط موسيقى بالفيديو رحمة لوالديك خل نسمع صوتك الصافي
❤
🙏🏻
استاذ احمد ما رأيك في الجامعات العراقية وهل يكون لها دور في تغيير الواقع و التقدم نحو المستقبل في ظل التخلف و الرجعية في العراق ارجو الجواب
ليس لها اي دور على الاطلاق...اصلا هي جامعات غير معترف بها
اتفه جامعات العالم جامعات العراق
@@iearh-156 لماذا ما السبب مع العلم انها تخرج ولا زالت تخرج أطباء و مهندسين ومعلمين وتعمل وفق الامكانيات المتاحة
@@wessalali6129تخرج اشخاص بلا كفائات اضافة الى دفع الرشاوي اخي العزيز التعليم في العراق اساسا انتهى جامعات العراق ومدارس العراق انتهت حرفيا عندما اندلعت حرب الارعن صدام مع قرينه الخميني ثم جائت حرب الخليج المدمرة بفعل الارعن صدام فكانت سبباً في هجرة الاستاذة والعلماء واخيرا ختمت بأحتلال البلد مما جعل التعليم من سيء الى اسوء اضف الى ذلك انتشار الامية بين الناس بشكل كبير كل هذه الاسباب جعلت جامعات العراق ومدارسه تخرج من التنصيف الدولي بعدما كان يضاهي تعليم العراق الدول الاسكندنافية وكان الدولة الوحيدة في الشرق الاوسط التي استطاعت محو الامية
يا سجاد يا وجه الدبس وين حاطط موسيقى ما نفهم شيء
❤❤❤❤❤❤❤❤
لما كان عمري ٦ سنين كنت احب اطلع اوقف بباب البيت اجة ابوي شافني فضربني و بقة كلما يشوفني بشارع يضربني و يمنعني من اي نوع من الصداقات و من اي خروج من البيت هسه عمري ٢٢ و أعاني رهاب اجتماعي و خوف من الخروج .و الان يصرخ علية كل يوم لان لا اخرج من البيت و لا يدري ان هو السبب بكل عقدي
انا نفسك حبيبي هذا الاب التافه جعل مني شخص معقد ومنعزل راح يجنني وما اعرف الي يريده بالضبط شنو
اني همين اعاني من الرهاب وبديت اتخلص منه شويه شويه رغم اني ما اطلع قليل كلش و اكثر طلعتي اهلي يدزوني للسوك و ارجع😅😅 لكن ان شاء الله يمنه قاعة مال حديد راح اسجل بيها واخلص من هذا المرض الاجتماعي لان دائما احس اني اكدر اتخلص من هذا الرهاب بس اطلع بس ما اكدر اطلع لانو اصدقائي قليلين كلش وعندي مدرسة بس ان شاء الله هليام راح اسجل بالقاعة وابدأ تدريجياً بالتخلص منه
بالتوفيق الك حب ان شاء الله تتخلص من هذا المرض
تحياتي 👋👋
@@iearh-156شكراً اخوي ابائنا دمرونا دمروا شخصياتنا و نفسيتنا و حياتنا
@@نابليون-ش7ماشجعك بقوة حقيقة فقط دخولي للنادي بالنسبة الي تحدي كبير و صعب جداً
اخي كلشي صعب ماكو شي سهل اني هم مثلك جنت بس شويه شويه راح يروح منك هذا شي اكيد 100%100
تحياتي ❤❤@@kevinpeterson111
☕🌹🕯️👍
الرهاب الاجتماعي دمرني وانا طالب جامعة وهواي مواقف بيها اختلاط اتجنبها .وراح اتخرج وشايل هم لمناقشة بحث التخرج
نفس حالتك لدرجة لا أملك اي علاقات اجتماعية
@@حيثلاانت عوضها بعلاقات الانترنت . وخوض مواقف بسيطه تخفف الموضوع
✌️✌️✌️✌️
انا لدي رهاب من الزواج
اضافة الموسيقى يضفي صورة جميلة للفيديو
👍👍👍👍
الموسيقى غير متناسقه مع المقطع ابدا اختار نوع موسيقى هادئه او شليها والله تشويش
يابه هسه ليش تلح؟؟ ناس تكلك موسيقى احذفه تشوش عل مقطع غير ناس تستفاد
❤❤
❤❤
❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤