ZWIFT COMMUNITY WORKOUT // Boost durch Teamarbeit?
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- Опубліковано 9 лют 2025
- Kann ein Community-Workout auf Zwift überhaupt gelingen?
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#zwift #indoorcycling #training
Das mit dem Workout heute war ne super Sache und hat richtig Spaß gemacht,
@@A.Carius Hey 👋🏻….sehr gut. Dann sollten wir das wohl öfters machen. 🤔
Das Gruppen Workout bringt etwas Abwechslung in die Ausfahrt und man bleibt halt dabei zusammen.😊 Gerne wieder!
@A.Carius finde ich auch 👍
War schön zusehen wie ihr gestrampelt seit. 😃
Auch wenn ich woanders gefahren bin,war ich trotzdem präsent. Zugucken ist das neue radeln. Wie immer top organisiert, in der besten Community der Welt. 👏👏
Vielen Dank 🤩
War ein schönes Workout. Genau das richtige für Sonntag morgen 😂
Ja absolut 👍
War mega heute Morgen!🔥🔥🤙🏼
@@vonsel8442 das freut mich zu hören 🤝
War heute morgen echt wieder nen geiler Community Ride. Das Workout war mega cool und ich fand es bis auf die 2min segmente anspruchsvoll und hart aber für mich war es schon in Ordnung. Will ja auch gefordert werden. Gestern bin ich nach ca 2,5 Monaten auf Zwift mal wieder Outdoor aufm Rad unterwegs gewesen und ich kann bestätigen das es richtig was bringt auf der Rolle zu trainieren. Okay bei mir hat auch etwas die Zwift sucht reingeschallert und ich fahre schon viel Indoor aber das ist eben das geile du kannst auch bei übelstem Sauwetter mit Minusgraden trainieren und bleibst so fit für den Start im Frühling. Meine Wattwerte waren bei max 320 Watt anstatt wie bei dir 360 Watt. Ich bin dann auch noch entspannt die Strecke zuende gefahren und hatte dann tatsächlich auch die 200 Km für diese Woche geschafft. Leider bin ich nächste Woche nicht am Start werde aber dann wieder den Zusammenschnitt suchten. Guten Start in die neue Woche und ich hoffe du hast an den Bussy gedacht :D
@@Weinsisbewohner Hey mein Lieber, 👋🏻
vielen Dank, dass du dir immer die Zeit nimmst, so ausführlich zu kommentieren - das weiß ich wirklich zu schätzen! 👍 Es freut mich riesig, dass ihr so viel Spaß an Zwift habt. Da gebe ich dir absolut recht, es ist eine großartige Alternative!
Und natürlich auch ein riesiges Dankeschön für deinen Support - das bedeutet mir viel. Alles andere wurde selbstverständlich sofort erledigt! 🫡
P.S.: 320 Watt ist schon ne Ansage 💪🏼
Ich war auch positiv überrascht wie gut das mit dem in der Gruppe bleiben funktioniert hat. Geschwindigkeit und Distanz sind bei Workouts ja eh Nebensache. Für einige war das bestimmt auch kein einfaches Workout, vor allem wenn es evtl. das erste überhaupt war.
@@DrahteselTV absolut richtig 👍 aber alle waren durchgehend zufrieden und hätten gerne mehr davon.
Habe jetzt auch mit Intervalltraining angefangen, finde das schon brutal anstrengend. Waren zwar andere Intervalle, aber das haut schon rein 😅
@@SliZZn sehr gut 👍 und ja das soll auch anstrengend sein. Weil nur dann bringt das Training auch was.
@Natureholix absolute Hölle, war beinahe all out
@@SliZZn die dunkel Roten Werte sind 130% von deinem FTP. Das ist schon ne menge.
Ja, die Intervalle müssen hart sein, um den gewünschten Trainingsreiz zu setzen. Aber irgendwie macht es auch Spaß sich zu quälen, zumindest wenn man angemessen erholt ins Intervalltraining reingeht. Ich mache aktuell zwei Intensitätstrainings pro Woche. Teils Zwiftrennen, teils Intervalltrainings. Beides ist hart. Aber es ist interessant, dass man sich von den Intervallen spürbar schneller erholt als von den Rennen. Einfach, weil Aua-Belastungsintervalle im gut dosierten Wechsel mit Erholungsintervallen durchgeführt werden. Rennen hingegen sind weitgehend Dauerbelastung. Kann man überall lesen. Und es ist ja auch der Zweck von Intervallen mit ihren sauber definierten Erholungspausen. Also nix neues. Aber ich finde es interessant, den Unterschied am eigenen Körper wahrzunehmen.
@martinbraun599 ja so gehts mir auch. Entweder 2 Rennen pro Woche, davon ein TTT oder eben 1 Rennen und 1x Intervalle 30/15er