Cảm ơn bạn đã chia xẻ bài tập rất hiệu quả tôi rất cảm ơn bạn vì tôi không còn phải mất tiền đi tập mà vẫn không khỏi này nhớ bài tập của bạn mà tôi đỏ rất nhiều rồi rất cám ơn bạn nhiều nhé chúc bạn có một sức khỏe tốt xin cảm ơn
Cảm ơn SoPhie chia sẻ bài Yoga đơn giản, tập luyện rất hiệu quả hết đau nhức cho những người thoát vị đĩa đệm như tôi. 2 năm chữa trị các kiểu kể cả tập những động tác yoga đc coi là xứ giả hàng đầu VN không ăn thua. Mới tập 3 ngày thấy rất ok thật biết ơn Sophie nhiều.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn HLV Sophie rất nhiều. Mình đã theo dõi và tập đi tập lại bài tập cho lưng và thoát vị đĩa đệm. Vô cùng hữu ích. Chiều qua mình cho con đi tập xe đạp, và mình thì tập bài cơ bụng, sau đó về nhà mình bị đau ê ẩm vùng dưới lưng, đến mức ko tự đứng lên ngồi xuống được... Vậy mà chiều nay, mình tập theo bài yoga này, mình đã đỡ hơn rất nhiều, tự chống tay ngồi và đứng lên đi lại được!!! Một lần nữa cảm ơn Yoga by Sophie rất nhiều!!!👍👍👍
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của Oanh. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cam ơn Sophie ,minh bị đau cổ và lưng quá ,ko đi đi chụp hình vi so bi thoát vị đĩa đệm ,nên mỗi ngày cố gắng,đều tập video này thầy giảm bớt rất nhiều 🌹❤️🌹❤️
Cảm ơn Sophie rất nhiều nhé - Kim Cương mới bị đau dây thần kinh tọa phía mông, chân bên trái - đang cố gắng tập theo các bài Yoga của Sophie, thấy dễ chịu sau khi tập ...
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Bài tập này của bạn mình tâp theo mình thấy có hiệu quả cao và mình đã đỡ đau nhiều và mình gập người đã trạm được trán xuống sàn mình cảm ơn bạn rất nhiều
Cám ơn cháu yêu bài tập Yoga của cháu tập rất hay cô mới bắt đầu tập hôm nay lần đầu mà thấy rất thích vợ giãn cơ Hân rất dễ chịu cô sẽ theo chấu hướng dẫn chúc cháu thật nhiều sk và hp có những bài tập hiệu quả hơn để nâng cao sk nhé ❤
Cảm on Sophie bài tập này, chị muốn tập bài nào giúp cho lưng và 2 Mông đau mỏi xuống 2 bắp chuối ,mang giày phẳng rất đau lưng , lần nữa chị thật cảm ơn Sophie
Cảm ơn em nhiều lắm! Nhờ Chị theo em từ trong dịch Covid 19, mà chị đã đỡ nhiều thoát vị đĩa đệm. Chúc em Vui khỏe, hạnh phúc và thành công trong sự nghiệp! ❤🎉
Bài tập của chị hiệu quả lắm ạ
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cải thiện rất tích cực! Cảm ơn cô giáo!
@@YogaBySophie f
L⁰
Pp
Cảm ơn huấn luyện viên. Tôi bị thoát vi đĩa đệm tập bài này rất đã, rất dễ chịu mặc dù mới tập có 2 lần
cảm ơn bạn đã có bài tập cho người thoát vị đĩa đệm cột sống đau thần kinh tọa rất hữu ích và hiệu quả
Tôi rất thích bài tập này nó phù hợp xin đừng xoá nhé xin cảm ơn nhiều nhiều !
Chào cô giáo Sophie xinh đẹp hơn thành công hơn .buổi tối vui vẻ khỏe mạnh và hạnh phúc
cảm ơn cô giáo , bài tập này rất bổ ích cho những người thoát vị đĩa đệm,đau thần kinh tọa như chị
Rất cảm ơn cô giáo yoga, tôi đau thần kinh tọa tập bài này rất dễ chịu và đỡ nhiều
Cảm ơn bạn đã chia xẻ bài tập rất hiệu quả tôi rất cảm ơn bạn vì tôi không còn phải mất tiền đi tập mà vẫn không khỏi này nhớ bài tập của bạn mà tôi đỏ rất nhiều rồi rất cám ơn bạn nhiều nhé chúc bạn có một sức khỏe tốt xin cảm ơn
Cảm ơn Sophie, tôi theo mấy bài cột sống thấy hiệu quả rõ rệt! ❤❤❤
Các bài tập của cô giáo rất tỉ mỉ, nhẹ nhàng... ko gây áp lực ngay cả đv người lớn tuổi ko đủ khả năng mềm dẻo... Cám ơn cô giáo trẻ.
Bài tâp, nếu kiên trì thì thật hiệu quả. Cảm ơn bạn trẻ - HLV thật nhiều. Chúc bạn sức khỏe và may mắn thành công hơn nữa.
bài tập hay quá chị ạ, rất hiệu quả với người bị thoát vị đĩa đệm như em ạ
Bài tập quá khỏe cho người thoát vị cảm on
Cảm ơn SoPhie chia sẻ bài Yoga đơn giản, tập luyện rất hiệu quả hết đau nhức cho những người thoát vị đĩa đệm như tôi. 2 năm chữa trị các kiểu kể cả tập những động tác yoga đc coi là xứ giả hàng đầu VN không ăn thua. Mới tập 3 ngày thấy rất ok thật biết ơn Sophie nhiều.
Cghbf
Tuyể vời cảm om bạn
Thanks
Rất cảm ơn SoPhiebai tâp rất hiệu quả .
Cám ơn cô giáo đã chia sẻ những bài tập điều trị đau thần kinh tọa.
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cảm ơn sô fhi cô tập nhiêu năm bài đau tk toạ có tiến triển tôt cô thương qên không lai vì già không nhắc là quên
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp đa truyền cảm hứng cho mọi người .bài tập rất thích va hữu ích giúp đỡ cho mọi người giảm đau tuyệt vời quá ❤❤❤❤
Bài tập rất tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều mình đã tập 1 tuần nhưng rất là hiệu quả
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn bạn đã cho xem bài tập hữu ích này 👍
Tôi mới bị đau thần kinh tọa mong rằng tập sẻ cải thiện được nhiều cô giáo dạy rất hay
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bạn tập theo có hết đau thần kinh tọa không
Cảm ơn HLV Sophie rất nhiều. Mình đã theo dõi và tập đi tập lại bài tập cho lưng và thoát vị đĩa đệm. Vô cùng hữu ích. Chiều qua mình cho con đi tập xe đạp, và mình thì tập bài cơ bụng, sau đó về nhà mình bị đau ê ẩm vùng dưới lưng, đến mức ko tự đứng lên ngồi xuống được... Vậy mà chiều nay, mình tập theo bài yoga này, mình đã đỡ hơn rất nhiều, tự chống tay ngồi và đứng lên đi lại được!!! Một lần nữa cảm ơn Yoga by Sophie rất nhiều!!!👍👍👍
Cam on sophie bai tap rat co tac dung
Cảm ơn bạn đã chia sẻ BT rất cặn kẽ hiệu quả
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của Oanh. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Chị cảm ơn cô dao nhiều lắm.nho bài tập của cô mà chị hết bệnh đau thần kinh tọa.chi cảm ơn cô nhiều lắm.chuc cô sk và luôn luôn HP
sin cảm ơn những tấm lòng của cô giáo đã hết lòng để dạy a di đà phật sin cảm ơn cô
Dạ Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Các bài cột sống của Sôphie rất hiệu quả. Mình vẫn tập thường. Cám ơn Sophie nhiều. 🎉❤😊
Cảm ơn sòphi giup đỡ các cô đỡ khớp
Cám ơn coi giáo huấn luyện viên nhé bài tập tốt lắm
Bài tập rất tốt giảm đau T k tọa rõ rệt cảm ơn cô giáo số phi a
Cảm ơn cô giáo đã truyền tải kiến thức bài tập yoga rất bổ ích cho s k mọi người
Cảm ơn chị tôi mới tập được 1 tháng mà thấy hiệu quả vô cùng tôi xin cảm ơn
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Mình đã giảm rất nhiều và khỏe lại . Cảm ơn cô giáo nhiều lắm
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cảm ơn bạn nhiều nhé mình tập mỗi ngày thấy đỡ đau hơn rồi mình sẽ tập đều đặn
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cảm ơn bạn đã chia sẻ hiệu quả
Dạ không có chi. Chúc Oanh tập tốt!
Cô cảm ơn sushi nhé bài tập của cháu rất là có hiệu quả tốt cô cảm ơn cháu nhiều nhiều
Cảm ơn cô giáo rất nhiều bài tập này rất tốt cho sức khỏe mọi người
Cảm ơn cô giáo, bài tập có hiệu quả, giảm đau rõ rệt. Cảm ơn cô nhiêu.
Bài tập rất tốt được nhiều chị em hock và chia sẻ cảm ơn sophie
Cảm ơn cô giáo mình cảm thấy rất hiệu quả.
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cám ơn HLV Sophie nhiều nhé, mình đã tập theo bài của Sophie & đỡ đau nhiều
Mình đang tập theo bài tập hướng dẫn của HLV.
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bài tập quá tuyệt vời mình bj đau mấy năm nay rồi vẫn tập mà cũng đỡ ,,,
Minh rat thich bai tap cua co giao rat la hieu qua đo đau hon rat nhieu cam on co giao
Sophie rễ thương xinh gái dạy rất tỉ mỉ từng động tác , yoga tuyệt vời ha 😘🤗
Cam ơn Sophie ,minh bị đau cổ và lưng quá ,ko đi đi chụp hình vi so bi thoát vị đĩa đệm ,nên mỗi ngày cố gắng,đều tập video này thầy giảm bớt rất nhiều 🌹❤️🌹❤️
Cải thiện rất tích cực! Cảm ơn cô giáo!
Thời gian côvit này ở nhà rất buồn có nhiều thời gian nên em chọn tâp yôga sức khẻo cũng cải thiên cảm ơn cho
Ngày nào cũng mong những bài tập về cột sống thoát vị đĩa đệm của cô giáo Sophie. Cám ơn cô nhiều
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn cô
Cám ơn cô giáo yoga nhiều lắm , các bài tập rất là hữu ích .
Chia sẻ của Hoa Cỏ tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Chi tập bài của cô chi thấy rất hiệu quả , cảm ơn cg nhiều nhé
Dạ không có chi. Chúc chị tập tốt!
Cảm ơn Bạn rất nhiều với những bài tập rất hữu ích
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
cảm ơn chị chia sẻ bài tập này giúp mọi người cũng như trong đó có e ạ
Cảm ơn chị bài tập rất hiệu quả
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn rất nhiệt tình nhẹ nhàng
Cảm ơn Sophie rất nhiều nhé - Kim Cương mới bị đau dây thần kinh tọa phía mông, chân bên trái - đang cố gắng tập theo các bài Yoga của Sophie, thấy dễ chịu sau khi tập ...
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn Sophie, bài tập rất hiệu quả, tập bài này mình đỡ đau lưng, đau mông và chân
Xin cảm ơn cô giáo nhiều rất tốt cho sức khỏe ạ ♥️♥️♥️
Buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận đc thay đổi tích cực. Xin cảm ơn cô giáo
Bài tập rất hiệu quả ,cảm ơn bạn.
Cảm ơn em ,bài tập rất có ý nghĩa ,giọng nói rất truyền cảm ,rất thuyết phục ,mình đã tập theo và đỡ rất nhiều
Dạ em rất vui đã giúp được anh chị cải thiện sức khoẻ 🥰🥰
cảm ơn em chia sẻ bài tập.nam mô a Di Đà Phật
Cảm ơn bạn đã chỉ cho bài tập
Bài tập rất hay tôi cảm thấy thư giãn bớt đau xin cám ơn cô
Cảm nhận theo lời nói của c. Nghe ấm áp như đc truyền thêm sức sống.. cảm ơn chị rất nhiều
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn sopi nhé đã chia sẻ rất có hiệu quả
Mình thấy Sofia nói rất đúng mình cũng tập đã lâu thấy hôm nào không tập Yoga là thấy nhớ lắm Cảm ơn Sophie nhiều
Cam ơn soph😅i bài tâp rât hữu ích
Cảm ơn Sophie nhé, bạn dạy rất kỹ.
Cảm ơn em đả chia sẻ bài tập rất hay
Cảm ơn em rất nhiều chị đã chọn bài này của em để tập mỗi ngày
Yêu các bài tập của sophie
Tôi rất thích bài tập vì nó hữu ích cho ngươi đau thần kinh tọa
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bài tập này hiệu quả lắm mn ơi, cảm ơn cô giáo nhiều
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cam ơn chi đã chuyền cảm hứng em đau dây liên sườn ma tập hết đau
Giọng nói của Cô rất nhẹ nhàng, truyền cảm.
Bài tập rất tuyệt vời mình yêu thích môn yoga chúc bạn ngày mới tốt lành
Cảm ơn chị nhé tập khỏe quá
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cám ơn cô rất nhiều. Mình tập và thấy giảm đau hẵn sau 2 ngày. Cô có thể hướng dẫn thêm các động tác cho người bị thoái hóa khớp gối thì tốt quá.
Dạ đã có bài trên kênh rồi ạ
@@YogaBySophie33:32
Con cảm ơn cô Sophie
Bài tập này của bạn mình tâp theo mình thấy có hiệu quả cao và mình đã đỡ đau nhiều và mình gập người đã trạm được trán xuống sàn mình cảm ơn bạn rất nhiều
Chị chào em chị là cô giáo từ ngày nghỉ dịch ngày nào chị cũng tập bài này của em chị thấy đỡ đau lưng Chị cảm ơn em
Thật biết ơn cô giáo bài tập rất hiệu quả.
rất cảm ơn Chị
em tập thấy hiệu quả lắm
em thấy đỡ đau hẳn.
Cảm ơn cô giáo dạy rô ga thoát vị và thoai hóa cột sống l4 l5 nhé
Cảm ơn vì bài tập ạ..em thấy nó đỡ đau thật..em sẽ tập thường xuyên
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Thank bài tập của Sophie !
Dạ không có chi. Chúc Võ Phục tập tốt!
Giọng nói chị dễ thương , nghe kịp bài . Cam ơn chị
Bài tập của cô thật tuyệt!
Giọng c dễ thương quá, c dạy có động lực học lắm í❤
Bà tập có hiệu quả tốt,cảm ơn cô giáo nhé
Dạ không có chi. Chúc Hiền tập tốt!
Cám ơn cháu yêu bài tập Yoga của cháu tập rất hay cô mới bắt đầu tập hôm nay lần đầu mà thấy rất thích vợ giãn cơ Hân rất dễ chịu cô sẽ theo chấu hướng dẫn chúc cháu thật nhiều sk và hp có những bài tập hiệu quả hơn để nâng cao sk nhé ❤
Cảm ơn cô giáo tôi đã đau nhiều năm, nay tôi đã tập dc 1 tháng, tôi thấy hơi đỡ đau rồi ❤❤❤
Cảm on Sophie bài tập này, chị muốn tập bài nào giúp cho lưng và 2 Mông đau mỏi xuống 2 bắp chuối ,mang giày phẳng rất đau lưng , lần nữa chị thật cảm ơn Sophie
Mời chị inbox để được tư vấn tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn
Cám ơn chị nhiều ạ. Em tập đỡ đau nhiều lắm ạ ❤ ngày nào cũng vào youtube mở tập theo chị ❤
Chia sẻ của Diễm tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cảm ơn em nhiều lắm! Nhờ Chị theo em từ trong dịch Covid 19, mà chị đã đỡ nhiều thoát vị đĩa đệm. Chúc em Vui khỏe, hạnh phúc và thành công trong sự nghiệp! ❤🎉
Con rất thích ,làm rất vui hay lắm
Cám ơn cô rất nhiều Sophie
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
E cảm ơn video của chị sophie nhìu thật nhìu
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bài tập của cô rất hĩu ích cám ơn cô giáo nhé❤
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Càng ngày kênh của bạn càng phát triển! Chúc mừng và tiếp tục làm những video hay như thế này.
Bài tập rất hiệu quả cảm ơn hlv
Cảm ơn vì buổi tập
Chúc cô giáo ngày mới an lành hạnh phúc
Giọng nói của chị rất chuyền cảm và nhẹ nhàng chị dạy cũng rất tốt cảm ơn chị nhiều lắm
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊