潑熱湯、打自己巴掌？令人心碎的瘋女人來信
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- Опубліковано 8 вер 2024
- 記得每天，多愛自己一點點（蝴蝶拍拍）。
蝴蝶擁抱法是屬於EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing；眼動減敏與歷程更新療法)中的一種自我幫助的技巧，可以運用在創傷後壓力症候群(PTSD)中，算是一種grounding technique，可以幫助我們回到「此時此地」(here and now的狀態) 。因為在負向感受很激烈的時候，你的大腦會被某些畫面或想法佔據，注意力會被侷限在這些負向感受上，有些人會形容杏仁核被綁架之類的。它主要目的是連接你的大腦、身體和現實世界，就是把你拉回來，讓你有機會和負向的感受保持一種健康的距離。
馬克自己或身邊朋友難過的時候，有用過覺得蠻有效的，希望對你們也有幫助，執行具體實施步驟如下：
❶閉上眼睛。
❷將右手放在左肩，將左手放在右肩。
❸以這個姿勢有節奏的輕拍左右肩膀(就像蝴蝶拍動翅膀一樣輕)。
❹然後一邊慢慢的深呼吸，一邊告訴自己「我現在很安全、沒事的…」維持一兩分鐘。
#綜口味開房間 #丹妮婊姐 #紀董 #小賴
#賴晏駒 #五堅情 #狼人殺
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丹妮婊姐│ goo.gl/Th6xuL
紀斯豪│ goo.gl/1Gjv40
小 賴 │ goo.gl/FhwqoZ
大家記得點開資訊欄，這集的馬克在資訊欄陪伴我們😊😊😊
0:25 婊姐下次請好好雪恥，賴的幸福就靠你了！！！
2:37 字幕君數學很好😂
4:11 字幕君物理也不錯？
6:06 推小紀老師，現在每天聽podcast 感覺也漸漸變幸福❤
7:11 賴真的長大了 (感動 🥹
11:25 婊姐勸世發言
4:22 字幕君還博學多聞 這裡是周杰倫安靜的歌詞
自己不愛自己不要要求別人幫你愛，自己很愛自己，就很容易分辨出別人夠不夠愛或尊重自己
說得好好🥹
真會說🥹
沒錯
😢自己都不愛 怎麼相愛
@@user.Euphoria 當然囉！因為自己不夠愛自己很多年，也是繳了好幾年的學費，血淋淋的勸誡
表姊直接剔牙欸
真的把我們當朋友的感覺🤣🤣🤣
真的我看到也傻眼
性單戀是出自於自卑沒錯，是一種極度自卑與自我保護防衛的心態，
出自於：我怎麼可能值得你喜歡與對自己的不自信，我怕你因為喜歡我、接近我了解我後、會看到我的缺點，導致最後會離開我，這樣我會很受傷．所以在你喜歡我的那刻，我會選擇逃避，避免情感上受到傷害，類似於「逃避型依附模式」，因為它們打從心底認為自己不值得被愛．
小賴的瘋不觸碰到法律😂這集都要報警 好可怕請就醫
看到表姐剔牙，又听到开饮料的声音，真的仿佛有种和朋友在聊天的感觉。
这应该就是我一直以来爱综口味的原因吧
虽然今天少了马克的笑声🤣
沒有馬克的笑聲總是覺得差了點
果然綜口味是一個都不能少❤️
真的少一味!! 有集紀董不在也是差了點 綜口味真的缺一個都不行
笑死，水岸妖精真的想太多，老闆應該是覺得請神容易送神難
真的
而且搞不好會外遇是為了保護妻小的關係，怕不跟這個瘋女外遇，妻小會有生命危險，所以只好外遇
以為自己太重要😂慘
@@Crab-fp4vu這個就不可能了😂
搞不好是怕这个女的昨日倒贴今日Metoo 只好勾勾缠缠😂
揮舞利刃那邊居然沒有配布蘭妮跳刀子舞的GIF圖....好失望XD
好好笑😂字幕君看到這已經加入素材庫
我要笑死～會很愛😍
水岸妖精最好看到這集可以有自覺自己生病要去看醫生😊
天啊這集來信的人都要去看醫生耶= =
第一個就嚇到...
真的好愛片師的後製😂
還是覺得馬克的提問跟笑聲真的蠻重要的，好笑的氛圍會拉很高
開頭的好男人好優秀😊
海龜湯，女子揮舞著利刃，對著老闆嘶吼，但老闆卻依然面不改色，溫柔地看著我。真相是，老闆早已經在一個月前，女子發狂毆打書架，書架頂有一座尖銳的獎盃，突然掉落，直接插入老闆的前額。
來囉，卡著第一位留言
前面好瘋的人，大多都是看家長成長造成自己心理陰影，真的希望那些家庭不和的人考慮小孩身心靈....
知道自己臉長的差，一直自卑下去，那還不如去整容加健身，整個變好起來，有自信也讓心靈昇華，不健康的心理也容易變得健康
婊姐狂推的NLP老師我也找了，沒有太推耶⋯從頭到尾不是激將法，就是一直在逼我說我再怎樣怎樣身邊的人都會離開我，沒有什麼實質幫助耶，聽了只是很難受；覺得不像推薦說得那麼神，什麼可以重置腦迴路⋯而且她跟我說的很多在節目上都聽過了。真的要了解NLP，我覺得可以自己找書來看或是看UA-cam 的介紹，幫助可能還更大。另外是覺得如果她真的這麼厲害，應該會有很多推薦文，而不只檯面上的那些吧。
不過當然這種事見仁見智啦，可能只是對我沒用，需要治療的人可以多方參考。
諮商學派很多種，每個人適合的都不一樣，並沒有一種學派會宣稱神一樣直接解救眾生，如果有那叫詐騙。
所以再找適合自己的諮商方法就好。至於諮商看書就會懂，這也不正確，很多細節是要透過專業者引導釐清，才能把隱性的盲點掃除。
@@wjjhao9083那咖根本跟諮商師一點關係都沒有也沒有相關執照好嗎⋯⋯拜託不要把諮詢和諮商混為一談
老闆只是怕原本家庭被破壞而已，比較恐怖情人他才算好人😂水岸妖精默默退出別再禍害別人了，先讓自己變好再去愛別人好嗎
導正大家一個觀念，那個老闆才是最可怕的，他把那女的當成一個自己還是有男性魅力的勳章，但同時又PUA女方：是你先勾引我的
不覺得整段文章都在講對方的好很不正常嗎？這就是典型的被PUA啦
這種人不離開你只會越來越沒有自信越來越患得患失，不要再說這個人好了，從源頭就整個有問題
他一開始沒被勾引到絕對不是什麼正人君子，有可能只是單純覺得還跟這個人不熟，若真的是好人就不會外遇了拜託==
整段故事聽完剛看完婊姐們的反應真的很可怕，這種人最後曝光到最後與論也只會在女方身上，因為男方是「好好先生」，你覺得這樣的人事情曝光後還會保護第三者嗎？並不會，因為通常這樣的人都很在乎自己的形象和包袱
真的！一開始聽到直接嚇到欸，怎麼會說是好人？？？ 要確定欸😂
我也覺得這集主持人們的評價有點偏差了！我一聽到他講是你先勾引我的這句，就知道這人只想撇清。而且這女的發瘋男的包容她可能只是看出她情緒有問題，用最聰明的方式處理。鼓勵她愛自己是很好，但就是看出水岸妖精有問題才必須鼓勵啊！不然又發瘋拿刀砍他怎麼辦？等於她不好起來，他也不會好過啊！而且他應該時常擔心女方對他或他家人做出不利的事吧！ 老闆有說過愛女方嗎？有說過要放棄家庭嗎？沒有的話答案就很明顯啦！另外再告知一件事，我知道有男的送禮物要不送假貨，或拿到時只有3、4百卻騙說是3，4千的。😅
性單戀聽到偶像說我愛你不會怎麼樣，因為還是分得出那是客套話🤣🤣🤣
極有同感！
笑死 就還是有腦袋的
就算不是性單戀 好像也分得出來😂（但沒關係 還是愛他們
老闆以一般應對算好人沒錯，但跟小三說，是你要勾引我的.... 爛到爆炸。自己也合意，但把錯都推給小三？
沒錯
第一個故事我覺得老闆不是好人欸 是好人的話根本不會出軌吧哈哈哈哈 感覺只是很會安撫女生 知道女生在意的點而已 希望水岸妖精真的可以看到自己的價值然後好好愛護
出軌的男人太多了
我一直覺得是這妖精自己掰的...應該沒在一起
在這個節目上真的可以開拓好多我的三觀...世界真的有夠大，超多奇葩的人類😂
水岸妖精要學習愛自己
撇除老闆外遇不對這件事
老闆某種程度上是在幫你
幫助你重建信心、教你如何愛自己
只是你們的關係不對
--------------
不用擔心老闆會不會受傷
看起來他把自己保護的很好
----------------
重點應該是你要放的下他並且學會愛自己
很多明明長的不怎麼樣的人都還是有人愛
不是只有漂亮才會有人愛
把自己打扮起來、建立自信
一樣有人會愛你的 加油
超期待27號KTV，結果 ㄨㄚˊ
慘了沒有跟到27號Ktv那集的印象
好失望哦😭😭我也超期待的
我也是😂😂😂😂😂但這就是緣分啦😊😊😊
刑法第318-1條
無故洩漏因利用電腦或其他相關設備知悉或持有他人之秘密者，處二年以下有期徒刑、拘役或一萬五千元以下罰金。
本罪為告訴乃論，快祈禱被害人大發慈悲吧。
第一個男人哪裡好啊，那個老闆看起來也很有問題吧
第一位妹子很瘋，酒吧老闆是怕她跑去瘋他的妻小，所以只能安撫瘋婆子
來了！！！
大家最期待的局
結果居然忘記😅
第一个也太恐怖😨 个人觉得比起 “你提分手会伤害到老板” 他真的更像 “怕提分手你会伤害他的家人”...既然你都想离开了，那就直接封锁老板然后换手机号码...这种事基本上你问他可不可以离婚，他不离答案就很明显了
❤愛你們喔
每天都在等更新~
我如果一個人在家，也會習慣翻舊影片複習
這集缺了馬克的笑聲！結果被拿去當例子哈哈哈
婊姐直接忘記媒人局好好笑 說好的2 首歌呢
最後一題要聽一次 我們的愛沒有不同❤
第一位那個女的故事是編的吧😅根本沒有老闆這個人吧😅
居然是忘記收場！哈哈哈哈不愧是綜口味
好喜歡你們，這集答得行雲流水、邏輯清晰🎉❤
😎😎😎
希望水岸妖精放過老闆😂
也希望老闆可以放過妖精
沒有馬克氣氛差好多, 馬克的存在太重要
可以問下馬克是誰嗎
真的
@@user-ir3ez3hk2g藏鏡人？製作人？平常他會唸來信還有一起聊
前面的集數都會有的畫外音
笑聲爽朗的那個
要愛人先學會愛自己，你都不珍惜自己誰會珍惜你，我覺得第一個問題的三觀很有事，他把對方一時好心以為是他們戀情開始，可能對方想拒絕但又怕女的發瘋😂
（敲碗）婊姐再補一個約會給小賴😍期待
5:14 這是字幕君自己加的吧🤣
等等被水岸妖精看到，以為酒吧老闆真的有發信去問XD
14:21 就是天生順性別(生理性別)是女性，性別認同是男性，性取向是男
若跟男性交往，生理外觀上是異性戀；藉由外觀裝扮或置換手術(FTM)，外觀上就是同性戀
但精神層面上，他認定自己是男性，所以精神上屬於同性戀就是了~
我有個同事就是前女友偷用他帳號發言罵他
結果所有同事包含主管都覺得遇到瘋女人 XD
完全沒有任何殺傷力
小賴今天的造型看起來很漂亮!!XD
謝謝分享蝴蝶擁抱法，今天剛好很需要
蝴蝶拍拍
我還是喜歡馬克念信件裡的故事，不知道為什麼耶他講故事都好有情境而且有條有理。
我也喜歡他們唸的
看到有條有理還是忍不住想來吐槽一下，有幾集婊姐發飆說馬克故事都不講完、前情提要都不講清楚🤣🤣🤣超好笑
那個老闆是不是在渡她😂
而且小賴以前的瘋超不合理好嗎？是現在比較正常了😂
欸不是 第一個故事女生當了小三 男生有家庭還偷吃 也是個渣男 後面卻說男方想要矯正她三觀 他自己就三觀不正 還要矯正誰三觀??
矯正她三觀是因為知道她很瘋，如果不矯正，怕會對自己或家人不利。
有一種男的 ：送到嘴的肉不吃白不吃
厲害一點的 這女的走了也沒差 我還有家庭
說不定哪天又有一塊肉送上來~
最近才複習完獵人😂龐姆啊啊 也太剛好😂
賴很好看😍😍😍 是娛百錄影後直接過來嗎？
超派！！😂
失敗媒人在左邊🤣
7:09小賴一定懂我🤣
我怎麼覺得故事是假的
會不會是太自我感覺良好😂
好好笑 我也記得KTV的局耶😂
7:28婊姐剔牙超大聲😂
應該是在開飲料來喝吧😂
3:17 超派，超靠北😂
第三個也太恐怖了吧...真的不會有人Care男方劈腿耶，只會覺得你很恐怖，而且紀斯豪說的沒錯，亂登別人臉書發文是屬於刑法的電腦犯罪，最高可以處5以下有期徒刑。
真的覺得這個節目很勸世！
你們太棒了👏
封面的婊姐是龐姆嗎😂
我想說…
小懶真好看❤
突然間覺得你很漂亮😂
想心理諮商又覺得太貴可以先找書來看,還有鄧惠文醫師的影片也可以喔！
我以為利器揮舞著他會配上小甜甜
我笑瘋
Hahaha沒地址真的要通靈😂
第一篇是幻想文嗎
全台北KTV要自己找😂😂😂 其實婊姐不去 小賴自己真的會去嗎？
想了很久才來留言 我是寄最後一封信的人
回小賴13:30 的問題
確認關係的當下其實很幸福 那些曖昧期患得患失會很甜蜜的感受其實也都會有 確認關係的當下也很幸福
一時戀愛腦吧哈哈哈😂
但隔天就會後悔 光傳個早安我就會突然醒了 我怎麼有另一半了 他怎麼喜歡我了 更不用說愛你之類的話
只要一確定關係 就沒有辦法接受了 任何話都不行
聽起來很奇怪 可能很渣很自私但 希望大家理性觀看溝通
第一次聽到「性單戀」這個詞，長知識😯
好好笑 結果是粉絲提醒 哪間健身房啦 也想去～～🤩
以為會魔幻舞台業配小紀老師😂
資訊欄好暖心🥹
愛你們
第一個也太恐怖 嚇瘋
我以為那個Po文 是小賴的燒婆方案
怎麼辦我也試過類似這樣 但我是交往中發現的 氣到不行 那女的醜死
之後我在他們的朋友圈公布他出軌 罵那個女的是狐狸精
這次的建議挺有用的
欸欸欸欸平常也還可以（吧？
大家記得要打開資訊欄然後照著做喔
不要在FB上公審感情事件，這很重要～
封面個婊姐好恐怖😂
看到這集然後刷到銜接27號故事上集
這集很多都是邊緣性人格障礙吧….
馬克好久不見晚安～～～
晚安啊
超喜歡錶姐❤😂
今天這集要feat. toyz吧😂😂😂
男生在這社會做糟糕的事情變得理所當然 唉
女孩們被劈腿被傷害 請安靜離開
覺得這老闆本身就是渣男，只是道行比較高的渣男，外遇就是外遇，真那麼好ㄧ開始幹嘛外遇？看一個人的行爲要看他的本質，而不是看他表面有多紳士，很有紳士風度的做渣的事⋯⋯😅何況就真的只是他覺得這女的很棘手不知道該怎麼辦而已啊！ 他應該現在也默默的苦腦這是他外遇的報應吧！
紀斯豪是不是肉毒打太多啊XDD 笑的時候臉頰都不會動耶
什麼！9/27沒有去到嗎😅
潑熱湯&打巴掌太可怕了!!
可憐人不要傷害到自己
有人發現這集是EP 568,可是前一集是EP 562 嗎？😅
葛來芬多+5分
老板哪里好啦😂出轨就是出轨,除非他老婆愿意，😂
但排除出轨的部分，他真的是蛮好的。（矛盾）
沒有馬克的笑聲的綜口味好空虛
回來了啦
封面好瘋🤣🤣🤣
額……
百年潛水的綜口味老觀眾想說一下
綜口味跟toyz的TA應該不是同一批人
我看到這位的迷因不會覺得好笑
只會有反感的感覺
出現頻率越來越高，要不要考慮一下剪輯素材
超派
應該不是個資，是秘密通訊（還是其實包含在個資內（？？？
第一個死胖子也太可怕
老闆也是奇葩但也不要臉
還是不要再用刺激的方式講她了！面對精神上不穩定的對像，還是要像老闆一樣好好地開導她！
敲碗大胃王
敲完微老饕❤
黑馬
約ktv是哪一集 ep.???
同問
Ep.506喔！大約從11:10那邊開始
小明那對不是男同志嗎？
想知道這集的便當是吃什麼，感覺很好吃...
龐姆！
真，瘋女人
這集封面讓人看了很不舒服!
很棒至少不會無感
@@getarooom封面婊姐看起來超瘋😻
之前看其他YT有看到日本的蛙化現象 跟性單戀很像
越看越餓lollllllll
我也覺得這集主持人們的評價有點偏差了！我一聽到他講是你先勾引我的這句，就知道這人只想撇清。而且這女的發瘋男的包容她可能只是看出她情緒有問題，用最聰明的方式處理。鼓勵她愛自己是很好，但就是看出水岸妖精有問題才必須鼓勵啊！不然又發瘋拿刀砍他怎麼辦？等於她不好起來，他也不會好過啊！而且他應該時常擔心女方對他或他家人做出不利的事吧！ 老闆有說過愛女方嗎？有說過要放棄家庭嗎？沒有的話答案就很明顯啦！另外再告知一件事，我知道有男的送禮物要不送假貨，或拿到時只有3、4百卻騙說是3，4千的。😅
希望水岸妖精可以多看心理資詢的書籍，學習接受自己的好與不好，再在這之上變成更好的人。
超派😂