ラジオ体操第１（だいいち）〜radio calisthenics〜

[@なかむらみつこ-h6y]

最近、やたらと悲しくて、頑張れない気持ちに
何となく、体を動かしたくて
ラジオ体操を探していたら
ガチャピン&ムックさんに出会えました。
久しぶりのラジオ体操、こんなに気持ちがいいものなのかと、
心が、スッキリしました。
体は、ポカポカです。
子どもの頃から好きだけど、やっぱり好きです。
癒やされました。
ありがとうございます。
また来ます。

[@かーりん-i3b]

このラジオ体操なら明るく、げんきにやれますからね。

[@chipmunk5825]

ありがとう。これで私も踊れます！日本人みんなできるのこわいと思っていたけど、私もこれで仲間になる。

[@shio7529]

わち

[@MomoyoTakeda]

ななた

[@JK-zz8nv]

ムックのアップが面白すぎてラジオ体操する時はいつもこれ！

[@dq5queendeborah]

ついさっき母(65)と一緒に、ガチャピンとムックとも一緒にラジオ体操しました。お陰様でイイ運動になりました🥰ありがとうございます💖

[@竹本綾乃-d4w]

え

[@tunagumarché]

ラジオ体操は理にかなってる動きですよね✨2022年9月から毎日続けてますが心身共に良い感じになってきました♪ありがとうございます🌸

[@楊露香]

ラジオ体操は日本の夏の風物詩だよね✨
平和でほのぼの❤️

[@sae1826]

コロナ自粛なので毎朝これを見ながら一緒にやってます！

[@kaneohebaydr]

暑くて外出るのエグい時はこれ見てるよ♪ガチャピンとムックと一緒で楽しいからついやっちゃう💚♥️

[@くじらさん-b4d]

深呼吸のタイミング、ガチャピンの「深く息を吸って吐きましょ」の言い方が可愛すぎる！！！毎日癒されてます

[@AnkoTomo]

ガチャピンもムックも朝早くから偉いねえ

[@島崎力也-g7r]

今日も一日頑張ろう🎵ガチャピンムックのラジオ体操 元気が出るよ～🎵

[@bradleywalker9142]

This is my first time trying radio calisthenics. It's so peaceful!

[@匿名希望-p1t]

ガチャピンとムック可愛い
癒されます

[@myama8238]

なんと気持ちの良い映像でしょう。毎朝みたいな

[@加藤博-e9t]

あかささたやはわなよゃらへりはや

[@横田天祐]

@@加藤博-e9t いまやを、ちらてや

[@横田天祐]

に、らなはおわ

[@oo岩さん]

@@横田天祐 レノシホトタラテヤ、こい、しんとけ

[@ともっきー-f9g]

夏休みだね。
二人とも可愛い❤️
朝からテンション上がりました✨

[@ピン-l9s]

ガチャピンのUA-camに出会って毎朝これで体操してます！ガチャピン見たいからちゃんと続けられます！感謝🟢🔴

[@shiomi4969]

ガチャピンムック体柔らかい！
次はラジオ体操第2待ってるね♡♡

[@agaretakotako]

ここ最近毎日、これ見て楽しくやってます！

[@user-so8fb1gc5c]

なぜかこの動画を見せたら泣いていても我が子が泣き止みます😂
家事する時とかに見せて助けられてます。
ありがとうございます😭

[@えみ-m8x1t]

真剣にやったら、疲れるのに、ガチャピンは、説明までしていてお疲れ様です☺
跳ねてる時の、ムックが、ふわっ、ふわっ⤴ってなっていて、カメラのアップには、さすがに怖いと言ってしまいました😞
すいませんでした🙇
でも、ガチャピン、ムックお疲れ様でした😆🎶
👍ボタンですね😆🎶⤴

[@楓磨北村]

無やりはロソほかこのコソソソ底ソソソさへるふるさらほはさきはらひるねねひろらろ、らやきはな、ななやたのたぬなはやはりやほはへりふさやはし

[@melmel-]

ラジオ体操一緒にやりたいなぁ
って言ったら実現したー✨😀
カワうれしい♪

[@kjstyles]

リモートワークになって毎朝やってます。
好きな時間にガチャピンとムックが見られるのもポイント高いですね。

[@hiroden_precure5200]

このタイミングでおすすめに出てきたのできました。今の時期にはピッタリの気軽にできるおうち運動ですね。

[@maho5427]

2:47
個人的にムックの顔ドアップがツボ‪w‪w‪w

[@大塚明美-w2q]

ガチャピン＆ムックラジオ体操ありがとう🌼今日も１日頑張るよ🎌毎日ラジオ体操続けるよ😆

[@mondesu]

今日から毎朝やってみようと思い、ラジオ体操の動画を探してました！
｢ガチャピンとムックと一緒に出来るならめちゃくちゃいいじゃん！しかもかわいい！｣って思いました笑

[@ぽてとおうじ]

3月18日から始めました！
ガチャピンとムック大好きなので
一緒に毎日続けて行きたいです！

[@キルアとゴン]

毎日ポンキッキ見てました。癒されてたなー。爆笑問題とかトイレの花子さんとか好きだった❤️ラジオ体操もガチャピンもムックも可愛すぎだね❤️

[@iori.n358]

いつもありがとうございます✨
ガチャピンとムックに癒されながらやってます🎵

[@駆け出しきとうし]

毎朝くらい、この動画見ながらやってみたい！

[@ふみふみ-k6w]

ガチャピンとムックと一緒に朝のラジオ体操に行きたかったですぞ

[@岡ひろみ-e3z]

🌟ラジオ体操が一番優しく、シンプルで大好きです😊
ガチャピンとムックが可愛くて、時間のある時に楽しく体操してます。
ありがとうございます🙏🤗

[@サラダトマト-k6n]

娘の付き添い入院中です。毎日、ガチャピンとムックとラジオ体操しています^ ^
日課になりました⭐︎ありがとうございます😊

[@葛城紘平]

ラジオ体操って真剣にやったら汗だくになるよね、身体動くかな～?

[@あみあみ-f1z]

恐い

[@grie6683]

暑いのに屋外で撮影したのね...熱中症に気をつけてくださいね！

[@t.u.9853]

最近腰痛が酷くて始業時にやってるラジオ体操を休みにもやりたくて音源探してたんですごく助かりました
ありがとうガチャピンさん

[@里内裕太]

健康にいいですね👍👍
コロナウイルスでスポーツジム閉まってるから丁度いいですぞー

[@wtgs658]

コロナ明けで身体がバキバキなので、今日から始めます。
ガチャピンとムック優しくて可愛い。
ありがとう

[@popy215]

ラジオ体操探したら見つけました！運動嫌いな私でも、大好きなガチャピンムックとなら毎日楽しくできそう😆ありがとうございます❣️

[@ushimochan]

毎日はできてないけど週3ぐらいには出来てるしこれからも続ける！！
ガチャピンとムックなら朝から癒されるし1日頑張れる！！！

[@yokom4521]

ヨガやストレッチなどなかなか続かなくてラジオ体操をやるようになり、この動画に辿り着きました🤸
動画のお陰で毎日楽しくラジオ体操できてます😊📻
合間にガチャピンが体操のポイントを言ってくれるので助かります💡

[@いっちゃんゆっちゃん]

ラジオ体操、懐かしいー。スタンプカードにハンコもらってたよね。
二人の体操姿可愛い😍
ムックの下からのアングルも楽しい〜。
コニーちゃんに負けました…

[@たかひろにしの]

会社でもラジオ体操🤸を
してますが
ガチャピンとムックだったら
楽しくやれそう😂❤️‼️

[@島津かがり]

かわいいです。ムックもガチャピンもラジオ体操の仕方教えてくれてありがとうございます。(*^^*)

[@azukiapple3067]

毎朝やってまーす✨✨✨

[@BlossomHope810]

2:45 ムックの目がぐりんぐりんなってて怖い😂😂

[@横田天祐]

とたなたあかえく

[@横田天祐]

ちまやめ

[@安藤祐子-o2h]

ガチャピンとムックと体操が出来るなんて感激です😊

[@こなぷろ]

朝早く何でかと思ったら、こういうことね✨素敵❗

[@ちょめだちょめこ]

ムックのモフモフ感が伝わってくる笑

[@Northern221]

2:43

[@フラッフィ-h5g]

ガチャピンムックと一緒なら続けられそう💚❤️ ありがとう！毎日がんばるぞ😊

[@あっとクルミン-u1i]

ガチャピンとムックと一緒にラジオ体操したいなぁ😊❤️
子供の頃、ラジオ体操憂鬱だったのに…懐かしくなってやってみたくなったよ☺️🌟

[@omuchan928]

2回も見れて嬉しい

[@treshcoon1824]

Love it! After a long illness, it is the first exercise I did. I did it laughing and happy. Thank you!

[@ちゃんひーちゃん]

コロナで流石に運動不足過ぎるので、毎日ラジオ体操を始めました。子供の頃の感覚でやってみると筋肉痛になりました。ラジオ体操で筋肉痛って…。運動不足にも程がありました。
続けてそろそろ1週間が経ちますが肩こりがしにくくなりました！

[@神山大毅]

毎日やってます✨
ありがとうガチャピン・ムック🌸

[@上田力也-n7n]

僕もガチャピンとムックと一緒にラジオ体操しっています
ラジオ体操すると気持ちいいですよね

[@きんごまブラザーズ]

ラジオ体操しようと思ったら何となくこれでした。
ガチャピンが手が短いのがツボ。

[@miccoys23]

ラジオ体操第一舐めてましたー
まじ腰に効く！そしてコニーちゃん！！！

[@higasisaijou]

屋上でするラジオ体操気持ち良さそう！ ムック久しぶり！ 1:05目がきょろきょろしてる…

[@ゆき-c4k3o]

ムックのモフモフ感たまらない😂

[@hirokocisima5771]

ガチャピンとムックを観ていると癒やされる☺️

[@HARUNA-ut4rr]

公園でやるラジオ体操の曲ガチャムクだったら朝早起きしたくなるな〜

[@sn9047]

朝から元気貰えるなぁ（；_；）毎朝これみてラジオ体操してグータラな夏休みから脱却しよ！
専門学生といえどきちんとした生活送りたいし😢

[@菓子野彼方]

ですぞ☝

[@かっちゃん-u1y]

今日から、健康のため、この動画なら、飽きずに続けられそうです

[@楓磨北村]

なほならなはやしはりはなひたなしはかはあはらからあはなはらはてひかふ

[@chiharum.2268]

仕事場の朝、このラジオ体操を使っています。可愛い❤️

[@ej5628]

これは嬉しい！毎日やります！

[@SaRaSaRa2BPE1228]

50周年おめでとう🎉
毎日ラジオ体操してます！

[@ryom4022]

ラジオ体操でこんなに疲れるとは思わなかった…

[@alista6578]

ラジオ体操してるだけなのになぜこんなに可愛いんだろうね⁉️

[@happytommy11]

ムック➰🎵お顔のアップがエルモかと思ったよー💖
ガチャピン、これも楽譜あるからムックに弾いてもらうといいよ👍

[@おかゆ-c7b]

母に朝と夜（ガチで）やったほうがいいといわれてやりました。
ほんとにめっちゃ気持ちよかったww
やってよかったです

[@rtnsdd]

最後にじゃかじゃかじゃんけんあるの懐かしくて泣く

[@りゆ-y6z]

運動会の準備体操でやったな～
懐かしい!

[@りりー-o3i]

暑い中お疲れさまです💓💞

[@ブラジャー総帥]

今日も平和だな～ぁ❗️

[@椿野めり]

ムックの顔アップになるの笑えるwww

[@mikechage]

今は地区でのラジオ体操ほとんどやってないみたいですよねー
みんなでやるの私は楽しかったのにー
子どもたちはラジオ体操できない子が多い。

[@黒キャベツ-s6c]

演奏いいですね、大久保先生を大事にリスペクトされてますね
凄くいいです

[@めるめる-c7u]

深呼吸してるガチャピンかわいい。癒しと元気をくれる恐竜と雪男の男の子ステキ(o・ω・o)

[@小宮芳樹-y4l]

え、NHKのラジオ体操にフジテレビのガチャピン・ムックが「番組出張」?！
しかし、違和感全く感じない～！スゴイ～！

[@ーさくらんぼ-f2m]

今日も１日がんばろー で励まされます。仕事いきたくないもん

[@thecampanella7327]

歳をとると、ラジオ体操がきつくなる。

[@上田力也-n7n]

そうですね

[@rs-yv8yp]

体が硬くなったのが顕著に分かる

[@空木レンカ-c3i]

きつくは、ないが
全然できてないと指摘された

[@ねこみみとも]

本当に。小学校以来やって息切れした。こんなきつかった？

[@toriok8338]

終わった後コメ欄見たら俺がいた

[@makotosakaibe2042]

ヤバイヤバイ可愛い😍💕

[@mokomoko3527]

ガチャムックおはようです、健康ですね！
懐かしいなぁ、カードにスタンプもらうの楽しみでした～

[@フルカワミチヒト]

いつのまにか、ガチャピン、ムックの声が！ワイらの時代と変わってる

[@中澤梨菜]

暑い日はこのラジオ体操を8回してます。８回はウォーキング20分以上したと同じ運動みたいですよ。暑くない日と天候がいいときはウォーキングしてますが。
ガチャピンとムックのラジオ体操かわいくていいですね。

[@ame41kero6]

毎日ラジオ体操やる宿題だけど、かなりの頻度でサボってる。自分流では曲が早かったことに気づいたのは、本家の動画を見てから。しかし、何かつまんない。ガチャピンとムックのラジオ体操見つけて、何回も爆笑しながら、これなら続けられそうと思った。これからもよろしくお願いします。

[@flying_pchan]

幻の6時半投稿見れてちょっとラッキー☺️
この可愛いすぎるラジオ体操は、やはり永久保存版です✨
💚(◍´ϖ`◍)꒰◍Ꙭ◍꒱❤️

[@kainailus]

ラジオ体操やってるのかわいいｗできればラジオjojo体操やってほしいですｗ

[@まつゆり-k8w]

この動画に合わせて毎日やっています。声が聞き取りやすいです。最後のコメントも嬉しいです。ありがとうございます。

[@tora6271]

夏休み終わっても毎日やる！

[@tomoyukitu1269]

なんか、動画消えてると思ったら...再アップしたんですね...おつかれ様です😊

[@Michael-rn7je]

仕事に行く前に、毎日ラジオ体操しているよ〜ガチャピン・ムック、ありがとう😁

[@florenciap.marano4847]

I would love to find this video with English audio. Does it exist? Thanks!I love it for my kids ;)

[@TaNi0922]

ガチャピンもムックも可愛い🎉

[@白川太一-c1y]

ガチャピン、ムック暑いのにラジオ体操がんばってるね❤🎉熱中症に気をつけてね

[@上間えみな]

面白かったです😂

[@レイチェルダニエル-l4f]

わかりやすいラジオ体操ですね٩( 'ω' )و

[@智美-h2b]

朝から聞き取りやすい声☺️結構疲れるよね…体操😁体…硬くなったわ…😓