Обесценивание себя: почему, как быть? Психолог Екатерина Лим.
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Обесценивание себя: почему, как быть? Психолог Екатерина Лим.
Запись на прием whats ap +79266704808 Москва, очно и Скайп.
Недовольна собой, низкая самооценка, не принятие себя, обесценивание себя, обесценивание своих успехов, обесценивание, разочарование в себе, саморазвитие, психология, перфекционизм.
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Регистрация на мастер класс "Что мешает твоему успеху?" 22 августа 2019 г. очно на сайте limstream.ru
А мне бывший муж сказал, что меня больше не любит, ( в браке были 19, а я и сама это почувствовала), но, ещё неделю! после моего решения о разводе 8!раз спрашивал серьёзно ли?, точно ли?, хорошо ли я подумала?.А че тут думать? Прошёл месяц свободы!! Ни о чём не жалею, только, что чуть раньше надо было. Нашла хорошую работу, говорят, даже помолодела )) -наверное ушло озабоченно-напряженное -унылое -заезженное выражение с лица,) Исчезли! женские проблемы -нигде почему-то не болит (психосоматику ещё не отменяли), восстановился цикл (думала климакс), появилось время на походы в кино, на природу, в тетр, общение с подругами, Мне кажется, только теперь я начинаю жить.
Вау! Как это здорово! Радостно за Вас!)))
я в восторге от Вашего восприятияи мира!
@@jujengCR спасибо большое
@@galiana6304 спасибо, спасибо огромное
Окружайте себя теми, кто вас любит.. Не общайтесь с теми кто вас не любит, даже если это родственники... Жизнь одна!!! Живите жизнь!!!
Жизнь одна!!! Живите жизнь одна!!!
ага не ходите на работу, не принимайте клиентов))) летайте на луну
Очень рада за Вас)!!
А если это мама?
Спасибо вам Екатерина. Это видео для меня как откровение.Долгие годы пыталась понять себя , как Малдэр из Х-файл с фразой " Истина где-то рядом". И вот сейчас ночь. Я смотрела это видео и вдруг меня осенили ваши слова о том что обесцененное Я обесценивает все ,что к нему приближается. Я начала писать ,что я действительно думаю о себе . Почему моя Я обесценено. И поняла что его обесценили другие люди , навязавшие мне это мнение . И тут до меня дошло, что это ложь. То что я думаю о себе -это ложь. И начала вспоминать, какой я была в самом детстве. И вспомнила. Люди я нашла себя!!!Это неописуемо.☺
Молодец! Вы все правильно сделали, оспорили негативные убеждения о себе.
Как я рада за такой успех! Спасибо большое, что даёте такую обратную связь! Что работаете над собой))
Екатерина, вы прекрасны! Я искала ответы на этот вопрос всю свою жизнь, не понимала что со мной происходит.. Благодаря вашим видео моя жизнь изменилась. Спасибо Вам!)))
обесценили другие люди, которых тоже обесценили 💩💩 очень понимаю ваши чувства ❤
Пока я была человеком ДА - мной постоянно пользовались, многие сели на шею и годами там прекрасно посиживали. Терпение мое закончилось и я стала человеком НЕТ.
Быть человеком ДА и человеком открытым миру - это разные вещи.
Класс! Спасибо, Екатерина, за эфиры!
Давно вас с не смотрела ,Катерина 😊Очень интересно и душевно,как всегда 🌹🌹🌹
Мне нравится как вы объяснили.
Здравствуйте Катерина! Спасибо Вам огромное за раскрытие темы про патологические обесцениванием! Как будто ответили на мой вопрос; удивительно как многие люди похожи, мы не одни!!! Бесценное видео!!!! Знания сила))))
Когда говорили про "людей Да" и "людей Нет", вспомнился фильм: Всегда говори "Да", с Джимом Керри )
Лайк за полезное видео.
Очень полезное видео! Катя, спасибо!
Здравствуйте ! Благодарю за знания и помощь !!!
спасибо вам огромное 🌹. От осознания того, что это всё обо мне вызвало во мне слезы. Но это были слезы очищения и понимания. Благодарю вас !!!
Какая вы прелесть Екатерина))) Жаль , что ютуб не даёт возможности , как в Перескопе посылать вам сердечки))) Может в следующий раз раскажите, почему у нас общество такое атомизированное, каждый сам по себе и ни кому ни чего не надо, особенно это среди близких происходит , а вот дальние люди идут на контакт...но тоже косвенно , слегка делаая вид , что им интересно общение....🤔🤗🌐🌍
Спасибо за выдержку об открытости к инсайтам в конце. Работала с психологами разными долго с базисными убеждениями "я должна", "я плохая". Сработало замечательно, таким образом избавилась от социальной тревожности почти полностью. Со временем и сопутствующими триггерами (домашняя тирания) автоматические мысли вернулись. Из дома съехать в ближайший год не смогу точно. Никак не могу расслабиться - чувствую панцирь из дрожащих тремором мышц. Эти неврозы настолько не выдерживаю, что ложилась в ПКБ несколько раз с истерошизофренией, мозаичной психопатией. +эпилепсия, может, все это так влияет. Прелюдия нужна была, чтобы задать вопрос: можно ли в таком случае самой совладать, найти действенные способы освобождения от тирании долженствования, обесценивания, научиться радоваться? Может, есть какая науч-поп литература именно для "клиентов/пациентов", методички? Или в таком случае снова и снова возвращаться к психиатрам и клиницистам? Должен же наконец быть сдвиг, прогресс, когда я сама смогу себе помогать?) Заранее спасибо за ответ! У Вас потрясающая мимика!
если самостоятельно копаться, то у меня ушло 10 лет)) Если все возвращается, ищите вторичные выгоды и родовые программы. Я столько всего изучила в процессе избавления себя от всех диагнозов и проблем)), что в конце концов поняла, как это все интересно для меня , и начала работать с клиентами. Жизнь в семье с тем же мужем)) поменялась кардинально, как и отношения с сыновьями и родителями. С родовыми программами для меня лично лучше всего работают многослойные расстановки. Пробуйте и не опускайте руки!
Стримы - это здорово)! Спасибо! Такой формат - самый лучший, потому что я чувствую эффект присутствия. Екатерина, с благодарностью к вам:)!
Спасибо большое!❣❣❣ особенно про обесценивание того, что становится твоим. Оно становится ничтожным, нелепым, незначительным, хочется бросить. На самом деле, это ужасное чувство, никогда нет удовлетворения от сделанного. К примеру, заработала первую сумму в новом проекте, и умом говоришь себе, стоп, вот же оно, нужно отметить , что-то купить, кому то похвастаться... НЕТ. Сразу начинается, я не справилась, это было не то и не так, и т.д. все заканчивается уничижительными мыслями о себе. В итоге, не останавливаясь на достигнутом, принимаешься за другое, с таким же результатом.
Благодаря вашим видео я осознала причины своего деструктивного поведения. Благодарю!!!
Могу сказать, что не всегда затраченная энергия возвращается, и есть риск пустой батарейки( пройденно). Отсюда и НЕТ
Здравствуйте ,я ушла от него,но не все вещи ещё забрала,даже не хочется за ними ехать,чтобы его не видеть
Приветствую всех!
Рада с вами познакомиться Катерина!!!🌞💚☺👌
Очень интересно и легко подаёте....💪🙌👏🌞
Лучизарная вы, милая, счастье вам и долгих лет вашей практике! 😘
Катя, у меня 2 кошки и я начала спать в бирюшах. Это просто наслаждение. Спишь как под анастезией. Сначала непривычно, а потом втянулась! И пусть все кошки подождут!
У меня все кошки воспитанные. Пока мама спит-не беспокоят))
Как помогут беруши, если кот начинает по тебе топтаться или тыкаться своим носом в лицо?
Благодарю))) ❤❤❤🍀🍀🍀
Про "да" и "нет" согласна с Вашими размышлениями. Эта некая ригидность и негибкость характера очень мешает продуктивному общению.
вы так хорошо все говорите, а потом в конце: "мне кажется что это такой кошмар что я объясняю")))) зачем же вы по итогу все обесцениваете, что говорили?))) спасибо за видео, некоторые моменты получили свое объяснение.
Екатерина! А можно ли в ядре личности перезаписать "я - плохой" на "я - хороший"? Буду благодарна за ответ.
Самое полезное видео за последнее время,что я видела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я так делала!!!! -- начинала обесценивать что-то после достижения цели.... думала, что нет достойных целей ))))) а оно вот что оказывается....было желанно то, что не мое.. а как становилось моим, так начинало казаться чем-то так себе...
Доброе утро, приятно слушать с утра
О да! это очень помогает,задавать себе вопросы. С психопатом"дожилась" до невростении, рыдала почти сутками, даже на работе выходила в туалет поплакать когда накатывало. А когда ушла в хлопотах было не до слёз,и когда два месяца спустя,в каких-то глубоких мыслях испытала что-то вроде катарсиса и почувствовала желание всплакнуть я внезапно задала себе вопрос: что это за такой физиологический процесс когда текут слезы???( Видимо привычка задавать себе вопросы бесконечно) но сама себе ответить не смогла потому что не знаю что это за процесс когда из глаз течёт жидкость 🙄... А желание прослезиться прошло моментально!!!
Через слезы психика очищается от избытачных эмоций и чувств. Особенно от подавляемых.
Красавица.
Благодарю вас, как хорошо, что я вас нашла
Если человек говорит "нет", может он даёт время себе подумать, а говорящему дать возможность ещё аргументировать предложение? Может просто недостаточно аргументов"за"???хвататься за любую идею и предложение сломя голову? А е ли новая идея абсурдна?
Я давно уже наблюдала за людьми, есть много таких, которые говорят нет, а потом повторяют, то, что я сказала) раньше это злило, отвечала: почему вы сначала говорите нет, а потом повторяете то, что я сказала? Короче эти люди даже не осознают, что они это делают и им ничего не объяснишь).
@@user-ki3lf5ko6x а ещё всегда интересно, что хотят услышать в ответ на их вопрос :"в смысле?" после моего вопроса))))
@@user-lq4uc6rn1f да уж) много разных...)) раньше это сильно раздражало, ведь разговариваешь с такими, как с адекватными людьми.
Спасибо Вам огромное❤️
Когда про аренду помещения под тренинг говорила, нос почесала) Так что аренда, видимо, совсем не дорогая)
у меня на многое открылись глаза!
Спасибо Катюша.
Класс, спасибо❤
Какая вы красивая))))
Екатерина, добрый день! Жаль, что я не в Москве ((
Я всегда начеку,
я всё время секу,
я - вечно, я лично,
я - суперкритична! :D
Просто дорифма :я все время секс хочу 🤣🤣🤣
Спасибо!
Про Меня все , обесценивание , боюсь радоваться точно. Создала гостиницу , сделала бизнес и не ценю это , как свою ценность увидеть .
Spasibo. Privet iz Vilniusa😊
У меня мама молчит всю жизнь. Столько боли от этого я пережила. Не общаемся по этому давно.
А у меня муж молчит всю жизнь, сейчас и дети подросли и взяли поведение своего папаши
Какая красотка )
Екатерина,то то вы говорили об обесценивание-это амбиции и достигнутая цель,которая при достижении становится просто безразлична.А причина тому-это ,потому что когда человек обретает желание "цель" он не ставит себе конечное определение,а зачем ему это надо...
Да, боимся сглазить хорошее, чего достигли
Спасибо 🙏
Ну мой муж, он всегда говорит нет... потом его нужно оставить с его ответом и тогда он сам озвучит решение... у него всегда есть решения, но вначале обязательно будет "нет" )))
Как починить «мое ядро - я плохая»?
К сожалению, вы не озвучиваете решение проблемы. Осознание проблемы - это только первый шаг, а что делать дальше?
решение проблемы- это ее заработок))☺️
Какая-то неподготовленная лекция.
Екатерина, если с первых минут прослушивания вашей лекции не создается ощущения, что ваша лекция принесет реальную пользу, то вы можете потерять электорат.
Причем это пишет человек, очень уважающий ваш профессионализм и способности !
Умница
Обесцениваю свои записи в дневниках личных.
Не пишу книгу.....Хотя мечтала об этом.
Про обесцениваеие диплома, это были домыслы психолога, очень мало связи с клиентом, не понятно по какой причине она обесценивает, может ей диплом легко дался, а у неё установка, что все зарабатывается трудом, или она не красный диплом получила, а надо быть лучше всех. Установка я плоха или я недостаточный у многих, но не все обесценивают достижения, наоборот своими достижениями они свою плохость и закрывают.
Спасибо
Катя девушка говорит всегда искала парня сильнее себя.Как это понять?Сильный мужчина глазами женшин кто он?
Я не психолог, но отвечу) тк девушка и тоже так говорила в своей жизни) парня сильнее себя значит более развитого по эмоциональным и ментальным параметрам, возможно так же и физическим. Но последнее лично я никогда не рассматривала. А вот чтобы человек умел справляться с проблемами жизни немножко лучше, чтобы подхватывал там где ты в себе не уверена... Ну такое. Но вот сейчас уже я поняла, что лучше всего людям, когда они развиты оба и равноценны, кто-то чуть больше там, кто-то в другом месте, но в целом люди примерно в балансе друг с другом и никто никого не тянет, никто никого не принижает и никто не смотрит на другого как на более сильного. Женщины по природе своей просто более зависимые, поэтому они действительно хотят часто более сильных мужчин, не желая развиваться самим, самим заботиться о себе больше и тд. Но гармония там, где нет это зависимости. А есть два автономных человека, которые любят друг друга и поддерживают одинаково
Ella * Благодарю за развернутый ответ.Получил больше,чем ожидал.👍💪😊
@@user-wh5ch1gs5k ))
@@user-wh5ch1gs5k ))
Ааа)) спасибо за"да-нет" теорию! Очень понятно стало кое-что, что мне давно не давалось! Благодарю!
P.S. простите, не могу терпеть) благодарность "ляжку жжёт", хочу поделиться идеей (кому во благо будет, пусть прочтёт): в самом намерении что-либо улучшить-исправить в себя содержится обесценивание;) процесс этот, конечно, увлекательный, но чрезвычайно затратный и ...бесконечный, как лента Мёбиуса). Если дать себе возможность досмотреть любящим вниманием до КОНЦА своё обесценивание (любое другое"негативное" качество, эмоцию, чувство...),одобряя ВСЁ, что обнаружится по пути, то получаешь "супер-приз" - безлимитный доступ к бесконечному источнику;) очень рекомендую! Там так много вкусного;)... Для тех, кому сейчас удобнее пользоваться интеллектом, предлагаю заменить слово"зачем" на "какое именно благо содержится для меня сейчас в этом чувстве, мысли, эмоции.?.". Через понимание тоже можно ходить к этому источнику, только оно должно быть обязательно любящим;). Всех благ! Будьте счастливы!
А если пойти глубже, откуда появились такая программа "я плохая"?
Я раньше постоянно отказывалась только по двум причинам: мне лень или это реально тупая идея (типа которая не просто нарушает закон, но и 100% создаст тебе проблемы, которые потом лень решать), а не всё вот это
Понятно.видно для меня очень важно написать книгу......Я помню я спросила маму : мама почему мы такие умные но не рады жизни а твли ученики олигофрены рады и не парятся.?????
Она молчала .....
Прямо про меня.... обесценивание.
Почему в общении на сайте диета, диетчанки обесценивают любую тему, которую я хочу обсудить. Как бы обсуждать нечего, ерунда все, что я пишу
Красивый салон машины .
Это про перфекционизм?
Тотальное недоверие жизни, получается, если такое гипер во всем.
мне пришлось уйти, звонил, помня все уговоры психологов уважать себя, не брала трубку, месяц уже не звонит, замучило одиночество и тоска по нему, но не звоню, боюсь услышать, что нафиг я не нужна, мне 59 лет, глупо ждать новых с кем нибудь отношений, страшно представить, что ждёт впереди
зря вы так! Не ставьте себе сами блок. Вы ещё встретите своего мужчину и в то время когда это нужно будет)
@@user-zz5zm9jc7l Спасибо вам за добрые слова
Мою бабушку, сельскую женщину, в 59 трое замуж звало, один сосед, один из Москвы, один из Испании.
Главное открыться миру. Все у вас ещё будет.
@@user-yk4hf9ve2m Вероятно, что то такое было в вашей бабушке, что манит мужчин в любом возрасте, у меня, увы, нет такого дара, а мы всё таки расстались, совсем
Ха! Рада она. А прикиньте как вы обрадуетесь если жизнь вам подарит 20 000💲❗/❕
молчание шизоида, тоже также надо "наказывать"? )
Всё, что можно наказать, надо наказывать!
Этот ответ про шизоида? Или про какую-то до этого описанную историю?)
Это про "он молчун, он просто молча смотрел" на 1:32 в этом видео.
кто дал право наказывать? да и вообще судить)
На улице осениться - о! Синица!!! ;)
Да это подлизы, а нет это защита!! Есть адекватны-там есть и да и нет! Что за бред?!
Olga Linda люди, которые всегда реагируют через нет едва ли адекватные)
Ekaterina Lim вы мое сообщение прочли? Я говорю о том, что самодостаточная личность может говорит и Да и Нет!!! Если вы меня попросите о чём-то ( хотите переложить ответственность)-я вам скажу Нет.
Olga Linda не многовато ли агрессии, что в первом сообщении, что во втором. Спокойней реагируйте))
Ekaterina Lim вы провидец, можете понять настрой по тексту , ну или мне стоит стать писателем. Психолог умеет уважать мнение другого и не даёт советов. Помните об этом. Может забыли просто. И чтобы быть профессионалом, не стоит ставить себя выше других. Профессионализма вам
Ekaterina Lim кстати, я тоже имею психологическое образование, ну так на всякий случай...
Такую чушь несёт. Дизлайк.