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L’ESERCIZIO (da fare a casa) per SPINGERE come TER STEGEN 🚀 | i consigli dello Zio Greg
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- Опубліковано 6 сер 2024
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Sempre bello sentire lo zio greg
🙏😘
Bellissimo
Per quanti minuti bisogna fare questo esercizio??
quanto pompato zio greg hahah
Lore danilo durante la preparazione estiva ci faceva fare qiesto esercizi dentro un circuito di più esercizi
È il formato della schermata che fa questo effetto 🤣
Ciao qual è il miglio guanto sotto i 125€
adidas predator pro
Grazie quante serie e ripetizioni?
Il numero di serie e ripetizioni dipende molto dalla persona e dall’obiettivo quindi ogni situazione avrà un numero diverso (fatevi aiutare dai vostri preparatori che vi conosco bene per questo) 👍
Oppure andare in palestra e sfondarsi di squat pressa ecc
Verissimo 💪