منال السدحان | لايف طاقتك نازلة وتحس مالك خلق شي
Вставка
- Опубліковано 29 тра 2020
- تكلمت في هذا اللايف عن مجموعة طرق تساعدك على التحرر من المشاعر السلبية و رفع مستوى الطاقة
==============
تابعني علي القنوات التالية:
إنستغرام:
/ manalalsadhan
تويتر:
/ manalalsadhan
مرحبا منال تعرفت عليك برمضان من لايف رهام الرشيدي ☘️🙏🏼 مرة شكرا على قناة التلقرام اليوم بديت اول تمرين يوقا شدانا 👍🏻 انا برمضان تحمست لكل المدربين و حماس بس من جا العيد مالي خلق للرياضة ولا التنمية ولا ابي اسمع لأحد و بس ابي اكل و قاعدة اجبر نفسي و دخلت بتأنيب و ارق بعدين قلت عادي عيد و اجازة و بجلس كم يوم اتونس و الحمد لله من امس رجعت لنظامي بحماس 😎🤗 امس سمية الناصر قالت بتغريدة لها : معرفة كل شيء تنهي القصة🎬، لذا نحن نقاتل حتى لا نسكن، لأننا ان سكنا وصمتنا؛ عرفنا! و فعلا هذا اللي يصير معنا ما نبي نسكن و نهدا نبي دايم نسوي انشطة و حضور دورات و نقرا و نتمرن لأننا نشوف السكون شبح يذكرنا بالحزن و الالم و يدخلنا تأنيب .. الاحسن نرفق على نفسنا و نعاملها بلطف و نتفهم احتياجها
يالله شكرا على هذا المقطع تغيرت نفسيتي وقاعده امشي وانا اسمعه
يا الله لو تعرفي كيف نفسيتي تغيرت اكثر بكثير اول ما بدأت اتابع قناة سحر اليوغا والطاقة في اليوتيوب عندهم فيديوهات مفيدة جدا جدا جدا راح توسع مداركك وكمان اسأل البيضاء عجيبة ود. هيثم طلعت وعي أفضل واحسن عن تجربة
شكرااا ❤❤
جميع الناس في هذه الفترة غير متزنة نفسيا والسبب يعود الى عدة مؤثرات خارجة عن الارادة، منها الاوضاع العالمية بسبب كورونا وعدم وضوح الرؤية المستقبلية واحداث اميركا وهذا يسبب قلق لكل نفس، لا تحسب انك الوحيد الذي يعاني.
اجعلونا نستغل الفرصة في تعلم كل ما فاتنا و لم نتمكن منه خلال حياتنا السابقة.
لن تشعر بقوة النفس الا بالتعلم وعلى رأسها التاريخ، فمن لا يعلم عن التاريخ لن يعلم الواقع ولا المستقبل.
كنت بطاقة ونفسية منخفضة ... وطلع لي العنوان في اول الصفحة .. خلصته وانا اضحك ومبسوطة شكرا لك و لروحك الجملية امون احب اسمع لك وتعجبيني 💖
ماشاء الله...موضوع مهم أنا كمان استفدت من حضور بثوث
سحر اليوغا والطاقة في اليوتيوب عندهم فيديوهات مفيدة جدا راح توسع مدارككم وتزيدكم نور على نورا. اسأل البيضاء
تابعوهم وراح تلاقوا اجابات كثيره تنقلكم لوعي أفضل❤❤
ماشاء الله...موضوع مهم أنا كمان استفدت من حضور بثوث
سحر اليوغا والطاقة في اليوتيوب عندهم فيديوهات مفيدة جدا راح توسع مدارككم وتزيدكم نور على نورا. اسأل البيضاء
تابعوهم وراح تلاقوا اجابات كثيره تنقلكم لوعي أفضل❤❤
عن جد كنت محتاجة لهذا الفيديو ...فعلا اجا بوقته.. شكرا كتييييير 😙
شكراً لك منال بارك الله فيك اينما كنتِ ارتاح لما اسمع لهذه الجميله الله يحفظك 💚🙏🏻
حبيت كمية السلام لما تحجين، شكراً❤️
شكرا جدا ايتها الجميلة ولكل ما تقدميه جاء في وقته حقا ممتنة جدا لك
شكراً لك منال شكراً لأنك حقيقية.. ممتنة لروحك الطيبة.. الله يجعلك مباركة وين ما تكونين.
شكرااا كثير هاد الفيديو اجا في وقتو كنت حاسة نفسي كثير مخنوقة وقلت يارب شو لي بصير معي وفتحت اليوتيب طلع لي هاد الفيديو وكثير ارتحت كثير بتشكرك 😘😘😘
سبحان الله اجا بوقته
جزاك الله كل خير انا معك
و الله جميلة و رائعة و مريحة الله يوفقك و يبارك في علمك
طلع لي الفيديو في الوقت تلمناسب كانت فعلا طاقتي نازلة
شكرا لك
وممتنة لعطائك
في وقته 👌🏼🤍🚶🏻♀️
دايما انيقة بشكلك و بفكرك 🌹🌹
احسن اقتراح لان كل الدروس نظري نحتاج اكثر لتمرينات عملية نجربها ونحس التطور والنتائج🌹
شكرا لك على معلومات المفيدة لكن كثرة الإعلانات أزعجتني في الفيديو
كلام طيب وجميل الله يحفظك
شكرا لأسلوبك اللطيف
فعلا .. انا اتفق معك في موضوع اننا ما نجلس في المكان مده ولابد من اننا نغير المكان ..
شكرًا لك ❤️
فعلا تشجعت لأبدأ من جديد
بارك الله فيكي وفي علمك ياجميلة الروح
الف شكر🌷
شكرا لك كوتش على كل المعلومات. الجميله والرائعه
❤️😍💞💞🍀👏👏ربي يحفظك
ويكرمك على ما تقدميه من مواضيع مفيده 🧡🧡💖🍀🌹🥰☘️☘️❤️
شكرا على هدوءك في الالقاء وبساطه لغتك وجمال اسلوبك عزيزتي.
ياليت المقاطع اللي كذا تكون مختصرة المقطع طويل بزيادة
شكرا منول 💙💙💙😘
منورة زي كل مرة
سبحان الله بعتك الله كرسالة كنت 😔
شكرا
يالله ساعدني وصلت لهذي المرحلة
ماشاء الله...موضوع مهم أنا كمان استفدت من حضور بثوث
سحر اليوغا والطاقة في اليوتيوب عندهم فيديوهات مفيدة جدا راح توسع مدارككم وتزيدكم نور على نورا. اسأل البيضاء
تابعوهم وراح تلاقوا اجابات كثيره تنقلكم لوعي أفضل❤❤
١. اسأل نفسك يارب الهمني ايش الشيء الي اذا سويته بطلع من هاي الحالة؟ ويرفعلي طاقتي؟
٢. الحركة البسيطة : يوغا وتنفس
٣. لا تحكم على نفسك واسمح لنفسك بمدة حتى تخرج من هذه المشاعر
مافهمت كيف بس اسال نفسي وماجاوب ؟!
ممتنة لك مافيه رابط هنا زي ماذكر؟ اشكرك
انا معاك
ممكن التلقرام
هل لكي قناة عالتلغرام
والله مجرد اني قلت عادي هادا الشعور واعترفت لنفسي حسيت بالراحه
فين نحصل التمارين الي تقولها والاشياء الي نبداها معاها ؟
🌷♥🌹
🌸💕💕💕
انتاج فخم..ماكنت أتوقع عندنا كذا😉
ياليت تخفيف من الدعايات كذا ما نقدر نكمل
بصراحه مافهمت شي منج طريقه إيصال المعلومة عندج غير واضحة