지난 1년 간 가장 잘 샀다고 생각하는 IT 제품 1위! 애플워치 1년 집착 사용후기ㅣ내돈내산
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- Опубліковано 28 гру 2023
- 지난 1년간 꾸준히 애플워치를 사용하면서 경험한 부분들을 집착적으로 정리했다!
결론적으로 본인이 30대 이상이라면 24년에는 브랜드를 떠나서 워치를 한번 차는걸 추천한다.
그 이유가 궁금하다면 이 영상을 확인해 보자.
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![[ENG sub] It's really improved! Galaxy Fit3 Full Review](http://i.ytimg.com/vi/KbWXoPlQ38k/mqdefault.jpg)
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형 로봇청소기 가격상관없이 성능 젤좋은걸로 하나만 추천하자면 뭐가 좋아??
저번 영상 추천해주신 타월빌리 구매했습니다 만족합니다
우왑!! 안그래도 영상보다가 소파에 관심이 갔는데 이렇게 미리 알려주시니 황송합니다요~❤
형 리뷰 보고 사려고 대기 타는중인데
왜 하이드로 타워 리뷰 안해줌?
형 울트라는 운동하는 남자가 차야 멋진거야 ㅋㅋㅋ
우린 안하잖아 ㅠㅠ
23년 많은 사랑에 씨게 감사드린다
항상 감사하십시오
싸랑해유 밀키스
형 그냥 스타틴 먹어... 고지혈증 걍 유전이야 형 뼈만남아도 수치 안떨어져
형님 리뷰덕에 제습기, 청소기 등등 여러가지 가전 구매에 많은 도움이 되었습니다 워치도 7쓰는데 울트라 넘어가고싶네요
내년에도 좋은 리뷰 많이 부탁드립니다!
목차어디갔소
귀곰님 리뷰 진짜 잘보고 있어요 따라서 산 게 몇 개일지 모르겠네요 23년도에 감사했어요!!! 24년도 기대하겠습니다😊 그리고 건강! 건강!!! 꼭 건강챙기세요!! 백세리뷰 가보자고
상세 리뷰 감사합니다! 저도 요즘 건강이 악화되어서 걷기앱 사용하다가 워치도 살까만까 고민했는데!! 몸 좀 더 회복되면 쇼핑하러 가봐야겠어요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여태 본 애플워치 후기 중 가장 공감하는 문과 1인 고지혈증 30대 건강관리에 씨게 공감해부리고 갑니다😂😂😂
귀곰님 정말 정성들인 리뷰 잘 보고 있습니다!! 다음엔 혹시 발매트도 리뷰해주세요
기회가 된다면 보풀제거기 리뷰도 기다려봅니다^^
카페에서 일하는 입장에서 정말 만족하면서 쓰고 있습니다!! 커피 내릴때 연락오면 진심 빡치는데 요즘은 가볍게 거절하고 있습니다!!ㅎㅎ
항상 잘보고있습니다😊 다음번 아이템으로 바디드라이어리뷰 부탁드려도될까요?
유용한 정보 많이 얻었습니다
올 한해 고생 많으셨고
내년에도 잘 부탁드려요 😊
휴식기 심박수가 줄어들면 혈관건강에 좋은건 처음 알았네요 ㅎ 덕분에 충전시켜놓은 애플워치 바로 찼어요!
심장도 쉬어야하는데 24시간 빨리뛰면 좋을게 없죵
새해복많이받으세요❤
저도 갤워치6 클래식이 이뻐서 맨날 쓰다보니깐 생각보다 유용하더라고요 ㅎㅎ
지금까지 봤던 애플워치 리뷰중에서도 단연 최고입니다!! 애플워치가 필요한 이유를 명확하게 정리해 주셨네요.
도어락 리뷰 부탁드려요!! 특히 이번에 애플워치용으로 나온 아카라 k100도 꼭 부탁드려요
안녕하세요 귀곰님!! 영상 매번 잘 보고 있어서 신혼살림에 많은 도움이 되고 있습니다. 😊 저도 도와드리고 싶어서 제 팁을 공유드리자면 저도 크라운이 계속 손 등을 누르는게 피곤해서 오른손 착용모드로 해놓아요!! 그러면 화면이 번전이 되고 착용하면 크라운이 팔 쪽으로 가서 누를일도 없어진답니다 :)
애플워치 밴드 또는 스트랩 리뷰도 해주세요!!!
저도 한참동안 다른 워치 쓰다가 결국은 애플워치7로 바꿨습니다~
이전에 샀던 나머지 스마트워치들 모으면 애플워치 몇개 샀을텐데...
이젠 밴드/스트랩이 고민이네요.
나이키밴드-구멍 뽕뽕 난거 말고는 딱히 없네요ㅠㅠ
허먼밀러 의자랑 다른 편한 의자 비교좀 해주세요, 그리고 이번에 새로 나온 lg세탁 건조기가 같이 있는 것도 리뷰 해주세요
마침또 이직해서 폰을 볼시간이 없길래 필요해서 살까 했는데 아직 보기전이지만 벌써 부터 구매욕구 뿜뿜하네요
잘 봤습니다!!
Nothing에서 나온 스마트 워치 리뷰 좀 부탁드리면 안 될까요?
귀곰님~새해복많이받으세요~^^
귀곰님 힘펠 휴젠뜨도 리뷰해주세요~
겨울에 아이 목욕시킬때 오래된 집이라 넘 추워서ㅜㅜ 힘펠에 휴젠뜨가 온풍도 되고 제습도 된다는데 다른곳에 제대로된 리뷰가 없네요ㅜㅜ 설치하고 싶은데 전기세는 얼마나 나오는지 얼마나 따뜻한지 궁금해요~~^^
잘알겠고요 무엇보다 말투에 중독되버렸대 구독하고간대
귀곰님! 항상 궁금했는데 소파 위 버섯 조명은 어디껀가요? 😂
전동면도기 살때도 그렇고 이번에도 애플워치 사려고 찾으니까 따끈따끈한 귀곰님 리뷰영상이 또 올라와있네 미친 우연 ㄷㄷㄷ 항상 좋은 리뷰 감사합니다 😊😊
워치 버튼 팔뚝쪽으로 가게 반대로 끼고 설정 바꾸시면 버튼 안눌러지고 사용할수 있아요 !
명분이 너무 좋다ㅏㅏㅏ
설정 하면 버튼을 손목쪽 아니고 팔꿈치 쪽으로 변경 가능해요 !!
그럼 버튼 안눌려서 훨신 편함
맞아요 저도 변경해서 사용중입니다
24년 CES에 삼성 올인원 로청이 등장하는군요. 귀곰형님의 리뷰 기다리겠습니다!
시계의 본질은 00 ㅋㅋㅋㅋ 그러고보니까 아이폰 기본 배경화면 계속쓰고 계시는구만요 >_< 올해도 역시나 정말 감사했어요. 내년에도 잘 부탁드리고 새해 복 많이 받으세요!!
새해 복 많이 받으십쇼
잘 보고 있습니다.
정보 감사합니다
많이 동의 합니다. 저는 어메이즈핏 제품을 쓰고 있습니다. 알람 하고 알림 기능을 중요하게 생각합니다.
저만의 팁이라면, 손목 올려서 켜지는 기능을 꺼서, 제 경우, 배터리 추전 주기를 세배 연장 가능했습니다. 그 기능을 키면 보통 7~10일 만에 충전해야 하는데 끄면 한달에 한번 충전합니다.
스마트워치 기어s3클래식 사용중입니다
4년정도 넘은거 같은데 잘씀
비지니스때문에 슈트 입어야 되면 시계도 있어야 되는데
터무니없이 비싼 시계값 너무 아까워서 그냥 갤럭시워치
사용함 스트랩도 금속으로 바꾸니까 확실히 정장 입을때
매치가 잘되더군요
2015년부터 시작해서 18년에 워치4 에르메스 넘어오고 5년째 멀쩡해서 x 나오면 갈아타려고 존버중입니다. 생각보다 해주는거많고 편하고 군대에서도 안차던 손목시계를 매일 차게 해준 마법이 있어요 ㅋㅋ
형님 바쁘신데 사용중인 카페트 ? 러그 ? 정보 좀 주세요
영상속 거실소파만 있고 이건 없네요 오늘의집 한참 뒤졌는데 비슷한게 뭔지 모르겠습니다.
잘보고 갑니다..샤오미 레드미 워치4 베터리때문에 선택했네요...한번충전으로 20일 ...모든 작동 다켜도 최소 1주일은 가는거 같아요...
귀곰님 9:40 의 경우 용두 위치를 팔쪽으로 돌리고 디스플레이 방향 설정해주시면 편해집니다!!
맞아요. 시계방향을 뒤집어주면 세상 편해지죠!
하지만 그러면 용두 돌리기 불편 ㅠ
방향 돌리고 용두는 엄지로 돌려
엄지가 훨씬편함
손목 걸리적 거리는게 싫어서 30년동안 시계 안차다가 애플워치사고 3년동안 매일 차는 1인으로서 장단점 매우 공감.
추가로 제가 느끼는 유용한 점은
메모해야되는데 핸폰 가지러 가기 귀찮을 때 애플워치로 대충 음성메모해둠,
제가 교대근무자라 토막잠으로 여러번 나눠자는데 워치로 수면패턴 확인 용이함,
계산기 동시에 2개 필요한 경우 핸폰이랑 워치랑 두개 켜놓고 함,
길 찾을 때 양손에 짐드느라 손 없어도 워치로 길 찾기 보면서 감.
새벽에 환자 라운딩 돌때 뭔가 유심히 봐야할땐 워치 후레시 키고 봄(핸폰후레시는 넘 밝아서 환자들 깸…)
등등 전 진짜 잘쓰고있어요.
진짜 배터리가 3일만 가도 최고일 거 같은데… 워치 한대 더 사서 번갈아 쓸까 싶긴해요
고속 충전기만 몇개구비해도 괜찮아요. 저는 자기전 샤워때 그리고 자동차에서 운전할때 30분씩 충전합니다.
간호사이신가봐요
워치 많이 유용한가요? 거의 간호사 10명중에 9명아 워치 착용하시던데
@@lIllIll868시력 측정은 왜하노 ㅋㅋㅋ 알면 눈이 더 잘 보임?
샤크 무선청소기는 어떤가요? 영상에 나오길래 구매할려구하는데 궁금해서요
ㅎㅎ 저도 애플와치로 수영시 제일 용이하게 사용해요~ 예전엔 안되던 킥판차기도 알아먹어서 넘나 애정중임돠~
킥판차기도 운동 리스트에 있나요?
애플워치는 필수는 아니지만 한 번 차면 무조건 필수가 되는 제품인 것 같아요. 😊😊
귀곰님! 와치 사용자인데, 쓰면서 한가지 궁금한 점이 있었어요
시계를 밤에 잘 때까지 차고 자면 하루 종일 워치를 손목에 끼고 있는데
혹시 전자파 문제는 없을까요??
귀곰님의 전자파 실험 원합니당🥹🥹🥹
많이 공감 되네요
이번에 업데이트 되면서 버튼 기능이 뒤 바 낀게 있는데
그래서 손목 집을 때 이상한 화면이 더 잘 뜨네요
일어서기 횟수 채우고 칭찬 받을때 기분좋아요 ㅎ 나이드니 칭찬이라는걸 받을일이 잘없네요 ㅎㅎ
푸드사이클러 에코5 리뷰해주세요😆😆😆😆 항상 잘 보고있어요
저도 운동시작하고 휴식기 심박수 떨어졌다고 알림온거랑
알람기능 잘 사용하고있어용
어메이즈핏 액티브 리뷰 씨게 기다릴게요ㅡ삼성폰 쓰거든요😊
블루필 가열식 가습기랑 샤오미 기화식 3세대 혹시 리뷰하실 예정이 있을까요?? 부탁드려요
기계치인 저에게 딱인 리뷰입니다 ㅎㅎㅎ
7:23 귀곰님 영상에 빨래건조대 정보 좀 얻을 수 있을까요! 애타게 찾고 있습니다 🫰🏻
손목 접힐떄 눌리는거는 시계알을 반대로 차보는건 어떨까요?..
처음엔 버튼위치가 달라져서 어색한데 쓰다보면 또 괜찮아져요.
제 새해 첫 충동구매에 도움이 되엇어요 헤헷
귀곰님 이상지질혈증 초진단시에 LDL 190 넘고 가족력 있으면 가족성 고콜레스테롤혈증이라는 유전질환 가능성이 있으니 확인해보시길 바라
애플워치 리뷰 준비 다 해놓고 있었는데 미국에서 판매중지 됐던 기사보고 흠칫한 귀곰님이면 개추 ㅋㅋ
손목 꺾일시 눌리면 버튼을 안쪽으로 향하게 하고 왼손인지 오른손인지 지정해 주면 들 눌립니다(물론, 귀찮아서 안씀)
건강과 운동 기능의 데이터 측정은 꽤 좋은 편이고 이런 기능이 필요하지 않다면 미밴드로도 충분합니다.
굳이~ 라는 생각이 든다면 애플워치는 사치.
그래도 구입하시겠다면 워치 10 부터 규격 바뀐다니(기존 시리즈와 호환불가) 존버 내지 애케플 박혀있는 번개나 당근을 이용해 보세요.
전자기기 리뷰 더 해주세요 ㅎㅎ
사고싶은게 생기면 귀곰한티 의뢰해야할판이군ㅋㅋ
언제나 믿고 봄 ㅎㅎ
스마트 워치도 궁금합니다
가민, 코로스페이스, 순토 등이요 ^^
갤럭시 액티브워치쓰다가 고장나서 고민중이예요. 코로스페이스 3랑 갤럭시워치랑 고민인데 충전때문에 코로스하고싶은데 갤럭시폰쓰고있어서 편의성때문에 땜에 갈팡질팡 아직도 결정을 못하고 있네요^^;;
게시글 잘 봤습니다. 전동칫솔도 해주세요.
용두를 왼쪽으로 꺼꾸로 차시고 설정들어가서 뒤집어 보기 기능이 있어요.. 그러면 손 꺽일때 용두가 안눌림.
완근❤님 은 전완근힘 이좋으셔서 그렇게 저장하신걸까요?😂
설정에서 크라운 위치 뒤집어서 쓸수 있어요~
프로 검색러이시니 찾아서 쓰실것이라고 믿슙니당~
하이드로타워 리뷰도 해주세요~~~!
팁: 애플워치로 폰 찾을 때, 그냥 터치하지말고 롱터치하면 led 플래시까지 번쩍번쩍 거려요 ㅋㅋ
애플 워치를 사서 사용하기 시작한 이후로는 다른 일정관리 툴을 사용해 보지 않아서 잘 모르겠지만 아이폰 기본어플인 미리알림으로 일정 및 업무관리를 하는 입장에서 그날그날 아침에 무슨 업무해야 하는지 알림도 오고 업무 마감일에 놓치지 않고 더블체킹할 수 있도록 알람 오는 게 너무 좋았습니다. 써보시지 않은 분이 있다면 한 번쯤 써보시는 거 추천드려요.
그리고 영상에서 어쩔 수 없이 손등에 크라운이 오래 눌려 발생하는 SOS 화면과 사이렌 소리는 저 같은 경우 설정에서 애플워치 화면을 상하 반전해서 사용하니 큰 불편함 없이 잘 사용하고 있으니 이 점도 한번 시도해보심 좋을 것 같아요 ㅎㅎㅎ
단점:워치 안끼고 간 날은 운동할 맛이 안남 ㅠ + 다른운동으로 잘 못 세팅하고 운동하면 진짜 세상 무너짐 ㅠㅠ 은 나..수영인데 실외걷기로 잘못누름 ㅠ
자동으로 세팅 돼요ㅎㅎ
오래전부터 나온다는 당뇨측정 기능만 기다리고있는데, 아직 못사고 있다. 언제나 나올란지 목 빠지겠다.
싱크대 배수구 커버 모아서 리뷰해주실수 있으실까요?
휴식기 심박수가 50이하이면 좋은건가요? 서치 해보니 60-100 bpm이라고 하는데 계속 낮아지는 것이 정상인지.. 아무튼 저도 마른 고지혈증이 있어 운동을 하긴 해야 하는데 그냥 숨만 쉬게 됩니다 ㅎㅎ 잘 보고 가요
마라톤선수같은 고강도 운동 평상시에 하시는 분이 아닌이상 평소 심박수가 50이하라면 서맥이라고 알고 있습니다. 물론 좋은건 아닙니다
오 쿠키런 잊고 살았는데 재설치 하러 갑니다 감삼다
안드로이드 폰은 구글 로그인 후 피씨로 핸드폰 찾을 수 있어요.
꺼진게 아니라면 무음에도 소리가 나서 좋아하는 기능입니다.
귀곰님 암웨이 공기청정기가 그렇게 좋타는데 좀 궁금합니다. 진짜 좋은지 아닌지
1:30 여기까지만 봤는데도 빵터짐 ㅎㅎ
덕분에 질러요
푸드사이클러 에코5 리뷰해주세요!! 족발뼈 닭뼈 조개껍질 등등 싹 다 갈아버린다는 가열식 음쓰 분해기라고 합니다.
손난로 리뷰해주세요
겨울에 수족냉증땜에 괴롭습니다😂
갤럭시워치종류도 다양하고 기능도 많음. 각자 맘에드는, 필요한대로 쓰는게 최고
갤워치도 클래식모델에 스킨 이쁜거 씌우고 메탈줄 달면 간지라구욧!!!
폰도구려요삼성은 디자인
워치 수영장에서 써도 되나요?
고장나면 무상 as 안해준다던데..
간지.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에 버튼 눌리는거 귀찮으면 방향 바꾸심되영
이와중에 아드님 많이 컸네요 ㅋㅋㅋㅋ
귀곰님 말빨이면 살 수 있다는 핑계를 빌미로
플스5 리뷰가 있으면 좋겠습니다.
혈당 다이어트 측정기 리뷰해주세요
맞아요.. 저도 워치6쓰다가 이번에 폰 바꾸면서 갤워치6클로 왔는데 이게 뭔가 비슷한데 뭔가 미묘하게 덜 이쁘고 덜 유용한 느낌ㅋㅋ
알람은 아이폰 집중 모드로 알람을 선택적으로 받을 수 있어서 저 같은 경우는 일상용이랑 사생활용으로 두개 세팅해놓고 번갈아가면서 씁니다! 쓸데없는 알람 차단해두면 좀 덜 피곤해요😁
카페인에 좀 예민한 사람인데 애플워치 심박수체크가 진짜 유용함. 컨디션따라 2샷기본이고 +-1샷이 한계
맥박수덕분에 울렁거림및 매스꺼움을 빠르게 체크 가능하고 아무생각없이 사먹은 커피가 카페인이 고농도면 심박수체크로 물섭취량을 늘려서 심박수조절 가능
그리고 운동량체크로 진짜 애플워치 전 후로 운동량이 확 늘어남 달마다 확인하면 꿀잼
심혈관, 카페인예민관련있으면 애플워치 무조건 추천
갤럭시워치 심박수체크 너무 불편해서 안씀
와 저도 LDL175라 걱정하고 있는데
귀곰님은 진짜 조심하세요 ㅠ
근데 어떻게 LDL을 40이나 낮추셧나요
오 ~~~ 설득력 쩔어 ㅋㅋㅋㅋ 사고 싶어진다 애플에서 뭐 받았나요 ㅋㅋㅋ 가격이 문제인듯 ㅋㅋㅋ
중성지방은 식습관따라서 확 변해서 1달정도 기름진거 안먹고하면 생각보다 금방 떨어져요! 그리고 검사 전날 기름진거 먹었으면 더 높게나와요
귀곰님 키보드매트 정보 좀 알 수 있을까요 ㅎㅎ
시계 줄 남는 선이 보통 바같쪽으로 가게끔 차는데 반대로 차시네요. 나중에 그게 더 편한지 한번 해봐야겠군요.
갤럭시워치가 '근데'가 붙는다는거 ㅋㅋㅋ 공감합니다.
전 디자인은 갤럭시워치도 정말 이쁘다고 생각하는데 그놈에 성능...
개인적이지만 워치 하나때문에 갤럭시로 넘어갔다가 다시 오게되네요
일 특성상 핸드폰 놔두고 워치만 착용하고 외근나갈때가 많은데 느릿느릿한거 한번 경험하면 영.......
2:55초 앉아계신 테이블 어디껀지 궁금합니다!!!!
'워치'가 아니가 '와치'라는게 왤케 귀곰답죠?ㅋㅋㅋ
6쓰다가 밖에서 뭐 하느라 벗어 놨다 흘린 걸 자동차가 밟고 가서 박살이 난 바람에 8을 다시 사서 쓰는데
집에 오면 무조건 시계를 풀기 때문에 충전이 거슬렸던 적은 없네요
요즘은 거지대가 되는 휴대용 밧데리에 애플워치 충전부도 따로 있어서 외박에서도 동일한 환경에서 사용 가능하구요
다만 두 번 사니까 드릅게 비싸게 느껴짐 ㅠㅠ
애플워치 쓰지만
워치 입문자들에게
샤오미 추천드러요
울트라 처럼 베터리 오래 가서 좋아요
영상 소개중에서
울트라 신데 하루에 한번충전 하신다는거에 의문이 들더라구요
삼사일 거뜬하게 가지 않나요?
전 샤오미나 애플 울트라 쓰시는분들
보면 부러워요
매일 충전 안해도 되서요
와치 있으면 확실히 운동 자주하게됨 충전이 개 귀찮은 건..
폰과 달리 자고있을때 착용하는게 수면측정에 있어 중요한데.
문제는 충전시간이 깨어 있을 때 여야 한다는 거..
그래서 자꾸 찼다 풀렀다 하는 게 진짜 귀찮음.....
특히 3일정도는 너끈하게 가는 스마트밴드로 시작한 사람은 갤럭시아 아이폰 넘어오면 개빡침 ㅋㅋㅋ
애플워치를 선물받는 방법 .... 가족의 전화를 안받는다 ... 메모 ....
저는 아이폰 사용자 임에도, 운동처방 선생님의 권유로 이전에 갤럭시 액티브 2를 사용한 적이 있었습니다. 당시에 돈이 없기도 했고, 막 액티브2가 출시해서 행사껴서 샀었습니다. 그당시 자전거를 엄청 많이 탈때였는데, 자동측정시작이 안되는걸 발견하고 30일이 지난 상황에서 센터를 방문했지만 쿨하게 안되네요 확인을 받고 교환이 아니라 환불을 진행하게 되었죠. 30일이 지났음에도 환불해주는 걸 보면서 역시 삼성이다 싶었고, 작년에 워치7을 사게 되었습니다. 너무 만족스럽지만 전 베터리 타임이 제일 불만족 스러워요. 그래서 자고 일어나서 충전 한번 하고 일과 끝나고 집에와서 샤워하기전에 한번 이렇게 두번 충전해서 쓰고 있습니다.
앞에서 이야기 한것처럼 저도 건강때문에 워치를 차게 되었는데, 귀곰님 처럼 운동만으로 중성지방 ldl 콜레스테롤이 줄어 드는 사람은 흔치 않을 겁니다. 콜레스테롤의 경우 운동으로 10%정도 효과를 말하거든요. 특히나 중성지방의 경우는 식이 운동 다 해보고 변화가 없어서 건강한 탄수화물 섭취를 늘리면서 총 탄수화물 섭취량을 줄이고 나서야 줄어들었습니다.
완벽하게 모든 데이터를 보여주는 건 아니지만 건강관리 하는데 너무 도움을 주는 it기기인것은 분명하다고 생각합니다.
저는 할 수없지만 등짝을 아내에게 담보잡혀가며 리뷰해주시는 것 대리만족하며 보고 있습니다. 내년에도 잘 부탁합니다ㅎㅎㅎ
중성지방은 식이 운동 관리해주면 즉각적으로 바로바로 반응팍 오는데. Ldl은 걍 스타틴 먹어야함.
저도 비만이 아닌데 유전적으로 LDL높은 체질입니다. 운동으로 못내린다는 생각 가지신 대부분이 근력운동 위주로 해보시고 말씀하시는 경우가 많습니다. 이 영상 수영 후기에서도 나오지만, 유산소를 깔짝대는 수준 넘어서 어느정도 빡세게 하면 LDL도 체감할만큼 떨어집니다. 저도 1km 5분 30초 정도 페이스로 10분 이상 연속으로 달릴수 있게 되면서 안정시 심박수도 떨어지고 LDL이 확 떨어지더군요. 식습관 잘 지키고 스타틴을 먹어도 100 언저리였는데 유산소 운동에 재미 붙이고 60까지 떨어졌습니다.
@@user-bd5js7kg2q 보통 연구에서는 운동의 효과를 10%정도로 봅니다. 그리고 이것도 사람마다도 사실 많이 다르고, 전 운동을 보통 자전거로 중강도 1시간 이상씩 했는데, 그당시 식이랑 운동 같이 했는데도 20%정도 떨어졌습니다. 그럼에도 노력이 의미가 있는 이유는 사실 정확히 나눌 수는 없겠지만, 대부분의 만성질환에 도움이 되고, 약을 먹는 다고 해도 건강하게 유지하려면 노력이 필요하다고 생각하기 때문이죠.
비싸지만 울트라 사면 배터리는 다 해결이 돼요! 이틀은 확실히 가서… 근데 한 30일 가면 좋겠다
@@user-pw9pt3fu8m 그래서 가민 워치 보다가 가격보고 깜놀해서 그 이후로는 처다도 안보고 있다는ㅎㅎ