Jak zaczynałem prawie 30 lat temu nikt nie trenował inaczej niż split. Sam to robiłem przez wiele lat. Potem wypadek i wypadek z formy. Po wielu wielu latach wróciłem. Przez 2 miesiące fbw a potem znowu split. Mówiłem przygodę z rozpisaniem jakiś rozrzuconych ćwiczeń ale split mnie najbardziej cieszy, to jest wg mnie najmocniejsze i najlepsze. Jasne że odpowiednio mocny musi być trening ( tak jak ostatnio po klacie nie mogłem jej wgl napiąć) ale na max dwie połączone partie, ostro mocno, do całkowitego upadku i dać wolne... Siła rośnie, masa rośnie uśmiech rośnie
Jak zaczynałem prawie 30 lat temu nikt nie trenował inaczej niż split. Sam to robiłem przez wiele lat. Potem wypadek i wypadek z formy. Po wielu wielu latach wróciłem. Przez 2 miesiące fbw a potem znowu split. Mówiłem przygodę z rozpisaniem jakiś rozrzuconych ćwiczeń ale split mnie najbardziej cieszy, to jest wg mnie najmocniejsze i najlepsze. Jasne że odpowiednio mocny musi być trening ( tak jak ostatnio po klacie nie mogłem jej wgl napiąć) ale na max dwie połączone partie, ostro mocno, do całkowitego upadku i dać wolne... Siła rośnie, masa rośnie uśmiech rośnie
Siemka Byczku, dobry material dzięki 💪 prosba czy mógłbyś wytłumaczyć dokładnie serie robocze w jaki sposob sie robią itd . Pozdrawiam
Komentarz taktyczny ;) Czekam na więcej materiałów z Maćkiem w nowym 2024r :D
Mamy zaplanowaną całą serię, wpadaj do nas po więcej!
Będzie tego sporo i będą ciekawi goście :)
Łapy nabite masz ładnie pozdr 💪
Dzięki dzięki :D
👍
👏👏👏💪💪💪
Kupiłem whey protein premium
Dziadostwo jak wszystko od sfd 😂
Dziękuję dobranoc
A co konkretnie Ci nie pasuje w tym produkcie?
Minikox jeszcze jest sfd
dead
Bardzo słaby dźwięk... Pogłos.
Dzięki za uwagę, dopracujemy to przy kolejnym odcinku.