Gözün görməsini yaxşılaşdıran QİDALAR

Uzman Doktor Emil Yusifov
Tel: [phone]
Facebook: / ​
İnstaqram: dremilyusifov
Aktiv bir yaşam tərzinə malik olmaq, eyni zamanda sağlam və müntəzəm pəhriz saxlamaq sağlam olmağın ən əsas şərtlərindən biridir. Sağlam vücuda sahib olmaq isə möhkəm sümüklər, incə, gözəl bədən və sağlam bir ürək sayəsində mövcud olur. Lakin bunlarla yanaşı, dünyadakı bütün gözəllikləri görməyimizə səbəb olan gözlərimizin də qayğısına qalmalıyıq və onlara sözün həqiqi mənasında “göz bəbəyi” kimi baxmalıyıq.
İnsanlar yaşlandıqca səhhətləri ilə bağlı bir sıra problemlər yaşayırlar. Bu cəhətdən, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi ən çox yayılmış xəstəliklərdəndir. Katarakta və ya Mirvari suyu adı ilə tanınan göz xəstəliyi, gözlərin davamlı olaraq sulanması və bir sıra göz xəstəlikləri ilə mübarizə üçün aşağıdakı sadə, amma sağlam qidalardan istifadə etmək önəmlidir.
Yerkökü
Bu narıncı rəngli tərəvəz daha sağlam görmə qabiliyyətini təmin edən Beta Karoten kimi piqmentlərlə və antioksidantlarla zəngindir. Və heç şübhəsiz ki, hər ikisindən katarakta xəstəliyinin müalicəsində çox geniş istifadə olunur.
Bibər
Bibər yüksək görmə qabiliyyətini təmin edən C vitamini ilə zəngindir. Çox mühüm müalicəvi əhəmiyyətə malik olan bu faydalı tərəvəz eyni zamanda gözlərin normal inkişafını təmin edən antioksidantlarla və digər vitaminləri də özündə birləşdirir.
Daha ətraflı videoda...

[@user-hp2lh9zc7y]

COX SAĞ OLUN ALLAH SİZDƏN RAZI OLSUN

[@turalquliyev137]

Salam Cox sagolun

[@user-bu9ko8kk9d]

SALAM.BİLƏN VAR BU HEKİMİN ADI NEDİ UNVANIDA 🙏🙏👍👍🥰🥰❤️❤️

[@gilalqeribov3108]

Salam melumat verdiyniz ucun cox saqolun menim qzimin gozunde hipermeterapiya var 4yasindadi mualiceyle eynekle duzele biler yoxsa emeliyat lazimdir xahis edirem cavab yazardz

[@user-ci3wc9zr5u]

Gözün tezyiqini ne qaldlra biler

[@nursswqs]

Salam həkim məndə gözümün altı şişir nədən olar

[@oyun12352]

Salam usaqın 12 yası var gözünde uzak görme 15 faiz birinde 60 onun maliyesi varmi

[@gilalqeribov3108]

Salam melumat verdiyniz ucun cox saqolun menim qzimin gozunde hipermeterapiya var 4yasindadi mualiceyle eynekle duzele biler yoxsa emeliyat lazimdir xahis edirem cavab yazardz