A alegria contagiante da Ra é muito legal de ver, faça mais vídeos assim , a Ra é gente como a gente hahahahahaha....Parabéns ao Dornelas pelo RP, uma bait corrida com Pace super baixo.
Vendo a Ra correr os primeiros 10km dela, me inspirou a ir correr meus primeiros 10km tbm!!! uhuuu bora Aproveita pra compartilhar a alimentação delaa tbmm
Top demais! Esse fds tenho uma corrida com a esposa também! Aqui todos aderindo o esporte como estilo de vida ! Obrigado Garage pelos vídeos de sempre!!
Cara eu acompanho o André a 1 ano e ainda to abismado da Rayssa só começar a correr agora kkkk, na minha cabeça ela já era Iron Man, maratonista, alguma coisa assim, muito bom ver ela começar e ter inspiração em casa.
É uma aula ouvir o Sorocaba, além de ser trilha sonora da minha juventude universitária aqui no norte do Paraná, o cara é um baita empresário visionário e muito familiar.
Amei a roupa da ra❤meoo!!vcs nem imaginam o quanto o canal de vcs servem como inspiração.meu marido faleceu tem um mes,ele me mostrou a corrida.cara eu coloco vidios de vcs pra dar um up,a vontade de correr sumiu😢mas os vídeos me dao força ❤
Oiii Marta!! Nossos sentimentos pelo seu marido... Que bom que nossos vídeos te motivam e te ajudam de alguma forma, em breve você vai estar de volta nas corridas!!! Valeu demais por acompanhar 🙌🙌
Boa, Rá!! Parabéns! Mandou muito bem... Sobre o que quero ver sobre o ciclo de maratona, além dos treinamentos, acho muito bacana quando tem vlog de alimentação
Eu acompanho o canal a algum tempo e é simplemente incrivel acompanhar o universo da garage e todos que habitam nele. Eu to há 3 semanas do meu 70.3, vai ser em Melbourne, na Australia. No ultimo mês foi realmente dificil manter a rotina de treinos, o que me levou até a pensar se eu iria ou não fazer a prova, ver o André falando que vai largar mesmo sem saber se vai completar a prova ou não é motivador. No último ano eu fui de 136kg para 89kg, eu devo para meu eu do passado ir para a linha de largada dessa prova. Alguém já viveu algo parecido nas vésperas de uma prova?
@@GarageTraining feliz com sua resposta. Admiro muito seu estilo de vida e acompanho tudo. Tenho o sonho de um dia fazer o Ironman. Vamos pra cima! 👊🏾👊🏾👊🏾
Eu sou fã, quero fazer dnv a imersão na casa de vcs, inspiração dmss Andrezão !!! Estou com uma rotura ligamentar no talofibular anterior, mas jaja tô de volta correndo (lesão chata do kct, só quero voltar a treinar😂),vcs motivam dmss, espero um dia correr com vc Andrezão 👊
Fala Edu!! Vai ser um prazer receber você de novo... Daqui a pouco você já está de volta nos treinos!! Tamo junto demaisss mano, valeu pelo comentário ;D
"ANDRÉ, PERGUNTA QUE NÃO QUER CALAR..." Prometo que não pergunto mais: Vocês não vão vender para o publico os macaquinhos da garage training? Vai Raissa!!! De 10km para 15km já já um duathlon é quem sabe uma triathlon. Boa prova é bom video. Itamar MS Junior BH/MG
Fala Itamar!! Tudo certo??? Em breve vai ter sim macaquinho da Garage Training pra venda!! Tamo junto mano, valeu pelo comentário e por acompanhar...Abssss 👊
Que maravilha. Força para vocês! Lembrei esses dias de um preparado com gengibre que vocês fazem. Deixa o gengibre fervendo na água e depois coloca na geladeira, isso? Bem antigo isso. Ferve por quanto tempo? Abraço!
Fala Rodrigo!! Beleza?? Ferve o gengibre por 4 horas fogo baixo, deixa até o dia seguinte tampado, adiciona mais água e ferve por mais 2 horas!! Valeu pelo comentário e por acompanhar mano!! Tamo junto ;D
Fala Azevedo!! O LEVER é um equipamento que o André está usando para tirar o peso dele pra correr na esteira por conta da lesão!! Se tiver mais interesse, pode chamar o pessoal lá no insta deles mesmo (levermovement). TMj mano!! ;D
Massa demais a Rá agora correndo tbm 🚀🤘 Andrezão já meteu logo um gel Z2 preto levanta difundo pra ela no km2 😂 ai sim heimmmm turbou 😂🏃💨
Pensei a mesma coisa sobre o gel! Hahahahaha já começou com o cola pra levantar de vez
Mais power que esse só o Double Expresso… 😂
Hahahahhahaha esse gel preto da z2 levanta qualquer um!! Tamo junto Renatooo, valeu por acompanhar mano 👊👊
Hahahahhaa verdade Marcello!!
A alegria contagiante da Ra é muito legal de ver, faça mais vídeos assim , a Ra é gente como a gente hahahahahaha....Parabéns ao Dornelas pelo RP, uma bait corrida com Pace super baixo.
A Rá é demaisss!! Lê foi bem demais também...Valeu pelo comentário!!! Tmjjj ;D
Vendo a Ra correr os primeiros 10km dela, me inspirou a ir correr meus primeiros 10km tbm!!! uhuuu bora
Aproveita pra compartilhar a alimentação delaa tbmm
Boaaa Juliana!!! Bons treinos e obrigado pela sugestão!! Tmjjj 🙌🙌
Alguém: A
André: vou tomar meu super coffee😂😂😂
eu entendo ele,é bom pakarai isso dai kkk
Hahahahahhaa super coffee é bom demais!! Tmj mano ;D
Top demais! Esse fds tenho uma corrida com a esposa também! Aqui todos aderindo o esporte como estilo de vida ! Obrigado Garage pelos vídeos de sempre!!
Totalmente inspirador!
Parabéns ao André e a Raissa pelo conteúdo nota 10.
Valeuuuu mano!! Tmj demaissss ;D
Parabéns! mais uma conquista. Garage é isso esporte, família e amigos!
É Isso Fabião!! Tamo junto demaisss, valeu por sempre acompanhar 👊👊
Cara eu acompanho o André a 1 ano e ainda to abismado da Rayssa só começar a correr agora kkkk, na minha cabeça ela já era Iron Man, maratonista, alguma coisa assim, muito bom ver ela começar e ter inspiração em casa.
Idem! Acho que é pq ela tem mto shape de maratonista, aí na minha cabeça ela já mandava uns 42 brincando hehe.
Mandou super bem nesses 10k
Hahahahahaha a Rá é bailarina e está iniciando agora nesse mundo da corrida!! Valeu pelo comentário, tmjjj demaisss ;D
Hahahahahahh Valeu pelo comentário Felipe!! tmj mano ;D
Saudações a nossa querida Rá ! Abraços André! T admiro muito! Bravíssimo e inspiração 🎉❤
Valeuuu demais pelo comentário e por acompanhar mano!! TMjjj ;D
É uma aula ouvir o Sorocaba, além de ser trilha sonora da minha juventude universitária aqui no norte do Paraná, o cara é um baita empresário visionário e muito familiar.
Amei a roupa da ra❤meoo!!vcs nem imaginam o quanto o canal de vcs servem como inspiração.meu marido faleceu tem um mes,ele me mostrou a corrida.cara eu coloco vidios de vcs pra dar um up,a vontade de correr sumiu😢mas os vídeos me dao força ❤
Oiii Marta!!
Nossos sentimentos pelo seu marido...
Que bom que nossos vídeos te motivam e te ajudam de alguma forma, em breve você vai estar de volta nas corridas!!!
Valeu demais por acompanhar 🙌🙌
Parabéns 👏 👏👏 André é rá que casal lindo vocês são inspiração.👏👏👏👏
Valeuuu Camila!! Obrigado pelo comentário e por acompanhar... TMj!!! ;D
Boa, Rá!! Parabéns! Mandou muito bem... Sobre o que quero ver sobre o ciclo de maratona, além dos treinamentos, acho muito bacana quando tem vlog de alimentação
Fala Daniel!! Valeu por acompanhar e pela sugestão mano! Tmj demaissss, absss ;D
Eu acompanho o canal a algum tempo e é simplemente incrivel acompanhar o universo da garage e todos que habitam nele.
Eu to há 3 semanas do meu 70.3, vai ser em Melbourne, na Australia. No ultimo mês foi realmente dificil manter a rotina de treinos, o que me levou até a pensar se eu iria ou não fazer a prova, ver o André falando que vai largar mesmo sem saber se vai completar a prova ou não é motivador.
No último ano eu fui de 136kg para 89kg, eu devo para meu eu do passado ir para a linha de largada dessa prova.
Alguém já viveu algo parecido nas vésperas de uma prova?
Fazer os primeiros 10k na corrida é emocionante. É a comprovação pessoal de que você está evoluindo fisicamente e de que já é um corredor.🏃🏻♂️
Os primeiros 10k são inesquecíveis mesmo!! Tmjjj mano, valeu pelo comentário e por acompanhar...absssss ;D
melhor parte do videio o Dezão fazendo muita força para encontrara a Ra...top de mais parabéns familha
Valeuuu mano!! Tmj demaisss 👊👊
É muito massa ver que a Ra tá evoluindo, e se divertindo acima de tudo!! Bem demais 🎉❤
Valeuuu Lucas!! Tmj demais mano 🙌🙌
Parabens Rá! Baita tempo para a "primeira" prova! E que essa recuperação seja ainda mais rapida Andrezão!
Rá foi bem demais mesmo!! Valeu pelo comentário Thiago, TMjjj mano :)
Não vejo a hora ver o Theo nas provas kk muleke vai ser fera ,pai e mãe exemplos viu parabéns cuidaaaa
Hahahahahaha daqui a pouco Theozera ta correndo!! Tmjj mano, valeu demais por acompanhar ;D
Top demais segunda feira e já ter um vídeo motivacional do garage🎉🎉🎉
Tamo junto demaisss João!! Valeu mano 👊👊
admiro demais esse casal !!
Valeu demais o comentário Eduardo!! Tmjj mano ;D
Casal brabo! 👏🏾👏🏾👏🏾
Tmjj Johann!!! 👊👊
@@GarageTraining feliz com sua resposta. Admiro muito seu estilo de vida e acompanho tudo. Tenho o sonho de um dia fazer o Ironman. Vamos pra cima! 👊🏾👊🏾👊🏾
Lindos! 😍
Valeuuu Pri!!! 🙌🙌
Ela voou baixooooo, ai simmmm parabénssssssss
Ela foi bem demaissss Leuri!!! Tmjjj mano, valeu pelo comentário e por acompanhar 👊👊
Vídeo top como sempre 👏👏 Sugestão de provas para a Raissa antes da maratona: São Silvestre e meia maratona SP 2025.
Valeuuu José!! TMjjj demais, valeu por acompanhar 🙌🙌
Parabéns 🎉🎉 Raissa mandou bem demais, vai virar uma boneca voadora rs
Hahahahaha valeuuu Solange!! Tmjjj ;D
Ó o Lê lendário, tá sumidão do canal kkkkkkkk. Casal inspirador em, parabéns!
Hahahahahaha valeu demais o comentário e por acompanhar GUi!!! TMjj mano abssss ;D
Saiu o episódio para iniciar minha semana!!! Obrigada pessoal!!! ❤❤❤❤
Valeuuuu demais por acompanhar Alexandra!!! Boa semanaaa 🙌🙌🙌
Eu sou fã, quero fazer dnv a imersão na casa de vcs, inspiração dmss Andrezão !!!
Estou com uma rotura ligamentar no talofibular anterior, mas jaja tô de volta correndo (lesão chata do kct, só quero voltar a treinar😂),vcs motivam dmss, espero um dia correr com vc Andrezão 👊
Fala Edu!! Vai ser um prazer receber você de novo...
Daqui a pouco você já está de volta nos treinos!! Tamo junto demaisss mano, valeu pelo comentário ;D
"ANDRÉ, PERGUNTA QUE NÃO QUER CALAR..."
Prometo que não pergunto mais: Vocês não vão vender para o publico os macaquinhos da garage training? Vai Raissa!!! De 10km para 15km já já um duathlon é quem sabe uma triathlon. Boa prova é bom video. Itamar MS Junior BH/MG
Fala Itamar!! Tudo certo???
Em breve vai ter sim macaquinho da Garage Training pra venda!!
Tamo junto mano, valeu pelo comentário e por acompanhar...Abssss 👊
pô tb demoro pra aquecer igual a Ra, os primeiros KM são sofridos dps a engrenagem roda kkkkk
Os primeiros sempre são os mais sofridos hahahaha!!! Tmj Gabriel, valeu por acompanhar mano!!! ;D
Mandou bem na trilha! 🎶
Tmjjj Fredy!! Valeu por acompanhar mano ;D
casal topdasgalaxia!!!!!! 🤩
TMjjj Flaviao!! Valeu pelo comentário manooo, absss ;D
Ao lado de um grande homem sempre haverá uma mega mulher ....Parabéns Ra
....
Valeu pelo comentário Elii!!! Tmjjjj ;D
Po irmão fico feliz por você esta voltando a correr video massa ❤ melhoras ai e obrigado pelo video sempre inspirador!
Valeu demais o comentário Clayton!! Tmjjjj mano ;D
Animal!!! 💪🏼🚀
Tmjjj Ricardo!!! 🚀🚀
Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻
TMj manoooo!! 👊👊
15:42 eu aparento junto com o velho correndo kkkk
Hahahahahahaha TMj Felipão!! ;D
Parabéns Ra! 👏🏽👏🏽👏🏽
Valeuuu Vanessa!! 🙌🙌
"Casal que treina junto, cresce junto" 👊
É isso mano!! Tmjjj, valeu demais por acompanhar 👊👊
Parabéns 😃😃🙏🏻🙏🏻
Tmjjj Edward!!! 🙌🙌👊
acho que o André deveria gravar vídeo todos os dias, muito bom pow
TMjjj Lucas!! Valeu demais por acompanhar mano 👊👊
Vamos Raaaaaaa, inspiração! 🎉
Valeu Julianaaa!! Pra cimaaa 👊👊
3:50 não seria forte kakakakaka obrigado André, fico aqui com meu forte de 5:30 kakakakakakak
Hahahhahaha Tmjjj Lucass!! Valeu demais por acompanhar mano ;D
Lê tá voando 👏
Foi bem demais!! Tmj mano ;D
Essa é a verdadeira riqueza ♥
Verdade Patrick!! Tmj mano ;D
Que maravilha. Força para vocês! Lembrei esses dias de um preparado com gengibre que vocês fazem. Deixa o gengibre fervendo na água e depois coloca na geladeira, isso? Bem antigo isso. Ferve por quanto tempo? Abraço!
Fala Rodrigo!! Beleza??
Ferve o gengibre por 4 horas fogo baixo, deixa até o dia seguinte tampado, adiciona mais água e ferve por mais 2 horas!!
Valeu pelo comentário e por acompanhar mano!! Tamo junto ;D
muito bom!
Tmj Roni!! ;D
O Le tava focado heim 😄
Tava fazendo força hahahahaha!! Tmj mano ;D
Boaaaaa Ra, bem demais
Valeuuu Alefy!! Tmj mano ;D
O vídeo todo motivando, pra no final falar que 3:50 não é forte e me fazer chorar 😅
Hahahahahahah Tmjj mano!! Valeu por acompanhar, abssss 👊
"Fiz 3:50 mas não é assim muito forte" E noiz morrendo pra sair da casa dos 5:00 😅
Hahahahahahah Tmjjj mano!!! Valeu por acompanhar 😉🙌
Por que o garmin virado para o outro lado? Lê melhor o batimento cardiaco?
Fala Alex!! O Andrézão usa desse jeito por preferência mesmo, ele acha mais fácil de olhar o relógio nessa posição! Tmjjj mano =)
Cachorro: mó paz ✌🏾
Hahahahahaha Tmj ENio!!! Valeu por acompanhar mano ;D
Opaaa, alguém sabe qual a música que tocou no vídeo? Não to achando aquii, valeu!!
Fala Gabriel!! A música é How I Feel do Nite Owl...Tamo junto manooo abssss ;D
Animal essa câmera lenta mano!
É animal mesmo!! TMj Lucass, valeu por acompanhar mano 👊
RAAAAAAAA 🤩
Ela é demaisss Nadja!! 👊
topppp
Tmjjj Rafael!! :D
Qual que é esse relógio que você está usando ?
Tem link dele ?
Fala André!! O relógio é o Grit X2 Pro da Polar, vou deixar o link abaixo 😉😉
www.polar.com/br/grit-x2-pro/explore
Qual o relógio que o André está usando mesmo?
Queria saber também !
Fala Vinicius! O relógio é o Gritx 2 pro da Polar!! tmj mano ;D
Oi Rapha!! O relógio é o Gritx 2 pro da Polar!!
Quem disse que bailarina não tem faca nos dentes? kkk.. parabens!
Hahahahha TMjj Luiz!! Valeu por acompanhar mano :D
O vlog fala mais de vc Andre do q dela kkkk parece aqueles entrevistadores q não deixam a pessoa falar kkk
A Ra disse que faria em 37 eu chega gelei
Hahahahhaha Tmjj mano!! ;D
"Meus segundos 10km de corrida"
Hahahahaha quase isso!! TMj leo ;D
o que eh esse lever (nao sei se eh assim que escreve)
Fala Azevedo!! O LEVER é um equipamento que o André está usando para tirar o peso dele pra correr na esteira por conta da lesão!! Se tiver mais interesse, pode chamar o pessoal lá no insta deles mesmo (levermovement).
TMj mano!! ;D
Tem q por o teuzera nos kid
Hahahahaha em breve vai estar correndo também!! Tmjj mano, valeu por acompanhar ;D