كيف تحافظ على مخك | وليد طه

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 лис 2022
  • ⚠️لو ذكرت أي لينكات أو دراسات في الحلقة، ومش لاقيها في وصف الحلقة، فياريت تنزل تحت شوية وهتلاقيها بعد الكلام ده ⚠️
    -
    Walid Taha - Welsh
    وليد طه - ويلش
    ***************************
    ❤️ دعم القناة ✊ :
    💲عن طريق باي بال: www.paypal.com/paypalme/WELSHWT
    🏫 الاشتراك في عضوية القناة: / @walidtaha
    📑 خصم حصري للقناة لغاية ٤٥٪ على كورسات كورسيرا
    imp.i384100.net/welsh
    📷 برنامج المونتاج اللي بستخدمه مع خصم ٣٠٪
    wondersharesoftware.pxf.io/WELSH
    🛜 أفضل VPN جربته مع خصم ٤٠٪
    surfshark.sjv.io/WELSH
    📸 كل حاجة بستخدمها في إنتاج الفيديوهات وشغلي
    amzn.to/4bKwwyo
    📢 تابعني على السوشيال ميديا:
    beacons.ai/walidtaha
    📰 اشترك في النشرة البريدية
    نشرة ميكانيكي بني آدمين:
    gohodhod.com/@WalidTaha
    ❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
    / walidtaha
    🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
    ⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
    bit.ly/WriteitRight
    ⚡ أحسن من امبارح:
    bit.ly/3hyxtAk
    ⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
    bit.ly/3EisOMz
    ⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
    bit.ly/2Xj7dCC كيف تحافظ على مخك | وليد طه
    إزاي تحافظ على صحة مخك
    بدات تحدي 100 يوم لتغيير حاجات كتير متعلقة بنفسيتي وصحتي وعاداتي في الاكل
    الحمد لله أنا مش خاربها قوي… يعني غالبية اكلي صحي وبلعب رياضة كل يوم
    أيوة مش تمرين أولمبياد… بس حركة كده تجري الدم
    المهم أني أخدت قرار بالتغيير التام… مش بس مجرد تمشية حال ونحافظ على الموجود
    لا… أنا عايز أحسن الموجود والموضوع يبقى خطة طويلة المدى للياقة أعلى بكتير من دلوقتي.
    ومش بس اللياقة البدنية… لكن لياقة ده… عشان الدماغ مهمة قوي
    والنهاردة هشارك معاك شوية حاجات هتساعدك لو عايز تعمل زي… مهما كان سنك
    يعني الفيديو ده مش للي معديين الأربعين بس مثلا
    ولا للي في العشرينات بس
    لا… ده لأي حد عايز يعمل تغيير في أي سن.
    فيديو أحمد أبوزيد
    ‪@abouzaid‬ • أخيراً نجحت: ظبطت نومي
    فيديو سري الدين
    ‪@Jeelyaqraa‬ • لماذا ننام ؟ ملخص كرت...
    -
    شكرا لـ ياسر على المونتاج الرائع
    تقدروا تتواصلوا معاه من هنا / @know_your_computer
    ميرش القناة: www.redbubble.com/people/Wali...
    ❤ دعم القناة:
    عن طريق باي بال: www.paypal.com/paypalme/WELSHWT
    الدعم على يوتيوب: / @walidtaha
    الدعم على باتريون: / walidtaha
    متنساش تتابع باقي سلاسل القناة... هتنفعك قوي
    وليد طه walid taha
    📢 تابعني على السوشيال ميديا:
    beacons.ai/walidtaha
    اشترك في النشرة البريدية
    نشرة جيكنوليدج gohodhod.com/@geeknowledgeWT
    نشرة ميكانيكي بني آدمين www.getrevue.co/profile/_wali...
    📸 معدات التصوير
    amzn.to/3MOJSNZ
    ❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
    / walidtaha
    🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
    ⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
    bit.ly/WriteitRight
    ⚡ أحسن من امبارح:
    bit.ly/3hyxtAk
    وتابع باقي السلسلة على قناة Walid Taha Vlogs
    ⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
    bit.ly/3EisOMz
    ⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
    bit.ly/2Xj7dCC
    ---------------------------------
    تابع الناس دي:
    - هيثم حسن
    / @h-h
    - Fluency First
    / @muaathsobaih
    - موقع غراب
    / @ghorabws

КОМЕНТАРІ • 288

  • @WalidTaha
    @WalidTaha  Рік тому +263

    من الحلقات اللي وأنا بعملها كنت بدعي حرفيًا وأقول… يارب توصل لحد محتاجها.

    • @soumiarouba2729
      @soumiarouba2729 Рік тому +3

      me to i will start challenge with you

    • @binrashad
      @binrashad Рік тому

      انا محتاجها جداااا

    • @WalidTaha
      @WalidTaha  Рік тому +2

      @@soumiarouba2729
      Let’s do it 💪

    • @soumiarouba2729
      @soumiarouba2729 Рік тому +2

      @@WalidTaha اكيد ههه لاني انا الان في عزلة و عم اتعلم البرمجة و كنت سالتك قبل و وعدتك اكمل و عم استمر في ده و لكن بدءت اخد وزن و اسمن ههه من القعدة في البيت و حاسة اني في خطر هههه و كانك ربنا جابك ليا في وقت الي فكرت في ده و انت حفزتني اني انحف و اخس و اسمر في التقدم شكرا ليك و اتمنى ربنا يديك الصحة و يحميك ديما و اتمنى انك تسامحني لتقصيري اشاهد فيديوهات متاخر بس والله اشتقت لفيديوهاتك و اتمنى لك الاستمرار و النجاح و ربنا يحميك انت و العايلتك كلها

    • @solimantv9279
      @solimantv9279 Рік тому

      وصلت

  • @ziadmohamed5571
    @ziadmohamed5571 Рік тому +100

    1/اقبل نفسك ومتقبلش
    2/الندم 3/القراءة 4/اعتزل 5/جرب وتعلم حجات جديدة. 6/الاكل الصحي 7/اتعرف على ناس حققين
    8/الرياضة الرياضة الرياضة
    9/حاول تقلل الضغط
    10/نام كويسسس أوووووووي
    شكرا يارب تكون استفد

  • @omarfekry4186
    @omarfekry4186 3 місяці тому +2

    انت حرفيا غيرت حياتي بقالي اكتر من 5شهور بتفرج عليك دماغي اتغيرت خالص ربنا يباركلك انا بدعيلك ومتشكر لحضرتك 🩶

  • @mohamedelshazly8769
    @mohamedelshazly8769 10 місяців тому +15

    لو استبدلنا الأغاني بالقرآن يبقا تمام

    • @yayo2427
      @yayo2427 Місяць тому

      جزاك الله خيرا صح

  • @hajarahmed5272
    @hajarahmed5272 Рік тому +2

    ممكن تشارك معانا الروتين اليومي اللي حضرتك بتعمله وممن ضمنه كمان الاكل وشكرا جدا لحضرتك 🎉🎉

  • @omaarelmleegy7040
    @omaarelmleegy7040 7 днів тому

    اول فيديو ليك قدامي جه في اول يوم تغيير ليا بطلت الوحش كله الحمد لله ونزلت جيم وبدأت اجتهاد

  • @johnshahoud1364
    @johnshahoud1364 Рік тому +6

    بتعرف شو الحلو فيك استاذ وليد ؟
    بتحسن انو في صديق حدك عم ينصحك ويشجعك
    شكرا كتير على الجلسة المريحة وشكرا على وقتك
    بالتوفيق والى الامام .. 🌷🌷🌷

  • @abdelhakX05
    @abdelhakX05 Рік тому +4

    تشبه شخصية راغنار من مسلسل vikings 😂😂

  • @aligoo8825
    @aligoo8825 Рік тому +1

    بقولك...أنت لذيـذ ❤️💐

  • @bassamelsawy7646
    @bassamelsawy7646 Рік тому +1

    كل عام وانت بخير وصحة وسلامة يارب العالمين

  • @mohamedashraf1387
    @mohamedashraf1387 Рік тому +1

    الفيديو جميل ولكن كان هيبقى اجمل لو اتكلمت اكتر عن الجانب الروحى الصلاة

  • @user-kv7ij1vr9f
    @user-kv7ij1vr9f Рік тому +2

    جميل جدًا، جزاك الله خيرًا.

  • @Asmaa_02511
    @Asmaa_02511 Рік тому +6

    ماشاءالله ، بتخلي أي شخص يحاول يبدأ مهما كان سنه ، وفعلا بتقول كل شيء بإستفاضة.🤍🤍🤍🤍

  • @khm4366
    @khm4366 2 місяці тому

    حرفيا الكتابة ورا كل ما بسمعه من فديوهاتك عبارة عن كتيب اسلوب حياة عظيم

  • @user-cf9pf3pg9m
    @user-cf9pf3pg9m Рік тому

    احيانا لو عندي وقت فاضي بفتح يوتيوب واجري علي قناه وليد طه❤

  • @aldusry
    @aldusry 2 місяці тому +1

    الله يجزاك خير ⚘️

  • @hazemshalaby3520
    @hazemshalaby3520 Рік тому +1

    يا اخي انا بحبك في الله

  • @aichatoubrahim9085
    @aichatoubrahim9085 Рік тому +7

    حلقة مفيدة و تحفيزية، أنا الآن في اليوم 3 من تحدي 100 يوم الخاص بي، الأمر صعب جدا ومرهق لكني-إن شاء الله-مستمرة، متابعتك من موريتانيا.

  • @TheLoveworldwide
    @TheLoveworldwide Рік тому +1

    فيديو ممتاز جدا جدا جدا
    شكرا جزيلا لك
    يا ولش

  • @sultanfattoum6502
    @sultanfattoum6502 Рік тому +2

    ربنا يوفقك و يشفيك من مرض السكري و الباكج دي ❤️❤️

  • @Ahmedreda-cf4ru
    @Ahmedreda-cf4ru Рік тому +1

    والله دعوتك صح كنت فعلا محتاجه لاني بالفعل في حاجات كتير مش عارف افتكرها بجانب الحاجات الجديده ال بشارك فيها مش بقدر اخرج ب 50% من المعلومات حتي

  • @iraqiy
    @iraqiy Рік тому +2

    انت ماينمل منك ، الصراحة انت جوهرة استفاد منك أنا واي شخص يتابعك من تجاربك المثيره والحلوه ، استمر ارجوك تحياتي من العراق : )

    • @WalidTaha
      @WalidTaha  Рік тому

      ربنا يكرمك، متشكر قوي.
      سلام لحبايبنا في العراق 🇮🇶

  • @hossammagdy1943
    @hossammagdy1943 5 місяців тому

    ما شاء اللَّه محتواك مُفيد ومُحترم وحقيقي في وسط الزيف اللي مالي الدنيا دلوقت... ♥️
    إستمر وربنا يوفقك ويفتح عليك وبيك

  • @toto-uw5qf
    @toto-uw5qf 7 місяців тому

    من احسن الناس علي النت و اليوتيوب❤❤

  • @medowael7327
    @medowael7327 Рік тому +1

    بسم الله مشاء الله علي حضرتك بسعي وبتمنا من ربنا اني ابقي شبه حضرتك ربنا يباركلك علي كميه المعلومات الي حضرتك مش بتبخل علينا بيها وبتفدنا💞❤️🥰

  • @abdelatifmariche8771
    @abdelatifmariche8771 10 місяців тому

    بارك الله فيك

  • @heshamdawoud7629
    @heshamdawoud7629 Рік тому +1

    جميل جدا ♥️♥️

  • @mohatem.9
    @mohatem.9 9 місяців тому

    جزاك الله خير

  • @user-qu1ry4pw1i
    @user-qu1ry4pw1i 5 місяців тому

    جزاك الله خيرا.

  • @badersolimam9707
    @badersolimam9707 2 місяці тому

    الله يبركلك

  • @sassyknot
    @sassyknot Рік тому

    ربنا يجازيك كل خير

  • @jaafrsameer6667
    @jaafrsameer6667 Рік тому

    مبدع استاذ وليد

  • @emanmahmoud7031
    @emanmahmoud7031 Рік тому

    ربنا يكرم حضرتك حضرتك قدوة

  • @marketino624
    @marketino624 Рік тому

    raghy ktir, fin ta3lim, w lfaeida l3ilmya l7aqiqia

  • @user-ft7ez4pl1u
    @user-ft7ez4pl1u Рік тому

    مليار شكر لحضرتك

  • @manaldiwar5990
    @manaldiwar5990 Рік тому

    حقيقي شكرا لحضرتك

  • @maimohy7854
    @maimohy7854 Рік тому

    ربنة يجزيك كل خير بجد

  • @mohamedalaa310
    @mohamedalaa310 Рік тому

    احسنت جدا

  • @abdelkrimdjatou4486
    @abdelkrimdjatou4486 Рік тому

    شكرا جزيلا لك

  • @camilaassrar3837
    @camilaassrar3837 Рік тому

    Thank you Walid

  • @Aljafaromar395
    @Aljafaromar395 6 місяців тому

    بارك الله فيك ❤

  • @fawzeyamohammed8349
    @fawzeyamohammed8349 Рік тому

    جزاكم الله خيرا ❤️

  • @user-sp8cl8ft2h
    @user-sp8cl8ft2h Рік тому

    شكرا من قلبي

  • @salmakassed5344
    @salmakassed5344 Рік тому +1

    رائع ♥️

  • @abdallahelshamy3d95
    @abdallahelshamy3d95 Рік тому

    عظمة والله

  • @bandar4300
    @bandar4300 Рік тому

    الصراحة لي كم ساعة عارف القناة وتابعت كم مقطع واكتشفت ان عندك اسلوب تحفيز رهيب في اكثر من واحد تكلم عن الموضوع ذا لكن الشي اللي تميزت فيه هو اشعار المتلقى بالرغبة في فعل كل كلمة تقولها الله يوفقك استمر

  • @user-nq9ur9up9b
    @user-nq9ur9up9b Рік тому +1

    الله يوفقك يارب و اخربها عادى لا قلق

  • @abdallahelshamy3d95
    @abdallahelshamy3d95 Рік тому

    حاجة جميلة جدا جدا والله

  • @Ayat_Rad_Tales
    @Ayat_Rad_Tales Рік тому +1

    مميزة جدا و ف وقتها

  • @user-zi9qc2cp6f
    @user-zi9qc2cp6f Рік тому

    حرفيا فيديوهاتك جااامدة كل فيديو تحفة

  • @menna6135
    @menna6135 Рік тому

    جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

  • @amjdso9031
    @amjdso9031 3 місяці тому

    مش تنمية بشرية.. كلام لا يخالف العلم ولا يضحك على العقل.. انت ثروة والله⁦❤️⁩

  • @totamhammouda2904
    @totamhammouda2904 Рік тому +1

    جزاك الله كل خير

  • @muhammadsaleh4415
    @muhammadsaleh4415 Рік тому

    شكرا علي الفيديو الحلو ده

  • @frota2110
    @frota2110 Рік тому

    حلقة جميلة

  • @ahmedsalah7130
    @ahmedsalah7130 Рік тому +1

    انا بجد بحبك جدا وانت راجل محترم وفيوهاتك جميله ذيك انت وشخصيتك بجد كل الدعم💘💘💘

  • @mohamedharchouche2098
    @mohamedharchouche2098 Рік тому +4

    عفويتك واحترافيتك في القمة يا أستاذ 💙✌️🔥

  • @youssefismail4052
    @youssefismail4052 Рік тому

    انت قدوتي والله

  • @seifdabor1368
    @seifdabor1368 5 місяців тому

    فيديو رائع ❤

  • @user-kf1zg5qj3n
    @user-kf1zg5qj3n Рік тому

    يعطيك العافية 🤍🌹

  • @shehab007
    @shehab007 Рік тому

    تسلم على المحتوى الجامد ده يا عمو وليد 💓💐

  • @user-vt2sq9tz9u
    @user-vt2sq9tz9u Рік тому

    انا مثله بس عمري ٣٢ وحابة استرجع كل النعم اللي عندي

  • @Aljafaromar395
    @Aljafaromar395 6 місяців тому

    🖤
    سبحان الله وبحمده
    سبحان الله العظيم
    الحمدالله
    لا إله إلا الله
    الله أكبر
    لاحول ولا قوة الا بالله
    🖤

  • @omarsabri7781
    @omarsabri7781 Рік тому +13

    من أفضل صانعي المحتوى اللي عرفتهم على يوتيوب، بجد ممتن للصدفة اللي جمعتني بيك أستاذ وليد، حقيقي أنت إنسان عظيم جدًا.

  • @user-dd4wz2fv1k
    @user-dd4wz2fv1k Рік тому +2

    ماتكلمتش عن تأثير قراءة القرءان على تحسين أداء العقل..مع أنه تأثير حقيقى جدا

  • @user-ov3iy8rf3l
    @user-ov3iy8rf3l Рік тому +2

    جميل الفيديو شكرا لك 🌹🌷

  • @mohamedgamal6729
    @mohamedgamal6729 Рік тому +1

    محتوى محترم ومفيد ما شاء الله ❤

  • @hakomilano5689
    @hakomilano5689 Рік тому

    طه والله اعشق فيديوهاتك ❤

  • @zeainabarnous3669
    @zeainabarnous3669 Рік тому

    الله عليك

  • @abdalmomen
    @abdalmomen Рік тому

    مشكور على كل الكلام المحفز ،في ميزان حسناتك يارب

  • @odaykhalefa
    @odaykhalefa Рік тому

    شكرا جيدا على المعلومات المفيدة

  • @nashwamansour5933
    @nashwamansour5933 Рік тому +1

    الف سلامة عليك يا ويلش ربنا يعافيك يارب ويمتعك بالصحة والعافية

  • @adelsamak2418
    @adelsamak2418 Рік тому

    رائع يا كبير

  • @emanmosa9569
    @emanmosa9569 6 місяців тому

    بحاول اعمل كده

  • @ehabbob1913
    @ehabbob1913 Рік тому +1

    احسنت يا ولش حلقه جميله

    • @WalidTaha
      @WalidTaha  Рік тому

      شكرا يا إيهاب… الله يخليك

  • @mohamedaboudawadalkarem4502

    تستاهل مليووون لايك

  • @alaamahmoud4310
    @alaamahmoud4310 Рік тому +2

    شكرا جدا على الفيديو التحفة دا ياوليد❤️

  • @haythamhaggag2637
    @haythamhaggag2637 Рік тому +1

    كلامك جه في وقتة انت صانع محتوي هايل ..احسنت

  • @Basha-5
    @Basha-5 Рік тому

    الله يباركلك يا عم ويلش

  • @a7medanas286
    @a7medanas286 3 місяці тому

    جزاك الله خيرا محتواك جميل جدا ❤

  • @Kareem_Farahat
    @Kareem_Farahat Рік тому

    لما يكون فيك خير بتفيد وتستفيد شكراً ليك جداً وتكون بصحه كويسه دائما ♥️

  • @modaralzoubi8809
    @modaralzoubi8809 Рік тому +3

    للمرة الثانية عم احضر الحلقة كلام منطقي وملامس للواقع بعيد عن خرافات التنمية وعلم الطاقة😁... بارك الله فيك يا ولش ونحنا بانتظار كل شي جديد يا عم

    • @WalidTaha
      @WalidTaha  Рік тому +1

      حبيبي… الله يبارك فيك.

  • @brufisur2235
    @brufisur2235 Рік тому

    احلى لايك يا كوتش تحياتي

  • @Karammusleh
    @Karammusleh Рік тому

    تمام التمام يا ولش ، كلامك 100% صح الف سلامة عليك

  • @omarsabri7781
    @omarsabri7781 Рік тому

    متحمس للمحتوى الجديد، ميرسي على معلوماتك القيّمة يا وِلش... الله يعافيك من كل سوء ويوفقك لكل الخير. ♥

  • @health4champions
    @health4champions Рік тому

    انت عظيم..

  • @raniamelad6468
    @raniamelad6468 Рік тому

    اقسم بالله شياكه وخفه دم ماحصلتش….ياريتني عرفتك من زماااااااااااااااااان😅

  • @user-uw1re3sr6t
    @user-uw1re3sr6t Рік тому +1

    ملك ماشاء الله عليك

  • @designs.13
    @designs.13 Рік тому

    شكرا جدا ليك متابعه من 🇩🇿✨

  • @YASSER.S.SHAIBAN
    @YASSER.S.SHAIBAN Рік тому +2

    عقلك قصرك فحفظ قصرك ، احسنت الأختيار وجاء بالوقت المطلوب ، شكراً ولش❤
    شافاك الله وجميع مرضى المسلمين من كل مرض

  • @ArabicwithBakor
    @ArabicwithBakor Рік тому

    أحسنت فيديو جميل

  • @Hazemelsawy1
    @Hazemelsawy1 Рік тому

    استمر

  • @HassanMonem
    @HassanMonem Рік тому +1

    محتوى هادف ووممتاز .. اكتشاف
    😁

  • @Salem9la7
    @Salem9la7 2 місяці тому

    لكَ أن تتخيل حضرتك اثرت في حياتي ازاي بجد أنا بحبك في الله ونفسي اقبلك وأشكرك 🌹 على الكم المعلومات اللي تستفدتها من حضرتك ❤ بجد شكراً ليك 🥰

  • @shaimaa823
    @shaimaa823 Рік тому

    اجت بالوقت المناسب بآرك الله فيك اخي الكريم اشكرك على هذا المجهود الرائع الطيب 🌹

  • @osamaeid7243
    @osamaeid7243 Рік тому

    والله ما بزهق منك يا عظيم❤

  • @omaraly8353
    @omaraly8353 Рік тому +5

    لازم المحتوى ده يوصل لكل الناس والله ❤️
    استمر ف افادتنا ياويلش 🤍

    • @WalidTaha
      @WalidTaha  Рік тому +2

      شكرًا يا عمر، مستمر طبعًا، ربنا يقدرني وأعمل محتوى يفيد أي حد يشوفه.

  • @lolahassan9094
    @lolahassan9094 Рік тому

    الله ييسر لك أمرك يا ولش. انا متابعاك فيس من زمااااان وحضرتك مدونه الاكل وبجد انت من اكتر الناس الواقعيين والناصحين من القلب بجد. بالتوفيق يا ولش

  • @ahmmaddaooud7109
    @ahmmaddaooud7109 Рік тому

    مبدع دائمااااااااااا❤❤

  • @MarwanThabt
    @MarwanThabt Рік тому

    عظيمة الحلقة يا ويلش ، كل التوفيق يا عزيزي