서브의 마지막 레벨 스파이크 서브 트레이닝입니다. 3단계(토스, 밸런스, 스윙)로 구성 되어있으며 점프밸런스 편입니다. 이론과 트레이닝을 포함하고 있습니다. :) Dreamer - Ikson Music by Ikson / ikson Music Playlist by reurl.kr/1A02CA...
안녕하세요 :) 점프를 해서 스파이크를 때릴 때 다리가 접히는 현상은 상체의 파워를 낼 때 일어나는 밸런스 적인 부분입니다. 많은 분들이 점프 시 다리 접히는 활동이 점프와 관련 있다고 생각하실 수 있는데 스파이크를 시도하면서 일어나는 현상이기 때문에 자연스러운 현상이라고 볼 수 있습니다. 더 강한 파워를 내려다 보면 밸런스가 좋은 사람일 경우 자연스럽게 나타날 수 있습니다.
점프 스파이크 서브 할 때 점프는 위로 하는데, 방향은 전진 방향이라 몸이 어느정도 날라가게 됩니다. 서브를 칠 때 몸은 뒤로 젖혀지며 히팅 할 때 다시 상체를 끌고 오게 됩니다. - 몸은 앞으로 나가도 되나요? 에 대한 이해가 부족하여 제 답변과 질문이 맞지 않는다면 조금더 상세한 설명 부탁드립니다. :)
![[고교배구 끝판왕] 일반학생이 스파이크 서브가 된다고?!](http://i.ytimg.com/vi/-279NZqGzF4/mqdefault.jpg)
학교에서 처음 배구를 할 때 점프력하고 키밖에 없다고 친구들에게 놀림을 받았는데 여기 강좌 영상을 보면서 혼자 연습하고 주전으로 뛸 수 있게 되었습니다 감사합니다 ㅎㅎ
도움이 되었다니 마음이 좋습니다. :)
점프력하고 키가 얼마나 큰 재능인데......
@@Seori_Narae ㄹㅇ
감사합니다 오늘 이거 한번 보고 스파이크 서브했는데 진짜 선수처럼 공이 완전히 희었습니다 감ㅅ합니다 애들도 지린다고 칭찬하더라고요 ㅎ
도움이 되셨다니 기분이 좋습니다. :) 서브 에이스 도전! 👏🏻
이렇게 유익한 채널을 발견할 줄이야^^ 너무 감사합니다~
감사합니다. :)
여기 알려주실때 너무 친절하게 알려주셔서 너무 좋아요!
항상 감사드립니다..
시청해주셔서 감사합니다. :)
역시 배구체널은 이곳이 절대적이다!!!
절대적으로 가즈아!!!
ㄹㅇ
좋은 영상 감사합니다 😊
스파이크 서브를 할때 왼손잡이라면 스텝을 반대로해야하나요?
혹시 블로킹 타이밍 영상도 만들어주실 수 있으신가요...
그랬으면 좋겠네요
블로킹 영상 준비 해보겠습니다. :)
선생님 잘보았습니다^^
혹시 세터 스텝도 알려주실 수 있을까요?
연습법도 부탁드립니다
예 알겠습니다
왼속잡이셨던 촬영같이하시던 분은 어디가셨나요?
함께 찍는 모습 보기 좋았는대 안보이니 아쉽내요!
앞으로도 좋은 영상 잘 부탁드려요🙂
네 저도 아쉬워요 :( 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다
점프뛰고 다리를 접는 방법도 알려주시면 좋겠어요!! (스파이크도요)
안녕하세요 :) 점프를 해서 스파이크를 때릴 때 다리가 접히는 현상은 상체의 파워를 낼 때 일어나는 밸런스 적인 부분입니다. 많은 분들이 점프 시 다리 접히는 활동이 점프와 관련 있다고 생각하실 수 있는데 스파이크를 시도하면서 일어나는 현상이기 때문에 자연스러운 현상이라고 볼 수 있습니다. 더 강한 파워를 내려다 보면 밸런스가 좋은 사람일 경우 자연스럽게 나타날 수 있습니다.
다음 영상 언제 나오나욧!
프로 경기보고 서브 배웠는데 선수마다 다르긴 하지만 11자로 서서 오른발이 앞에있고 토스올리고 왼 오 왼 점프 하는데 이것보다 스텝을 짧게 해야 타이밍 맞추기가 쉬운가요? 스파이크 서브 할때마다 공 타이밍이 안맞아서 서브 정확도가 너무 떨어져요
공을 잘 던지는 연습을 하시면 좋을 것 같습니다. 스파이크 서브시에 토스가 안정되면 타이밍 맞추는 것이 편해집니다.
@@volleyball_aav 감사합니다!
그..... 제가 지금 중1 부터 배구를 해서 지금 중 3인데 지금 점프 플로터, 점프 스파이크 서브를 구사 할 수 있는데 플로터는 잘들어가는데 스파이크 서브가 위력이 좀 약해서 고민이에요... 어떤 트레이닝을 해야 할까요?? (방학동안 서브위력을 높이고 싶어요!!)
저도 그랬습니다,저희 코치님은 팔근력을 키우면서 왠만해서 맞출때 손바닥으로 맞추며 서브에서 공닿을때까지 힘을 최대로 모아 공에 닿을때 최대힘이 들어가있어야된다고합니다
오 감삼다!!
어깨 운동 해보세요.
오랜만에 올리셨네요
안녕하세요 :)
최고
와 엄청 오랜만이다
:) 반가워요
와 오랜만 반갑습니다
안녕하세요 :) 오랜만에 뵙습니다
안녕하세요 제 동생이 배구선수로 대학교진학하게되었는데 혹시 자세교정이나 트레이닝 강의 오프라인으로 진행하는지 궁금합니다.
네 진행합니다. jeehwan5@gmail.com 연락 주시면 연락드리겠습니다
배구 시작하기전에 스트레칭 방법이 있으면 알려주실 수 있을까요?
지금은 배구스킬 적인 부분을 올려드리고 있는데, 때가 되면 시도하겠습니다. :)
오른손잡인데 스파이크스텝 왼발부터하고 있습니다.
고쳐야하나요? 적응되버렸는데ㅠ
오른손 잡이의 경우, 스텝은 파워에 영향을 미칩니다. 이미 배구를 충분히 잘하던 사람도 이런 부분 때문에 스텝을 고치는 경우도 있습니다. 다만 필수사항은 아닙니다 :)
발이 나갈때 곧게 나가지 않고 약간 틀어지는게 보이는데, 따로 이유가 있나요?
달려가면서 속도가 붙어서 발을 틀어줌으로써 제동을 걸어주는 역할을 하기때문이에여
점프 할 때 몸은 앞으로 나가도 되나요?
점프 스파이크 서브 할 때 점프는 위로 하는데, 방향은 전진 방향이라 몸이 어느정도 날라가게 됩니다. 서브를 칠 때 몸은 뒤로 젖혀지며 히팅 할 때 다시 상체를 끌고 오게 됩니다.
- 몸은 앞으로 나가도 되나요? 에 대한 이해가 부족하여 제 답변과 질문이 맞지 않는다면 조금더 상세한 설명 부탁드립니다. :)
@@volleyball_aav 제가 선수들 점프 스파이크 서브 폼하고 스파이크 폼을 봤을 땐 서브할 때 몸이 더 앞으로 날아가는 경향이 보이던데 제가 본게 맞는 폼인건가요?
위 설명대로입니다 :) @@유범근-n2n
@@volleyball_aav 그렇군요 감사합니다ㅎㅎ
또 궁금하신점 있으시면 연락주세요
칠때 팔꿈치가 아픈데 잘못 치는 건가요...ㅠㅠ
팔꿈치가 아픈건 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 우선은 아프실 때는 잠깐 쉬는게 좋습니다. 무리하지 마시고, 약한 강도로 시도해서 연습해보세요 ^^
점프서브도 강좌 다시 해주세용~~~~
네 알겠습니다 준비해서 올려드릴게요
요즘 스파이크 서브 연습중인데 타이밍 너무 좋네요
스파이크 칠때 블록킹 보는법이 너무 궁금해요 ㅠㅠ 공에 집중하다 보면 블록킹 보기가 너무 힘드네요 ㅠㅠ
블로킹을 못 보는 이유는 여러가지 경우의 수가 있습니다. 어떤 상황인지 모르기 때문에 피드백에는 한계가 있습니다
스파이크 스텝을 하기전 블로킹을 몇명이 올지 봅니다
@@No.1setter 그걸 기점으로 라인 관리 하는거 군요!! 꿀팁 감사합니다
여기 명지대 주변 아닌가
맞습니다. :)
영상 올라오는 주기가 1개월인가요??
그런것 같아요 근데 이번달은 안올라올듯요
@@No.1setter 아ㅜㅠ
주기가 딱히 있는 것은 아닙니다만 편집자와 의논 중에 있습니다. 보다 나은 모습으로 찾아뵙겠습니다
@@volleyball_aav 알겠습니다 ㅜㅜㅜ 얼른 영상 보고 싶네요