Pataria manodaktaras.lt: ką turėtume žinoti apie geležies naudą žmogaus organizmui?

„Nuo pasauline pandemija praminto geležies trūkumo kenčiant 20 proc. pasaulio gyventojų, atsakyti į klausimą, kas gi nulemia geležies trūkumą organizme, kartais tampa gyvybiškai svarbu“, - tikina šeimos gydytoja Elena Šukė. Priežasčių, kodėl kai kada organizmas geležies neįsisavina, gali būti daugiau nei viena. Tai ir padidėjęs rūgštingumas, ir skrandyje tūnančios bakterijos, gana dažna situacija, kai nustačius geležies trūkumą, organizmas spyriojasi ja pildomas: ima kankinti skrandžio skausmai, suskystėja viduriai, padidėja rūgštingumas. Kokie pojūčiai išduoda, kad organizmui trūksta šio Mendelejevo lentelės elemento ir dar daugiau - 15min studijoje pasakoja gydytoja E.Šukė.
00:00 Geležies stoką pajuntame iš organizmo „skundų“
01:14 Kas trukdo įsisavinti geležį?
2:20 Kaip tą geležį įsisavinti?
2:40 Produktai, slopinantys geležies įsisavinimą
3:50 Geležies stoką būtina gydyti
4:55 Koks gydymas efektyviausias
5:46 Apie intraveninę geležį
6:11 Kodėl moterims geležies trūksta dažniau ir labiau nei vyrams
7:11 Vyrai nukraujuoja dėl kraujo donorysčių
7:30 Apie vaikų mitybą
8:32 Kodėl pienas nedera su geležimi?
9:50 Geležies žudikai mūsų įpročiai
10:19 Feritinas, kuo žmogui svarbus?
12:40 Kodėl vyras neturėtų turėti daugiau geležies nei moteris?
15:00 Apie ką pasakoja feritino tyrimas?
16:21 Klasikiniai simptomai, kad jums trūksta geležies
18:35 Mityba žmonijos negerėja
20:39 Žodis profilaktikai
👉 PRENUMERUOKITE MŪSŲ KANALĄ: rb.gy/9qcmj4
👉 SKAITYKITE NAUJIENAS: www.15min.lt/
👉 DRAUGAUKIME FACEBOOK: / 15min
👉 SEKITE MŪSŲ INSTAGRAM: / 15minlt
#15min

[@monikakazlauskaite985]

Ačiū!