99％の人が知らない反り腰の原因と治し方 ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

[@ayacoworld]

めちゃくちゃ分かりやすいです😳前傾タイプで、呼吸が浅くて喋りにくく、20年弱悩んでいました。
下腹が以上に固く、腹筋が苦手と言うか出来ないレベルで、とにかく腸腰筋にアプローチすれば良いんだと、自己流で色々やってもあまり改善せず。
なぜお腹が固いのか謎でしたが、知りたかった事がほぼ解決しました。
ありがとうございます✨👏

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少しでもご参考になったのであれば幸いです！

[@wkym-gh]

スウェーバックタイプです。
子どもの頃から猫背でしたが、育児で悪化したように思います。。
子どもを安定して抱っこする為に自分の体を後ろに倒し、骨盤を前に出してそこで子どもの体重を支えてました。
首や腰が痛くなる事があって困っていたので、動画を見ながら姿勢改善していきます！

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[@niyan-mayu]

反り腰で毎日腰が痛いです。
私は前に重心をかけるようで太腿がいつも張ってます。浮指もあり立っている姿勢や座っている時の姿勢など、気をつけてようと変なところに力が入り余計に腰が反ります💦
巻き肩、猫背も改善したいので先生のUA-camを頑張ってます！
次回も楽しみにお待ちしてます！
反り腰にタイプがあるんですね！
今日も勉強になりました📖

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[@fhisa6780]

反り腰だと自覚はしているのですが、どうしたら改善出来るのかわかりませんでしたが、この動画でよく分かりました！有難うございます！やってみます！

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動画がご参考になれば幸いです！

[@あいうえおにぎり-i6f]

歩いてるとすぐ疲れるのも、これが関係してたりするんでしょうか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

さまざまな要因が考えられるのでなんとも言えませんが関係している人もいるかと思います。