HOW TO BECOME HAPPY? THE SCIENCE OF HAPPINESS!
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2017
- В этом семестре я беру модуль по счастью в университете и решила делиться своим исследованием того, как стать счастливым, с вами :)
Записаться на пробный урок с Lingoda ‣ bit.ly/2kToiPY , посмотреть мой полный обзор школы ‣ bit.ly/2fyryZS
Код на 50 EUR или 3750 RUB (действителен до 23/10/2018) - ANASTACIA3
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО ‣
→ Events and subjective well-being: Only recent events matter. (1996) ‣ internal.psychology.illinois....
→ Post-decision Changes in Desirability of Alternatives (1956) ‣ pdfs.semanticscholar.org/aea3...
→ Do Amnesics Exhibit Cognitive Dissonance Reduction? (2001) ‣ journals.sagepub.com/doi/abs/1...
→ Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study (2015) amzn.to/2yFH9B9
→ Happiness is the frequency, not the intensity, of positive versus negative affect ‣ internal.psychology.illinois....
→ Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth (2008) ‣ amzn.to/2yHgZzM
→ Counting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Life (2003) ‣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
→ Evidence for a role of the oxytocin system, indexed by genetic variation in CD38, in the social bonding effects of expressed gratitude (2014) ‣ academic.oup.com/scan/article...
→ Как включить осознанность ‣ bit.ly/2xXKHle
┅┅┅
📸 Instagram ‣ / funastacia
🎬 Видео снято на камеру ‣ fas.st/YejWek с линзой ‣ fas.st/7vxw7, микрофоном ‣ amzn.to/2y5c4bz и светом ‣ ali.ski/h43P_l | Монтаж на fas.st/pEkRcT в ‣ apple.co/2xTImXJ | Кадры “сверху” сняты при помощи ‣ fas.st/yp4fY и amzn.to/2fVOszL
┅┅┅
ДИСКЛЕЙМЕР
➊ Спонсор видео - онлайн языковая школа Lingoda.
➋ Где возможно, ссылки аффилированные.
➌ Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ bit.ly/1WOkgo8
Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать больше видео ☺️✨
┅┅┅
ДЕСЕРТ :-)
35 EUR на Airbnb ‣ www.airbnb.com/c/anastaciak53
Пожалуй, для меня счастье - это когда перестаёшь искать. Себя, партнёра, работу, ответы на вопросы. Когда внутри тебя появляется чувствование, интуитивное знание. Когда ты понимаешь, что твоя жизнь находится в гармонии с природой, с её законами. И ты принимаешь её такой какая она есть, и всё, что в ней происходит, с благодарностью и пониманием, что именно от твоего отношения к происходящему зависит твоё внутреннее состояние. То есть счастье - это состояние покоя, равновесия и благодарности.
Абсолютно согласна
это состояние перескрестия, горизонтали, то есть земного, заземлённого:) гармонии с этим миром. И вертикального, то есть устремлённости к самосовершенствованию, более высокому, чем наш материальный мир
Marny Glov как здорово вы написали! Полностью согласна, когда человек чувствует гармонию с миром, он счастлив. Жаль, что это так редко происходит...
То ри расскажите подробнее
Счастье - это дофамин от процесса достижения цели. Это окситоцин от того, что вас принимают окружающие вас люди. Это серотонин от ощущения собственной значительности. Это эндорфин от спорта и смеха. А так-же отсутствие кортизола от чувства опасности.
Извините за биохимические подробности.
Забираю себе 😎 спасибо
Для меня счастье в мелочах, когда муж встаёт в 6 утра, в 30 градусный мороз, чтобы соскребать наледь с моей машины. Когда дочку бужу с утра, а она с улыбкой меня обнимает. Когда звоню маме, а она спрашивает тепло ли я одеваюсь. Конечно многим это покажется сентиментальным, но именно эти моменты заставляют мое сердце сжиматься. Вот так.
Шикарное определение счастья)) и Вы абсолютно замечательный человек, потому что умеете такие моменты замечать. У Вас стоит поучиться. Спасибо, что поделились)))
Счастье для меня - это осознавать, что несмотря на разное настроение, очень частые слезы, взлеты и падения, моя жизнь мне нравится целиком и полностью, и я не хочу другую. Моя жизнь это моя ответственность. мой выбор, результатами которых я в полной мере могу порадоваться. Захотелось привести пример. Не так давно я была на обучении по свой проф. сфере и, когда до окончания обучения оставался 1 час, а до окончания светового дня - 2 часа, я понимала, что у меня всего 2 выходных, и оба эти дня я проведу на обучении, а за окном последне 2 часа прекрасной погоды, солнца и света, я в 1 минуту сорвалась и поехала в лес в 50 км от города. Забила на все "правильно-не правильно", прилично-не прилично, хорошо-плохо. Навернула по лесу 5 км пешком, фотографируя каждый мухомор. Во истину ощутила себя счастливой в лесу и в этот день в целом.
Читаю комментарии, и ни одного негативного. Пишут одни счастливые люди, Настя, получается, что твои подписчики, это счастливые люди, это так здорово!
Несчастливые просто молчат и ...завиииидуют...
Счастье - это возможность заниматься тем, чем хочешь. Делать то, что любишь, и любить то, что делаешь. Получается, что счастье - это свобода)))
А ещё счастье - это обнимашки :3
Настя , спасибо , что скрашиваешь трудные понедельники )))) настроение сразу лучше )))
Счастье - когда нет не решаемых проблем, на душе мир, а в сердце любовь.
Счастье видеть каждый день моих весёлых дочек, как они растут и меняются) счастья ходить по лесу, смотреть на море, подыматься в горы. А вчера было счастьем смотреть как бабушка задувает цифры 83 на торте)
С прошедшим днем рожденья бабушку :-))
Спасибо, очень приятно!
Класс! 👍
Читал в одном исследовании Дэна Гилберта(он упомянут в видео, если что),что с рождением ребенка люди становятся менее счастливыми,притом намного.Теперь живите с этой мыслью)
@@user-bn2si2om6z а нет ли ссылки или какого-то указания, какое именно это из его исследований?
Ребят, извините, что звук фонит, моя ошибка! Исправлюсь!
У меня тоже всё хорошо было со звуком, если что пользовалась наушниками при просмотре.
Привет, Настя!
Я писала этот коммент на твоем сайте, но не знаю или ты заметишь его там, поэтому решила продублировать сюда.
Если будет возможность или вдохновение, пожалуйста, сними еще видео о блоггинге. Например, о том как ты делаешь видео от начала (идея) и до конца (публикация на UA-cam). Рассказать о главных моментах, сложностях. Что-то вроде идея -> подготовка -> сценарий -> съемка -> монтаж -> публикация (или какой там жизненный цикл!? :). О ресурсах и программном обеспечении также.
Просто, ну очень нравится твой канал!!
Спасибо ;)
Завела собаку. Счастлива уже 5 лет. Счастье - это любовь. А собака - это единственный случай, когда можно купить любовь за деньги.
+Nata Amelina 😂👌😍👏 Настолько правда 😅
Можно взять собаку с рук, бесплатно. Счастья меньше не станет.
Игорь Федосеев Да. Вторая будет из приюта.
Счастье от преобретения собаки поднимается только на 3 месяца(
Лайк не глядя. Настя, ты умница!!! И красавица. . .
Мама всегда говорила мне : «Счастье - это выбор, который мы можем сделать в любом месте, в любое время, при любых обстоятельствах». Раньше этого не понимала: как можно сделать выбор в пользу счастья, когда полная фигня происходит?! Но в этом то и весь секрет - эмоционально быть выше любых ситуаций. Конечно, есть такие, когда счастливым быть просто невозможно - например, при потере близких. Но проблема в том, что несчастными мы чувствуем себя гораздо чаще, чем случаются на столько серьёзные и необратимые вещи и ситуации.
Для меня счастье - находить то, за что ты можешь поблагодарить. Три года назад я серьезно заболела - было многое: и реанимация, и переливание крови... но! Как мне повезло с поддержкой от родителей и друзей! В этом счастье! За это время я стала очень близка с родителями и я безумно благодарна за их участие в моей жизни. Это делает меня счастливой.
Счастье - это принимать себя, любить, прощать и ценить. Быть в гармонии с собой и своими действиями и понимать, что день прожит не зря. Счастье - это делать то, что любишь, жить, активно и весело отдыхать, наслаждаться моментом и ИМЕТЬ СМЕЛОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ. Счастье - в людях, которые тебя окружают!
Настя, спасибо Вам за видео и вдохновение!
Счастье-это наверное для меня чувство гармонии с собой с телом,с душой.а вот эта гармония она уже подпитывается какими-то событиями,благополучее в семье, здоровье родителей,успехи твои и твоих близких.
Для меня абсолютное счастье - это быть собой. Когда я чувствую "себя в себе", у меня нет и мысли растрачиваться на негативные эмоции, ситуации и проч., в такие моменты все становится под силу. Так же возникает то чувство любви ко всему и всем вокруг, все такое близкое, приятное, красивое, удивительное... Ну а когда подстраиваешься под кого-то, говоришь/делаешь то, что хотят и ждут от тебя, но не то, что ты бы сам сказал/сделал, когда в голове стучит та самая мысль "что же обо мне подумают/скажут?" - это путает, разрушает и испытывать счастье никак в таком положении не получается. Чем продолжительнее такое положение, тем большее загоняешь себя и отталкиваешь.
Так вот, для меня иметь себя в себе - это основа и ключ ко всему прочему, что делает нас счастливыми.
Добрый день! Счастье для меня - это отсутствие внутренних противоречий. Когда то, что есть, вокруг меня (у меня) не вызывает негативного резонанса в душе. Т.е. все меня устраивает, в той или иной степени (пусть и не идеально). Вот так сбивчиво, не очень вразумитель, но искренне! ;-))
Счастье - это и правда любовь. Я поняла это пару месяцев назад. Если ты это чувствуешь, то вообще неважно, какая погода, во что ты одет, есть ли на тебе макияж, какое сегодня число и месяц. И любого масштаба неприятность переносится намно-о-ого легче. Любите...
Наконец-то, боже мой. Настя, это очень интересно👍
Как многие уже написали в комментариях: Действительно, Счастье - это ощущение любви и благодарности (причём не только к близким и родным людям, и не обязательно даже к одушевленным предметам). И исходит эта любовь от осознанных маленьких радостей каждый день:)
Когда подмечаешь маленькие радости, то душа наполняется теплом и любовью, хочется порхать, улыбаться и помогать всем вокруг :)
В очередной раз получила огромное удовольствие, от новой порции интересной информации.)
Для меня счастье - это ощущение гармонии с окружающим миром. И самое главное , гармония была бы невозможной без близких мне людей.
Счастье - это в первую очередь для меня свобода. Когда на тебя не давят какие-либо рамки, люди, когда ты сам ощущаешь легкость и можешь творить все что тебе захочется. Когда ты не сдерживаешь своё творчество и не замыкаешь его в какие-то критерии. И само чувство просто феерическое. Оно,конечно, идёт изнутри и человек сам становится свободным, но иногда это не так просто для меня. И второе, что я считаю счастьем, просто невероятным счастьем, это родной по духу человек, человек, который действительно тебя понимает. С которым ты можешь разделить все. С которым ты можешь творить все свои безумные идеи, идеи , на которые у других бы не хватило смелости. Хотя, это,наверное, идеализация. Счастье, так же кроется в прекрасной музыке, звучащая пока ты идёшь домой со школы после насыщенного дня, вспоминаешь и улыбаешься старым шуткам, или фантазируешь о невероятных мирах, а ветер бьет тебе в лицо и шарф, как в красивом фильме развивается, а дышать так свежо, когда фонари машин танцуют свой танец.
После твоего видео про науку счастья я обдумала всю концепцию и поняла, что моё счастье раньше как раз-таки заключалось в "масштабных категориях":
"Я буду счастлива только тогда, когда буду жить в Дании / иметь любимую работу / обладать хорошим здоровьем" и т.д.
Но ведь это же совершенно неправильно! Почему такими установками мы лишаем себя права быть счастливыми от простых, повторяющихся вещей? Тут многие писали о прогулках в лесу, путешествиях, любви, собаке, уюте, хобби, гармонии. Всё верно. Нужно перестать хотеть быть счастливыми "когда-то там, когда...", и начать ощущать себя счастливыми "на пути к...". На всём пути!
Не думала раньше, что скажу это, но... Я счастлива от того, что у меня есть семья, включая собаку и черепаху; дом, где я могу создавать свой индивидуальный уют; еда - разная - простая и сложная, здоровая, интересная; образование и любимое дело; возможность работать, возможность дарить, получать, чувствовать, творить, созерцать, любить.
Счастье - это принятие и образ мысли.
Я принимаю своё неидеальное здоровье, генетические болезни, эстетические несовершенства, своих родителей и своего мужа такими, какие они есть. Принимаю то, что все люди - разные. Что мир неидеален. Что мы не можем иметь всё и сразу. И что ко всему нужно приходить, ИДЯ. И вот сейчас важный момент: я хочу быть, буду и уже являюсь счастливой от того, что приняла это. А значит, теперь я могу испытывать счастье каждый день, дозируя его для себя индивидуальным образом, балансируя своё гормональное состояние. Как же здорово наконец это осознать для себя, перестать масштабировать счастье и наслаждаться всем процессом жизни!
Спасибо, Настя, что открываешь глаза на такие простые вещи, которые почему-то скрываются от нас всю жизнь. Благодарю за эту информацию и желаю тебе удивительных открытий! Как, например, моё сегодняшнее ; )
Счастье для меня- состояние, когда я принимаю мир таким, какой он есть, с приятными и не очень моментами, когда есть такое душевное спокойствие и умиротворения, желание любить и творить:)
Счастье - это огромная любовь, которая тебя переполняет. Ты просто излучаешь свет и любовь к всему миру и радуешься тому что жив.
Счастье - это когда здоров ты и твои родные, гармония и благополучие в семье, в душе, реализованность в жизни. Спасибо за видео!
Счастье в трёх вещах - спокойствие, любовь и осознанность. Когда не мучаешься маниакальной одержимостью все в жизни срочно поменять, даже толком не вникая, на что именно менять. Жить сегодня, не нестись вперёд и принимать все, что происходит каждый день, с улыбкой. А ещё - как побочный эффект от этого - здоровый сон и хорошее настроение без особого на то повода. Одним словом, счастье в том, чтобы его не искать - оно внутри.
Спасибо, Настя, в самый нужный момент. Огромная моральная поддержка! ♥️
Смотреть твои видео, получать столько полезной информации каждый раз- это уже большое счастье!!! Спасибо, Настя!!!
Для меня счастье - это когда тебя окружают люди с которыми спокойно и приятно душой)
Спасибо за видео ))
Для меня счастье - общение с мамой. Она очень позитивный человек. Приезжая домой, я перезаряжаюсь ее положительными эмоциями.
Счастье для меня это - каждый прожитый день,в котором здоровые родители, родные, любимые люди. Счастье - узнавать мир и себя, получать достижения и становится лучше, чем был вчера. Спасибо за видео!
Счастье для меня это такое неожиданно-спонтанное чувство, приходящее в моменты плохого настроения, пасмурной погоды, неудачного дня... Идёшь домой, уставший, и думаешь - как все чудесно, у меня есть моя жизнь! Я могу прийти домой и выпить чай с печеньем, я могу почитать книгу, которая мне безумно интересна, я могу заняться саморазвитием, могу поговорить с мужем/другом/мамой, могу делать все, что угодно, чтобы нравиться самой себе! Спасибо, Настя, что вдохновляешь стольких людей, это невероятно ценно!
Для меня счастье - это осознавать, что находишься на своем месте, гармония внутри себя и гармония с окружающим миром и, как следствие, здоровые взаимоотношения, ощущение, что тебя любят и ты любишь...
Для меня счастье - это принятие себя, окружающих, мира в целом. Такое спокойствие и гармония:)
Счастье - это душевное состояние, когда ты ощущаешь себя комфортно и уверенно. Это также образ мыслей и твое отношение к хорошим и плохим событиям. Для меня это еще и любовь к самому себе, к близким людям. Это когда ты воспринимаешь все таким, какое оно есть. Это благодарность, которую ты испытываешь по отношению к людям и событиям. А еще счастье - это видеть радостных людей, полных энергией, которые заряжают тебя на весь день
Настя, спасибо за информативное видео! Ещё больше захотелось быть счастливой 😀
Для меня счастье в мелочах, которые происходят со мной каждый день. Мне вчера поднял настроение трёхлетний ребенок на улице, который что -то смешное сказал своей маме. Счастье для меня - это когда любимый человек (находясь в другом городе) звонит по телефону, чтобы просто узнать как у меня дела. Это когда готовишь себе какое-то очень вкусное блюдо и осознано его кушаешь, и получаешь удовольствие. Это когда выходишь из дома на улицу, понравившись себе в зеркале, чувствуешь себя уверенно, хорошее настроение, улыбаешься прохожим, а они улыбаются тебе в ответ и говорят комплименты и могут помочь донести тяжелые сумки до дома просто так. Это приятно, я от этого всего наполняют энергией. Счатье - это когда спонтанно выбраться из дома вечером в кафе с лучшей подругой, поговорить по душам. Счатье - это когда меня встречает моя собака дома. Счастье - это когда молодой человек дарит цветы без повода (тут радости вообще на всю неделю 😂). Счастье - это когда купила себе то, на что обычно было жалко денег. Счастье - это любить себя, уважать и ценить. ❤
Для меня счастье - это семья. Я считаю, что в жизни нет ничего важнее этого. Это невероятное ощущение - знать, что тебя любят и ждут твои родные. Особенно люблю те моменты, когда все близкие собираются за одним столом на какое-то торжество. В этот момент становится так уютно и тепло...вы сидите и обсуждаете что-то, вспоминаете какие-то забавные истории из жизни или просто рассказываете анекдоты, смеётесь. После таких вечеров я чувствую себя счастливой и заряженной энергией))
Для меня счастье - это гармония внутри. Когда нет плохих мыслей в голове ,рядом любимые люди, я чувствую себя бодрой и уверенной в своих силах.
Для меня счастье - это семья и близкие друзья. Видеть их здоровыми и красивыми, понимать, что в любом случае и при любых обстоятельствах эти люди всегда будут рядом.
Для меня счастье это моя семья, когда я их вижу, общаюсь, помогаю. Счастье видеть своих детей, улыбаться вместе с ними и учится у них быть счастливым в мелочах. Счастье это и радость открытия и знания, поэтому мне очень нравится смотреть твои видео. Спасибо тебе за твой вклад ))
Счастье - это горящие глаза, теплая улыбка и легкое сердце, вот тогда человек точно счастлив, прям как ты, Настя :)
Off the top of my head: счастье для меня это смотреть старые советские фильмы с родителями:)))) стала замечать, что иногда смотрю фильм не ради фильма, а просто чтобы услышать папины шутливые комментарии и смех мамы над его шутками)))))) хочется запоминать этот момент каждый раз и каждый раз когда вспоминаю - лицо растягивает счастливая улыбка даже если сейчас я не нахожусь рядом с ними🤗
Счастье это когда у меня на коленях пушистый котик. Спасибо за видео.
Счастье для меня это чувство спокойствия и умиротворения , близкие и родные люди рядом, открытие новых знаний и возможностей (понимания того, что я не стою на месте).
Спасибо за видео!) Счастье - проснувшись, видеть огромное пожелтевшее дерево под окном, слышать разговоры нууу очень серьезных детей, что идут в садик, вечером, возвращаясь с учебы, увидеть на нашем вечно облачном небе звезды, приготовить родителям кофе и заметить, как красиво они улыбаются! Да, наверное, счастье это и есть жизнь.
Я за последнее время поняла, что счастье -- это действительно не просто что-то, приходящее извне. Это важный навык, даже наука. И твои рассказы обо всех этих исследованиях подтверждают это :))Быть счастливым - это не просто. Этому так же нужно учиться, как каким-либо другим навыкам, и иногда может уйти на это большое количество времени. Так же, как и для того, чтобы научиться любить, дружить и так далее -- всё то, что кажется таким простым...Сейчас это моя цель -- не быть счастливой, а НАУЧИТЬСЯ быть счастливой, и твои видео направляют на верную дорогу :))) Спасибо, Настя!
Счастье - это любовь и благодарность здесь и сейчас к себе и всему окружающему миру.
Счастье для меня это улыбка моей дочери, это улыбки и благодарности людей, для которых я делаю спортивные ивенты тли просто помогаю, счастье этот понимание того, что я что-то создаю и живу не зря
Для меня счастье - это когда тебя окружают люди с которыми спокойно и приятно душой)
Счастье - это суметь замедлиться и найти гармонию между внутренним и внешним!
Настя, спасибо за видео!
Для меня самое настоящее счастье - это возможность сделать что-то хорошее для других людей, по-другому, я счастлива, когда счастливы люди вокруг.
Счастье для меня - это время проведенное вместе с сыном и мужем, с близкими и родными; это чашечка кофе, выпитая в тишине и наедине со своими мыслями; это смотреть как мой малыш радуется простым вещам; это состояние мира и покоя в сердце
Настя, спасибо за это видео. Я всю последнюю неделю задаю себе этот вопрос, так что видео для меня очень актуально :)
Счастье - это быть собой. Счастье - это наконец найти свой собственый путь, свое предназначение, понять что лучше всего у тебя получается, что приносит тебе радость и просто делать это. Счастье - это когда у близких и родных нам людей все хорошо! Спасибо за такие чудесные видео)))
Счастье, для меня, это улыбка на устах мужа от моих метких шуток) Ведь мы вместе для того, чтобы делать друг друга счастливыми.
Настя, искренне благодарна за такую интересную лекцию!
Для меня счастье - это когда близкие поддержат тебя не смотря ни на что и ты знаешь, что сделаешь так же по отношении к ним!
Я почти всегда счастлив) Но видео посмотрю на случай трудных времён)
Счастье для меня - это любовь. Любовь всеобъемлющая, энергия любви в каждом моменте жизни. Это вдохновение, гармония, спокойствие и свет в душе)
Счастье - это когда ты чувствуешь, что ты там, где ты должен быть, абсолютно на своем месте, и тебе не хочется быть кем-то другим, или быть в другом месте. Ощущение себя как целого и как части чего-то большего. Любить всех и прощать, помнить, что все делают все возможное.
Спасибо за видео)
Счастье это улыбка внутри самого себя , когда маленький человек внутри тебя как будто каждый день празднует свой день рождения и во всём видит магию и транслирует её в мир💫🌠
Счастье- это то,когда ты наконец-то находишься ответы,на долго задаваемые тобою вопросы.
Счастье это смотреть как веселится твой ребёнок, счастье это общение, хохотать с подружкой, это когда твой человек рядом, когда с близкими на одной волне, да счастье это Любовь!
Для меня счастье - это когда твои душа, тело и мысли находятся в гармонии. Быть в гармонии с собой и с природой.
Настя, спасибо за такие вдохновляющие видео. У тебя Один из немногих мотивирующих и действительно полезных каналов!😉
Счастье - это чувство гармонии с самим собой и с окружающим миром, осознание того, что у тебя есть место в этой системе
Для меня счастье - это глубинное чувство гармонии и любви, а также понимание, что моя деятельность и цели направлены на благо мира.
Счастье для меня - это гармония в отношениях с близкими людьми. В такие моменты на душе становится спокойно и тихо, можно наслаждаться происходящим и идти дальше.
Счастье - это что-то идущее изнутри! Это состояние, когда поёт, мурлычет душа))) Когда ты живёшь, принимая себя со всеми достоинствами и недостатками, разрешая себе просто жить и радоваться каждому дню!😆
Самые искренние моменты счастья я испытываю при занятиях творчеством! Когда я рисую, шью, вышиваю - я совершенно точно счастлива и, мне кажется, мы все созданы, чтобы творить.)
Для меня счастье - когда я вспоминаю, что не изменились чувства близких мне людей. Каждый день засыпаю с мыслью, что все в порядке, и с улыбкой на лице))
для меня счастье - это понимание себя, гаррмония, ощущение бурлящей жизни, и я иду к своим целям и мои мечты сбываются. Когда рядом дорогие люди, меня понимают и поддерживают мои стремления. когда мои внутнишни ресурсы наполнены и дополняют друг друга. Когда я четко знаю чего хочу. Когда улыбаюсь себе. Люблю себя.
Счастье для меня - это умение замечать маленькие радости в повседневности. Рассвет, закат, солнечный луч, птичку, счастливую пару, смеющегося ребенка, красивую девушку. Наслаждение вкусами, запахами, ощущениями. Возможно, кому-то это покажется незначительным, но именно такие мелочи дают мне ощутить вкус жизни, прелесть момента и делают меня счастливой.
Привет, Настя!) Для меня счастье, это когда я ночью, перед сном, лежу дома , и знаю, что мои родители и брат дома, что с ними всё хорошо:) А ещё , когда я просыпаюсь утром, и понимаю, что всю ночь, моя собака Ольда, спала рядом со мной, грея мне спину😊
А ещё, счастье для меня- это проснуться утром, и знать, что настал новый день. Что это возможность для новых встреч и эмоций. И что все вчерашние проблемы и задачи, остались во вчера))
Здравствуй Настя)) По-моему, счастье - это состояние покоя, когда ты знаешь, что все хорошо у тебя хорошо во всех значимых для тебя сферах. Когда здоровы ты и твои родные, когда отношения складываются гармонично, когда ты"нашел себя".
Со звуком всё отлично!
Для меня счастье это видеть моих самых любимых людей(семью, лучшего друга и подругу) здоровыми и улыбающимися(Мне доставляет удовольствие их обнимать). Есть и ещё одна причина моего счастья. Это когда у тебя есть любимая работа на которую я сейчас учусь. Я знаю счастье приносит не вещи, даже самые современные. Счастье приносит работа. Когда гордишься тем, что ты делаешь.
Счастье для меня - время с мужем, прогулка под солнцем, любимая музыка, танцы, запах книг... ❤️ Всего понемногу))
Для меня счастье - это некое ощущение потока в жизни, постоянная динамика. Когда все что не делаешь - идет в согласии с душой, а разум не может насытиться потокам знаний и эмоций. Мне, как правило, такое ощущение дарит работа и учеба связанная с ней. Я нахожусь в настоящей эйфории когда изучаю свою профессию и делаю что-то, что приближает меня к моим профессиональным целям. Процесс ради самого процесса - вот что для меня счастье.
Спасибо за это видео.
Для меня счастье - это находиться на своем месте, со своими людьми и заниматься своим делом. Когда каждую секунду ты понимаешь, что ты там, где должен быть. Когда даже неприятности, которые происходят, кажутся незначительными, потому что они не могут ничего сломать.
Для меня счастье это видеть прогресс в какой-то своей деятельности , ну и конечно же выполнять необходимые действия для получения желаемого результата.
Для меня счастье - это быть в моменте здесь и сейчас и наслаждаться всем, что со мной происходит.
Спасибо, Настя! Больше всего я тебя ценю за то, что ты всегда со мной удивительно совпадаешь и мы мыслим в одном направлении! Именно вопрос счастья меня волнует в последнее время, я как раз на днях пыталась объяснить мужу, что внешние обстоятельства не имеют никакого значения для моего ощущения счастья, но до сих пор это были лишь мои домыслы, теперь я могу сослаться на исследования! У нас двое детей, я при этом учусь, жизненные обстоятельства очень сложные, и нам не хватает осознанности в каждом действии и умения брать ответственность за гармонию в семье и счастья каждого из нас на себя! Пытаясь научиться этому, у меня стало получаться наслаждаться моментом здесь и сейчас, быть счастливой в магазине, в дороге, в рутине! Но главное - это доза природа, по чуть-чуть каждый день и хотя бы полдня в воскресенье, благо живем в деревне! И очень вдохновляет делиться в инстаграм своим настроением, это как с улыбкой - сначала улыбаешься, а потом настроение поднимается: я показываю что есть хорошего в моей жизни и сама начинаю верить в это!
Для меня счастье - это когда есть возможность быть настолько свободной, чтобы мысли, слова и действия полностью соответствовали друг другу. Делать то, что действительно нравится и приносит удовольствие и пользу окружающим. Говорить то, что думаешь (а не то, что принято). Быть там, где действительно важно быть для тебя.
Для меня счатье- это когда чувствуешь, что живёшь, испытываешь ощущение счастья, радости, удовольствия, благодарности, когда уверена, что сможешь справиться с трудностями. А также счастьем для меня является творческое проявление себя)
Наверно, для меня счастье- это тот момент, когда ты понимаешь, что твои труды дали результат, когда ты начинаешь осознавать, что можешь больше, чем предполагал ранее. Я представляю это, как вспышку, всего один, но невероятно яркий миг, который переполняет энергией и заставляет чувствовать себя свободным от разных негативных мыслей. ( Ух, как сложно было сформулировать!)
Огромное спасибо Вам за это видео! Невероятно интересная тема, которую лично я ранее даже не предполагала, что можно рассматривать именно с точки зрения науки.
Гармония с самим собой - это настоящее счастье. Нет ничего лучше, чем просыпаться и засыпать без едких, терзающих мыслей в голове, которые мешают не только тебе, но и твоим близким. Они не позволяют слушать другого человека, быть с ним рядом, т.к именно они возвращают тебя в твои проблемы, незавершенные дела и переживания. Все это - стена, стоящее между тобой и дорогими тебе людьми, да и жизнью в целом. Порой так хочется крикнуть своей голове "ХВАТИТ!", чтобы этот мерзкий поток мыслей перестал давить на тебя и позволил, прежде всего, жить здесь и сейчас, а не возвращаться к своим ошибкам и переживаниям.
Для меня счастье - это совокупность ощущений: радости, любви, спокойствия, безмятежности, уверенности, безопасности. А также ощущение гармонии и единения с миром.
Для меня счастье - это семья. Вечер воскресенья. Это понимание того что все родные дома, семейный ужин, когда ты обнимаешь свою младшую сестренку, или кого-то другого, и чувствуешь что ваши сердца соеденяются. На лице непроизвольно появляется улыбка до ушей и ты понимаешь что все хорошо, родные рядом и ты счастлив!))
Я счастлива, когда все гармонично в моей жизни, когда потребность в самореализации, общении закрыта, когда вокруг позитивный, умные люди, когда я чувствую себя нужной и пооезной, когда я решаю различные жизненные задачи и достигаю целей, когда меня окружают красивые вещи, когда чаще бываю на природе.
Большое спасибо за ваш контент). Это очень интересно, ново для меня и полезно)
Счастье для меня, это друзья с которыми я провожу суботний вечер комфортно и весело, когда родители живы и здоровы и есть возможность быть на семейных праздниках вместе, рядом человек с которым могу поделиться как прошел мой день, возможность развиваться, путешествовать и учится новому и хорошее кино в пятницу вечером. Большая благодарность за видио)))
Счастье- душевное спокойствие.Это когда ты нашел себя. Ответил на все волнующие вопросы. Это гармония между внутренним и внешним Я.
Настя, прекраснейшее видео! Одно из любимых. Заставляет задуматься. Спасибо!
🙋🏻 Счастье для меня - гармония и поддержка в семье. Когда я чувствую, что нужна и приношу пользу, когда родственники здоровы, когда рядом друзья.
Для меня счастье - это саморазвитие. Иметь возможность и делать себя лучше, сильнее, умнее каждый день. Оглядываясь назад сравнивать себя с собою в прошлом и осознавать очевидный прогресс.
Спасибо вам огромное за канал и особенно за видео про когнитивистику.
Для меня, пожалуй, счастье - это особенное состояние души, в моменты которого я ощущаю огромную внутреннюю силу. В это время я по-особенному ценю жизнь и благодарна за все, что она мне подарила. Испытывая при этом сильное желание жить и действовать.
Мои моменты счастья приходят в таких банальных ситуациях, как разговор с близким по духу человеком, приятная прогулка, либо мелочь, сделавшая мой день ярче. Или же, наоборот, по окончанию сложного периода жизни. Как пример, после операции и 10 дней в интенсивной терапии, ко мне в руки попал телефон с наушниками, я включила первую попавшуюся песню в своем плейлисте и волна счастья накрыла меня с головой. Поэтому итог таков - для меня счастье, это некий душевный подъем, который может быть разным по мощности и вызван разнообразными факторами.
И пользуясь случаем, хочется сказать большое спасибо за твой канал! Ты очень вдохновляешь и добавляешь счастья в мою жизни.
У меня очень сложные отношения с счастьем. Я и правда склонна к счастью только тогда, когда происходить что-то значимое и большое. А когда я жила в Италии, то заметила, что итальянцы придерживаются мнения - по немногу, но часто. И они и правда счастливые люди, таких общительных и открытых людей я еще не встречала. Так, что буду пожалуй придерживаться итальянской манере, и тогда счастье будет в чашке кофе, солнечной погоде и хорошей книге!
Счастье - это ощущение цельности и связей со всем живым, ощущение пульса целого, сопричастности к миру, ощущение сердцебиения и всего живого. Когда ты в потоке и на одной волне с внутренним и внешним космосом.
Счастье как мне кажется это привычка. Привычка замечать хорошее, радоваться даже мелочам. Так же как есть привычка страдать и переживать. И просто учусь потихоньку переучивать себя с одной семейной привычки, но новую - быть счастливой. И тогда и дети будут счастливы, будет пример на котором можно будет учиться)
Привет, Настя! Для меня счастье - это когда знаешь зачем просыпаешься утром, когда у тебя есть четкие цели, ты полон сил, энергии и желания действовать.
Для меня счастье - это прожить день без панических атак, тревоги и уныния. Когда внутри спокойно и все делается и даётся легко, когда чувствуешь себя здоровой 🙏🏻☺️
Для меня счастье это процесс. В котором кто- то умеет довольствоваться лишь результатом, а кто- то научился ловить кайф от самого процесса. На сегодняшний день, для меня то познания нового, ощущение профессионализма и огромной, необъятной возможности расти в своей специальности.
Настя, огромное тебе спасибо за видео! Ты ещё раз натолкнула меня на размышления о том, что волнует и интересует меня давно.Пожалуй, своё определение счастья я могла бы выразить двумя словами - «carpe diem». Они в переводи с латыни означают «лови момент» (а также «наслаждайся моментом» или «будь счастлив в эту секунду») и ему несколько тысяч лет! Я услышала их впервые в фильме «Общество мертвых поэтов», который сильно повлиял на меня. И правда, все больше и больше я понимаю - счастье именно в этом. Не будет потом другой жизни, другого дня, другой такой минуты. Если только вдуматься - вот вышел ты из дома, и эти листья, шуршащие под ногами, эти весёлые крики детей на площадке, и эти облака на небе - все это не повторится. Счастье - ловить эти моменты, понимать их уникальность, благодарить за них (и потому тема благодарности кажется мне очень интересной). Я только учусь этому, и буду учиться всю жизнь, наверное.
Меня делает счастливой вкусная еда, разговоры по душам, умные разговоры и соответственно, хорошие собеседники, а так же, когда все важные для меня люди здоровы и все хорошо.
дорое утро...рада увидеть Настю сутра в новом видео на канале... а мне тем временем обновляют цвет волос в парикмахерской, мой малыш здоров и увлеченно играет в детской комнате, впереди фотосессия с чудесными малышками-близняшками...я счастлива!..всем-всем счастья!!!