EP 142 - Kom Tot Jezelf Meditatie | Laat De Buitenwereld Even Voor Wat Het Is | Geleide Meditatie
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2024
- EP 142 - Kom Tot Jezelf Meditatie | Laat De Buitenwereld Even Voor Wat Het Is | Geleide Meditatie
Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/makke...
Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: / dolly.nl
Soms heb je een moment dat je aan alles voelt: ik wil even tot mezelf komen. Dit is iets wat je meestal in meditatie zal ervaren: dat je weer terugkomt bij jezelf, je lichaam, je ademhaling en dat je de buitenwereld even laat voor wat die is. Dat je dan van alles in jezelf tegenkomt, dat hoort bij meditatie. Dat is wat je juist opzoekt in meditatie. Je leert om telkens terug te keren bij de stille aanwezigheid in jezelf. Maar soms is dat ook wel moeilijk, dat er zoveel in je leeft. Daar kun je door afgeleid raken, dat kan uitdagend zijn. Deze meditatie helpt je om helemaal in die rust te zakken. De rust die er altijd ook is. Om te genieten van die vrede die altijd beschikbaar is in jezelf. Dus een uitermate geschikte meditatie voor drukke momenten zoals je misschien in dit weekend ervaart of in deze weken. Deze meditatie is geschikt om zittend of liggend te doen maar ook heel fijn tijdens een wandeling.
👇🏼ABONNEER OP MIJN KANAAL VOOR WEKELIJKS NIEUWE GRATIS MEDITATIES 👇🏼
www.youtube.co...
Bekijk ook twee van mijn andere afspeellijsten
1. Vlogs - • Vlogs
2. LIVE Events - • Dolly LIVE events
👇🏼 VOLG ME OP SOCIAL MEDIA👇🏼
INSTAGRAM: / dolly.nl
FACEBOOK: / dolly.nl
LINKEDIN: / dollyheuvelingvanbeek
WEBSITE: dolly.nl/
#Rust #Meditatie
De Meditatie Van Deze Week Gaat Je Helpen Om De Buitenwereld Even Te Laten Voor Wat Het Is En Helemaal Tot Jezelf Te Komen
• EP 142 - Kom Tot Jezel...
• EP 142 - Kom Tot Jezel...
Wens Dolly toe dat deze meditaties nog jaren gevolgd gaan worden. Ze zijn het waard!
Je bent een vast onderdeel geworden in mijn leven. Ik ben je dankbaar voor de mooie ontspannings- en inzichtmomenten ❤
Wat ben jij een rijkdom voor de wereld (en mijn leven) ❤️
Dolly is één van de weinigen die steeds variatie in de meditaties brengt. Daarom is het zeer de moeite waard haar te blijven kiezen voor een moment voor jezelf. Dankjewel Dolly!
Je vertelt het zo eenvoudig wat je gedachten tijdens een meditatie doen, waardoor je je niet onzeker voelt en je effectief in rust komt! Superfijn ❤
Wat een fijne meditatie kwam weer een stukje meer bij me basis
Het was zo goed voor mij op deze zachte aandachtige manier bij mezelf terug te komen.
Ik besef dat in weerstand schieten me veel in de weg zit. Er eenvoudigweg bij aanwezig zijn gaf me antwoorden, zo fijn.
Dankje voor dit belangrijke inzicht.
Deze meditatie is heerlijk. Het is nu nog moeilijk om in die leegte en diepte aanwezig te zijn. Maar ja, ik ben er nog maar net mee begonnen. Ik merk dat ik teveel m'n best doe, om aanwezig te zijn.
Ik ga ermee door.
Dank, Dolly
Geweldig!! Jouw meditaties helpen keer op keer!! 29/1/24 veel dank.
Wat een fijne meditatie! Ik heb je weer gevonden… zo fijn vertrouwd 🥰
Ze zijn geweldig en helpen mij zo goed , dank je wel daarvoor Dolly ❤
DOLLY JE HEBT EEN MEDITATIE GAVE 😇
Wat een heerlijke meditatie, echt wat ik nodig had om na een drukke ochtend even
“ my-time “ te voelen.
Dank je wel Dolly 😊
Geweldig
Bedankt voor jouw ontspannen en fijne meditaties.
Ik luister al een tijd.
En nu eindelijk gevonden waar ik een bericht kan sturen.
Je helpt mij echt. Wat je vertelt past bij mij.
Net als laatst dat je vertelde een meditatie over te slaan in drukke periodes.
Zo herkenbaar.
Maar moet ik dus niet doen. Leerproces voor mij.
Nogmaala bedankt.
Heel bijzonder wat jij doet voor een ander.
Liefs Bibi.
Fijn 🥰
Het was heerlijk, zo met Kerstmis, het voelde goed dankjewel. Fijne dagen licht en vrede.
Wat een heerlijke meditatie. Ik was al een paar dagen rusteloos en soort van ontevredenheid. Toen je zei dat je bij jezelf thuis mocht komen,, werd ik ontroerd. Er kwamen allerlei inzichten en oude herinneringen voorbij, waardoor ik beter snapte dat ik mezelf en mijn levenslustige energie zo vaak onbewust laat wegglippen. Mooie inzichten. Dankjewel Dollie voor deze 2e kerstdag start!
Fijne meditatie, dank je Dolly!
Heel fijn, dankjewel
Over synchroniteit gesproken. De afgelopen week heb ik dit via een andere meditatie geoefend en het doet me zo goed. En nu met jouw vertrouwde stem floep ik zo weer in die heerlijke staat. Dank je.
Wat een fijne meditatie. Ik merkte toen ik heel dichtbij mezelf was dat er een soort paniek ontstond, waardoor ik weer bij mezelf werd weggetrokken. Door dit gevoel van paniek er er te laten zijn, lukte het weer meer bij mezelf te zijn, niet helemaal. Maar het was mooi en verhelderend om dit in mezelf te merken. Dank je wel voor alle prachtige meditaties van het afgelopen jaar Dolly! Liefs, Margriet 💖
Weer zo'n mooie meditatie. Complimenten! Ik luister wekelijks naar je meditatie net met het thema wat ik op moment nodig heb. Top
Wat een prachtige meditatie, deze ga ik vaker doen! Dankjewel, liefs, Jolanda
Amai wat was dat? Ik ben in het begin van deze meditatie in tranen uitgebarsten. Het was best moeilijk om in deze meditatie nog in mezelf te komen. Het huilen zal ook wel ergens goed voor zijn geweest vermoed ik...
Weer een hele fijne meditatie! Je maakt echt prachtige meditaties 👌😊 en je stem is heel erg prettig 🙏😍
Fijne meditatie, echter ik mis mijn verbeelding.Weet jij een oplossing
💚💚
Die plek van vrede voel ik niet