AVOIR CONFIANCE EN SOI | Lola Dubini
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- Опубліковано 23 січ 2025
- AVOIR CONFIANCE EN SOI ET GERER SON STRESS !
WE CAN DO IT ! POUCE BLEU si tu as kiffé !
Dernière vidéo : • LA PANNE : LE BILAN
Le 20 JUIN 2018 à 19h45 au Sentier des Halles (PARIS) : www.aparteweb.....
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Voilà ma vidéo sur "comment gérer son stress et avoir confiance en soi !"
Selon moi, gérer son stress c'est aussi apprendre a gagner confiance !
Parlez moi de votre expérience en commentaire !
Et si des gens on besoin qu'on les boost en commentaire, je sais que ma dubinissance et moi on pourra vous aider !
Love d'amour,
Lola
ps: place discrètement le mot "PLACEBO" en commentaire, essaie de faire des jeux de mots, soit inventif !
Alors qui est ce qui va tout déchirer à ses exams ?
JE CROIS EN VOUS ❤️💊
Merci infiniment pour cette vidéo Lola ! En ce moment, chaque vidéo que tu sors me parles énormément, j'ai l'impression que tu connais toutes mes inquiétudes du moment et que tu fais des vidéos pour m'aider :P N'empêche que c'est bien pratique donc MERCI pour ta générosité et ton intelligence. Je suis bien bien stressée pour le bac qui arrive donc je penserai à toi devant ma copie au moment de me concentrer ;)
Lola Dubini WE CAN DO IT!!!!! Au fait j'aime beaucoup ta chaîne et cette vidéo va beaucoup m'aider parce que je passe le brevet dans deux mois!
Est ce que tu pourrais faire une video toute les chaussures de ma vie❤😊?
En vrai asmr c trop bien ça aide vraiment😊
Mouais g grave le stress tt le temps
Je suis la meuf qui stress de ouf
À tous les abonnés / personnes qui passent par ici : ayez confiance en vous, je sais que c’est difficile mais vous pouvez le faire, peu importe ce que vous devez faire, vous avez les ressources nécessaires. Vous êtes des battants, faites ce que vous voulez, ne vous occupez pas de ce que les autres penseront. Ils ne dirigeront pas votre vie, ils ne vous connaissent pas et vous jugent sur ce qu’ils pensent que vous êtes. Vous êtes capables d’y arriver. Si vous avez un exam, vous allez réussir. Si vous vous fixez des objectifs, vous êtes capables de les atteindre. La Dubinissance est toujours présente en cas de besoin pour chaque personne, n’hésitez pas à nous demander de l’aide !
C’était un peu confus, mais je voulais vous dire d’avoir confiance en vous et en ce que vous faites :)
d’ailleurs, je t’aime fort lola, tes vidéos sont une sorte de placebo qui fonctionne pour me rendre plus heureuse et souriante
Salomé L. ❤️
Merci pour ce commentaire. Je suis dans un tel stress que j'en ai les larmes aux yeux de ton commentaire. Juste, merci.
Salomé L. Super ton commentaire ^^ je suis sûre que tu réussira aussi
💛💛trop de love dans cette communauté💛💛
Salomé L. C'est exactement un message comme ça dont j'avais besoin.. Merci beaucoup ma belle..
Merci beaucoup Lola pour cette super vidéo ! Ma mère m'a donné de la fleur de Bach pour que je stress moins.
L'année dernière je pleurais aussi devant mes contrôles (d'anglais) et ma prof m'a beaucoup aidée et je suis triste qu'elle ait changé de lycée cette année ...
Ce qui me fait douter de moi, aussi, c'est ma phobie, que j'appelle aussi "maladie" parce qu'elle dirige clairement ma vie, c'est l'athazagoraphobie = peur surdimensionnée d'être oublié ou rejeté par les personnes qu'on aime. Et comme je suis une personne qui s'attache très facilement aux gens bah ça pose un peu problème quoi ... 😥
En tout cas merci beaucoup ! Je tadore trop trop trop t'es la meilleure ❤
Petite anecdote : pour le bac blanc de français j'ai abusé de la fleur de Bach (j'ai bu le flacon) , je suis arrivée bourrée...🤭
Oh merde.... Faut le faire ça j'imagine tellement pas la copie XD force à toi
J’ai tellement rigolé :’) je trouve ça trop chou comme anecdote :)
😂 😂
Je suis en exams sur table toute cette semaine pour mon BTS (ou bien entendu le stress me bouffait tellement que j’arrivais pas à commencer les révisions), je prends mes granules d’homéopathie (pour le stress, la concentration etc) avant chaque épreuves, ainsi que du stick relaxant sur les zones importantes (front, tempes, nuques, poignets, etc) et le soir avant de dormir, et je prends aussi des fleurs de Bach (celles nommées « Secours ») je les prends en granules pour éviter les gouttes à l’alcool.
Et la nuit je mets des huiles essentielles qui aident à dormir sur un coton à côté de mon oreiller. Du coup je dors et le stress est nettement moins présent.
Je suis une stressée de la vie, à la limite de l’ulcère à l’estomac 😅 et tout ça fonctionne sur moi, alors placebo ou pas, peu m’importe tant que je vais mieux (puis c’est toujours moins nocif que certains médicaments censé nous relaxer et qui en plus crées une dépendance, style Xanax)
Bon courage à tout les gens qui passent des exams ✌🏼
En fait l'effet Placebo est reconnu comme efficace à 30%, c'est le fait de se convaincre que ça fonctionne, et du coup, ça fonctionne, donc l'effet est bien réel, mais simplement d'origine psychologique (comme quand on se lève en se disant qu'on va passer une mauvaise journée, et du coup, on passe une mauvaise journée 😉) ^^ Voilà j'ai fait ma chiante, maintenant je souhaite te dire, Lola, que j'aime beaucoup ce que tu fais, j'adore ta façon de chanter et j'aime aussi beaucoup les vidéos de ce type, tu le fais très bien ! 🙂 Merci pour toute cette bonne humeur que tu nous apportes !
Objectif Feminin Moi je ne croyais pas à l'homéopathie donc je vois pas en quoi l'effet placebo pouvait fonctionner........
Oui et je n'ai pas dit que l'homéopathie était du 100% placebo, ce sont des plantes à la base, il m'arrive souvent de me soigner avec des plantes et ça fonctionne très bien,. J'expliquais simplement ce qu'était l'effet "placebo" d'une manière générale 🙂
C'est de vivre au jour le jour,
Le temmmmps... C'est de l'amour
Merci pour tes conseils 😊 J'espère que sa va marcher parce que ce passe mon brevet cette année.😖 T'es une fille parfaite toujours joyeuse et tu nous transmet ta bonne humeur à chaque vidéo.😘 #teamsnap
Elle tombe à pic cette vidéo! Mon premier examen est demain 8h30, pendant un mois ça va être horrible et surtout sur la dernière semaine (que des oraux...).
Je vais essayer de penser à toi durant mes examens! Pour moi, pareil, la musique sans paroles c'est magique (surtout musique classique).
Le truc c'est que je me sens jamais capable de réussir (d'un côté aussi parce que mon papa me l'a dit quelques fois) et par contre plein de gens croient en moi, donc dur de faire la part des choses et de croire dans le fait que je vais gérer. Mais bon, ma seule "astuce" c'est de me dire "ok, tu peux réussir", de noter la formule ou le tableau sur lequel j'ai le plus de chance de me tromper en passant du temps à mon examen et surtout commencer par les parties faciles.
Des bisous à tout le monde (oui, je suis aussi un petit pot).
En tant que personne hyper stressée, qui angoisse pour rien et qui a également des problèmes de concentration, ta vidéo m'aide beaucoup 😊 Merci pour ça ❤ Petite astuce à retenir si avant un contrôle ou devant ton texte t'arrives pas à te concentrer : prends un stylo et fait des 8. Ça semble bizarre mais ça marche vraiment 😂
Moi j'utilise les fleurs de Bach et je sais pas trop si sa marche mais je pense que le fait de se dire qu'on en prend pour diminuer le stress ou augmenter la confiance ça nous fais sûrement quelque chose! La respiration et méditation c'est cool aussi !
Oh Lola, j'aime trop ta personnalité. C'est difficile de gérer le stress, je ne prends aucun médicament. Ce qui me permet de tout oublier et de penser à autre chose c'est de regarder un film ou une série, car j'ai l'impression de voyager et de vivre ce que les personnages vivent, du coup j'oublie tout mes problèmes et tout mon stress.
On veut une playlist de jazz !
MERCI LOLA TU M'AS BEAUCOUP AIDÉ CAR JE STRESS TOUT LE TEMPS ET JE N'AI JAMAIS CONFIANCE EN MOI !! CONTINUE LOLA !!
Superbe vidéo, j'aime vraiment ce que tu nous transmets.
Avec le temps j'arrive à prendre du recul sur ce qui m'angoisse et me fait me sentir toute petite et je crois que c'est ça qui m'aide le plus. Je ne veux pas que ce stress soit handicapant et m'empêche d'avancer, alors je me raisonne, je me rassure, et je n'oublie pas que cet évènement précis ne sera qu'une infime partie de toute mon existence !
Cette anxiété que l'on emmagasine en nous (et qui peut avoir des répercussions physiques) ne vaut pas la peine d'exister tant parfois elle nous emprisonne et nous empoisonne la vie !
Courage pour tes projets présents et futurs Lola ! toi aussi garde confiance en toi et n'oublie pas ce qui fait ta force ^^
Ultra bons conseils que tu donnes. En tout cas j'en ai plusieurs en commun avec toi, dont la méditation et les pauses dans le travail de manière régulière avec des planning etc (pomodoro pour les connaisseurs).
Perso j'ai beaucoup de mal niveau concentration et confiance en soit depuis quelques années, et à chaque fois que je replonge un peu, je repense à une phrase qu'une femme m'a dit un jour après qu'on ait discuté de ma situation "Tu sais dans la vie y a pas d'échec. Soit tu réussis, soit tu apprends."
big up à toi Lola ❤️
Pile la vidéo qui me fallait genre vraiment a l’heure... aujourd’hui je me suis dis que j’allais avoir la masse de confiance et plus de stress
En plus sérieux je suis une des personnes les plus stresser du monde je tremble la boule au ventre h24 c’est insupportable...
En tt cas je vais suivre tt tes conseils fleur de Bach etc
Bref ta vidéo est géniale bisous mon petit pot ♥️
Bilou ! Pareil que toi sauf que je steresse telement pour les cours que sa me rend malade et du coup je rate les cours (et c souvent pareil pour les sortie)
Je pence que je vais rester dans ma maison toute ma vie
lounki t’as vu ça quelle galère ... Je voulais savoir perso je stresse tellement que je tremble à chaque chose que je fais
Genre je mange si je suis hyper stresser je peux en faire tomber ma cuillère tu vois...
Voila c’est vraiment hyper chiant et plus ça passe plus ça s’amplifie
Tu tremble toi aussi ?
Désolée si c’est un peu indiscrète ou dérangeant 😂😅 c’est histoire de savoir si d’autres gens on ça
Bilou ! Moi aussi parfoit je fait des crises de panique rien qu'en regardent un film d'horreur ou en voyant des gens malade 😯 et parfoit je stresse tellement que sa me rent vraiment malade (genre gastro) 😣
Moi j'ai essayer hypnose sur youtube pour les peur et sa vas apres je fait des exercise de respiration mais bon j'ai toujour le stresse
lounki ouais c’est vrai que ça peut-être pas mal...🙁🤷🏻♀️
Passant un oral de concours pour le métier de ma vie (Professeur des écoles) cette vidéo me fait beaucoup de bien !! :D Merci Lola
J’ai reçu la notification et je suis venue direct ! J’ai hâte de voir ça ❤️
Je vais passer mon Bac, je suis super stressée donc c'est cool de faire ce genre de petite vidéo, ça fait plaisir!
J’adore tellement tes vidéos comme ça! Je te considère un peu comme la grande sœur que j’aurais aimé avoir, celle qui te donne des conseils sur la vie! À chaque fois que tu fais une vidéo comme ça, je note les conseils que tu donnes et je les relis souvent pour voir si je les applique et si ils ont été bénéfiques dans ma vie! Une fois t’avais dit qu’à la place de dire à quelqu’un qui ne porte jamais de robe « oh d’habitude tu mets jamais de robe » mais plutôt de lui dire que ça lui va super bien! C’est un conseil que j’applique tout le temps et quand je vois le sourire de la personne à qui je dis ça, ça rend vachement heureux! Bref merci pour tout Lola, t’es en or ❤️
Salut Lola, en début d'année j'ai été en première L et j'étais énormément stressé à l'idée d'allez en cours (j'en devenait malade) et moi même je comprenais pas pourquoi ça marrivait, et mes parents non plus. J'ai finis par men rendre compte petit à petit et mon médecin m'a donné de l'homéopathie et ça n'a absolument pas marché. Elle ma donc donné des médicaments assez fort pour me permettre de moins stresser et de mieux dormir, ça a marcher un certains temps mais après j'ai essayer de trouver des petites techniques comme la respiration et la méditation que tu as expliqué et franchement ça m'a énormément aidée. J'ai aussi arrêter d'allez manger au lycée pour pouvoir avoir une coupure. Maintenant ça va beaucoup mieux, après trois mois de bataille avec mon lycée j'ai pu changer de filière (qui à la base m'avais été refusé car il n'y avait sois disant plus de place). A part ça j'en garde quand même des séquelles car pour les oraux je stresse beaucoup plus qu'avant. Bref tout ça pour te dire que ta vidéo est vraiment super (comme d'habitude) et qu'elle peut réellement aidée des personnes dans des cas de gros stresse et c'est vraiment sympa de partager des idées comme ça. Ce message devient trop long donc je vais m'arrêter ici, je t'adore continue comme ça tu es géniale! ❤
Personnellement :
- Je suis suivi par un psy avec traitement à côté (car de grosses angoisses)
- Penser positive (Trouver du positive dans le négative)
- La relaxation (pour travailler la respiration)
- S'occuper l'esprit si vraiment on arrive pas à ce calmer
- En parler à quelqu'un
- La musique aussi je confirme
L’entourage positif et rempli d’amour sincère ça marche aussi pour la confiance en soi.Savoir dire non à ceux qui ne nous méritent pas.
Être au bon endroit avec les bonnes personnes.
Je suis stressée les plus c'est pour les oraux, et j'avoue que l'homéopathie et les trucs naturels aux plantes (huiles essentielles etc) m'ont assez aidée et relaxée pour mes oraux de bac et à la fac, mais après c'est propre à chacun. Toujours aussi chouettes tes vidéos sur ce genre de sujets, intéressant ! La bise placebo
J'utilise la fleur de Bach pour mieux dormir parce que je suis TELLEMENT une stressé de la vie que je n'arrive plus trop à dormir et franchement je le prend juste avant de dormir et ça soulage et donc je peux m'endormir en étant moins stressée. Sinon merci beaucoup Lola de sortir ce genre de vidéo pendant les periodes de révisions d'exams, tu m'as quand même rassuré mais surtout redonné confiance et motivation ♥️
Pour ma part ayant vécue une situation de stress mardi, l’opération de ma main gauche faire des exercices de respiration et penser à la plus belle chose qui l’est arrivé cette année m’a aider à ne pas sentir la préparation à l’opération : endormissement du bras etc et durant l’opération j’avais le droit au écouteur donc j’ai écouter mes musiques préférées ce qui a fait que j’ai pas vu le temps passer.
J'ai de gros problèmes de confiance en moi et à gérer mon stressé. La dernière fois mon bilan de mi-formation c'est dérouler en crise de larmes, En même temps j'avais ma référente de promo psychanalyste. Ça ne m'a pas' aidée.
Pour un orale pour le Bac on s'entraînait juste avant avec mes amies et j'étais tellement stresser que je n'arrivais pas à commencer. Je me suisnlise à chanter. "Attention mesdames et messieurs dansnun instant ça va commencer" Du coup ça m'a totalement détendunet j'ai pu réussir mon oral. 😉😉
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je suis pareil que toi, devant un contrôle, je perd tout mes moyens, j'arrive plus a me concentrer, je panique et j'oubli tout ce que j'ai appris. Je stress tellement que j'ai de l'exéma et avant un moment important mon exéma double. C'est embêtant car ca vient jusqu'au sang... Ce qui m'a beaucoup aidé pour ma part c'est de faire des compétitions. Se mettre en situation arriver dans le gymnase et faire ce pourquoi tu t'entraine depuis longtemps, c'est vraiment génial. Ce que tu dis est complètement vrai, je me dis que c'est bon je peux le faire je l'ai déjà fait et le stress retombe petit a petit. Pressée de tester l'homéopathie. J'espère que tu fera une vidéo sur les exercices de respiration que tu pratique !
Bisous, je t'adore
Ayant eu vent tout à l'heure de la soirée d'hier soir au Sentier des Halles, j'ai pris connaissance de cette vidéo avec plaisir et intérêt. Je trouve très sympa cette façon spontanée et ludique de partager votre ressenti et vécu avec le plus grand nombre.
Je vous trouve pleine de punch et vous verrais très volontiers sur scène en quelque prochaine occasion.
Pour ce qui est de la confiance en soi, j'ai quant à moi fait du conseil en image à un moment donné et continue à organiser des sessions d'essayages individuelles. Le fait de travailler sur l'apparence est un prétexte à travailler sur la confiance en soi, l'acceptation de soi, l'ancrage ainsi qu'une plus grande liberté d'expression.
Il est rarissime que j'appose un commentaire en partage, ce qui fait que j'ignore si vous pouvez me répondre à votre tour.
Quoi qu'il en soit, très belle année à vous et à tous et... vive les échanges porteurs !
Merci Lola j'ai tellement pas confiance en moi dans tous mes projets et tout... donc merci infiniiiiimeent ^^ ♥
Franchement Lola tu es une de mes plus grandes inspirations!! C'est même pas une blague vraiment c'est si rassurant de s'identifier mais surtout se reconnaître dans quelqu'un comme TOI. Une ouverture d'esprit pareille et toujours assaisonnée de cet humour si fin que j'aime tellement!! Merci pour tout vraiment❤️
(Et alors un jeu de mot avec Placebo ptn je suis nulle.... je réfléchis et je reviens plus tard lol )
Je t'ai vu à ados , jtm tellement Lola ♥️justement à ados quand tu à signer des autographes , j'étais avec ma pote qui s'est mise à pleurer devant toi tellement elle était contente de te voir ♥️♥️
Ton petit cris au début de la vidéo : Magique 😂😂💞
Alors perso je suis stressée pour tout et n'importe quoi, passer un coup de téléphone, devant un contrôle, dans des endroits publics etc mais étrangement, dès que je dois monter sur scène pour chanter, je ne suis (quasiment) jamais stressée, va savoir pourquoi mais c'est un des seuls endroits où je suis complètement à l'aise! Et sinon vraiment le jazz c'est pareil, j'en écoute pour me concentrer, ou pour lire et ça m'aide vraiment! En tout cas merci pour cette petite vidéo fort sympathique, ça fait plaisir d'entendre tes conseils et expériences♥ LOVE U
Merci pour ta bienveillance copine ! ♡
J’aime tellement tes videos... Celle-ci tombe à pic, reprise des études après 6 ans de boulot (quelle idée mais quelle idée !!) et une énorme pression, je suis genre au max du stress, et tes conseils, même si je les connais, ça me fait du bien, je crois que pendant mes prochains moments de stress aigu tu seras dans un petit coin de ma tête :)
Je suis une grande stressé de la vie ! Comme la par exemple, je suis en période d'examen, et je suis tellement stressé que je le sous estime mais alors tellement ! J'essaye beaucoup de truck contre le stresse comme la musique, me poser et juste respirer.. mais rien à faire. Le problème ce que mon stresse est tellement fort que ça me bousille physiquement et mentalement. J'essayerai touts tes petits conseils mon p'tit pot merci !!!
C'est énorme, je prend les mêmes produits que toi pour le stress. Je suis aussi du nature stressée et la méthode EMDR que pratique certain psy m'a beaucoup aidé pour ma phobie et toujours encore pour des problèmes de la "vie". Ma soeur m'aide beaucoup sur la confiance en moi car elle est totalement dans le mood : je fais ce que je veux et ce que j'ai envie, que ça me donne l'envie d'être comme elle et de vivre comme je le veux et de me foutre du regard des autres. C'est pas toujours facile mais j'essaie
coucou ! je suis une angoissée de la vie, mais genre modèle géant, et ça fait plaisir que quelqu'un parle enfin de ce genre de problèmes mais essaie aussi, et surtout, de donner des conseils pour que ça aille mieux. Pour ma part j'ai essayer la méditation avec une appli qui s'appelle Namatata, ce qui a plutôt bien marché, et sinon pour les exercices de respirations il y a la respiration carrée (inspirer 4sec, retenir son souffle 4sec, expirer 4sec, retenir son souffle 4sec, etc, etc, le but étant d'arriver jusqu'à 8sec, en gros jusqu'à arriver à contrôler sa respiration). J'espère que ça pourra aider certaines personnes :)
Je suis une personne genre ultraaaaa stressé et ca fait 2/3 ans que j’ai un traitement d’homéopathie et tt les medocs a base de plante et ca a super bien fonctionné et ca fonctionne encore ! Mais la le bac est dans un mois et j’ai l’impression que plus rien ne fonctionne alors je fais de la sophrologie et la respiration m’aide beaucoup a vite destresser ! Bon par contre niveau confiance en moi c’est encore laborieux mais j’y travaille !!!!
En tt cas merci pour ta vidéo parce que c’est vraiment la vidéo qu’il me fallait en cette période délicate où je me sens un peu bizarre !!
Et bien sur mon échappatoire c’est la musique !!! (et les series)
Tu me manques beaucoup jeune femme , on se voit soon j’espère ❤️❤️❤️
Je suis à fond pour l'homéopathie, ça marche sur moi et je ne me soigne presque uniquement qu'avec depuis quelques années maintenant. Pour le stress ça m'a grave calmé avant et pendant une opération en fin d'année dernière, sinon je suis très sensible de la gorge et des bronches (asthme, allergies toussa) et pendant des années j'ai souffert à cause des antibio, mon organisme était devenu très fragile et je chopais tout ce qui trainait. Je suis allée voir un médecin-homéopathe et désormais j'ai un traitement de fond homéopathique et je me sens beaucoup plus forte ! Après, ça ne marche peut-être pas sur tout le monde mais c'est bien plus sain que tous les médicaments réunis.
J'ai moi même essayer les fleurs de bac ainsi que ma soeur et ça marche vraiment ! Je suis quelqu'un qui a un enorme manque en confiance en soi (du coup le stresse vient avec) et je suis une espece de thérapie c'est du neurofeedback et ses très efficace. Mon stresse se transforme en colere et sa ma aider a me calmer ! 😊 merci pour cette video ça fait du bien d'entendre tout ça 😘
Merci Lola de partager ton expérience avec nous, tes conseils sont précieux, je partage totalement ton point de vue concernant la technique qui consiste à se rappeler de quoi nous sommes capable, nos qualités, notre vraie valeur, tout ça aide vraiment dans les moments de doutes et de grands enjeux. (Sinon merci pour la petite ref aux aristochats, toute mon enfance ça) on t'aime Lola. 💞
Cette petite vidéo tombe a PIC ! Les fleurs de bach c'est vraiment meeeeggaaa efficace , enfin sur moi en tous cas grande stressé de toute la vie 😂 Grand merci a toi de faire ce genre de vidéo qui motive énormément 😎
Je me retrouve totalement dans ce que tu dis j’ai toujours été quelqu’un de stressée aussi et actuellement je suis à quelques jours d’un concours donc le stresse commence à venir surtout quand j’ai tendance à me comparer avec les autres donc cette vidéo arrive à point nommé pour moi. J’ai effectivement essayée les Fleurs de Bach auparavant mais j’ai pas eu l’impression d’un effet durable. Je dirais que ce qui me fait moins stresser aujourd’hui c’est d’avoir déjà passé des moments stressants donc je sais à quoi m’attendre et je sais mieux les appréhender en me disant des choses motivantes comme tu l’expliques, donc c’est à la fois l’expérience et s’empêcher d’aller vers la tendance de se dévaloriser d’entrée parce que c’est presque contreproductif même si en réalité j’ai encore dû mal à ne pas le faire ;) Merci Lola tu me remotives toujours et ça fait partie des raisons qui me donnent envie moi aussi de me lancer sur UA-cam :)
0:50 On est pareilles ! Moi aussi je garde tout pour moi et je stress pour tout. Le tout petit contrôle en maths me stress (pour rien puisque je le reussi) et je garde tout mes sentiments pour moi. Je n'ose même pas donner mon avis sur certaines choses. Mais le plus important c'est de prendre confiance en soi. Aujourd'hui je suis aller voir la personne que j'aime et je lui ai avouée mes sentiments (Il a dit oui !😍😍😍😍😍💏) au fond il faut combattre ses peurs et arrêter de se dire : "Et si..." "et si il avait dit non" Et bah je me serais pris un rateau monumental mais c'est pas grave, JE M'EN SERAIS REMISE ! #toutvaapointaquisaitattendre !
De nature très stressée pour absolument tout et rien, moi aussi j'utilise de l'homéopathie et du rescue et je crois que sans ça m'a vie serait impossible ! La respiration et tout aussi ! Tout ce que tu as dit je le ressens. Merci beaucoup
C’est fou a quel point chacune de tes vidéos (même celles sur un autre sujet) sont motivantes, et donneuse de bonheur! Je le dis à chaque fois, mais c’est fou a quel point tu es généreuse. Merci pour tout ces conseils qui me serviront très bientôt (j’ai bien envie de tester le jazz pour voir). Je sais que ce soir c’était ton spectacle, je n’ai encore pas pu venir je suis désolé.. Je l’aurais un jour, je l’aurais ! 😂 Merix encore ma belle.. Plein de Love ❤️😍😍😁❤️ Axel
T'es trop forte Lola !!! Tu es arrivée pile au bon moment , j'ai mon oral d'allemand du bac dans 2 heures .... Pour les maths je suis comme toi , tout comme en physique-chimie ... des que je loupe une question , je me mets à pleurer et malheureusement je suis en série scientifique . J'ai très peur pour le bac . Mais depuis quelques mois je vais voir un hypnotherapeute pour essayer d'arrêter de pleurer tout le temps. Super vidéo ❤❤❤❤
MERCI ! Demain oral blanc de bac.. Quel stress, tu m'aides beaucoup, vive les petits pots !
Le jazz sans parole. Toute ma vie de stressée 😍
Personnellement c’est la sophrologie et l’hypnose douce qui m’ont beaucoup aidé ! Super vidéo Lola 💊❤️
Ouiii ! L'homéopathie, j'en ai utilisé toute mon enfance maintenant, j'en ai plus besoin mais ca m'a tellement aidé !
J'ai clairement eu l'impression que tu me parlais tellement je me suis reconnu! Je passe mon bac le mois prochaine et je suis le genre de fille à stresser pour tout et pour rien et pour le coup tes conseils sont géniaux! Merci beaucoup t'es la BEST 😘❤
Je suis une grande stressé et j'ai énormément de mal à avoir confiance en moi et même à fire confiance aux autres, donc c'est pas facile tout les jours. Mais je te remercie d'avoir pris le temps de faire cette vidéo, et je prend note de tout les conseils. 💕
Merci Lola pour ses conseils, je suis quelqu'un de très stressé dans la vie (genre vraiment, j'ai des tiques de stresse et tout) et ça fait plaisir de pas être la seule :) J'adore tes vidéos j'en ai loupé aucune et je crois en toi pour tout se que tu entreprends. Merci pour tout
Je me vois tellement en toi Lola, toute tes vidéos me correspondent !
Et pour la concentration c'est un gros problème chez moi depuis 6 mois , même un épisode de ma série préférée j'arrive pas à regarder en entier , je désespère 😂
Je place le mot PLACEBO en commentaire !
Poce blo c'est fait !
Lola merci pour cette vidéo car cela va m'aider à moins stresser ❤
Love you ♡♡♡
Mon dieu je me reconnais tellement en toi.(flemmard+mega stress) merci
beaucoup pour ces conseils vraiment.
Ça fait fait plaisir de voir ce format de video sur ta chaîne surtout que ça m'aide aussi pour le stress de chanter en public. Merci tu es toujours la meilleure
Mais je retrouve tellement a travers toi ! Tout ce que tu dis c'est incroyable le jazz tout ca .. tu es la meilleure lola merci de faire des vidéos comme ça ♡♡♡
salut Lola alors pour commencer je voulais te dire que tu chante ultra bien et je t'adore . Moi aussi je stress souvent et je voulais te dire que tes conseil me sont précieux et je ne loupe jamais tes vidéos. Merci encore je j'adore
Saluuuut Lola ! J’adore tes vidéos ! Le fait que tu parles du stress etc... me fait « plaisir » car je vis actuellement en pleins stress et j’espère que tes petits conseille m’aideront en plus de TOUUUUT les autres lol ! J’adore ce que tu fais LOVE ♥️
Tu es super ! Mon Bac est dans 13 Jours et ça va booster ma productivité ! Lolaa D'amour, On t'aime ❤️
Je te comprends et je trouve touchant et extrêmement gentil de nous faire partager ton expérience et tes conseils ! Moi je suis stressée par le collège et les interrogations ce qui provoque des maux de tête et des douleurs au ventre de deux heures environ..et là je suis en train de réviser à la dernière minute mon quatrième brevet blanc 😂. Bisous Lola! Je t'adore!💖
A cause du Stress de mon concours, j'ai fait de la tachycardie. Ma cardio m'a prescrit de l'homéopathie bien sévère et ça a fonctionné ! L'euphytose ne suffisait pas.. Et faut savoir aussi qu'on n'est pas sensible à toutes les homéopathies ! Par exemple, pour mes allergies, c'est inefficace malheureusement..
Et la seule musique qui fait que je peux me concentrer sur autre chose c'est le classique !! Sinon j'ai trop envie de chanter ou danser ^^
Merci pour cette vidéo ❤️
Merci d e m'aider je suis une fille stresser de base et -100000 confiance en moi je suis en 4e et dans 1 ou 2 semaine j'ai le control commun je stresse de mal de et je pense que tes conseils vont mettre d'une vrai aide merci à et nous aussi ont TAIME merci de me redonner le sourire je passe de bon moment avec toi ♥♥♥❤❤❤
Coucoi Lola,
Je suis comme toi pour l'homéopathie et surtout les fleurs de Bach. J'ai pris de la mélatononine et pour dormir c'était top.
Pour avoir confiance je mets déjà des vêtements qui me font me sentir en confiance, je fais le vide au max et je me dis que je peux le faire.
Et je fais comme toi avev le jazz mais avec de l'électro plutôt posé mais sans paroles non plus !
Merci pour ta vidéo! ❤️
Je suis grave comme toi... en période d’examens ca va plus du tout je stress j’ai des plaques mais l’euphitose m’aide vraiment beaucoup même si j’ai jamais été pour ! Merci pour tous tes conseils !
Coucou ma petite Lola, oui je suis complètement d'accord avec toi, moi aussi au collège vers la 6ème/5ème avant chaque devoir j'avais une énorme boulle de stress dans le ventre et dès que je j'arrivais pas à faire un exercice... Je pleurais (un peu comme toi avec les maths 😉) mais maintenant, je suis en seconde et ça va beaucoup mieux, plus de stress ou presque parce que je sais de quoi je suis capable et ce que je vaux. Je me suis aussi rendu compte qu'en plus souvent inconsciemment on se stress comme pas possible pour au final pas grand chose 😉💓 mis à part ça super vidéo comme toujours !
C'est dingue tu arrive à placebocoup de mot banals mais ça nous aide à comprendre des situations très variées et difficiles.
C'est le genre de vidéo conseil qui me servira beaucoup dans ma vie ☺ Je suis de nature très réservé, ultra timide et je n'ai absolument aucune solution confiance en moi ( ce qui n'aide pas beaucoup ^^)...
Certaines situations peuvent tellement me stresser que j'ai des maux d'estomac énorme et desfois je me stress pour absolument rien. ...
Je vais tester tes conseils pour voir si ça peux fonctionné et m'aider 😙
Coucou !
Petit conseil si le stress vous fait des crampes au ventre,mal de ventre très intense les granules de gelsemium (remède homéopathique) à prendre plusieurs jours avant le jour j 2 à 3/par jour
Et sa marche vraiment très bien 😉
Super vidéo et très bon conseils !!bisous 😘
J'adore toutes tes vidéos en ce moment, elles correspondent à mes mood du moment, cimer lola ❤
L'homéopathie c'est genial !! Surtout pour moi quand je fais une crise d'angoisse même si j'arrive maintenant à les gérer seule ça calme bien !! Merci pour la vidéo tu as de la chance que tes parents t'ont aider mon père est comme ça aussi mais ma mère est plus négative...
Merci beaucoup pour ta vidéo Lola ❤️ je suis hyper stressée de la vie et je n'ai pas du tout confiance en moi, la 1ere crise d'angoisse que j'ai fait c'est quand je me suis retrouvé devant un devoir de maths et que rien que de lire la 1ere consigne j'était perdue et je comprenais rien ducoup j'ai commencé à avoir mal au ventre à transpirer à trembler fin bref c'était horrible ! Ducoup je pense utiliser tes méthodes pour me déstresser 😉 gros bisous moi aussi je t'aime Lola ❤️😘
0:22 J'aime trop quand tu finis tes phrases en chantant !
L’anecdote de pas nager trop loin dans la mer c’est exactement sa ! La peur de l’inconnu m’angoisse de fou alors c petits tips sa aide merci mon Lola je t’aime! ❤️❤️ #teamsnap 💊💊💊💊
Je me suis beaucoup reconnue dans tout ce que tu as dit !!! L’homéopathie est un vrai remède pour le stress 👍🏼 le jazz une chaîne qui est super c’est « Luis Graziatto » il fait des covers qui sont géniaux 😍🤩
Vidéo super ! Elle va servir à beaucoup de personnes 🧡 merci Lola 🧡
merci pour cette vidéo tu y répètes ce que ma mère me dit constamment et ca m'aide beaucoup à avancer et ne pas baisser les bras ! je la reverrai probablement pour m'aider dans les coups de mou ! merci pour ca
Super vidéo ! Euphytose sur moi a bien fonctionné ça me permet de passer de bonne nuit, parce que oui tellement je suis une angoissée de la vie pendant la période des examens je me réveillais tout le temps la nuit ! C'est sur que la confiance en soi ça aide de ouf !
Je te trouve particulièrement belle dans cette vidéo ❤ et j'ai l'impression que tes cheveux ont poussé ça te va super bien !
Tu me fais trop rire à chaque fois ! Soyons sérieuses deux minutes, je suis en pleine période de partiels donc ta vidéo tombe à point nommé ! Petit pouce bleu pour toi petit pot ! ♥
Encore une nouvelle vidéo en vue ! Des tonnes de pouces bleus à l'horizon. Gros bisous à toi et merde pour le spectacle ! Un de tes petits pots les plus fidèles ❤❤
Cette vidéo tombe très bien pour tout le monde je pense. Je regarde ça de ce pas, merci lolus !
Coucou Lola, merci pour cette video au top 👌🏼
J’ai aussi des problèmes de stress, par exemple en contrôle.
Pour me calmer, il me suffit de respirer un bon coup et d’essayer de comprendre pourquoi je stress autant.
J’ai déjà essayer le sédatif PC et ça a super bien marché sur moi 🔥
Merci encore pour cette vidéo, je t’adore et j’espère avoir la chance de pouvoir te rencontrer ❤️
T es géniale je t adore t es trop cool à chaque fois que je te vois sa me ré donne le sourire ❤❤❤
Mercie Lola pour tous ces conseils, j'espère qu'ils vont mettre utile cette année pour les exams du bac!
Je suis une personne qui stress énormément pour rien , je vais essayer de suivre tes conseils surtout sur la confiance en soi !! Et du coup moi pour m’aider j’ai fais une cure de fleur de Bach et d’homéopathie à vrai dire j’ai pas vus une grande différence mais peut être que je l’ai pas fait assez longtemps voila bisous 😘
Le style de musique qui m'aide à me concentrer chez moi c'est l'opéra ! Ça me donne l'impression d'effacer les bruits autour de moi, de ralentir le temps. Mes préférés sont O Mio Babbino Caro et Time To say goodbye.
Étudiante en pharmacie je veux croire en l'homéopathie (ce qui n'est pas le cas de nombre de mes professeurs) même si théoriquement ça semble être du bullshit, les faits sont là : l'homéopathie marche très bien sur moi 😉
Franchement merci! Je suis comme toi, une grande stressée.. Et, je passe mon oral de brevet bientôt. Le truc qui m'a assez soulagé c'est qu'on a le droit de se mettre à deux, je suis donc en compagnie d'une personne. Bref je flippe quand même hein.. Quand je serai devant les profs à m'observer droit dans les yeux, à attendre que je fasse mon oral, je penserai à ta technique (prouver que j'en suis capable) et à toi du coup 😉♥
Avant mes exas je suis aller chez une kinésiologue et ça m'a beaucoup aidé pour ma confiance en moi et mon stress. J'ai aussi commencer à faire du yoga pour m'appaiser.
Merci pour tous ces bons conseils Lola !! Je te souhaite toute la réussite que tu mérites
Rakakaiii !
Merci pour cette vidéo super intéressante surtout pour moi qui ai des problèmes dans les deux sujets :)
Pour le stress, c'est pas des plaques que j'ai, ce sont des crises d'angoisse :/ J'ai déjà pris de l'homéopathie et je ne sais pas si ça marche vraiment ou si c'est psychologique et que donc le fait de savoir que je suis suivie me rassure mais le plus important c'est que ça va mieux même si je fais quelques "rechutes".
Et pour la confiance en soi, je travaille dessus même si je ne sais pas trop comment m'y prendre. Je pense aussi que je ne me prends pas assez au sérieux, que je me suis habituée à me "dénigrer" et que maintenant ça sort tout seul en fait :/
Enfin bon, j'ai encore du travail là-dessus ! Merci encore d'avoir fait une vidéo comme celle-là :)
Des bisouuus
J'adore les vidéos dans ce genre, c'est super continue à faire des vidéos de ce type !!
Merci pour cette jolie vidéo ! J'ai un énooorme manque de confiance en moi, j'ai beau réalisé que j'ai fais ou que je fais des trucs sympas dans ma vie, j'arrive pas à accepter le fait que je puisse avoir de quoi être fière de moi et accepter les compliments etc des autres (même si dans certains moments de lucidité je m'en rends compte), c'est très handicapant au quotidien, je ne me sens pas à l'aise avec les autres, j'ai cette peur du regard des gens et de ne pas être à la hauteur, le tout soupoudré par une booonne dose de stress au moindre coup de pression, vous avez le combo parfait pour avoir une Manon (moi quoi, t'as compris la blague, ça rime, lol.) Bref, tout ça pour dire que ça fait vraiment plaisir de voir une vidéo comme la tienne, tes p"tits tips et motivations donnent vraiment envie de se ressaisir et suivre tes p'tits conseils pour passer au dessus de ce poison ahah !
En tout cas continue comme ça, je ne suis pas du genre à commenter sur youtube mais cette vidéo m'en a donné l'envie, j'aime énormement ton travail, au plaisir, je l'espère de te rencontrer et te voir performer on staaaage un jour ! des bisous
Mdr mais les fleurs de Bach c’est un tellement mauvais souvenir pour moi 😂 je suis de nature hyper anxieuse et avant mes examens (bac, permis etc etc) j’étais allée à la pharmacie chercher un truc contre l’anxiété, appréhension,stress. J’étais revenue toute heureuse avec mon remède miracle mais des que j’en ai pris, le goût de l’alcool était tellement prononcé que j’ai tout recraché, il y avait de l’anis dedans (plus degueu y a pas je vous assure !). Je suis passée ensuite à l’homéopathie de la marque boir*n, des petits « cachets » qui portent le nom de zenalia, probablement du placebo mais tant que ça marche (a peu près) ça me va 😜
Super vidéo à la veille de mon oral pour le concours infirmier 🤞🏼👩🏼⚕️
Alors j'en aurais des choses à dire ! Je crois en l'homéopathie et aux huiles essentielles puisque jai toujours été soigner avec ! Je suis quelqu'un de très anxieuse qui est capable de se mettre dans des états extrême !
Et justement ça tombe bien que tu fasse cette vidéo vu que je suis actuellement en examen de BTS et je dois dire qu'attendre de passer un examen c'est stressant mais NE PAS LE VOIR ARRIVER C'EST PIRE ! Des jours que je me bat pour manger ! Du coup je vais utiliser tous tes petits conseils (bon même si pour certains c'est trop tard) et je te souhaite bon courage pour ton spectacle 😘
Merci beaucoup pour ta vidéo je t’adore sa m’aide beaucoup ❤️
La confiance en moi et la gestion du stress, ce sont des choses que je pense maîtriser mais en fait pas du tout. Ça vient, ça part. (Même si j'ai eu une grosse amélioration niveau stress.) Je fais la même chose pour les révisions, je suis incapable de tenir plus d'une heure à relire mes cours ou même bosser quelque chose. X)
En tout cas, merci pour cette vidéo et pour ces conseils Lola.~♡ Je vais essayer de les suivre !