Mestre Sardinha, vc é um dos meus preferidos, não só pelo físico, mas por toda sua essência e história, tenho um sonho de te conhecer pessoalmente mestre, e entregar um presente que eu mesmo fiz, abração e sucesso.
Frank Zane o fisiculturista mais estético e simetrico que já existiu. Sergio Oliva um gigante com a sua genética maravilhosa. Larry Scott um fisico muito bom para a sua época. Mike mentzer um fisico estetico e bonito. Steve reeves foi o fisiculturista que eu conheci através de filmes e me motivou a entrar nesse mundo pelo seu físico estetico e harmonioso. Depois dos anos 80 foi esquecida a estetica e simetria e foi valorizada a massa muscular e construido fisiculturistas enormes.
1. Mestre Arnold, responsavel por tudo que existe hoje 2. Frank Zane, o mais estético que já existiu. Melhor vacuum. 3. Steve Reeves, o primeiro shape próximo da perfeição 4. Milos Sarcev, transição entre estética e volume. Melhores ombros, abs e simetria. 5. Ed Corney, revolucionou as poses. Mostrava que fisiculturismo era um tipo de arte. Não coloquei nenhum de 90 em diante não por não serem grandes atletas, mas porque deixaram de ser bonitos e estéticos pra serem freaks. Os 5 que listei agradam a todos os olhos, mesmo os leigos, tinha beleza, forma, proporção. Depois as coisas saíram do controle. Causam repulsa aos olhos leigos. Isso é um termômetro.
@@fazendaeulalia Shawn Ray tem um dos melhores físicos de sempre. No entanto fisiculturismo é comparação. O Dorian do Lado dele o tornava pequeno. E a densidade do Dorian é inigualável.
Parabéns pelo video, meu top five.;; 1- Arnold,, claro o atleta que alavancou o fisiculturismo, a musculação, é um vencedor, fisiculturismo, levantamento de peso, cinema, politica, empresario, eventos shows, o cara consegue se dar bem em tudo que se dedica, ate quando teve o caso com a empregada, ta ai o filho dele com baita shaype;. 2 - lee haney, , na minha opinião o tleta com melhor fisico, volume, simetria, estetica , visual harmonioso, , 8x Olympia, creio que foi o ultimo mr. Olympia estetico que teve. 3 - Ronie Coleman,, claro volume, determinação, vontade de vencer. 4 - Jay cutler, um vencedor , paciente, determinado, colocou uma meta de ser Mr. Olympia , teve foco e foi atras desse objetivo, um empresario de sucesso, , determinado , tem humildade com os amigos de palco. 5 - Tom Platz,, o mister Leg. o cara revolucionou os treinos de pernas, que antes não tinha essa visibilidade nem prioridade toda pelos arbitros nem atletas, e o Tom, deu uma nova visão do quão longe poderia ir um desenvolvimento de coxas e pernas no geral bem dedicada e trabalhadas. depois dele e de suas big coxas, os fisiculturistas começaram a se dedicar mais aos treinos de pernas.
#Sardinha vc é top , me representa e representa nosso Brasil nesse esporte de guerreiros, não vejo a hora de poder treinar e um dia ser um exemplo como você ! Por enquanto estou fazendo lutas de boxe e jiu-jitsu ! OSS
Eu adorei o vídeo pq a história do fisiculturismo é adequada para aqueles que querem ter grandes exemplos de vida - na maior acepção da palavra - para se inspirar! PS: eu já pedi em alguns canais e ainda não fui atendida. Mas, prossigo tentando. 😅 À exemplo do Mestre Sardinha, admiro sobremaneira o inigualável Arnold! Poderia fazer um vídeo especialmente para relatar TUDO sobre esse grande ícone? Abraços, obrigada pelo vídeo e informações e grata se puderes atender! 😘👊👊💪💪💙
Meu top 5: 1-Jay Cutler, pelo profissionalismo e pela forma que conduz a carreira mesmo depois de se aposentar dos palcos, poderia ter sido o recordista de Mr Olímpias, mas teve o “azar” de ter um Coleman do seu lado nos palcos. 2-Ronie Coleman: Sem dúvidas o maior cara que subiu nos palcos até hoje. Tive o prazer de conhecer pessoalmente em um evento, humilde demais, coração maior do que o físico. 3-Arnold: Um shape que até hoje não vi igual e nem veremos. Um cara iluminado, sem dúvidas o maior representante do esporte. 4-Kay Greene: Um cara que veio de baixo, passou por muita coisa ruim na vida pra chegar onde chegou, pra mim sem dúvidas o atleta com o mental mais bem preparado que já vi no fisiculturismo. 5-Dexter Jackson: Com a idade dele e se manter entre os melhores do mundo não é pra qualquer mero mortal.
Quando estiver com os meus 50 anos quero chegar bem não igual ao sardinha claro por que é difícil mas bem fisicamente 💪 Boa noite seus catarrentos 👐👐👐👐
Ola senhor leandro sardinha. Gosto muito quado o senhor fala Diversãããão di oge kkkk. Meus atreta peferido no bórebirde é os cara do audio scul das antiga que punxava muito pezo. Tipo o Zis e o arnolde ixuaizérnegue e o djair coutler aquele que ganhou do rone cole mem . Minha tia teresinha é sua fão senhor leandro. O senhor podia mim dar um bote de uei . Gosto tabem do coute rube .
1º Arnold mudou o fisiculturismo hehehe, comecei a treinar e curto fisiculturismo por causa dele,, sou fã demais ! 2º Coleman - monstro, pegava pesos monstruosos 3º Markus Ruhl - sou fã demais tb ! 4º Franco Columbu, pela parceria com o mestre Arnold, e pela participação no Exterminador do Futuro kkkkk 5º Dexter Jackson, o abdômen mais surreal do fisiculturismo !
Sardinha gosta da atemporalidade. Algumas coisas transcendem o tempo. E isso é claro quando vc compara os fisiculturistas estéticos as esculturas gregas. São estéticas maiores que o tempo. Sendo assim, elas não são velhas ou novas, são atemporais. Assim como muitas músicas.
Na minha humilde opinião só faltou Jay Cutler, primeiro pelo oponente dele na época, Coleman , e pela persistência do cara, me inspira demais, abraço mestre Sardinha.
internacional pra min e que fez entrar em uma academia e fazer certo e treinar pesado foi o LEE PRIEST MARKUS RUHL,Dorian YATES,DENNIS JAMES e o GUNTER
Boa noite, mestre Sardinha. Gostaria de ver um vídeo seu falando sobre o Jiu Jitsu e Judô como esporte e dicas para evitar lesões, que musculaturas treinar mais (preferencialmente explicando o que é melhor para alguém gordo e para alguém magro, alguém baixo, ou alguém alto). Muito obrigado desde já.
Boa noite,@@fazendaeulalia. Não seria necessário ele fazer um rola (como se diz no BJJ). Ele pode trazer um professor/mestre de BJJ, apresentar o caso concreto da lesão e dar dicas do que ele fez para se recuperar. Junto com esse professor, ele poderia dar dicas de um treino focado para core, quadril e ombros (também utilizamos muita rolagem no BJJ). Outro vídeo interessante seria apresentar os principais erros dos treinos funcionais, muito utilizados por diversas artes marciais como aquecimento e opinar sobre o que seria melhor e realmente efetivo para um aquecimento de arte marcial. Bom final de semana.
@@RecortesdaHora evitar lesões no Jiu Jitsu é fácil. É só ter técnica e não ser vaidoso. Se encaixou e não da pra sair bate. Não ir na pilha dos outros e respeitar seu corpo quando está verdadeiramente exausto. Fazer movimentos treinados e conhecidos. Não tentar escapar a qualquer custo. Fazer drills de rolamentos de fuga. Sempre usar técnica e força na hora certa. O levantamento terra é o melhor exercício pra jj. Da pra virar guardeiro do avesso fazendo um terra nele kkk
1 - Arnold ( pelo físico e importância, popularizou o esporte); 2 - Coleman (pelo físico, ama o esporte); 3 - Sérgio Oliva ( Monstro, o cara era foda, trabalhar em uma siderúrgica, um monte de horas, depois ir para academia, é monstro); 4 - Lee Haney (década de 80 foi supremo); 5 - Dorian Yates ( hardcore, monstro, dominou década de 90). Ps: não usavam óleo, alguma deficiência no corpo, iam malhar essa parte.
Engraçado como uma mente ignorante sobre o assunto analisa as coisas... Eu separo em mais musculoso e menos musculoso. O Sardinha dá aula sobre o conjunto da obra... Um mito!
em torno de 1996 eu descobri em uma revista especializada a metodologia de treino do Lee Haney e desde então nunca mais encontrei uma forma de treinamento melhor do que o dele...
Mestre Sardinha...tudo tranquilo?!?! Espero que sim. Antes de tudo, parabéns pelo seu trabalho, pra mim o melhor em conhecimento e técnica. Tenho uma dúvida sobre o Ponto zero...tenho uns 3 anos sem praticar musculação e estou me motivando a voltar. O Método do Ponto Zero é interessante pra quem está iniciando na musculação ou retornando depois de um longo tempo parado?? Mais uma vez parabéns pelo ótimo trabalho e manda um abraço pra galera aqui de Salvador/Ba !!
Para mim os três primeiros lugares é para o arnold,tom plats e dorian yates os segundos são ronie coleman e jay cutler,mas o maior campeão para mim sem dúvida é o sardinha é o melhor que todos ai que citei
Meu top 5 1- Arnold 2-Ronnie Coleman 3-Jay cutler 4-Dorian yates 5- Lee Priest
5 років тому+2
1 - Arnold - pela sua influência na disseminação do bodybuilder para as massas, além de um dos físicos mais bonitos da história mundial. Mesmo comparando com as aberrações que competem hoje, sua simetria e proporcionalidade são espetaculares. 2 - Lee Haney - Por ser a máxima evolução do bodybuilder estético. Ele conseguiu unir tamanho e estética de forma que nenhum outro jamais conseguiu. Seu último título em 91 foi a data da morte do Mr Olympia como competição do físico mais bonito. A partir de 92 com a vitória da aberração Dorian Yates, a competição se resumiu em quem conseguia ficar maior e menos feio. 3 - Dexter Jackson. Acho que não existe na história tanto do bodybuilder quanto de qualquer outro esporte, um atleta que tenha competido por tanto tempo emalto nível em uma competição de elite. Virei fã desse velhinho. 4 - Franco Columbu - Pela sua história no bodybuilder e por provar que os baixinhos também tem força. 5 - Frank Zane - Por provar que os magrelos também podem entrar na brincadeira.
Difere um pouco da minha lista mas usou ótimos argumentos. Concordo demais sobre o Dorian freak.. a partir dali acabou a arte e virou só quantidade. Coleman então consegue ser mais feio ainda
@@Felipe-mn3bb em tamanho, inclusive da barriga. E como eu nunca li nada que o Coleman tenha produzido de compilado de conhecimento, eu fico com a enciclopédia do Arnold que pra mim é uma bíblia sagrada. Fisiculturismo surgiu pela estética. Qualidade antes de quantidade. Sempre.
O que faz o arnold o melhor não é pelo shape. Lógico que pra aquela época e com os recursos o cara era monstro, mas também pela visão dele. O cara via uma oportunidade em tudo, mestre Arnold não só no fisiculturismo mas na vida.
Meu top 5 5 lugar Lee haney 4 lugar Dorian 3 lugar Zane 2 lugar Ronnie 1 lugar Arnold Irmão se já difícil vc ser o melhor do mundo numa única coisa imagina ser o melhor do mundo em 4 coisas diferentes. Fisioculturista/ator / governador da Califórnia e empresário Cê tá doido é o CARA
●Mike Mentzer o maior gênio da história desse esporte todo os praticantes de musculação deveriam conhecer sua filosofia. ●Dorian Yates o homem que mudou o fisiculturismo ● Tom Platz maiores pernas da história ●Kevin Levrone o injustiçado ● Kai Greene ( Não pelas conquistas mas pela incrível pessoa)
Acho que essas listas tem que ser divididas em Era, no caso era clássica ou era de ouro e a era dos Freaks, meu top 5 era de ouro ficaria Top -5 David Draper Top -4 franco Columbu Top -3 Frank zane Top -2 Arnold Schwarzenegger Top -1 Tom platz Era Freak: Top -5 Flex wheeler Top -4 Kevin levrone Top -3 Dorian Yates Top -2 Nasser El sonbaty Top -1 Ronnie Coleman
1 - Bruno (eu) 2 - Low Ferrigno 3 - Arnold Schawzeneger 4 - Dexter Jackson 5 - Ronnie Colleman 6 - Samir Bannout 7 - Jay Cutler 8 - Tom Platz 9 - Lee Haney 10 - Phill Health
Quem são os seus 5 preferidos?
Mestre Sardinha, vc é um dos meus preferidos, não só pelo físico, mas por toda sua essência e história, tenho um sonho de te conhecer pessoalmente mestre, e entregar um presente que eu mesmo fiz, abração e sucesso.
meu top 5 é:
1º: ronnie coleman
2º: frank zane
3º: arnold
4º: mike mentzer
5º: samir bannout
Arnold
Ronnie Coleman
Flex Lewis
Jay Cutler
Phil Heaty
Arnold
Dorian yates
Ronie coleman
Franco columbu
Dexter Jackson
arnold
bob paris
1- Hayllan
2- Arlindo Anomalia
3- Hulk Brasileiro
4- Togordo
5- Lelis Rei Caveira
E vc não Tá na lista?
Kkkkkkkk
6- Re Man Brasileiro
kkkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só os fera!
Arnold é o mais importante por dar a vida para o esporte quando treinar não era modinha e o Ronnie Coleman é o maior de todos os tempos.
A para mim a maior inspiração é o Lee Priest pelos "mandamentos" desse cara.
Uma pena a 212 não existir na época dele.
Dorian top 3 importância, foi divisor nesse esporte.
@@sergiotaz4167 pra mim também cara 💪💪💪💪ele pra min é um verdadeiro GÊNIO boribuillder
Concordo
" quando treinar não era modinha " para de falar merda mano, coisa de otario
Frank Zane o fisiculturista mais estético e simetrico que já existiu.
Sergio Oliva um gigante com a sua genética maravilhosa.
Larry Scott um fisico muito bom para a sua época.
Mike mentzer um fisico estetico e bonito.
Steve reeves foi o fisiculturista que eu conheci através de filmes e me motivou a entrar nesse mundo pelo seu físico estetico e harmonioso.
Depois dos anos 80 foi esquecida a estetica e simetria e foi valorizada a massa muscular e construido fisiculturistas enormes.
1. Mestre Arnold, responsavel por tudo que existe hoje
2. Frank Zane, o mais estético que já existiu. Melhor vacuum.
3. Steve Reeves, o primeiro shape próximo da perfeição
4. Milos Sarcev, transição entre estética e volume. Melhores ombros, abs e simetria.
5. Ed Corney, revolucionou as poses. Mostrava que fisiculturismo era um tipo de arte.
Não coloquei nenhum de 90 em diante não por não serem grandes atletas, mas porque deixaram de ser bonitos e estéticos pra serem freaks. Os 5 que listei agradam a todos os olhos, mesmo os leigos, tinha beleza, forma, proporção. Depois as coisas saíram do controle. Causam repulsa aos olhos leigos. Isso é um termômetro.
Bela lista e belos argumento!
Shawn Ray é uma excessão nos anos 90.
@@negobaldo6975 é uma pena ele não ter ganhado nenhum Olympia enquanto o Dorian freak levou tudo
@@fazendaeulalia Shawn Ray tem um dos melhores físicos de sempre. No entanto fisiculturismo é comparação. O Dorian do Lado dele o tornava pequeno. E a densidade do Dorian é inigualável.
Shawn ray e flex wheeler são oq???
Ronny Coleman o melhor de todos conheci pessoalmente enorme e muito simples ótima pessoa !!
Parabéns pelo video, meu top five.;;
1- Arnold,, claro o atleta que alavancou o fisiculturismo, a musculação, é um vencedor, fisiculturismo, levantamento de peso, cinema, politica, empresario, eventos shows, o cara consegue se dar bem em tudo que se dedica, ate quando teve o caso com a empregada, ta ai o filho dele com baita shaype;.
2 - lee haney, , na minha opinião o tleta com melhor fisico, volume, simetria, estetica , visual harmonioso, , 8x Olympia, creio que foi o ultimo mr. Olympia estetico que teve.
3 - Ronie Coleman,, claro volume, determinação, vontade de vencer.
4 - Jay cutler, um vencedor , paciente, determinado, colocou uma meta de ser Mr. Olympia , teve foco e foi atras desse objetivo, um empresario de sucesso, , determinado , tem humildade com os amigos de palco.
5 - Tom Platz,, o mister Leg. o cara revolucionou os treinos de pernas, que antes não tinha essa visibilidade nem prioridade toda pelos arbitros nem atletas, e o Tom, deu uma nova visão do quão longe poderia ir um desenvolvimento de coxas e pernas no geral bem dedicada e trabalhadas. depois dele e de suas big coxas, os fisiculturistas começaram a se dedicar mais aos treinos de pernas.
Lee Haney. Sou fã demais desse cara. 💪🏾
1- Arnold
2-Ronnie Coleman
3-Dorian yates
4- Lee Haney
5- Phill Heath
Tiro o Phill e coloco Jay Cluter. O resto a lista deixo como vc fez .
@@jottab7142 tbm coloco o Jay
Os vídeos do Sardinha, já dou like sem antes assistir, pois sei que é um conteúdo incrível.
Curti demais esse vídeo com Sardinha, Rubens Gomes e Dora, sou fã de vcs três e adoro vcs pra caramba. ABRAÇOS do Rio Grande do Sul
Arnold é Arnold. Não existe igual no mundo do fisiculturismo. Me lembro dele no filme Conan. Músculo puro.
#Sardinha vc é top , me representa e representa nosso Brasil nesse esporte de guerreiros, não vejo a hora de poder treinar e um dia ser um exemplo como você ! Por enquanto estou fazendo lutas de boxe e jiu-jitsu ! OSS
Eu adorei o vídeo pq a história do fisiculturismo é adequada para aqueles que querem ter grandes exemplos de vida - na maior acepção da palavra - para se inspirar!
PS: eu já pedi em alguns canais e ainda não fui atendida. Mas, prossigo tentando. 😅
À exemplo do Mestre Sardinha, admiro sobremaneira o inigualável Arnold! Poderia fazer um vídeo especialmente para relatar TUDO sobre esse grande ícone? Abraços, obrigada pelo vídeo e informações e grata se puderes atender! 😘👊👊💪💪💙
Meu top 5
1. Arlindo anomalia
meu top é Arnold,Labrada,Dorian,Lou Ferringo,Júlio Barestin
1- Steve Reeves
2- Sérgio Oliva
3- Mike Mentzer
4- David Draper
5- John Grimek
1-Ronnie Coleman
2- Arnold Schwarzenegger
3- Dexter Jackson
4- Dorian Yates
5- Kevin Levrone
vinicius valadares Flex o shape mais bonito de todos !
Se tem Sardinha com o ombro parecendo uma cebola, tem like!!!
Arlindo de Souza 5
Romário dos Santos 4
Valdir de Ribeirão Preto-SP 3
Alexander Shpak 2
Sajjad Gharibi "Hulk Iraniano" 1
Arnold sem dúvida
Meu top 5:
1-Jay Cutler, pelo profissionalismo e pela forma que conduz a carreira mesmo depois de se aposentar dos palcos, poderia ter sido o recordista de Mr Olímpias, mas teve o “azar” de ter um Coleman do seu lado nos palcos.
2-Ronie Coleman: Sem dúvidas o maior cara que subiu nos palcos até hoje. Tive o prazer de conhecer pessoalmente em um evento, humilde demais, coração maior do que o físico.
3-Arnold: Um shape que até hoje não vi igual e nem veremos. Um cara iluminado, sem dúvidas o maior representante do esporte.
4-Kay Greene: Um cara que veio de baixo, passou por muita coisa ruim na vida pra chegar onde chegou, pra mim sem dúvidas o atleta com o mental mais bem preparado que já vi no fisiculturismo.
5-Dexter Jackson: Com a idade dele e se manter entre os melhores do mundo não é pra qualquer mero mortal.
Fala ai Mestre! amo seu trabalho sigo muitas dicas tua. vc é o meu preferido no Brasil. e outra meu sonho e ti conhece.
Quando estiver com os meus 50 anos quero chegar bem não igual ao sardinha claro por que é difícil mas bem fisicamente 💪
Boa noite seus catarrentos
👐👐👐👐
Fernandinho você tem vídeos legais
Ola senhor leandro sardinha. Gosto muito quado o senhor fala Diversãããão di oge kkkk. Meus atreta peferido no bórebirde é os cara do audio scul das antiga que punxava muito pezo. Tipo o Zis e o arnolde ixuaizérnegue e o djair coutler aquele que ganhou do rone cole mem . Minha tia teresinha é sua fão senhor leandro. O senhor podia mim dar um bote de uei . Gosto tabem do coute rube .
Dois caras q não sairão do meu top 5 por nada são os mestres Arnold e sardinha, minhas maiores inspirações na vida e no esporte.
Minha lista Mestre Sardinha:
1 - Arnold
2 - Ronne Coleman
3 - Frank Zanne
4 - Dexter Jackson
5 - Dorian Yetes
Se tem sardinha Stark, tem like !
Podia fazer um posto comparando os físicos de cada atleta em sua melhor fase
1º Arnold mudou o fisiculturismo hehehe, comecei a treinar e curto fisiculturismo por causa dele,, sou fã demais !
2º Coleman - monstro, pegava pesos monstruosos
3º Markus Ruhl - sou fã demais tb !
4º Franco Columbu, pela parceria com o mestre Arnold, e pela participação no Exterminador do Futuro kkkkk
5º Dexter Jackson, o abdômen mais surreal do fisiculturismo !
Vlw pelo cupom mestre Tilápia
Sardinha gosta da atemporalidade. Algumas coisas transcendem o tempo. E isso é claro quando vc compara os fisiculturistas estéticos as esculturas gregas. São estéticas maiores que o tempo. Sendo assim, elas não são velhas ou novas, são atemporais. Assim como muitas músicas.
quando ele falou o "millos" eu pensei q ele tava falando do ricardo millos ate mostrar a foto hsuahd
seria legal um top 5 de atletas brasileiros
Na minha humilde opinião só faltou Jay Cutler, primeiro pelo oponente dele na época, Coleman , e pela persistência do cara, me inspira demais, abraço mestre Sardinha.
Eu gosto tambem do brian buchanan
internacional pra min
e que fez entrar em uma academia e fazer certo e treinar pesado foi o LEE PRIEST MARKUS RUHL,Dorian YATES,DENNIS JAMES e o GUNTER
Boa noite, mestre Sardinha.
Gostaria de ver um vídeo seu falando sobre o Jiu Jitsu e Judô como esporte e dicas para evitar lesões, que musculaturas treinar mais (preferencialmente explicando o que é melhor para alguém gordo e para alguém magro, alguém baixo, ou alguém alto).
Muito obrigado desde já.
Aí é complicado meu amigo pq as lesões que o sardinha teve foi lutando jiu Jitsu kkk
Boa noite,@@fazendaeulalia.
Não seria necessário ele fazer um rola (como se diz no BJJ). Ele pode trazer um professor/mestre de BJJ, apresentar o caso concreto da lesão e dar dicas do que ele fez para se recuperar. Junto com esse professor, ele poderia dar dicas de um treino focado para core, quadril e ombros (também utilizamos muita rolagem no BJJ).
Outro vídeo interessante seria apresentar os principais erros dos treinos funcionais, muito utilizados por diversas artes marciais como aquecimento e opinar sobre o que seria melhor e realmente efetivo para um aquecimento de arte marcial.
Bom final de semana.
@@RecortesdaHora evitar lesões no Jiu Jitsu é fácil. É só ter técnica e não ser vaidoso. Se encaixou e não da pra sair bate. Não ir na pilha dos outros e respeitar seu corpo quando está verdadeiramente exausto. Fazer movimentos treinados e conhecidos. Não tentar escapar a qualquer custo. Fazer drills de rolamentos de fuga. Sempre usar técnica e força na hora certa. O levantamento terra é o melhor exercício pra jj. Da pra virar guardeiro do avesso fazendo um terra nele kkk
1 - Mentzer
2 - Joe Bucci
3 - Bob Paris
4 - Samir Bannout
5 - Casey Viator
Poderia passar um treino de quadril para quem tem Impacto femoroacetabular tipo Cam?
Ótimo
1 - Arnold ( pelo físico e importância, popularizou o esporte);
2 - Coleman (pelo físico, ama o esporte);
3 - Sérgio Oliva ( Monstro, o cara era foda, trabalhar em uma siderúrgica, um monte de horas, depois ir para academia, é monstro);
4 - Lee Haney (década de 80 foi supremo);
5 - Dorian Yates ( hardcore, monstro, dominou década de 90).
Ps: não usavam óleo, alguma deficiência no corpo, iam malhar essa parte.
Eu acho que se o Sergio tivesse o mesmo suporte que o Arnold teve do Joe Weider ele continuaria vencendo o Mr Olympia por algum tempo!
@@MatheusEstevao-X concerteza.
Coleman era freguês do Dorian. Perdeu umas 10 competições rsrs.
Já mando like no primeiro segundo.
Valeu mestre
Engraçado como uma mente ignorante sobre o assunto analisa as coisas... Eu separo em mais musculoso e menos musculoso. O Sardinha dá aula sobre o conjunto da obra... Um mito!
bom dia amigao daria pra vc me dar umas dicas pois passei 8 anos sem treinar e to querendo voltar o que faço
Arnold
Coleman
Jay
Greene
Fernando Mestre Sardinha ❤️
ARNOLD,COLEMAN,DORIAN,PHIL E JAY CUTLER
Mestre sardinha, oque acha de frank zane?
Faz um top 5 dos nacionais
O Meu Top 5
Ronnie Coleman
Dorian Yates
Jay Cutler
Phil Heath
Arnold Schwarzenegger
Ta tirando
@@franciscoricardo481 É opinião seu Merda
1 arnold
2 paul dillet
3 kevin levrone
4 gary stromb
5 denis newmann
Arnold número uno
Parabéns por se cuidar
Arnold , Frank zane, Dexter Jackson, Franco Columbo
em torno de 1996 eu descobri em uma revista especializada a metodologia de treino do Lee Haney e desde então nunca mais encontrei uma forma de treinamento melhor do que o dele...
1- flex wheeler (pela estética)
2- Coleman
3- arnold
4-jay Cutler
1.Arnold schwarzenegger
2.Ronnie Colleman
3.Kai Greene
4.Fábio Giga
5.eu
1 - Arnold.
2 - Coleman.
3 - Kevin Levrone.
4 - Greg Plitt.
5 - Frank McGrath.
1 - Arnold
2 - Jay Cluter
3 - Kai Greene
4 - Alex dos Anjos
5 - Ramy
Esqueceram do shape do , Jay Cutler o cara era fera tbm
Mestre Sardinha...tudo tranquilo?!?! Espero que sim. Antes de tudo, parabéns pelo seu trabalho, pra mim o melhor em conhecimento e técnica. Tenho uma dúvida sobre o Ponto zero...tenho uns 3 anos sem praticar musculação e estou me motivando a voltar. O Método do Ponto Zero é interessante pra quem está iniciando na musculação ou retornando depois de um longo tempo parado?? Mais uma vez parabéns pelo ótimo trabalho e manda um abraço pra galera aqui de Salvador/Ba !!
meu top 5.
-Arnold
-Kevin levrone
-Coleman
-Dorian yates
-lou ferrigno
Para mim os três primeiros lugares é para o arnold,tom plats e dorian yates os segundos são ronie coleman e jay cutler,mas o maior campeão para mim sem dúvida é o sardinha é o melhor que todos ai que citei
Fernando Sardinha numero 1
Meu top 5
1- Arnold
2-Ronnie Coleman
3-Jay cutler
4-Dorian yates
5- Lee Priest
1 - Arnold - pela sua influência na disseminação do bodybuilder para as massas, além de um dos físicos mais bonitos da história mundial. Mesmo comparando com as aberrações que competem hoje, sua simetria e proporcionalidade são espetaculares.
2 - Lee Haney - Por ser a máxima evolução do bodybuilder estético. Ele conseguiu unir tamanho e estética de forma que nenhum outro jamais conseguiu. Seu último título em 91 foi a data da morte do Mr Olympia como competição do físico mais bonito. A partir de 92 com a vitória da aberração Dorian Yates, a competição se resumiu em quem conseguia ficar maior e menos feio.
3 - Dexter Jackson. Acho que não existe na história tanto do bodybuilder quanto de qualquer outro esporte, um atleta que tenha competido por tanto tempo emalto nível em uma competição de elite. Virei fã desse velhinho.
4 - Franco Columbu - Pela sua história no bodybuilder e por provar que os baixinhos também tem força.
5 - Frank Zane - Por provar que os magrelos também podem entrar na brincadeira.
Difere um pouco da minha lista mas usou ótimos argumentos. Concordo demais sobre o Dorian freak.. a partir dali acabou a arte e virou só quantidade. Coleman então consegue ser mais feio ainda
@@fazendaeulalia mais feio e maior da história
@@Felipe-mn3bb em tamanho, inclusive da barriga. E como eu nunca li nada que o Coleman tenha produzido de compilado de conhecimento, eu fico com a enciclopédia do Arnold que pra mim é uma bíblia sagrada. Fisiculturismo surgiu pela estética. Qualidade antes de quantidade. Sempre.
@@fazendaeulalia foda se
Os meus 5:
Arnold
Lee Haney
Frank Zane
Ronnie Coleman
Dorian Yates
Araranguá -SC
Pela estética meus favoritos são:
1. Larry Scott
2. Arnold Schwarzenegger
3. Frank Zane
4. Samir Bannout
5. Serge Nubret
Eu sou fã do Lee Haney.
Pra mim é o físico perfeito.
Qual o treinamento de abdômen pra fisiculturista?
Arnold e Coleman sempre serão os maiores, pelo simples fato de que ambos estarão no top de todas as pessoas kkkkkk
Arnold, Ronnie Coleman, Dorian Yates, Jay Cutler e Lee Haney.
Dorian yates ( mejor espalda )
Nacer elsombaty ( m.olimpia sin corona )
Le haney (mejores bicep)
Rony Coleman ( el rey )
Sergio oliva ( mejor cintura) ... Bonus track : Lebron ...
Gostaria de saber qual o estudo científico que válida a eficácia do ponto zero...???
Grande Sardinha, O que você acha de tomar creatina + termogênico juntos, manda salve pra Floripa
Na minha opniao o Lee Haney era perfeito em volume e estetica Top
O meu Top Five fica assim: 5.Lee Haney, 4.Dorian Yates, 3.Franco Colombo, 2.Ronnie Colleman e 1. Arnold
O que faz o arnold o melhor não é pelo shape. Lógico que pra aquela época e com os recursos o cara era monstro, mas também pela visão dele. O cara via uma oportunidade em tudo, mestre Arnold não só no fisiculturismo mas na vida.
Meu top 5
1- Ronnie Coleman
2-Frank Zane
3-Arnold
4-Dorian yates
5-Franco Columbu
(Shapes que eu sempre fui fã) 😎😎😎😎😎😎
Então desses 5 o shape que eu queria e sou mais fã é do frank zane, shape mesmo pequeno proporcional e simetrico
@@douglasalves6677 Tbm se eu pudesse ter algum desses shapes eu teria o Do Zane Msm, Tmj brow 😎😎😎😎
@@natanaelpaiva8742 o shape menos freak mas é o mais normal para uma pessoa
Respeito a opinião de todos, mas vamos a minha lista.
1 Arnold.
2 Coleman.
3 Dorian Yates
4 Lee Haney.
5 Marcus Hull
1 Arnold
2 Coleman
3 Dexter
4 Sérgio O.
5 Jay / Phill
Meu top 5
5 lugar Lee haney
4 lugar Dorian
3 lugar Zane
2 lugar Ronnie
1 lugar Arnold
Irmão se já difícil vc ser o melhor do mundo numa única coisa imagina ser o melhor do mundo em 4 coisas diferentes.
Fisioculturista/ator / governador da Califórnia e empresário
Cê tá doido é o CARA
Opa vídeo muito bom mas pra mim faltou dois caras foda Doriam e Jay cutler
●Mike Mentzer o maior gênio da história desse esporte todo os praticantes de musculação deveriam conhecer sua filosofia.
●Dorian Yates o homem que mudou o fisiculturismo
● Tom Platz maiores pernas da história
●Kevin Levrone o injustiçado
● Kai Greene ( Não pelas conquistas mas pela incrível pessoa)
Meu Top Five : 5) Sérgio Oliva / 4 ) Frank Zane/ 3) Lou Ferrigno/ 2 ) Franco Columbu/ 1) Arnold schwarzenegger
Sardinha quando voltará com o sardinha bike motors?
1:Coleman
2:Jay cluter
3:Denis Holf
4:Bruno Moraes
5:Rambo da Amazonia
1° Bambam...
Mestre sardinha, tinha que ser top 6, faltou kevin levrone
Salve sardinha
1 Arnold
2 Dexter
3 Coleman
4 Big ramy
5 Felipe Franco
Milos é foda, o cara que trouxe a insulina pro fisiculturismo, pra muitos o cara que destruiu o fisiculturismo KKKKKKKKKK
Se tem caras que abusam de insulina a culpa não é dele é sim dos caras que comem demais usam insulina demais GH demais é por aí vai
Acho que essas listas tem que ser divididas em Era, no caso era clássica ou era de ouro e a era dos Freaks, meu top 5 era de ouro ficaria
Top -5 David Draper
Top -4 franco Columbu
Top -3 Frank zane
Top -2 Arnold Schwarzenegger
Top -1 Tom platz
Era Freak:
Top -5 Flex wheeler
Top -4 Kevin levrone
Top -3 Dorian Yates
Top -2 Nasser El sonbaty
Top -1 Ronnie Coleman
Tom Platz é brabo, eu o considero dono das melhores pernas do mundo
@@danielmedeiros5831 também
1- Ronnie Coleman
2- Jay Cutler
3- Tom Platz
4- Markus Rühl
5- Franco Columbu
1 - Bruno (eu) 2 - Low Ferrigno 3 - Arnold Schawzeneger 4 - Dexter Jackson 5 - Ronnie Colleman 6 - Samir Bannout
7 - Jay Cutler 8 - Tom Platz 9 - Lee Haney 10 - Phill Health
Incrível como um cara como o sardinha diga; "fulano tem o físico que eu gostaria de ter"
Isso aí sardinha....
Um top 3
Kai greene (sou mt fã dele)
Coleman
SARDINHA MITO