שיחות על ביודנסה - פרק 1
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- סילבי טמפל, מנהלת בית ספר להכשרת מנחי ביודנסה ישראל- הבית ספר הראשון בארץ.
רוקדת ביודנסה מאז 2008, מנהלת את בית הספר מאז 2011.
בשיחה עם ערבה גל על הביודנסה והשליחות שלו בעולם.
ביודנסה (מיוונית (bio) חיים, ומספרדית (danza) ריקוד, במשמעות מילולית "הריקוד של החיים") היא שיטה שמטרתה
חיזוק ההתפתחות האישית והעמקת המודעות העצמית. הביודנסה משלבת מוזיקה, תנועה וקבוצה חברתית.
בביודנסה לא משתמשים בדיבור במטרה להימנע מהפעלת החלק במוח שאחראי לתת הוראות ולשפוט ובכך להיות בחוויה לא שיפוטית ולחוות חיבור.
מפגש שבועי נמשך כשעה וחצי, והוא מורכב מויונסיה "Vivencia", סט קוהרנטי של תרגילים מוכן מראש על ידי המנחה. התרגילים מתורגלים באופן אישי, בזוגות, בקבוצות קטנות, או הקבוצה במלואה. כל תרגיל מבוצע עם מוזיקה מיוחדת שנבחרה על ידי המנחה. לעיתים קרובות, התרגיל הראשון הוא מעגל: המשתתפים מחזיקים ידיים ומתחילים במעגל עם מוזיקה. מאות תרגילים נוצרו על ידי רולנדו טורו, מייסד השיטה. בתחילת המפגש מוקדש זמן לשיתוף מילולי, ולאחר מכן המפגש מתחיל במעגל, המשתתפים אוחזים בידיים ומתחילים לנוע לצלילי המוזיקה. בתחילת כל תרגיל, המנחה, שנקרא מאפשר/ת, נותן הוראה. התרגילים מהווים חלק חשוב של תנועה בביטוי חופשי. למבט ולמגע יש גם חלק בתרגול.
תודה ערבה על היוזמה ליצור ריאיון עם סילבי, להביא את הביודנסה להכרה בעוד מקומות, שתהיה חשיפה גדולה ונאפשר ליותר אנשים להיות מחוברים לעולם טוב יותר❤
נהדרות שתיכן ,אמן ואמן שעוד ועוד אנשים יצטרפו למשפחת הביודנסה המופלאה❤️
ערבה וסילבי הנפלאות. אכן הביודנסה זו חוויה נפלאה. שומרת על נפש, מחזקת גוף נפש רגש. פוגשים אנשים נפלאים וכל אחד פוגש את עצמו, בכל !!!! הרבדים
זכות גדולה להיות במשפחת הביודנסה 💞
❤ עים אין לי מילים לבטא, סימן שאני בתוך החוויה....🍂🌻🌿