Намаскар, пожалуйста объясните подробно технику прыжков. Просмотрел все видео в интернете, но не нашел ответов на вопросы. Уже месяц прыгаю по 6 минут каждый день. Снимаю видео моих прыжков, и вижу, что делаю не то, что вы. Сколько прыжков на одной ноге происходит, вижу что вы заносите ногу назад, делая второй прыжок, одновременно ставя ранее выброшенную ногу вверх? У меня так не получается, я как бы зависаю с выброшенной ногой вверх и в бок. Есть ли акцент на выбрасывании ноги вверх, или акцент на приземлении? Больше нужно направлять коленку вверх и в бок, или это делаем со стопой. Если со стопой, то тогда травмируется сустав коленки - за счет рычага от мыска мы как бы выламываем сустав. Прыгаем на мыске, не приземляясь не касаясь пяткой земли? Очень прошу поделитесь опытом.
Впечатлило. я конечно перемотала почти вконец что б посмотреть чем дело закончится, видно уж тяжело ему, но как красиво и сильно! А если тетки так танцевать будут? полезно? я про Каошики знаю, если что, и пробую.
и подпрыгивать на одной ноге как ногой машеш , нормальный танец по технике часами не выполнишь. А это что у тебя это как подтягивание с рывками. вроде похоже но перевод времени.
@@arturarhihmjuggg Чтобы борода лучше росла минимум 3-6 месяцев надо танцевать без перерывов утром и вечером. Что могу точно сказать, так это то, что после месяца тандавы утром и вечером, накапливается много энергии и уверенности. Но это в совокупности с пением киртана и медитацией. Чисто тандава без медитации мне кажется не даст полного эффекта.
@@ЖаргалРаднаев-р6э не умею медитировать. Так и не нашел как это делать. А по поводу Киртана петь- это Баба нам кевалам? Отдельно от самого танца нужно или достаточно мысленно произносить Баба нам кевалам когда танцуешь тандаву?
А мне как быть? 50 лет. Попробовал впервые. Сначала 1,5 минуты коекак. Потом 2 мин. И тоже из последних сил. Вроде приседаю по 100 раз ежедневно, должны быть силы, а вот уже неделю и не более 2 мин. Вопрос:. Если каждый день буду танцевать, возможен прогресс?
здесь дело в психическом настрое. Ваше тело может и целый день танцевать, только ум говорит "ну зачем тебе это, потом все болеть будет, плохо будет", поэтому вы и не можете долго танцевать. Нужно полностью отключить ум
Мне 32. Я тоже начал делать полторы минуты кое-как. Тут дело не в количестве времени танца. Суть в том, чтобы превозмочь себя. Устал на 2ух минутах уже, но силой воли решил добить ещё 30 сек - тогда будет результат. И так каждый день.
Вав!! 🔥🔥🔥☀️❤️☀️🙏👍 Вот Это мощно! Я так долго ещё не пробовал, думаю что будет очень не легко, Это хорошее испытание и я знаю что я справлюсь😃 благодарю автора за вдохновение! Намаскар ☀️🙏
Я насколько понимаю Тандава это не просто разминка на «дыхалку» это практика с определёнными внутренними афирмациями, работой и медитацией. И когда на обложке видео написано «Мировой Рекорд» невольно возникает вопрос - в чем смысл мировых рекордов в духовной или околодуховной практике, где вообще не существует слова «рекорд». ТапасьЯ она никогда для ютуба и рекордов не совершалась. Ну и умолчу, что тандаву надо делать насколько я понял, осторожно, так как сила у неё оч.серьёзная, хоть бы написали что - повторять только под присмотром старших тандавистов, а час это так боловство, чтобы вдохновить на ваши три минуты в день🙏🏻
Здравствуйте , практикую тандава 10 мин в день , много положительных моментов ,но есть понимание что где то может пойти не так .подскажите ,что было на вашем опыте ,особенно в таких длительных танцах
Только скакать, можно и на скокалке, а Танец ещё имеет, энерго суть, но гимнаст об этом не понимает, на скакалке, и подольше прыгать можно. А вот танец Шивы это не тоже самое. У мальчика и волосы еле растут, а от такого рекорда, он на Кинг Конга был бы похож. Но этого не произошло. А вот причина проста, это скакание на одном месте, а танец Шивы должен подьнемать энергию НаВи в энергоплане, а это практически другие нагрузки. Один боксёр смеялся над этим танцем, но в целях эксперимента, сделал всё по инструкции, и оказалось, что тот кто скачитъ по полчаса на скакалке, еле до трёх минут может Тандаву танцевать. Призадумался, боец. А этот ещё не понимает, что он йог?
Не пиши тут сказок. Я танцор танцую брейк и у нас есть подобные упражнения. Бак я тандаву 10 минут делал под руководством мастера и ниче жив остался. Если есть навык поднимание ног, то ты проскачешь намного больше нетренированного йога.
@@user-no1ym7yn2j да плохо сделал танец, схалтурил, ну сам посмотри руки не должны опускаться ниже плеч, ну если ты хочешь энергии напитаться, а в конце надо закрыть энерго каналы. Об этом тебе твой мастер не сказал? Может он сам не знает зачем прыгать надо? И то где ты прыгаешь очень важно. Ну да ладно успехов, в айробике
@@user-no1ym7yn2j ну в скаче ты йога перегонишь. А в энергетике, Нет! А то что вижу тут это скачать баран, он теряет больше чем получить. И таких танцев у него не часто будет желания повторять. В этом суть. А не картинки и времени рекорда
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
о брат, как ты это делаешь?!))так непринужденно... несмотря на свои достижения в беге на 10 км, у меня не хватает лёгких... )) респект брат! Намаскар!
Мощно, очень мощно)! Я после 4 минут еле ноги поднимаю, а тут целый час. Есть куда равняться)!
Благодарю , Брат! за Вдохновение и Силу!
Выносливость хорошая 😊
После личных трёх минут это какой то космос😁🙏всех благ
Мужик ты мега крут. Тавндаву в массы. Я как к практике хатха йоги добавил Тандаву. Результат очень положительный.
Вот это я понимаю мужик
Даже Шива, наверное, столько не мог
Шива, танцуя, читает твой комментарий и смеется над твоей шуткой. =-)
@@trialindust Шива читает и думает: ой меня же не существует
@@trialindust при этом, уже не первое тысячелетие танцуя )
Да Шива перекрестился когда увидел этого мужика братан
Брат, ты - есть моё вдохновение! Спасибо тебе 🙏 теперь я знаю, что смогу так же через время 🙌
Парень, ты меня впечатлил. Моих пока только две минуты...
Это просто невероятно! Какая там планка 8 часов, вот это вот уровень!
Жив, цел, Орёл!
Намаскар, пожалуйста объясните подробно технику прыжков. Просмотрел все видео в интернете, но не нашел ответов на вопросы. Уже месяц прыгаю по 6 минут каждый день. Снимаю видео моих прыжков, и вижу, что делаю не то, что вы. Сколько прыжков на одной ноге происходит, вижу что вы заносите ногу назад, делая второй прыжок, одновременно ставя ранее выброшенную ногу вверх? У меня так не получается, я как бы зависаю с выброшенной ногой вверх и в бок. Есть ли акцент на выбрасывании ноги вверх, или акцент на приземлении? Больше нужно направлять коленку вверх и в бок, или это делаем со стопой. Если со стопой, то тогда травмируется сустав коленки - за счет рычага от мыска мы как бы выламываем сустав. Прыгаем на мыске, не приземляясь не касаясь пяткой земли? Очень прошу поделитесь опытом.
Благодарю брат за качественные вопрос ,видно что глубоко копаете ,это очень профессионально!
Бро, удалось понять как правильно танцевать? Та же проблема что и у тебя, стали болеть суставы колен
Делаю ускоренный вариант, потеют даже стены, 13 минут сегодня, рекорд. А тут час) хотя я уверен что можно выжать из себя все за 15
Впечатлило. я конечно перемотала почти вконец что б посмотреть чем дело закончится, видно уж тяжело ему, но как красиво и сильно! А если тетки так танцевать будут? полезно? я про Каошики знаю, если что, и пробую.
Говорят что от етого танца у женщин ,волоси на ьараде растут,,
Этот танец чисто мужской, вырабатывается много тестостерона
Круто
Лучше 5 минут но технично
Ой бляяяяя🤦🏿♂️
А как вы думаете, боксерам поможет улучшить свои показатели?
безусловно
Утром борода на полтора метра удленилась
Мощно
👍
Какие ощущения после столь длительной Тандавы? Есть мнение, что долго танцевать Тандаву становится опасной практикой.
Он еще танцует?!..
Поделитесь мантрой из видеозаписи🙏
Еще смог подпрыгнуть в конце! Возможно это мировой рекорд, но явно не твой рекорд, запас еще был )))
Это сильно
Можно поставить скорость 2х, если лень досматривать до конца)
Итс факин анбеливебл
Namaskar fai lo stesso video che mi ThaThaDhiinTha bnkbnkbnkbnkbnkbnk......... Grazie
Я первый раз 1час 40мин и ничего не изменилось...
а что должно было измениться?
Похудел?
@@vitaliysidorov4777 я и так дрыщ 58кг и мне 29
Будь счастлив кто это читает, специально перемотал видео до конца ,а в конце он ЖИВОЙ остался ! Бро ты крутой 👍
Намаскар! Молодец брат танцую с тобой каждый день(ну почти каждый)
Ты лютый мужик !!! уважуха , но руки надо держать и не опускать ниже плеч.
и подпрыгивать на одной ноге как ногой машеш , нормальный танец по технике часами не выполнишь. А это что у тебя это как подтягивание с рывками. вроде похоже но перевод времени.
@@funnynews9778 ты попробуй хотя бы так как он минут 10 и потом поговорим о технике, спорт никогда не перевод времени.
Ещё вроде как колено в основном поднимать
@@funnynews9778 не базарь
@@leccionesdemeditacion8275 1. Это не спорт 2. Техника важна даже в спорте. 3. Мир тебе, брат 🙏
Очень сильный человек! Браво🙏Слава Шиве!🙏
Уважуха брат! Я начал с 1,5 минут. До часа мне, как до Китая..
Но танец бомбический!!!
Ну как там через год? Сейчас сколько?
Когда без пропусков делал доходил до 23 минут. Сейчас, после долгого перерыва 5 минут тяжело даются. Поэтому главное это постоянство и дисциплина💪💪💪
Борода лучше росла?
@@arturarhihmjuggg Чтобы борода лучше росла минимум 3-6 месяцев надо танцевать без перерывов утром и вечером. Что могу точно сказать, так это то, что после месяца тандавы утром и вечером, накапливается много энергии и уверенности. Но это в совокупности с пением киртана и медитацией. Чисто тандава без медитации мне кажется не даст полного эффекта.
@@ЖаргалРаднаев-р6э не умею медитировать. Так и не нашел как это делать. А по поводу Киртана петь- это Баба нам кевалам? Отдельно от самого танца нужно или достаточно мысленно произносить Баба нам кевалам когда танцуешь тандаву?
@@ЖаргалРаднаев-р6э ланготы носите? Наверное с ними гораздо лучше, у себя в Симфе не нашел, может по интернету закажу.
@@arturarhihmjuggg На канале «Уроки медитации» есть вся информация о медитации и с чего начать. Отличный канал. Посмотрите.
10 минут с тобой прошел) даю 5!
А мне как быть? 50 лет. Попробовал впервые. Сначала 1,5 минуты коекак. Потом 2 мин. И тоже из последних сил. Вроде приседаю по 100 раз ежедневно, должны быть силы, а вот уже неделю и не более 2 мин. Вопрос:. Если каждый день буду танцевать, возможен прогресс?
здесь дело в психическом настрое. Ваше тело может и целый день танцевать, только ум говорит "ну зачем тебе это, потом все болеть будет, плохо будет", поэтому вы и не можете долго танцевать. Нужно полностью отключить ум
Да будет
Мне 32. Я тоже начал делать полторы минуты кое-как. Тут дело не в количестве времени танца. Суть в том, чтобы превозмочь себя. Устал на 2ух минутах уже, но силой воли решил добить ещё 30 сек - тогда будет результат. И так каждый день.
Может вы забываете дышать?
После 50 не советую. Поясница. Прыжки не рекомендуются. Хотя тандава манит невероятно.
* диплом академии физ культ и спорта
Вав!! 🔥🔥🔥☀️❤️☀️🙏👍 Вот Это мощно! Я так долго ещё не пробовал, думаю что будет очень не легко, Это хорошее испытание и я знаю что я справлюсь😃 благодарю автора за вдохновение! Намаскар ☀️🙏
Мощь!)
Завидую, легкий как бабочка, не прыгает а пархает. Лойс
Мощно 👍🙏
Танцую неделю - 5:20 пока. Благодарю за мотивацию!
7:00 минут
15:10 сегодня 🙏
16:10 🙏
@@DEVAmy69 хорош
@@DEVAmy69 подскажите, продолжаете ли Вы практику? И как оцените физическое состояние организма? Что изменилось? Заранее спасибо!
Ну жди теперь шиву к себе)
🙏🙏🙏🌸🌸🙏🤣❤️❤️❤️
Мощь👍🕉🙏
Здорово 👍
А что за у Вас там такие красивые мандалы висят на стене?
Я насколько понимаю Тандава это не просто разминка на «дыхалку» это практика с определёнными внутренними афирмациями, работой и медитацией. И когда на обложке видео написано «Мировой Рекорд» невольно возникает вопрос - в чем смысл мировых рекордов в духовной или околодуховной практике, где вообще не существует слова «рекорд». ТапасьЯ она никогда для ютуба и рекордов не совершалась. Ну и умолчу, что тандаву надо делать насколько я понял, осторожно, так как сила у неё оч.серьёзная, хоть бы написали что - повторять только под присмотром старших тандавистов, а час это так боловство, чтобы вдохновить на ваши три минуты в день🙏🏻
Бляяяяяя🤦♂️
Завораживает, можно смотреть на это бесконечно
Один час тандавы это пять доз виагры
Перемотал сразу в конец) и встал вопрос, зачем, если так сильно страдает техника?
Я 2 минуты поделал, а уже началась дикая отдышка
Это хорошо. Сердце скажет спасибо. Я в хорошем смысле.
По пульсометру было б интересно посмотреть сколько калорий сжег
огонь
Если так делать в одно и то же время.....
Сколько уже лет практикуешь?
Ну упражнение скорее чем танец !?
бросаешь вызов самому Шиве?)
Здравствуйте , практикую тандава 10 мин в день , много положительных моментов ,но есть понимание что где то может пойти не так .подскажите ,что было на вашем опыте ,особенно в таких длительных танцах
Шива Шамбхо!
Зверь!!!!!!
Феноменально
Мощь! Красава!
Круто!
Две минуты второй раз делаю !)
Шикарный танец
Огонь брат!
Привет! А какие наблюдаются изменения изнутри после стольких практик? Повевуй, пожалуйста, очень интересно!
Бесстрашие
Телепортация в параллельные вселенные
@@ИдущийКСвету-э9ъ понял 👍
Невероятно. Что позволило столько продержаться?
ПарамПураша, помог)
Монтаж помог
@@OELGG, были склейки ? дайте таймкод
Ен нету склеек. Все было по настоящему.
@@OELGG вам не стыдно так думать?
ЗВЕРЬ!
Моща 💪🦵🦵🦵🦵🦵 🙏
Мужчина 👍
Да ладно час?серьезно?
Мощь!
Намаскар, ЗВЕРЬ!
🙏
Только скакать, можно и на скокалке, а Танец ещё имеет, энерго суть, но гимнаст об этом не понимает, на скакалке, и подольше прыгать можно. А вот танец Шивы это не тоже самое.
У мальчика и волосы еле растут, а от такого рекорда, он на Кинг Конга был бы похож. Но этого не произошло. А вот причина проста, это скакание на одном месте, а танец Шивы должен подьнемать энергию НаВи в энергоплане, а это практически другие нагрузки. Один боксёр смеялся над этим танцем, но в целях эксперимента, сделал всё по инструкции, и оказалось, что тот кто скачитъ по полчаса на скакалке, еле до трёх минут может Тандаву танцевать. Призадумался, боец. А этот ещё не понимает, что он йог?
Очень интересно, но ничего не понятно.
Не пиши тут сказок. Я танцор танцую брейк и у нас есть подобные упражнения. Бак я тандаву 10 минут делал под руководством мастера и ниче жив остался. Если есть навык поднимание ног, то ты проскачешь намного больше нетренированного йога.
@@user-no1ym7yn2j да плохо сделал танец, схалтурил, ну сам посмотри руки не должны опускаться ниже плеч, ну если ты хочешь энергии напитаться, а в конце надо закрыть энерго каналы. Об этом тебе твой мастер не сказал? Может он сам не знает зачем прыгать надо? И то где ты прыгаешь очень важно.
Ну да ладно успехов, в айробике
@@user-no1ym7yn2j ну в скаче ты йога перегонишь. А в энергетике, Нет! А то что вижу тут это скачать баран, он теряет больше чем получить. И таких танцев у него не часто будет желания повторять. В этом суть. А не картинки и времени рекорда
Это ж реальный возгон
Правда 🤔 надо подумать под углом какого бога
Молодец ✊
Да бомба 👍👍👍💥💥💥
красава!
Мощно!
А как трэк называеться?
Да это же сам ШИВА
А зачем час делать?
Вы саньясин?
не верю
Аригатэээ!!!
Аскеза!
Где начинается количество,там теряется качество...
Ващепох
Вшива 🧘🙏доволен тобой 🤣хамаскер