Chci vám moc poděkovat. Vy a ještě jedna youtuberka s gua shou jste mě za poslední dva roky zbavily(nebo to alespoň oddalily😅) mracivky, začínajících buldocich tváří(máme v rodině), druhé brady a padajicich víček.... a vůbec,nikdy jsem prostě neměla tak pěkně definované kontury. A to ani necvicim každý den. Ještě jednou díky ❤❤❤
@@udrzksicht moc děkuju, je to pěkná práce. Málokdo má videa takto profi :) ale tchýni jsem nezvládla, napoprvé jsem se nemohla přestat chechtat a soustředit na cvik :D
Zdravím, dnes jsem s vámi cvičila poprvé a musím říct, že se cítím jako po příjemné masáži. Mám lepší náladu, cítím se uvolněně. Takže budu pokračovat a každé ráno s vámi tu půlhodinku určitě strávím 🙂
Ahoj. Potrebujem poradiť 🙏cvičím poctivo už 3 mesiace každý deň celú tvár. Mam napozerane vela videí .záleží mi hlavne na vieckach nakoľko máme v rodine po genetickej stránke v mladom veku padnute viecka.a preto som začala cvičiť, ale ani po 3mesiacoch na sebe nevidím žiadne zmeny 😔netuším kde môžem robiť chyby. Cvičím spolu s videami a snažím sa všetko dodržiavať.tak neviem kde je chyba😔
Elis, po 3 měsících VŮBEC žádná změna?! To je fakt divný. Ano, záleží na tom, čím je posun víčka způsobený, jestli atrofií svalu nebo dispozicí kůže, která je tak jemná, že prostě padá a víčka jsou těžká. Ale s obojím se dá určitým způsobem pracovat a vždycky přijde aspoň mírné zlepšení. Je to na konzultaci. Najít příčinu, aby bylo možné efektivně pracovat s důsledkem. Napište mi na marta@udrzksicht.cz a domluvíme se, co s tím.
Tak toto je také super,že ma to baví pozerať aj bez cvičenia.Slečna/pani je veľmi sympatická a vtipná.A ten originálny názov-Udrž ksicht,to nemá chybu.Určite je to lepšie ako to,čo ponúka televízia.Príjemne som sa zabavila,aj kávičku som si pri tom vypila.A nabudúce možno budem aj cvičiť.Ďakujem.
Ahoj, díky za vtipně provedenou sérii Jen jsem už trochu starší, což je na mém ksichtu vidět. Takže při některých cvicích se mi víc dělá nosoretní rýha a nebo vodorovné rýhy na čele. Tak mi selský rozum říká - tyhle cviky vynech a přidej raději to, co z tebe při cvičení nedělalo v zrcadle baseta. Jinak super inspirace, di vtipná, inspirativní, báječná, krásná ❤
Dnes jsem cvičila poprvé a jako migrenicku mě okamžitě rozbolela hlava, ale mám pocit, že jde skutečně o chronicky zatnute svaly. Když cvičím cviky s pomocí rukou bolí mě za krkem, tlacim někam jinam?
Po narození mě druhé dcerky a momentálně více než dvou letech nočních směn (kojení), jsem hrozně strhana. Řekla jsem si,.že si dám ke svým zítřejším narozeninám malý dárek a to cvičení na můj povadlý ksicht (kromě strhanosti jsem matka za zenitem 😂). Nejdřív jsem koukala po US videích, ale pak se mi zjevila Vaše videa. A volba byla jasná, když na mě vykoukla milá, sympatická a navíc vtipná holčina. Takže jsem se do toho hned pustila a těším se na výsledky. Přeci jen si říkám, že i v obličeji jsou svaly, stejně jako na zadku. Tak co bychom si kromě zadku a pupku nebyly schopny zpevnit i ksichtik;-).
Martino, super cviky, pomáhají mi rozcvičit a rozhýbat tvář po paréze lícního nervu (ofouknutím), podle mé zkušenosti je to ideální doplněk ostatních cviků od rehabilitačních sester 😀
Chci vám moc poděkovat. Vy a ještě jedna youtuberka s gua shou jste mě za poslední dva roky zbavily(nebo to alespoň oddalily😅) mracivky, začínajících buldocich tváří(máme v rodině), druhé brady a padajicich víček.... a vůbec,nikdy jsem prostě neměla tak pěkně definované kontury. A to ani necvicim každý den. Ještě jednou díky ❤❤❤
Děkuji za srozumitelné a zábavné vysvětlení :)
Díky za velmi příjemně strávenou chvíli, Váš optimizmus je nakažlivý a obávám se, že i návykový😀
Doufám, že i návykový :-)
souhlasím, ten optimismus přímo sálá :) děkuji za skvělé naladění :)
👍🏻👍🏻👍🏻 Marto, Vás do každého obýváku nebo spíš ráno a večer do každého zrcadla 😃❣️
Kláro, to bych sr..a strašnou spoustu lidí, to radši ne :-D Ale jsem ráda, že Vás to se mnou baví :-***
Super video 👍🙏 děkuji 🌹
Suuuupeeeer, moc díky 🙂👍🏽🍀🦋🌸🌷
Martinko, děkuji za videjka♥️♥️
Moc děkuji za cvičení hezký den
Já děkuju, že se se mnou ksichtíte :-*
@@udrzksicht moc děkuju, je to pěkná práce. Málokdo má videa takto profi :) ale tchýni jsem nezvládla, napoprvé jsem se nemohla přestat chechtat a soustředit na cvik :D
@@norasotova9601 Děkuju, Noro ❤️
Jsem ráda, že se u cvičení i smějete, to je pro mě snad největší odměna!
Super, moc dekuji🥰
:-*
Perfektní ❤😂
Moc milé ❤😅
I love this video
Super. Moc díky za bezkonkurenčně nejlepší videa na téma - obličejová jóga. Perfektně vysvětleno + předvedeno, prostě paráda. Děkujiiiii
Děkuju moc 🥰
Zdravím, dnes jsem s vámi cvičila poprvé a musím říct, že se cítím jako po příjemné masáži. Mám lepší náladu, cítím se uvolněně. Takže budu pokračovat a každé ráno s vámi tu půlhodinku určitě strávím 🙂
Tomu říkám slovo! Děkuju :-*
Ahoj. Potrebujem poradiť 🙏cvičím poctivo už 3 mesiace každý deň celú tvár. Mam napozerane vela videí .záleží mi hlavne na vieckach nakoľko máme v rodine po genetickej stránke v mladom veku padnute viecka.a preto som začala cvičiť, ale ani po 3mesiacoch na sebe nevidím žiadne zmeny 😔netuším kde môžem robiť chyby. Cvičím spolu s videami a snažím sa všetko dodržiavať.tak neviem kde je chyba😔
Elis, po 3 měsících VŮBEC žádná změna?! To je fakt divný. Ano, záleží na tom, čím je posun víčka způsobený, jestli atrofií svalu nebo dispozicí kůže, která je tak jemná, že prostě padá a víčka jsou těžká. Ale s obojím se dá určitým způsobem pracovat a vždycky přijde aspoň mírné zlepšení. Je to na konzultaci. Najít příčinu, aby bylo možné efektivně pracovat s důsledkem. Napište mi na marta@udrzksicht.cz a domluvíme se, co s tím.
Bezvadný, díky moc!
Já děkuju ❤️
Tak toto je také super,že ma to baví pozerať aj bez cvičenia.Slečna/pani je veľmi sympatická a vtipná.A ten originálny názov-Udrž ksicht,to nemá chybu.Určite je to lepšie ako to,čo ponúka televízia.Príjemne som sa zabavila,aj kávičku som si pri tom vypila.A nabudúce možno budem aj cvičiť.Ďakujem.
Děkuju ♥️♥️♥️
Vaše videa jsou super, diky moc❤
Děkuji
výborné, děkuji
Hello
Dobri dan ....
Ahoj, díky za vtipně provedenou sérii Jen jsem už trochu starší, což je na mém ksichtu vidět. Takže při některých cvicích se mi víc dělá nosoretní rýha a nebo vodorovné rýhy na čele.
Tak mi selský rozum říká - tyhle cviky vynech a přidej raději to, co z tebe při cvičení nedělalo v zrcadle baseta.
Jinak super inspirace, di vtipná, inspirativní, báječná, krásná ❤
Dnes jsem cvičila poprvé a jako migrenicku mě okamžitě rozbolela hlava, ale mám pocit, že jde skutečně o chronicky zatnute svaly. Když cvičím cviky s pomocí rukou bolí mě za krkem, tlacim někam jinam?
paníMarto,chtěla jsem se zeptat,zda tyto cviky pomáhají když už jsou hluboké vrásky .Dkuji
Po narození mě druhé dcerky a momentálně více než dvou letech nočních směn (kojení), jsem hrozně strhana. Řekla jsem si,.že si dám ke svým zítřejším narozeninám malý dárek a to cvičení na můj povadlý ksicht (kromě strhanosti jsem matka za zenitem 😂). Nejdřív jsem koukala po US videích, ale pak se mi zjevila Vaše videa. A volba byla jasná, když na mě vykoukla milá, sympatická a navíc vtipná holčina. Takže jsem se do toho hned pustila a těším se na výsledky. Přeci jen si říkám, že i v obličeji jsou svaly, stejně jako na zadku. Tak co bychom si kromě zadku a pupku nebyly schopny zpevnit i ksichtik;-).
Přesně tak ❣
Napište mi mail, pošlu Vám jeden narozeninový dárek :-*
Martino, super cviky, pomáhají mi rozcvičit a rozhýbat tvář po paréze lícního nervu (ofouknutím), podle mé zkušenosti je to ideální doplněk ostatních cviků od rehabilitačních sester 😀
Mám velkou radost, děkuju!
Super
No ten první cvik, to je jasný pejsek "Dáš si FOFOLU?" :D Díky, jako všechny videa, úžasné!! :))
❤️❤️❤️
Teď jsem začala 🍀
😍
děkuji 💗
Super, díky ❤
Po tom traktoru mě tak šíleně svědí nos, že to nemůžu vydržet vůbec :D
Mě svědí nos pořád od doby, kdy jsem nasadila tu zatracenou roušku... přitom jsem ji měla, jen když mi hrozila policie. Nenapadá tě nějaká rada? 😩
Milá Marto, super videa 🤩 Už jsem si Vás dala k odebírání 😁
Děkuju, budu se těšit na společné ksichtění :-*
Skvělé a neskutečně vtipné video...dekuji😊
:-*** děkuju!
Dekuji za paradni cviceni
Ráda, Ireno ❤️ Mám radost, že Vás to baví 💋
pekná ste , tak poďme na to
Tak jo! :-)
Jste úžasná 🌺
Děkuju, Veroniko, nejen za kompliment, ale i za to, že se se mnou ksichtíte