Ty jsi přesně ten inspirativní člověk, co by měl člověk sledovat. Děkuji, že se tomu tak věnuješ a doufám, že ještě dlouho budeš. Přeji Ti jen to nej....
Ahoj :) nechces natocit video, ktere bude obsahovat tipy na oblibene jidla, ktere si pripravujes. Libi se mi, jak se stravujes a nebylo by na skodu udelat souhrn, kde budou pekne pohromade. A jeste by se mi libilo video o cestovani. Vim, ze s Vildou hodne cestujete, tak byste mohli udelat souhrn rad, co se tyka financi, letenek, co se lepsi, cemu se naopak vyvarovat. Fandim ti! :)
Markétko jsi strašně super a ve všem s tebou souhlasím. Jinak je mi 13 a už asi rok medituju a snažím se poslouchat své tělo a ty jsi pro mě obrovskou inspirací. Už od deseti čtu seberozvojové knížky a byla jsem na spoustě seminářích. Jsi moje nejoblíbenější youtuberka
Pohodou nabité videjko,..... Děkuji za spoustu motivace a užitečných rad/inspirací/doporučení, Markétko. Každým svým videem mi dodáváš tolik dobré nálady a energie...... Jsi úžasná. Přeji nerušený pondělní večer. Těším se na další videa. PS: knížka před spaním je ta nejlepší=nejúčinnější ukolébavka :-)
Skvělé video😃 Moc se mi to líbilo a byla bych velmi ráda kdybys natočila ještě nějaké video o těle, zdravém jídelníčku atd... Tohle video mi fakt hodně dalo a za to díky.
Moc hezké video.. Krásně se Tě poslouchá.. Jsi inspirací pro mnoho z Nás.. Snažím se změnit spoustu mých špatných návyků a pomalu to na sobě vidím. Vidím je i na ostatních lidech, kterým je to jedno. Naučila jsem se minimálně používat telefon, piji více obyčejné vody, mám se ráda.. Tohle video mě ještě více nakoplo a posílilo. Chci toho změnit na sobě mnoho. Změnit tu svoji rutinu. Děkuji :*
Ahoj, chtěla jsem ti poděkovat za tohle video moc mě inspirovalo😊. Mám tě moc ráda jak tvojí tvorbu tak i to co děláš, vyzařuje z tebe klid a pozitivní inspirující energie, která mi vždy zlepší den.Děkuju❤️
Zase se budu opakovat, ale hrozně moc krásné a inspirativní video. Bohužel jsem ho nestihla skouknout včera, kvůli důležité práci, ale dneska už jsem si konečně našla čas a chvilku vypla. Moc se těším na tvoji rutinu, protože tenhle typ inspirativních videí mám ráda❤️ přeju hezký zbytek dne a určitě už dneska využiji některé tipy, jako například to, že vypnu televizi a mobil před spaním a vezmu si nějakou knihu ☺️📖
Je hezké jak motovujes lidi. Stejně tak mě. Vůbec nepiju. Denně vypiju max dvě deci a je to hrůza. Už delší dobu se snažím pít víc, ale ty jsi mě ještě více povzbudila. Mohu doporučit vodu s citronem. 🍋 To mě vždy povzbudí a vypiju tak mnohem více. Díky za motivaci
tvoje silná vůle a zdravá strava mě nesmírně inspiruje k tomu abych se vždy před jídlem které není vždy úplně zdravé zamyslela jestli mi to za to stojí a nedala si radši nějákou zdravější pochoutku jinak miluju všechny typy tvých videí
Naprosto souhlasím s těmi rutinami, pracuji sice na směny, tudíž to u mě nejde tak úplně, ale musím říct, že je určitě lepší vstát o trochu dřív a stihnout se ráno probudit :) už normálně teda musím vstávat 4:30, protože na 6 už musím být v nemocnici, ale je lepší si vstát 4:20 nebo 4:15 a to ráno je hned klidnější :) takže souhlas. :)
Souhlas se vším Marketko, nejvíc asi s tím jíst zdravě, jsem víc jak rok po porodu a je to děs kila stále nahoře, takže jsem si jednoho krásného dne řekla dost a pomalymi krůčky vše měním a opravdu to jde, někdy je to těžké, ale dělám to pro sebe a to je nejvíc!
Markétko moje, děkuju :) jsi pro mne obrovská inspirace. Miluji ten klid a pozitivní energii, co jde z Tvých videií.. obzvlášť toto video mne naplnilo pocitem štěstí :) vím že v životě mám plno věcí, za které jsem ráda a nemám se vůbec špatně, ale vnitřně nejsem šťastná a něco mi chybí.. poslední týdny cítím že to je zlou životosprávou a žádným řádem.. prokrastinuju.. v práci pořád koukám do dvou monitorů a po práci místo abych si od nich odpočinula, čumím do noci na telku/počítač/mobil.. jdu spát pozdě, ráno vstávám na poslední chvíli, žádná ranní ani večerní rutina.. trápí mne i nadváha a žádná disciplína. V tomto videu sice nejsou žádné závratné novinky, ale jsou to neskutečně pravdivé rady a dávám si za úkol se všem dohromady věnovat ♥ začala jsem již nedávno, ale teď se budu stěhovat do Prahy, tak je čas změnit své návyky ♥ sepíši si toto desatero do krásného rámečku a vystavím v novém bytě.. DĚKUJU za Tvůj přínos ♥♥ PS: miluji sledovat co papáš, ráda si z toho beru příklad a nějaké nápady!!! Jsi naše láska ♥
Moc děkuju za krásnej komentář, Miško ❤️ Držím palce na změnu rutin, ze začátku to může být těžké, ale až uvidíš, jak se potom budeš cítit, půjde to samo ❤️
Tenhle styl videí mě opravdu hodně baví!:-) Zrovna někoho takového jako jsi ty, jsem na youtube hledala opravdu dlouho a musím říct že jsi mě zároveň pobavila ale i poučila ve věcích které jsem dělala nějak špatně. Opravdu jsi mě potěšila a jsem ráda že jsem mohla shlédnout tvůj kanál i toto video. Doporučuji aby jsi takové videa točila častěji:-) Dávám like a odběr! Jsi super❤
Tak toto video je opravdu hodně motivační a přínosné,Markétko❤. Určitě toč další povídací videa. Myslím ,že totiž člověku přinesou hodně povzbuzení a inspirace. Krásně se tě poslouchá, a celkově máš takový pohodový a milý styl vyprávění. Samozřejmě ,Ti to i moc sluší a Tvůj úsměv je jako třešnička na dortu. Pokračuj ve svojí tvorbě, protože taková povídací videa ,jako ta Tvoje, jsou snad jedny z mála celkově na UA-cam (které opravdu něco předají)😊💕. Ať se Ti jen daří,jsi šťastná, spokojená a ať se Ti splní tvé sny (jak na UA-cam tak v osobním životě)!😘 Jen tak dál,držím Ti palce.
Souhlasím úplně se všemi tipy 💜, moc inspirativní video 😊. Nedávno jsem začala číst knížku Moc přítomného okamžiku na tvoje doporučení a úplně mě ohromila, začala na mě působit už od prvního dne, co jsem ji začala číst 😊 Moc děkuju za doporučení ❤
mooc pěkné video a některé věci, které jsi zmínila už dělám např. vše si píšu, mám diář a zapisuji si všechno důležité atd. to s tím čtení knížek je super ty zrovna tenhle týden jsem večer místo televize radši vzala knížku :-) a ráda bych video o tom, co vaříš a vše spojené s tvým stravováním :-)
Často jsou i případy, kdy člověk denně snědl jen to, co mu chutná, vykouřil krabičku cigaret, polehával, a měl ten život dlouhý, ale mám také pocit, že ten zdravý životní styl vůbec není špatný a může to bavit úplně všechny bez rozdílu :) myslím si, že to zásadní je vyjít z té komfortní zóny, často není jednoduché se vyhecovat, ale pak to stojí za to a je to nakažlivé :)) sama se snažím pro to tělo dělat maximum jen mám problém, že se často zaseknu s mobilem v ruce před spaním a najednou jsou 2h ráno, takže to s tou knížkou je opravdu nejlepší věc, a třeba si i nařídit budík kdy mám ten telefon odložit :D krásné video
Super video!! Sice některá pravidla jsou všem naprosto jasná (jíst zdravě), ale jsem hrozně ráda, žes to takhle všechno shrnula do jednoho videa!! Já si třeba vůbec neuvědomila, kolik času před spaním strávím na mobilu 🙈 Mám moc ráda tyhle tvoje videa, myslím že mě opravdu posouvají dál a to je vážně úžasný!! ❤
Markét, to jakou pozitivní energii předáváš, je až neskutečné, moc tě obdivuji a děkuju za tak motivační videa💕To jak máš čisté srdce z tebe úplně září💓Hodně štěstí v životě💕
Velmi som si na teba zvykla a rada ta pozeram. Kedysi som ti musela prist na "chut", dnes uz viem, ze si super dievca :) Nie si namyslena, si uprimna a narozdiel o inych youtuberiek, necitim z teba ziadnu falos. Len tak dalej Marketka :)
Nesmírně inspirující video :) Zrovna tento týden jsem udělala zásadnější změny co se týče telefonu a používání jej a toto video mě v tom opět utvrdilo. ❤️
Ahoj :) Chci Ti jen říct, že jsi skvělá:) dneska jsem objevila tvá videa a instagram a už sleduji asi 5 video a jsem nadšená! Jsi neskutečně milá, tvůj hlas je příjemný a jde z tebe neskutečné dobro, moudrost a pokora :) Fakt mám po shlédnutí tvých videí takovou dobrou klidnou náladu. :) Měla jsem jen tak potřebu to s Tebou sdílet. Jsi super jen tak dál ! KOnečně krásná, upřímná, moudrá duše.
Markétko, úžasný video, opět ❤️ Ráda bych viděla videa o tvém jídle, všechny vypadají krásně a i o třeba tipech na knížky 😊 měj se krásně a opět děkuji za úžasnou motivaci ❤️
Super video!😍mě by moc zajímala ta tvá strava, už mockrát jsem se pokoušela o najetí do režimu jíst zdravě-ale nepodařilo se(hubnout nepotřebuji, pokoušela jsem se o to právě kvůli životnímu stylu.)
Hrozně ráda jsem zjistila co vlastne delam šptane a jsem i ráda že jsi mě motivovala k tomu je začít delat. Jsi uplně úžasna a hrozne moc te mam rada (už se tesim na tu rutinu)❤❤❤❤
Krásný večer ! 😊 Další povedené video , tolik pravdy v pár minutách . Tebe bych potřebovala každý den po probuzení vidět , a poslouchat co krásnyho mi do nového dne řekneš. Takova motivace a pozitivní energie co z tebe chrší. S tím telefonem máš naprostou pravdu. Já už to mám zažitý tak, že ještě ráno nevidím a beru mobil do ruky, protože mě to probudí . Což je špatně , já vim . Budu se snažit to omezit . Jediny co jsem dokázala od nového roku pro sebe udělat to je , že jsem se naučila pit vodu s citrónem a fakt jsem se cítila lip. Dala mi mnohem větší energii, než nezdravá Coca-Cola , co má v sobě tunu cukru. A pro svůj vnitřní pocit jsem udelala to , že jsem si z instagramu vymazala lidi co mě nějakým způsobem nudí až demotivujou 😀 Dnes si vemu nějakou pěknou knížku a tím začnu znovu.📖 Jsi úžasná❤️
To je skvělý, každej krok se počítá, i když ti to může připadat jako dvě maličkosti, na tvůj život to bude mít obrovsky pozitivní dopad! Jen tak dál ❤️
Tohle video je láskyplné. A hezké natočené. Tyhle top 10 rad, se určitě naučím a vím že to dělám špatně taky se snažím dávat mobil stranou abych jsem neměl negativní myšlenky. Už i ve škole odkládám mobil abych jsem ho neměl ale hlídám si ho aby mi nezapadl. Děkuji moc určitě i zdravá snídaně pomůže člověku a je mnohem víc užitečná. A človek je pak šťastnější ❤️. Chce to čas a vím že to udělám tyhle top 10 rad. Jseš dobrá a milá holka. Můžeš natočit další videa taky třeba top 5 rad nebo víc. Bylo by to super hezky mluvíš a máš příjemný hlas poslouchá se ti krásně. ❤️ Jen tak dál tyhle videa mě baví mnohem víc samí rady a určitě vím že mi to pomůže. Děkuju moc. Už piju vodu hodně dlouho doma, ve škole, nebo když máme praxi. Tak piju za celý den. Voda je dobrá a zdravá. ❤️Moc děkuju
Už jsem si vylepšila snídaně, skoro pořád ovesná kaše či müslli, ale musím víc pít a víc se hýbat, na jaře zase bude kolo a koloběžka😉 Čtu hodně 📖💙 a vůbec nesleduji seriály, ale YT sleduji dost🤔
Skvěle! Jen tu na mě vyskočilo upozornění a já hnedka "Jééé, ahoj Markétko" a pustila jsem se do dívání :) spoustu věcí cos zmínila, jsem implementovala do svého života tak nějak postupně, ale vím, že je toho spousta ještě přede mnou. Těším se na další video :) Užijte si s Vildou krásný víkend.
Market, super video. Mam už koupeny doller z oblibencu a zapíšu si všechny cíle na tenhle rok - včetně těch cestovních :-) A vždycky, když jsme v Praze si přeju potkat Tě :-) Měj se moc fajn :-)
Ahojky Markét, další krásné motivační video. Je tu jedna věc,za kterou bych ti určitě chtěla poděkovat a to je můj start do nového roku. Už dva roky bojuju s těžkým akné, tváře,dekolt, záda atd.. Zkusila jsem toho opravdu hodně, od kosmetiky po léčbu čínskou medicínou, do ničeho chemického jsem nešla a ani nepůjdu. Koukám na tebe přibližně rok,ale až letos jsem se konečně rozhodla udělat něco se stravou a sebeláskou. Díky tobě jsem se namotivovala a od ledna začala s veganstvím. Je to necelý měsíc a akné se mi zlepšilo o 60% zažívání ani nemluvím a to jak se mi zlepšila psychika a celkově sebeláska to je něco úžasného. Jsem šťastná i když nemám výstavní pleť,ale vše jde pomalu a dávám tělu čas věřím, že za pár měsíců bude moje pleť krásná,tak jako tvá. X let jsem se snažila, koukat na videa o sebelásce, snažila se přejít na vegetariánství držet diety,ale až letos cítím, že mám na tolik pevnou vůli a že jsem konečně na správné ceste. Takže jsem ti chtěla tímto moc poděkovat, že jsi mi dala skrze videa tu sůli a energii. Děkuji 😊Byla bych moc ráda,kdyby jsi ještě natočila video o tvé cestě ke zdravé a krásné pleti.
Video má skvělý námět, protože ty toho k tomuhle tématu můžeš říct hodně :) Některý rady jsou super (jako třeba neporovnávat se s ostatními a jíst zdravě ve smyslu kvality a ne vegansky, vegetariánsky nebo gluten-free), ale třeba ohledně tý ranní rutiny - to pro nás, co chodíme do práce na 7 nebo dřív, není úplně reálný :D
To snad ani neni mozny, jak jsi nadherna! K tomu mas opravdu velmi prijemne vystupovani a super nazory. Jinak urcite ocenim nejake recepty, ve vlogu me vzdy potesi, ze mam nejakou novou inspiraci.
Kdybych vstávala na praxe jak ty říkáš o dvě hodiny dřív vstávala bych ve 2 ...takže toto je možná tak pro lidi co mají volný ráno nebo jdou do školy či práce tak na 9
Praxe nemáš určitě každý den a každý týden, takže vstát dřív a udělat ráno věci, který normálně nestíháš můžeš udělat ostatní dny, když nemáš praxe a věř mi, že je to skvělý. Kdybys chtěla, tak to můžeš stíhat i když vstáváš na praxe, jde to všechno urychlit a nemusíš všechno dělat dvě hodiny. Podle mě ráno nestačí vstát, udělat si ranní hygienu, obléct se něco si vzít na cestu do ruky a jít, ale tak každý to máme jinak.
Úžasné video! Díky tobě a tvé ranní rutině jsem si vybudovala také tu svoji, ale stále na ni pracuju. Chodím spát celkem brzo, ale vstávám opravdu brzo 4.30! :D Naučila jsem se ráno cvičit! Ten pocit, že je 6.OO ráno a já mám už odvičeno, je fakt super! Bohužel se mi někdy přes den stane (hlavně u učení :D), že se mi chce spát. Tak většinou poslechnu své tělo a na hodinu si lehnu! Nevím, jestli je to dobře nebo ne, ale na to snad časem příjdu.. Hezký víkend přeju :-)
Wow, mít v 6 ráno odcvičeno je teda úctyhodné :) Já mám teď se vstáváním trochu problém, jak je venku dlouho tma, ale postupně se chci zase dopracovat ke vstávání v 5 - 5:30 :) Jinak když máš tu možnost, tak odpolední šlofík rozhodně ničemu neuškodí, já si pamatuju, že na gymplu jsem musela jít na chvíli odpoledne spát skoro každý den, haha :D
Marketa Frank Taky jsem na gymplu chodila spát skoro každý odpoledne. Byla jsem vždycky tak vyčerpaná, že jsem přijela ze školy a okamžitě jsem si šla lehnout. Šílený... 😅
Ahoj Markét, jako vždy skvělé video! :) nechceš někdy někde ukázat nebo natočit, jak se líčíš a jakou kosmetiku používáš? Líbí se mi tvůj pěkný, ale zároveň decentní make-up:).
Hneď mám krajší deň. Inširovala si ma👌 Ani som nečakala,že dnes bude video. Pri tvojich videách som prišla na chuť ovsenej kaši ochutnala som ju s arašidovým maslom a zaradila pravidelnejšie na raňajky.Nechápem prečo som to nejedla skôr. Nejaké nápady na zdravé obedy alebo večere ešte ak máš tak to by bolo super :)
Jakoby video je samo o sobě hezky zpracovaný, ale všechno co jsi řekla je v podstatě klišé. Přesně tenhle formát jsem viděla v týdnu u jedné fitness youtuberky. Upřímně, kdo se tím řídí? Max vy co točíte youtube, nebo ty fitness holky. Jako já mám, taky svojí rutinu ráda čtu, nebo koukám na serialy, ale nenutím se do žádných diet, ale jím si co chci a vodu piju běžně :). Občas si i zacvičím, aby se neřeklo, ale baví mě se spíš starat o zevnějšek, ale taky samozřejmost je, že se starám i o vnitřek.
Každá osoba ,která se aktivně podílí na UA-cam a je "známá " je originální sama sebou . Tebe sleduju něco přes půl roku a za tu dobu jsem si tě hrozně oblíbila . Hlavně tím ,jak se projevuješ a jak to máš v hlavě srovnaný . Přeju tobě i Vildovi mnoho štěstí do života 🍀
Jsi překrásná a velmi moudra. Na tvůj věk tě šíleně obdivuji. Můj ranní rituál je sprcha. bez ty nejsem schopna jakékoli funkce. Jen v okamžiku kdy už máš děti, není tak jednoduché věnovat se tolik sobě. Děti ti berou mnoho energie a někdy je těžké v sobe najít klid a rozvahu a soustredenost. Miluju čtení a psaní a dřív kdyz sem děti neměla dokázala sem sedět v lese a psát celé hodiny. Četla sem skoro nepřetržitě a knihy všech žánrů. Dneska jsem ráda když večer usnou a já můžu jít taky spát. Často nestihnu práci během dne takže tak od 8 do 11 dodělávám práci a ráno vstávám v 5 abych stihla všechno připravit a zkontrolovat. Je těžký pak najít prostor na chvíle věnované svoji mysli a nebo tělu.
Milá Marketko, nevím zda vůbec ve svém věku Vám mohu napsat Podle fotek mi přijde ze jsem nejstarší :-( Nicméně mi dovolte abych napsala par slov Jste velmi moudra, upřímná žena Váš profil sleduji krátkou dobu, ale musím říci ze vždy se velmi tesim na Vaše příspěvky, videa Kolikrát jsem Vám chtela napsat ohledně témat ( sebeláska, sobevedomi, stravování ) ale nemám odvahu Asi bych se moc rozepsala.... Moc děkuji za krasne příspěvky velmi inspirativní videa Krásný den Vaše nová obdivovatelka ❤️🍀
Proč byste mi nemohla něco napsat? :) Naopak! Vím, že mě sledují i nějaké dámy přes 60 a moc si toho vážím! :) Mockrát děkuji za krásný komentář. Hezký zybtek víkendu ❤️
Tělo je mnohem chytřejší, než si spoustu lidí myslí, proto bychom neměli ignorovat signály, co nám vysílá. ✨
Krásný video 😊
Ty jsi přesně ten inspirativní člověk, co by měl člověk sledovat. Děkuji, že se tomu tak věnuješ a doufám, že ještě dlouho budeš. Přeji Ti jen to nej....
Ahoj :) nechces natocit video, ktere bude obsahovat tipy na oblibene jidla, ktere si pripravujes. Libi se mi, jak se stravujes a nebylo by na skodu udelat souhrn, kde budou pekne pohromade. A jeste by se mi libilo video o cestovani. Vim, ze s Vildou hodne cestujete, tak byste mohli udelat souhrn rad, co se tyka financi, letenek, co se lepsi, cemu se naopak vyvarovat. Fandim ti! :)
Láskyplné, pokorné a nádherně zpracované video. ❤️
Úžasne video! Hrozně hezky zpracované
Zase další nádherný video Markétko. Neskutečný jakou energii předáváš a jsi pro mě obrovskou inspirací. Děkuji 🌹
Markétko jsi strašně super a ve všem s tebou souhlasím. Jinak je mi 13 a už asi rok medituju a snažím se poslouchat své tělo a ty jsi pro mě obrovskou inspirací. Už od deseti čtu seberozvojové knížky a byla jsem na spoustě seminářích. Jsi moje nejoblíbenější youtuberka
Pohodou nabité videjko,..... Děkuji za spoustu motivace a užitečných rad/inspirací/doporučení, Markétko.
Každým svým videem mi dodáváš tolik dobré nálady a energie......
Jsi úžasná.
Přeji nerušený pondělní večer.
Těším se na další videa.
PS: knížka před spaním je ta nejlepší=nejúčinnější ukolébavka :-)
Skvělé video😃 Moc se mi to líbilo a byla bych velmi ráda kdybys natočila ještě nějaké video o těle, zdravém jídelníčku atd... Tohle video mi fakt hodně dalo a za to díky.
Moc hezké video.. Krásně se Tě poslouchá.. Jsi inspirací pro mnoho z Nás.. Snažím se změnit spoustu mých špatných návyků a pomalu to na sobě vidím. Vidím je i na ostatních lidech, kterým je to jedno. Naučila jsem se minimálně používat telefon, piji více obyčejné vody, mám se ráda.. Tohle video mě ještě více nakoplo a posílilo. Chci toho změnit na sobě mnoho. Změnit tu svoji rutinu. Děkuji :*
Ahoj, chtěla jsem ti poděkovat za tohle video moc mě inspirovalo😊. Mám tě moc ráda jak tvojí tvorbu tak i to co děláš, vyzařuje z tebe klid a pozitivní inspirující energie, která mi vždy zlepší den.Děkuju❤️
Markétko!!! Děkuji
Markétko, jsi moc inspirativní človek rozdáváš pozitivní energii . Jsi muj vzor ❤️
Zase se budu opakovat, ale hrozně moc krásné a inspirativní video. Bohužel jsem ho nestihla skouknout včera, kvůli důležité práci, ale dneska už jsem si konečně našla čas a chvilku vypla. Moc se těším na tvoji rutinu, protože tenhle typ inspirativních videí mám ráda❤️ přeju hezký zbytek dne a určitě už dneska využiji některé tipy, jako například to, že vypnu televizi a mobil před spaním a vezmu si nějakou knihu ☺️📖
Děkuji za každá tvá úžasná videa 🙏❤❤
Opravdu jsi mi pomohla!❤️ Pokračuj v takových videí.
Jsi největší inspirací mého života.... děkuji 💖
Ahoj, díky tobě jsem začala mít ráda sama sebe. Jsi inspirací pro hodně lidí. 🌹😊
To mi dělá tu největší radost ❤️❤️
Inspirace může vzejít z čehokoliv, odkudkoliv a negativním lidem se od jisté doby vyhýbám..😊🌹
Markéta Kloudová naprosto s tebou souhlasím, strašně moc se Markétkou inspiruji a motivuji.
Jsem moc rada, že jsem Tě zde našla Markétko 💋💗 Jsi vážně úžasný človíček, co to má v hlavě srovnané ❤️ a děkuji Ti za to 🍀
Je hezké jak motovujes lidi. Stejně tak mě. Vůbec nepiju. Denně vypiju max dvě deci a je to hrůza. Už delší dobu se snažím pít víc, ale ty jsi mě ještě více povzbudila. Mohu doporučit vodu s citronem. 🍋
To mě vždy povzbudí a vypiju tak mnohem více. Díky za motivaci
Markétko jsi naprosto úžasná a inspirující osoba!!! ❤️ Děkuju za tebe a tvou tvorbu
tvoje silná vůle a zdravá strava mě nesmírně inspiruje k tomu abych se vždy před jídlem které není vždy úplně zdravé zamyslela jestli mi to za to stojí a nedala si radši nějákou zdravější pochoutku jinak miluju všechny typy tvých videí
Naprosto souhlasím s těmi rutinami, pracuji sice na směny, tudíž to u mě nejde tak úplně, ale musím říct, že je určitě lepší vstát o trochu dřív a stihnout se ráno probudit :) už normálně teda musím vstávat 4:30, protože na 6 už musím být v nemocnici, ale je lepší si vstát 4:20 nebo 4:15 a to ráno je hned klidnější :) takže souhlas. :)
Nejlepší video, co jsem o tebe zatím viděla. Děkuji :)
Souhlas se vším Marketko, nejvíc asi s tím jíst zdravě, jsem víc jak rok po porodu a je to děs kila stále nahoře, takže jsem si jednoho krásného dne řekla dost a pomalymi krůčky vše měním a opravdu to jde, někdy je to těžké, ale dělám to pro sebe a to je nejvíc!
Markétko moje, děkuju :) jsi pro mne obrovská inspirace. Miluji ten klid a pozitivní energii, co jde z Tvých videií.. obzvlášť toto video mne naplnilo pocitem štěstí :) vím že v životě mám plno věcí, za které jsem ráda a nemám se vůbec špatně, ale vnitřně nejsem šťastná a něco mi chybí.. poslední týdny cítím že to je zlou životosprávou a žádným řádem.. prokrastinuju.. v práci pořád koukám do dvou monitorů a po práci místo abych si od nich odpočinula, čumím do noci na telku/počítač/mobil.. jdu spát pozdě, ráno vstávám na poslední chvíli, žádná ranní ani večerní rutina.. trápí mne i nadváha a žádná disciplína. V tomto videu sice nejsou žádné závratné novinky, ale jsou to neskutečně pravdivé rady a dávám si za úkol se všem dohromady věnovat ♥ začala jsem již nedávno, ale teď se budu stěhovat do Prahy, tak je čas změnit své návyky ♥ sepíši si toto desatero do krásného rámečku a vystavím v novém bytě.. DĚKUJU za Tvůj přínos ♥♥
PS: miluji sledovat co papáš, ráda si z toho beru příklad a nějaké nápady!!! Jsi naše láska ♥
Moc děkuju za krásnej komentář, Miško ❤️ Držím palce na změnu rutin, ze začátku to může být těžké, ale až uvidíš, jak se potom budeš cítit, půjde to samo ❤️
@@MarketaFrank ja dekuju Tobe za reakci
Moc příjemný hlas a moudrá doporučení. Děkuji.
Tenhle styl videí mě opravdu hodně baví!:-) Zrovna někoho takového jako jsi ty, jsem na youtube hledala opravdu dlouho a musím říct že jsi mě zároveň pobavila ale i poučila ve věcích které jsem dělala nějak špatně. Opravdu jsi mě potěšila a jsem ráda že jsem mohla shlédnout tvůj kanál i toto video. Doporučuji aby jsi takové videa točila častěji:-) Dávám like a odběr! Jsi super❤
Tak toto video je opravdu hodně motivační a přínosné,Markétko❤. Určitě toč další povídací videa. Myslím ,že totiž člověku přinesou hodně povzbuzení a inspirace. Krásně se tě poslouchá, a celkově máš takový pohodový a milý styl vyprávění. Samozřejmě ,Ti to i moc sluší a Tvůj úsměv je jako třešnička na dortu. Pokračuj ve svojí tvorbě, protože taková povídací videa ,jako ta Tvoje, jsou snad jedny z mála celkově na UA-cam (které opravdu něco předají)😊💕. Ať se Ti jen daří,jsi šťastná, spokojená a ať se Ti splní tvé sny (jak na UA-cam tak v osobním životě)!😘 Jen tak dál,držím Ti palce.
Souhlasím úplně se všemi tipy 💜, moc inspirativní video 😊. Nedávno jsem začala číst knížku Moc přítomného okamžiku na tvoje doporučení a úplně mě ohromila, začala na mě působit už od prvního dne, co jsem ji začala číst 😊 Moc děkuju za doporučení ❤
mooc pěkné video a některé věci, které jsi zmínila už dělám např. vše si píšu, mám diář a zapisuji si všechno důležité atd. to s tím čtení knížek je super ty zrovna tenhle týden jsem večer místo televize radši vzala knížku :-) a ráda bych video o tom, co vaříš a vše spojené s tvým stravováním :-)
Často jsou i případy, kdy člověk denně snědl jen to, co mu chutná, vykouřil krabičku cigaret, polehával, a měl ten život dlouhý, ale mám také pocit, že ten zdravý životní styl vůbec není špatný a může to bavit úplně všechny bez rozdílu :) myslím si, že to zásadní je vyjít z té komfortní zóny, často není jednoduché se vyhecovat, ale pak to stojí za to a je to nakažlivé :)) sama se snažím pro to tělo dělat maximum jen mám problém, že se často zaseknu s mobilem v ruce před spaním a najednou jsou 2h ráno, takže to s tou knížkou je opravdu nejlepší věc, a třeba si i nařídit budík kdy mám ten telefon odložit :D krásné video
Moc krásne video plné inspirace 😍😍😍
Super video!! Sice některá pravidla jsou všem naprosto jasná (jíst zdravě), ale jsem hrozně ráda, žes to takhle všechno shrnula do jednoho videa!! Já si třeba vůbec neuvědomila, kolik času před spaním strávím na mobilu 🙈
Mám moc ráda tyhle tvoje videa, myslím že mě opravdu posouvají dál a to je vážně úžasný!! ❤
Hrozně super video ❤️děkuju😍
Nikdy nekomentuju vida. Ale tebe proste miluju❤️ už od začátku!
Markét, to jakou pozitivní energii předáváš, je až neskutečné, moc tě obdivuji a děkuju za tak motivační videa💕To jak máš čisté srdce z tebe úplně září💓Hodně štěstí v životě💕
Moc děkuju
Skvělé video děkuji za inspiraci dávám like a odběr
Zase ďalšie úžasné a motivačné video, ktoré mi spravilo krajší deň. Ďakujem ti za tvoju pozitivitu a prístup k životu.♥♥♥
💜Markétko Děkuji za radu💜určitě všechno vyskouším jsi úžasná 💜děkuji jsi skvělá💜
Skvělé video na začátek roku!:) Přemýšlela jsem nad převzetími, které chci tento rok dodržet, a obsah tohohle videa je přesně pro mě;) Děkuji!❤️
Jsi úžasná.❤❤❤❤❤❤ Už se těším na rutinu.😊
Máš můj velký obdiv!!😊❤
Velmi som si na teba zvykla a rada ta pozeram. Kedysi som ti musela prist na "chut", dnes uz viem, ze si super dievca :) Nie si namyslena, si uprimna a narozdiel o inych youtuberiek, necitim z teba ziadnu falos. Len tak dalej Marketka :)
Krásne video, radosť je na Teba pozerať a aj Ťa počúvať. Máš veľmi pekný prejav a si na svoj vek veľmi múdra.
Nesmírně inspirující video :) Zrovna tento týden jsem udělala zásadnější změny co se týče telefonu a používání jej a toto video mě v tom opět utvrdilo. ❤️
Ahoj :) Chci Ti jen říct, že jsi skvělá:) dneska jsem objevila tvá videa a instagram a už sleduji asi 5 video a jsem nadšená! Jsi neskutečně milá, tvůj hlas je příjemný a jde z tebe neskutečné dobro, moudrost a pokora :) Fakt mám po shlédnutí tvých videí takovou dobrou klidnou náladu. :) Měla jsem jen tak potřebu to s Tebou sdílet. Jsi super jen tak dál ! KOnečně krásná, upřímná, moudrá duše.
Mockrát děkuju ❤️
Inspirativní jako vždy 🙏
Markétko, úžasný video, opět ❤️ Ráda bych viděla videa o tvém jídle, všechny vypadají krásně a i o třeba tipech na knížky 😊 měj se krásně a opět děkuji za úžasnou motivaci ❤️
Super video!😍mě by moc zajímala ta tvá strava, už mockrát jsem se pokoušela o najetí do režimu jíst zdravě-ale nepodařilo se(hubnout nepotřebuji, pokoušela jsem se o to právě kvůli životnímu stylu.)
Krásne motivačné video! ❤❤❤ Viac takýchto tipov a rád prosím od Markétky! 😍
Ahoj Markétko, mohla bys natočit video o tom, jak začít jíst zdravě (nějaké typy na jednoduchá a rychlá jídla)
Krásné video😘
Hrozně ráda jsem zjistila co vlastne delam šptane a jsem i ráda že jsi mě motivovala k tomu je začít delat. Jsi uplně úžasna a hrozne moc te mam rada (už se tesim na tu rutinu)❤❤❤❤
Maky krasne video dekuju urcite sem si z neho neco vzala ❤️
Zaseee moc nádherné video 💖 děkuji za skvělé rady budu se snažit na tohle více soustředit
Krásný večer ! 😊
Další povedené video , tolik pravdy v pár minutách . Tebe bych potřebovala každý den po probuzení vidět , a poslouchat co krásnyho mi do nového dne řekneš. Takova motivace a pozitivní energie co z tebe chrší. S tím telefonem máš naprostou pravdu. Já už to mám zažitý tak, že ještě ráno nevidím a beru mobil do ruky, protože mě to probudí . Což je špatně , já vim . Budu se snažit to omezit . Jediny co jsem dokázala od nového roku pro sebe udělat to je , že jsem se naučila pit vodu s citrónem a fakt jsem se cítila lip. Dala mi mnohem větší energii, než nezdravá Coca-Cola , co má v sobě tunu cukru. A pro svůj vnitřní pocit jsem udelala to , že jsem si z instagramu vymazala lidi co mě nějakým způsobem nudí až demotivujou 😀
Dnes si vemu nějakou pěknou knížku a tím začnu znovu.📖
Jsi úžasná❤️
To je skvělý, každej krok se počítá, i když ti to může připadat jako dvě maličkosti, na tvůj život to bude mít obrovsky pozitivní dopad! Jen tak dál ❤️
Tohle video je láskyplné. A hezké natočené. Tyhle top 10 rad, se určitě naučím a vím že to dělám špatně taky se snažím dávat mobil stranou abych jsem neměl negativní myšlenky. Už i ve škole odkládám mobil abych jsem ho neměl ale hlídám si ho aby mi nezapadl. Děkuji moc určitě i zdravá snídaně pomůže člověku a je mnohem víc užitečná. A človek je pak šťastnější ❤️. Chce to čas a vím že to udělám tyhle top 10 rad. Jseš dobrá a milá holka. Můžeš natočit další videa taky třeba top 5 rad nebo víc. Bylo by to super hezky mluvíš a máš příjemný hlas poslouchá se ti krásně. ❤️ Jen tak dál tyhle videa mě baví mnohem víc samí rady a určitě vím že mi to pomůže. Děkuju moc. Už piju vodu hodně dlouho doma, ve škole, nebo když máme praxi. Tak piju za celý den. Voda je dobrá a zdravá. ❤️Moc děkuju
Už jsem si vylepšila snídaně, skoro pořád ovesná kaše či müslli, ale musím víc pít a víc se hýbat, na jaře zase bude kolo a koloběžka😉 Čtu hodně 📖💙 a vůbec nesleduji seriály, ale YT sleduji dost🤔
Boze, ty jsi tak krasna!!! ❤❤❤ Jsi (snad) nejkrasnejsi youtuberkou v Cesku... Ja chci taky!!! ❤❤❤😭😭😭
Super 💕💕
Určitě co jíš a vaříš 😍😁
To podle mě musí bavit každou babu 👌
Skvěle! Jen tu na mě vyskočilo upozornění a já hnedka "Jééé, ahoj Markétko" a pustila jsem se do dívání :) spoustu věcí cos zmínila, jsem implementovala do svého života tak nějak postupně, ale vím, že je toho spousta ještě přede mnou. Těším se na další video :) Užijte si s Vildou krásný víkend.
Market, super video. Mam už koupeny doller z oblibencu a zapíšu si všechny cíle na tenhle rok - včetně těch cestovních :-) A vždycky, když jsme v Praze si přeju potkat Tě :-) Měj se moc fajn :-)
Úžasné a inspirativní! Děkuji ❤️
Ahojky Markét, další krásné motivační video. Je tu jedna věc,za kterou bych ti určitě chtěla poděkovat a to je můj start do nového roku. Už dva roky bojuju s těžkým akné, tváře,dekolt, záda atd.. Zkusila jsem toho opravdu hodně, od kosmetiky po léčbu čínskou medicínou, do ničeho chemického jsem nešla a ani nepůjdu. Koukám na tebe přibližně rok,ale až letos jsem se konečně rozhodla udělat něco se stravou a sebeláskou. Díky tobě jsem se namotivovala a od ledna začala s veganstvím. Je to necelý měsíc a akné se mi zlepšilo o 60% zažívání ani nemluvím a to jak se mi zlepšila psychika a celkově sebeláska to je něco úžasného. Jsem šťastná i když nemám výstavní pleť,ale vše jde pomalu a dávám tělu čas věřím, že za pár měsíců bude moje pleť krásná,tak jako tvá. X let jsem se snažila, koukat na videa o sebelásce, snažila se přejít na vegetariánství držet diety,ale až letos cítím, že mám na tolik pevnou vůli a že jsem konečně na správné ceste. Takže jsem ti chtěla tímto moc poděkovat, že jsi mi dala skrze videa tu sůli a energii. Děkuji 😊Byla bych moc ráda,kdyby jsi ještě natočila video o tvé cestě ke zdravé a krásné pleti.
To mám velkou radost ❤️ Video o pleti bude brzo! 💋
Video má skvělý námět, protože ty toho k tomuhle tématu můžeš říct hodně :) Některý rady jsou super (jako třeba neporovnávat se s ostatními a jíst zdravě ve smyslu kvality a ne vegansky, vegetariánsky nebo gluten-free), ale třeba ohledně tý ranní rutiny - to pro nás, co chodíme do práce na 7 nebo dřív, není úplně reálný :D
Krásné video, velmi inspirativní a má to hlavu a patu. Moc chválím, přála bych si více takových videí💖
krásná,milá,upřimná nej nej blogerka,miluje vaše videa
Krásne video Markétko❤️🙏🏻
Market děkuji za tohle video měním se díky tobě moc děkuji 😘😘❤❤❤❤
To snad ani neni mozny, jak jsi nadherna! K tomu mas opravdu velmi prijemne vystupovani a super nazory.
Jinak urcite ocenim nejake recepty, ve vlogu me vzdy potesi, ze mam nejakou novou inspiraci.
Děkuju moc
Kdybych vstávala na praxe jak ty říkáš o dvě hodiny dřív vstávala bych ve 2 ...takže toto je možná tak pro lidi co mají volný ráno nebo jdou do školy či práce tak na 9
Praxe nemáš určitě každý den a každý týden, takže vstát dřív a udělat ráno věci, který normálně nestíháš můžeš udělat ostatní dny, když nemáš praxe a věř mi, že je to skvělý. Kdybys chtěla, tak to můžeš stíhat i když vstáváš na praxe, jde to všechno urychlit a nemusíš všechno dělat dvě hodiny. Podle mě ráno nestačí vstát, udělat si ranní hygienu, obléct se něco si vzít na cestu do ruky a jít, ale tak každý to máme jinak.
Úžasný video! ❤ Miluju tvoji tvorbu 😍
Úžasné video! Díky tobě a tvé ranní rutině jsem si vybudovala také tu svoji, ale stále na ni pracuju. Chodím spát celkem brzo, ale vstávám opravdu brzo 4.30! :D Naučila jsem se ráno cvičit! Ten pocit, že je 6.OO ráno a já mám už odvičeno, je fakt super! Bohužel se mi někdy přes den stane (hlavně u učení :D), že se mi chce spát. Tak většinou poslechnu své tělo a na hodinu si lehnu! Nevím, jestli je to dobře nebo ne, ale na to snad časem příjdu.. Hezký víkend přeju :-)
Wow, mít v 6 ráno odcvičeno je teda úctyhodné :) Já mám teď se vstáváním trochu problém, jak je venku dlouho tma, ale postupně se chci zase dopracovat ke vstávání v 5 - 5:30 :) Jinak když máš tu možnost, tak odpolední šlofík rozhodně ničemu neuškodí, já si pamatuju, že na gymplu jsem musela jít na chvíli odpoledne spát skoro každý den, haha :D
Marketa Frank Taky jsem na gymplu chodila spát skoro každý odpoledne. Byla jsem vždycky tak vyčerpaná, že jsem přijela ze školy a okamžitě jsem si šla lehnout. Šílený... 😅
Dneska přesně dva roky :) a stejně krásné video :3
Úžasne ,krásne ,poučné video 👍👏 milujem tvoje videá a tvorbu ❤
Veľká inšpirácia .... nádherná ❤️❤️❤️
Ahoj Markét, jako vždy skvělé video! :) nechceš někdy někde ukázat nebo natočit, jak se líčíš a jakou kosmetiku používáš? Líbí se mi tvůj pěkný, ale zároveň decentní make-up:).
Tutorial v plánu nemám, ale chci natočit video o svých oblíbených produktech :)
inspirace které jsem od tebe dostala momentálně doost,děkuju ti❤❤
Tohle je uzasne.Davam se sama takhle tedka do kupy ale vim ze je to tezke a musi se na vsechno krok po kroku.♥️
Hneď mám krajší deň. Inširovala si ma👌 Ani som nečakala,že dnes bude video. Pri tvojich videách som prišla na chuť ovsenej kaši ochutnala som ju s arašidovým maslom a zaradila pravidelnejšie na raňajky.Nechápem prečo som to nejedla skôr. Nejaké nápady na zdravé obedy alebo večere ešte ak máš tak to by bolo super :)
Krásné videiko☺️ chtěla bych se zeptat jestli nechceš natočit nějaké video o stravě, jak to máš teď jestli jsi někdy měla problémy s jídlem a tak😘😘
Určitě to bude zase super video:)
Markétko jsi úžasná a moc mě inspiruješ jsem ráda že natáčíš na UA-cam. 💓❤️❤️💓❤️
Moc krásný❤ děkuji za typ😊
Jakoby video je samo o sobě hezky zpracovaný, ale všechno co jsi řekla je v podstatě klišé. Přesně tenhle formát jsem viděla v týdnu u jedné fitness youtuberky. Upřímně, kdo se tím řídí? Max vy co točíte youtube, nebo ty fitness holky. Jako já mám, taky svojí rutinu ráda čtu, nebo koukám na serialy, ale nenutím se do žádných diet, ale jím si co chci a vodu piju běžně :). Občas si i zacvičím, aby se neřeklo, ale baví mě se spíš starat o zevnějšek, ale taky samozřejmost je, že se starám i o vnitřek.
Mě to osobně přijde, jako strašný kecy ...
Děkuju Ti moc za tohle video❤️
Toto video je super 👌🙂 a je opravdu pravda, že telefon ráno a večer je zlo 😃 člověk si to ani skoro neuvědomuje, kolik na něm tráví času 🙂
Skvělé video a moc ti to sluší! 😊🙂
Nejlepší video😍 moc pomohlo ❤❤
Dekuju Marketko! 😍
Každá osoba ,která se aktivně podílí na UA-cam a je "známá " je originální sama sebou . Tebe sleduju něco přes půl roku a za tu dobu jsem si tě hrozně oblíbila . Hlavně tím ,jak se projevuješ a jak to máš v hlavě srovnaný . Přeju tobě i Vildovi mnoho štěstí do života 🍀
♥ ♥ ♥ Ďakujem Markétka za ďalšie krásne video. :)
Nádherné video❤❤
Krásne videjko ❤❤👑👑
nevím jestli jsi to někdy točila, ale natáčela jsi svou ranní nebo večerní rutinu?? bylo by to super
Skvělé video ❤ Můžu se jen zeptat jestli nebude video s nějakými recepty na zdravou stravu ?
Za pár týdnů budu točit Co jsem dnes jedla :) x
Jsi překrásná a velmi moudra. Na tvůj věk tě šíleně obdivuji. Můj ranní rituál je sprcha. bez ty nejsem schopna jakékoli funkce. Jen v okamžiku kdy už máš děti, není tak jednoduché věnovat se tolik sobě. Děti ti berou mnoho energie a někdy je těžké v sobe najít klid a rozvahu a soustredenost. Miluju čtení a psaní a dřív kdyz sem děti neměla dokázala sem sedět v lese a psát celé hodiny. Četla sem skoro nepřetržitě a knihy všech žánrů. Dneska jsem ráda když večer usnou a já můžu jít taky spát. Často nestihnu práci během dne takže tak od 8 do 11 dodělávám práci a ráno vstávám v 5 abych stihla všechno připravit a zkontrolovat. Je těžký pak najít prostor na chvíle věnované svoji mysli a nebo tělu.
Milá Marketko, nevím zda vůbec ve svém věku Vám mohu napsat
Podle fotek mi přijde ze jsem nejstarší :-(
Nicméně mi dovolte abych napsala par slov
Jste velmi moudra, upřímná žena
Váš profil sleduji krátkou dobu, ale musím říci ze vždy se velmi tesim na Vaše příspěvky, videa
Kolikrát jsem Vám chtela napsat ohledně témat ( sebeláska, sobevedomi, stravování ) ale nemám odvahu
Asi bych se moc rozepsala....
Moc děkuji za krasne příspěvky velmi inspirativní videa
Krásný den Vaše nová obdivovatelka ❤️🍀
Proč byste mi nemohla něco napsat? :) Naopak! Vím, že mě sledují i nějaké dámy přes 60 a moc si toho vážím! :) Mockrát děkuji za krásný komentář. Hezký zybtek víkendu ❤️
Suoer video!!! Zajimalo by me jaky mas nazor na maso :)
Krásné video a myslím si , že i poučné .
Moc ti děkuju za tohle video je pro mě hodně motivační. Mám tě moc ráda❤❤❤❤
Jsi skvělá! ❤️ Další super video..
Uz se moc těším na video o zdravé stravě. Jo a mimochodem.. Ten levandulový sprej na polštář mám taky😀