Séance de Préparation physique générale PPG الإعداد البدني العام تگاديرت-إيمينتانوت

[@ZakariyaZakariya-h3u]

بطل تحياتي❤❤❤❤

[@regraguimohamed3910]

حصة رائعة ومنظر جميل تحياتي

[@faski_merouane02]

حياك الله أخي الطيب سي محمد 😍 😍 😍 بارك الله فيك 😍 😍 😍

[@strabdo1878]

حصة مزيانة استاد

[@EnglishWithBADRY]

Tbaaarkllah 3la ssi merouane

[@faski_merouane02]

استاذي و أخي الطيب 🥰 🥰 🥰 حياك الله 👍

[@ismaildasilva2793]

Tbarkllah 3lik akhouya mrwan.اتمنى لك التوفيق ومزيد من التألق إن شاء الله

[@faski_merouane02]

حياك الله أخي الطيب 🥰 🥰 🥰 الله انورك

[@houssainesbai1598]

محتوى زوين وهااادف تنشكرووزك بزاااااف بزااف وتنتمناو ليك التوفيق والنجاح انشاء الله ومزيد من العطاااء

[@faski_merouane02]

حفظك الله و رعاك أخي الطيب سي الحسين

[@BilalBenYahya-s6e]

اللهم بارك اخي ❤

[@faski_merouane02]

حفظك الله ورعاك أخي الطيب و مرحباً بك في قناتي الرياضية 🥰🥇🥇🥇

[@yassinebelouachene5962]

تبارك الله عليك

[@faski_merouane02]

حياك الله ياسين 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

[@سميةدمنات]

Top 🔝 🔝 🔝 🔝

[@faski_merouane02]

Merci lala Soumia

[@crmefsvtc2115]

Tbarkllah 3lik wassil

[@faski_merouane02]

شكرا لك 😍

[@saidaiiskaf9684]

تحياتي لك سي مروان ❤️ ❤️ ❤️

[@faski_merouane02]

حبيبتي 💜 ❤️ ♥️ ♥️ ♥️

[@زوروفوحاا]

مشاء الله

[@abdelwahdgarmouch9958]

بوركت سي مروان 🤩

[@faski_merouane02]

حياك الله أخي الطيب سي عبد الواحد

[@drissibnoulkatib5282]

Salam lah alikoum hayak lah wa bayak

[@khalidelqabli6442]

❤❤❤

[@nour8943]

انا عثمان جلام

[@faski_merouane02]

موفق بإذن الله ابني عثمان

[@khadijaaitelzargue447]

👏☺️👍👍👍👍

[@faski_merouane02]

Merci Khadija.
Bon courage 💪

[@jawadbenyoussef4787]

السلام عليكم
شحال المدة ديال التمرين الله يخليك

[@faski_merouane02]

أهلاً و سهلا أخي الطيب
بالنسبة لتمارين الإعداد البدني العام فهي تتراوح بين 30' و ساعة و 10' بالنسبة لعدائي نصف الماراثون
يمكنك الاستعانة بالفيديو الآخر حول ال PPG على قناتي
موفق بإذن الله تعالى.