One Arm One Leg Plank Hold

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 тра 2024
  • This is a progression from a single arm, or single leg plank hold that greatly increases the strength/stability demand at the shoulder and trunk musculature.
  • Спорт

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Переглядів 5 млн
A 3 Minute Neck Drill That Will Change Your Life5:03A 3 Minute Neck Drill That Will Change Your Life
A 3 Minute Neck Drill That Will Change Your LifeMark Wildman
Переглядів 6 млн
If You Drink Alcohol, Follow These Damage Control Tactics - Rhonda Patrick7:56If You Drink Alcohol, Follow These Damage Control Tactics - Rhonda Patrick
If You Drink Alcohol, Follow These Damage Control Tactics - Rhonda PatrickFoundMyFitness Clips
Переглядів 64 тис.
ЕМОЦІЙНИЙ ЕФІР З ТИЩЕНКОМ. Бійка в Дніпрі, невідомі в камуфляжі, помічниця на Миротворці, кол-центри29:44ЕМОЦІЙНИЙ ЕФІР З ТИЩЕНКОМ. Бійка в Дніпрі, невідомі в камуфляжі, помічниця на Миротворці, кол-центри
ЕМОЦІЙНИЙ ЕФІР З ТИЩЕНКОМ. Бійка в Дніпрі, невідомі в камуфляжі, помічниця на Миротворці, кол-центриКИЇВ24 | Телеканал Київ
Переглядів 303 тис.
От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА22:42От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 3,6 млн
КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?00:40КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?
КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?KATYA KLON LIFE
Переглядів 836 тис.
Became invisible for one day! #funny #wednesday #memes00:25Became invisible for one day! #funny #wednesday #memes
Became invisible for one day! #funny #wednesday #memesWatch Me
Переглядів 29 млн
Why Static Stretching Your Hamstrings Won't Help Hamstring Flexibility & What You Should Do Instead7:18Why Static Stretching Your Hamstrings Won't Help Hamstring Flexibility & What You Should Do Instead
Why Static Stretching Your Hamstrings Won't Help Hamstring Flexibility & What You Should Do InsteadMovementAsMedicine
Переглядів 648
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)14:15The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
Переглядів 4,1 млн
Rack Band Forearm Pronation: Pronator Teres Strengthening for Golfers Elbow2:40Rack Band Forearm Pronation: Pronator Teres Strengthening for Golfers Elbow
Rack Band Forearm Pronation: Pronator Teres Strengthening for Golfers ElbowMovementAsMedicine
Переглядів 131
The Top 5 Exercises To Build Strong and Athletic Hamstrings4:21The Top 5 Exercises To Build Strong and Athletic Hamstrings
The Top 5 Exercises To Build Strong and Athletic HamstringsMovementAsMedicine
Переглядів 1,2 тис.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
Переглядів 87 тис.
The 3 MOST IMPORTANT Strength Tests For Longevity4:44The 3 MOST IMPORTANT Strength Tests For Longevity
The 3 MOST IMPORTANT Strength Tests For LongevityMovementAsMedicine
Переглядів 467
The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!9:07The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!
The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!Tone and Tighten
Переглядів 233 тис.
One Arm Plank Hold0:46One Arm Plank Hold
One Arm Plank HoldMovementAsMedicine
Переглядів 180
Stiff Hip After Sitting Must Do These Stretches!11:46Stiff Hip After Sitting Must Do These Stretches!
Stiff Hip After Sitting Must Do These Stretches!Bob & Brad
Переглядів 26 тис.
Поддержка подняла Роналду с колен #футбол #football #ronaldo #shorts #viral #trending00:29Поддержка подняла Роналду с колен #футбол #football #ronaldo #shorts #viral #trending
Поддержка подняла Роналду с колен #футбол #football #ronaldo #shorts #viral #trendingФУТБОЛ ӨМІРІ
Переглядів 786 тис.
2-ух метровый ДАГЕСТАНЕЦ оставлял за собой бездушные тела, пока не встретил ЕГО… #shorts01:002-ух метровый ДАГЕСТАНЕЦ оставлял за собой бездушные тела, пока не встретил ЕГО… #shorts
2-ух метровый ДАГЕСТАНЕЦ оставлял за собой бездушные тела, пока не встретил ЕГО… #shortsPOPMMA FLASH
Переглядів 1,2 млн
100% НЕЗАБЫВАЕМЫЕ МОМЕНТЫ В ФУТБОЛЕ21:25100% НЕЗАБЫВАЕМЫЕ МОМЕНТЫ В ФУТБОЛЕ
100% НЕЗАБЫВАЕМЫЕ МОМЕНТЫ В ФУТБОЛЕЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Переглядів 401 тис.
😱Обогнала ВСЕХ после падения! // - Невероятный Камбэк!00:58😱Обогнала ВСЕХ после падения! // - Невероятный Камбэк!
😱Обогнала ВСЕХ после падения! // - Невероятный Камбэк!БлаБлаШорт
Переглядів 496 тис.
Наказал ПОДЛОГО бойца за крысиный поступок! #shorts00:28Наказал ПОДЛОГО бойца за крысиный поступок! #shorts
Наказал ПОДЛОГО бойца за крысиный поступок! #shortsPOPMMA HARD
Переглядів 7 млн
100% НЕЗАБЫВАЕМЫЕ МОМЕНТЫ В ФУТБОЛЕ21:25100% НЕЗАБЫВАЕМЫЕ МОМЕНТЫ В ФУТБОЛЕ
100% НЕЗАБЫВАЕМЫЕ МОМЕНТЫ В ФУТБОЛЕЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Переглядів 401 тис.
POV: ТВОЙ ДРУГ ДУМАЕТ, ЧТО ОН ЭДЕРСОН00:15POV: ТВОЙ ДРУГ ДУМАЕТ, ЧТО ОН ЭДЕРСОН
POV: ТВОЙ ДРУГ ДУМАЕТ, ЧТО ОН ЭДЕРСОНGloves N' Kit
Переглядів 399 тис.
Сделал ИНВАЛИДОМ его друга и был ОТОМЩЁН! #shorts01:00Сделал ИНВАЛИДОМ его друга и был ОТОМЩЁН! #shorts
Сделал ИНВАЛИДОМ его друга и был ОТОМЩЁН! #shortsMiR MMA
Переглядів 3,9 млн