Подъем разгибом с пола (kip-up)

Здесь рассказано о том, как выполняется подъем разгибом с пола. Наверное, более образно можно было бы сказать, что выполняем так, будто бочку под спиной огибаем.
Мой сайт: kont-antibus.wixsite.com/patr...
Мои книги: ridero.ru/author/patrikeev_ar...
Исполняет и комментирует Артем Патрикеев.
#kip-up #подъемразгибом #обучение #видеоурок #гимнастика #трюки #подъемразгибомспола