БЕЗ САХАРА! Я не могла даже подумать, что эти вафли из овсянки!

Настолько быстрый и простой рецепт вафель, что я не могла и представить как вкусно получится! Эти вафли из овсянки абсолютно без сахара, поэтому точно понравятся всем, кто исключает сладкое из рациона и любит полезную еду. Хотя, вся моя семья (сладенькое любят все) тоже была в восторге, попробовав эти полезные овсяные вафли. Приготовить такие домашние вафли сможет даже ребенок - все максимально просто и абсолютно не сложно. Ароматные вафли из овсянки станут отличной альтернативой обычной овсяной каше на завтрак. Очень советую попробовать приготовить вкусные пп вафли и оценить мой рецепт!
📍📍📍 Катрин Повари в социальных сетях📍📍📍
Yandex Zen: zen.yandex.ru/katrinpovari
Instagram: / katrin_povari
Facebook: / katrinpovari3
Tiktok: / katrin_povari
Telegram: t.me/katrin_povari
Одноклассники: ok.ru/profile/577861882957
Twitter: / ev3vqsdykmrwy8p
РЕЦЕПТ:
Овсяные хлопья - 120 г
Молоко - 80 мл
Яйца - 2 шт.
Банан - 1 шт.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Банан разломала на кусочки и размяла вилкой в пюре.
Советую использовать для этого блюда желтые и хорошо спелые бананы, они отдадут больше сладости и аромата вафлям.
Добавляю в банановое пюре овсяные хлопья (лучше мелкого помола или измельчить самостоятельно), яйца, молоко и разрыхлитель.
Хорошо перемешиваю до однородной кашицы.
В идеале дать постоять минут 10-15.
Разогреваю вафельницу, пластины немного смазываю маслом.
Выкладываю овсяную смесь из расчета по 1 ст.л. на вафлю и выпекаю до румяной корочки.
Если нет вафельницы, то можно поджарить на сковороде в виде овсяных оладушек.
Ароматные вафли из овсянки с бананом готовы!
ГОТОВЬТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
#вафли #ппвафли
Друзья! Смотрите мои другие плейлисты:
Вторые блюда: • Вторые блюда
Выпечка: • Выпечка
Десерты: • Десерты
Закуски: • Закуски
Мясные блюда: • Мясные блюда
Салаты: • Салаты
Торты: • Торты
Салаты на НОВЫЙ ГОД: • Салаты на НОВЫЙ ГОД
Блюда в Пост: • Блюда в Пост

[@KatrinPovari]

Всем приятного просмотра 🌺
Благодарю за лайки и теплые комментарии ♥️

[@user-bf3kf7dj6i]

Благодарю, Вас, за рецепт😊

[@user-qb3zj2bv8y]

Очень вкусно!!! 🤤 спасибо за рецепт ❤
Я ещё 1/2 ст. ложку меда добавила, и хлопьев у меня не было, делала из овсяной муки 👍🏼 очень очень вкусно 🤤🤤

[@marina9988...]

Я сделала утром,ммм вкусно...спасибо за рецепт🥰

[@user-mp9xv6mv5x]

А если овсяные хлопья слегка обжарить на сковородке будет ещё вкуснее

[@user-eh5vl7ky1q]

Это вкусно!😋😋

[@KatrinPovari]

Это вкусно, просто и полезно)

[@gruna_broosh]

Очень вкусно получились 🥰

[@KatrinPovari]

Анечка, благодарю ♥️

[@user-ii1zs3tl6o]

Просто супер спасибо большое вам за рецепт 💋💋💋

[@KatrinPovari]

Благодарю за отзыв. Я очень рада, что рецепт Вам понравился!

[@happywife9726]

Подскажите калорийность блюда?

[@nRu-we1kb]

Диабетикам 2 типа брать 1/2 банана, молоко 2,5%(меньше нельзя, больше тоже). На будущее сметана 10% для еды для выпечки можно брать жирнее (выпечку есть небольшими порциями) и 10% сливка без растительных жиров тоже на выпечку или немного забелить кофе и/или цикорий раз в день. Диабетикам 1 типа и всем на коротких инсулинах можно целый банан за раз.

[@skvernii]

Советую обжарить овсянку) Не пожалеете

[@KatrinPovari]

Благодарю за совет!) Попробую👍

[@user-ii1zs3tl6o]

У меня жидко получилось добавляла ещё овсянку и думаю что одного яйца будет достаточно

[@FoodMyDreams]

Amazing recipe! +1👍🏻 +1 subscriber 🥰

[@user-pm6rt8of2w]

Рецепт возможно и ничего,, но вот чёрные перчатки отталкивают. Вы же на кухне, а не мойка посуды, либо чего ещё хуже. Не хочу просто даже писать это слово. С удовольствием нет желания готовить, увидев чёрные перчатки. Извините!