TREINE ASSIM E NÃO ERRE MAIS A SUA DEFESA | Helio Arakaki Sensei

Você pode, e deve, trabalhar separadamente cada parte envolvida na defesa. Neste vídeo você vai encontrar uma sequência de treino apenas dos braços.
Você pode repetir em treinos curtos e diários para ir adquirindo a consciência de cada movimento.
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[@sokeakechi]

Osu sensei Hélio Arakaki!!

[@diegocordeirol2718]

OSS Sensei, muito obrigado!

[@elianaaparecidasantos3348]

Perfeito.gratidao,gratidao, e gratidao .

[@JccGc4]

Oss !

[@marlisantos2767]

Sensei Hélio Arakaki a sua sabedoria venhocom tempo de treino ou era um tempo de dona a ser trabalhado com tempo de treino

[@horlandorezendedesouza4728]

👌

[@marlisantos2767]

Fabiano

[@paulocesarrodrigues6]

Boa noite sensei! Qual a dica para criar ritmo no kata?

[@aurivanionegreiros6897]

Oss