Cette séance est incroyable !! J'ai toujours autant de plaisir à la pratiquer. Travailler sur l'ouverture des hanches est toujours une bonne option pour plein de raisons. Belle soirée Delphine 💞🙏
Merci beaucoup pour ton message Sandrine, ça me fait vraiment plaisir de savoir que cette séance te plaît autant ! 😍 L’ouverture des hanches, c’est vrai, apporte tellement de bienfaits, et je suis ravie que tu en ressentes les effets positifs. Belle soirée à toi aussi, 💞🙏✨
Cette séance m'a beaucoup fait de bien. j'ai effectué un shavasana royal alors que ce n'est pas la séance la plus fatigante, loin de là ! des sensations très bonnes au niveau des hanches.
Merci pour toutes ces séances. J'ai une endométriose, je pratique le yoga tous les matins au réveil et je sens que je libère des tensions ce qui soulage mes douleurs. Bien pratique aussi après une séance de sport ou une journée un peu compliquée. Un grand merci de nous mettre ces vidéos à disposition 🙏
Une colère dont je n'arrivais pas à me débarrasser à cause de l'arrivée de mes lunes, je vais bien mieux après cette séance. J'avoue que les genoux nus sur le parquet c'était du challenge 🤣 mais mes hanches te remercient ! Et comme toi, je reviens toujours à une pratique des hanches, je trouve que tout mon corps en bénéficie ! Merci pour cette vidéo qui, comme toujours, est de grande qualité 🏵
Bravo Delphine, j'ai découvert ta chaine récemment et j'ai pratiqué quelques séances avec grand plaisir. Elles m'apportent beaucoup d'ouverture. La préparation à la grenouille a été un peu difficile et ça m'a fait du bien, c'est encourageant pour recommencer! Je recommande ta chaîne dès que j'en ai l'occasion. Stéphanie.
Coucou Delphine, j'avais hâte de découvrir la séance consacrée à la grenouille et je l'adore 😍 ! elle fait tellement du bien et c'est super intéressant l'approche que tu proposes pour ensuite profiter un max de la grenouille. Je me réjouis déjà de la refaire pour être plus fluide dans les différents exercices que tu proposes 😊. Un grand merci et bonnes vacances, profite à fond 😘
Coucou Chloé, j'ai également préparé une séance privée "YIN, POSTURE DU PIGEON" pour mes tipeurs réguliers ... mais chuuuut, j'enverrai un mail courant de la semaine prochaine avec l'accès privé 😂
Coucou Delphine j'ai beaucoup aimé cette séance. Il faut dire que j'avais voté pour 😅. J'aime beaucoup travailler l'ouverture des hanches et le cœur aussi. En général ce sont 2 thèmes que j'apprécie beaucoup. Donc on peut dire que tu m'a satisfaite avec celle ci spéciale hanches. Merci beaucoup pour ton partage quotidien. Tu m'apporte beaucoup chaque jour. 🙏💖
Top comme séance. Une bonne ouverture des hanches en effet avec cette approche de la posture de la grenouille que j'ai beaucoup apprécié ! 🙏 Delphine. Toujours un plaisir de pratiquer avec toi . Bonnes vacances 😉❣🙏
Bjr et merci pour cette séance aucun souci pour la posture de la grenouille mais hélas pour tout ce qui est en tailleur je n'y arrive pas - je débute mais j'ai vraiment perdu cette flexibilité cela me désole! Namasté!
En plein programme HANCHES mais souffrant de contractures musculaires aux quadriceps, j'ai cherché une séance pas trop intense sur les cuisses et je me suis souvenue que je n'avais jamais fait celle-ci. J'ai bien aimé le mix doux/dynamique pour aller vers une posture que j'aime beaucoup 🐸 Namaste 🙏
Coucou delphine merci pour tes vidéos et ta douceur 🤩je voudrais m acheter des accessoires tapis bolster et brique sur quel site me conseille tu d aller merci 🙏
Bonsoir, tu as toutes les informations dans l'onglet "Codes promo" sur ma page Instagram instagram.com/delphinemarieyoga/. Manduka et Baya pour les tapis avec des codes promos, libre comme l'air pour un bolster, etc, etc ...
Pratiquée ce matin. Cette séance est challenge pour moi car beaucoup de raideur dans les hanches mais j’en ai ressenti un bien fou ! Par contre, dans la posture de la grenouille aboutit, impossible pour moi de coller les mollets au sol et de les avoir parallèles au tapis !! Peut-être encore beaucoup de travail pour y arriver ? Çe commentaire aurait pu faire l’objet d’une question sur la yoga tribe !
Séance bienfaitrice ... Mon tout premier commentaire UA-cam ☺️ pour te remercier. J'ai ressenti une chaleur douce et puissante à la fois et c'était très agréable. Effectivement support genoux ++
Je me suis levée ce matin pour pratiquer avec toi, et quel bonheur :) Cette séance m'a fait énormément de bien. Comme toi, quand je n'ai pas une partie du corps spécifique à travailler, je choisi l'ouverture de hanche, ça me fait du bien dans l'ensemble du corps. Exemple ce matin, mes cervicales étaient bloquées, très douloureuses, eh bien la séance finie, elles sont libérées autant que mes hanches, qui en ont toujours besoin ;) Un grand merci Delphine, je t'embrasse
Beaucoup plus à l’aise dans cette posture depuis que ça s’est débloqué dans mon travail. Le relâchement fait du bien. J’ai bien apprécié le flow également. Une belle séance. Merci
J'ai adoré, je le dis souvent mais là, vraiment, je crois que c'est ma pratique préférée !! Les hanches sont vraiment mon point faible... Malgré près de deux ans à pratiquer avec toi, elles peinent encore à s'ouvrir... Après cette séance je les sens plus libre ! Merci beaucoup Delphine pour tout le bien que tu m'apportes lors de ma pratique quotidienne 😘
Quel hymne à la joie que ce flow !!! Merci Merci Merci Delphine ^^ Tellement agréable cette posture de la grenouille aussi ! Un bon ptit shot pour commencer la matinée dans les nénuphars!
Génial! merci Delphine! j'ai adoré! Quel bonheur de débloquer ses hanches et ressentir le chakra sacré! Je me sens pleine de vie et j'ai envie d'aller de l'avant!je te souhaite une très belle journée. Bises.Elodie
Merci Delphine pour cette superbe séance qui m'a bien déverrouillée, et comme à chaque fois que je travaille les hanches les émotions sont au RDV ... 🙂
Belle ouverture des hanches pour commencer une journée tout en ouverture Sur les autres Et sur le monde Plein de belles rencontres en perspective et d’échanges Vive le yoga Namasté Catherine
Merci Delphine, j'aime beaucoup ces séances "vers telle posture" merci beaucoup, j'ai toujours beaucoup de plaisir à suivre tes cours ainsi que ceux de ton studio... Gratitude Carole💞
Je ne laisse jamais de commentaires (même si je te suis depuis quelques années maintenant ) mais cette séance m'a fait tellement de bien que je veux te remercier. Elle tombait vraiment à pic après cette journée. Merci Delphine
Superbe séance ( comme toutes ) avec des sensations vraiment intéressantes pour moi qui ait des blocages importants et surtout à droite. Je vais la refaire régulièrement pour bien l'assimiler. Merci Delphine
Quelle belle séance !! Pas à pas Delphine nous amène à la posture de la grenouille doucement, avec bienveillance et nous permet de nous ouvrir et d'accueillir cette belle énergie logée en nous. Je vous la recommande, à refaire encore et encore pour voir l'évolution. Je la mets de suite dans mes favoris ! 👍🏼🙏🙏
Encore une séance très réussie ! Merci Delphine ! Comme d'habitude je me suis laissée guider par ta voix et je suis allée vers la posture de la grenouille sans trop de difficultés. C'était presque confortable !!😉 belle soirée!🙏💞
Cette séance est incroyable !! J'ai toujours autant de plaisir à la pratiquer. Travailler sur l'ouverture des hanches est toujours une bonne option pour plein de raisons. Belle soirée Delphine 💞🙏
Merci beaucoup pour ton message Sandrine, ça me fait vraiment plaisir de savoir que cette séance te plaît autant ! 😍 L’ouverture des hanches, c’est vrai, apporte tellement de bienfaits, et je suis ravie que tu en ressentes les effets positifs. Belle soirée à toi aussi, 💞🙏✨
J'ai adoré cette séance !! Merci
Génial !
J’ai adoré ce cours merci Delphine !
Super ! merci Olivia pour ton partage 🙏
Super séance ❤
Un peu trop rapide pr moi par moment mais vraiment top.
Merci
N'hésite pas à utiliser la possibilité offerte par UA-cam de ralentir la vitesse de lecture de la vidéo !
Cette séance m'a beaucoup fait de bien. j'ai effectué un shavasana royal alors que ce n'est pas la séance la plus fatigante, loin de là !
des sensations très bonnes au niveau des hanches.
Génial !
Très contente de refaire cette séance que j'aime beaucoup ❤
Génial !
Merci Delphine cette séance file tout droit dans mes favoris ! Je suis à l’aise dans la posture de la grenouille mais le flow était vraiment top!
Génial ! Je suis contente que le flow t'ait plu !
Re Delphine 🙂
Waouh!!! ce n'était pas du luxe.... Génial
Génial que tu te sois lancée dans cette pratique 👍
@@delphinemarieyoga Merci 🙂elle aide mon bassin rétroversé
Merci pour toutes ces séances.
J'ai une endométriose, je pratique le yoga tous les matins au réveil et je sens que je libère des tensions ce qui soulage mes douleurs. Bien pratique aussi après une séance de sport ou une journée un peu compliquée. Un grand merci de nous mettre ces vidéos à disposition 🙏
Avec plaisir 😊 et merci pour ton partage !
Merci Delphine Marie, j’ai adoré cette séance !
Gé-nial ! Merci Marie-Dominique 🙏
Superbe séance ! Du mouvement et beaucoup d'apaisement ! Merci beaucoup Delphine
Super ! je suis contente que cette séance t'ait plu !
Une colère dont je n'arrivais pas à me débarrasser à cause de l'arrivée de mes lunes, je vais bien mieux après cette séance. J'avoue que les genoux nus sur le parquet c'était du challenge 🤣 mais mes hanches te remercient ! Et comme toi, je reviens toujours à une pratique des hanches, je trouve que tout mon corps en bénéficie !
Merci pour cette vidéo qui, comme toujours, est de grande qualité 🏵
Merci beaucoup pour ton partage 🙏
Très belle exploration de la position avec ses différentes variations ! J’adore !
Oh génial 😀, ton commentaire me fait plaisir !
Bravo Delphine, j'ai découvert ta chaine récemment et j'ai pratiqué quelques séances avec grand plaisir. Elles m'apportent beaucoup d'ouverture. La préparation à la grenouille a été un peu difficile et ça m'a fait du bien, c'est encourageant pour recommencer! Je recommande ta chaîne dès que j'en ai l'occasion. Stéphanie.
Merci Stéphanie et bienvenue par ici !!!
Coucou Delphine, j'avais hâte de découvrir la séance consacrée à la grenouille et je l'adore 😍 ! elle fait tellement du bien et c'est super intéressant l'approche que tu proposes pour ensuite profiter un max de la grenouille. Je me réjouis déjà de la refaire pour être plus fluide dans les différents exercices que tu proposes 😊. Un grand merci et bonnes vacances, profite à fond 😘
Coucou Chloé, j'ai également préparé une séance privée "YIN, POSTURE DU PIGEON" pour mes tipeurs réguliers ... mais chuuuut, j'enverrai un mail courant de la semaine prochaine avec l'accès privé 😂
Coucou Delphine j'ai beaucoup aimé cette séance. Il faut dire que j'avais voté pour 😅. J'aime beaucoup travailler l'ouverture des hanches et le cœur aussi. En général ce sont 2 thèmes que j'apprécie beaucoup. Donc on peut dire que tu m'a satisfaite avec celle ci spéciale hanches. Merci beaucoup pour ton partage quotidien. Tu m'apporte beaucoup chaque jour. 🙏💖
hi hi oui tu as voté pour ... et le vote suivant s'est porté sur la posture du pigeon ... alors une petite surprise viendra dans quelques jours
Top comme séance. Une bonne ouverture des hanches en effet avec cette approche de la posture de la grenouille que j'ai beaucoup apprécié ! 🙏 Delphine. Toujours un plaisir de pratiquer avec toi . Bonnes vacances 😉❣🙏
Merci Armelle 😊
Bonsoir Delphine, après la séance de ce matin, lundi 4 avril et maintenant celle là je me sens très détendue...merci très bonne soirée ..🧘♀️
🤗 merci Nathalie, très belle soirée à toi également !
Wahou, encore une séance incroyable qui fait un bien fou ! Gain d'espace et de mobilité et calme mental assuré... Merci Delphine
Oh merci Alice 😊
Belle découverte cette posture de la grenouille ! Séance intense! Merci 🙏🏻
Merci Emmanuelle 😊
Génial cette séance! Je crôôaaa que ça m'a fait le plus grand bien 🐸 Merciii ☺
hi hi tu as trouvé la bonne formule 🤣
Super séance, très complète ! J'ai beaucoup aimé le flow :)
Merci beaucoup Angélique 😊
Bjr et merci pour cette séance aucun souci pour la posture de la grenouille mais hélas pour tout ce qui est en tailleur je n'y arrive pas - je débute mais j'ai vraiment perdu cette flexibilité cela me désole! Namasté!
Oh je comprends! Alors ne tkt pas ca revient, et même plutôt vite! En attendant assis toi sur une brique ou deux gros coussins!
@@delphinemarieyoga Merci
Enfin je fais ma séance 🐸
ha ha 👌
Qu'est ce que ça fait du bien!
Merci pour cette séance !
Avec plaisir 😊
Bonjour. Puis je faire la posture de la grenouille doucement en souffrant d'une coxarthrose ? Merci pour votre réponse
oui il n'y a pas de contre indication si ce n'est d'y aller doucement en fonction de ce que tu ressens!
Dans la posture de la grenouille Delphine le bassin pieds ouverts vers l'extérieur mais le pubis n'appuie pas dans le sol ? Merci Delphine
Moi non plus mon bassin n'est pas au sol! C'est très rare et demande beaucoup de souplesse!
@@delphinemarieyoga merci Delphine et ce soir un replay du défi des 21 jours , merci pour vos cours je les adore
Vs allez très vite ds les explications. Le yoga est dynamique ds les postures mais votre manière d expliquer est trop rapide.
Si les explications vont trop vite pour toi, n'hésite pas à ralentir la vitesse de lecture de la vidéo !
En plein programme HANCHES mais souffrant de contractures musculaires aux quadriceps, j'ai cherché une séance pas trop intense sur les cuisses et je me suis souvenue que je n'avais jamais fait celle-ci. J'ai bien aimé le mix doux/dynamique pour aller vers une posture que j'aime beaucoup 🐸 Namaste 🙏
Tu as ton permis pour naviguer entre toutes les séances et trouver "LA" pratique qu'il te faut 😂
Coucou delphine merci pour tes vidéos et ta douceur 🤩je voudrais m acheter des accessoires tapis bolster et brique sur quel site me conseille tu d aller merci 🙏
Bonsoir, tu as toutes les informations dans l'onglet "Codes promo" sur ma page Instagram instagram.com/delphinemarieyoga/. Manduka et Baya pour les tapis avec des codes promos, libre comme l'air pour un bolster, etc, etc ...
ça me tue, ça demande de la force et pour que ce soit apaisant faut de la pratique, ce me semble.
Tout à fait !
Merci c’était top !
Super !
J'adore faire cette séance ! Plusieurs fois déjà et je ne m'en lasse jamais. Merci beaucoup !
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
Pratiquée ce matin. Cette séance est challenge pour moi car beaucoup de raideur dans les hanches mais j’en ai ressenti un bien fou ! Par contre, dans la posture de la grenouille aboutit, impossible pour moi de coller les mollets au sol et de les avoir parallèles au tapis !! Peut-être encore beaucoup de travail pour y arriver ? Çe commentaire aurait pu faire l’objet d’une question sur la yoga tribe !
Ça va venir avec le temps! En attendant, garde tes gros orteils en contact 😊
Séance parfaite pour assouplir mes hanches. Je la conserve pour la pratiquer régulièrement. Merci Delphine, belle journée.
Super !
Séance bienfaitrice ... Mon tout premier commentaire UA-cam ☺️ pour te remercier. J'ai ressenti une chaleur douce et puissante à la fois et c'était très agréable. Effectivement support genoux ++
Merci d'avoir pris le temps de poser par écrit ton ressenti 🙏
Grenouille ou crapaud, je ne sais pas trop mais on se sent super bien au niveau des adducteurs après cette séance. Merci et bon dimanche
ha ha merci 😊
Superbe séance qui m adonne un peu la nausée ? Belle journée
Bonjour, cela peut arriver parfois avec le yoga, particulièrement si tu as pratiqué proche des repas!
Merci pour la pratique , c’était top!
Génial ! Merci pour ton retour 🙏
Merci Delphine pour cette séance au top comme d’habitude 😊
ha ha merci à toi Estelle 🙏
Je me suis levée ce matin pour pratiquer avec toi, et quel bonheur :) Cette séance m'a fait énormément de bien. Comme toi, quand je n'ai pas une partie du corps spécifique à travailler, je choisi l'ouverture de hanche, ça me fait du bien dans l'ensemble du corps. Exemple ce matin, mes cervicales étaient bloquées, très douloureuses, eh bien la séance finie, elles sont libérées autant que mes hanches, qui en ont toujours besoin ;) Un grand merci Delphine, je t'embrasse
Merci Jade pour ton énergie communicative 🙏
Merci Delphine ! 🙏 Magnifique séance ! 😍
Top ! je suis contente que cette séance t'ait plu !
Séance faite ce matin au levé. Et bien ça fait du bien et ça chauffe !😊
ha ha 🤣, excellente journée à toi Valérie
Beaucoup plus à l’aise dans cette posture depuis que ça s’est débloqué dans mon travail. Le relâchement fait du bien. J’ai bien apprécié le flow également. Une belle séance. Merci
En voilà une bonne nouvelle ! Merci Cécile pour tes nouvelles 🙏
J'ai adoré, je le dis souvent mais là, vraiment, je crois que c'est ma pratique préférée !! Les hanches sont vraiment mon point faible... Malgré près de deux ans à pratiquer avec toi, elles peinent encore à s'ouvrir... Après cette séance je les sens plus libre ! Merci beaucoup Delphine pour tout le bien que tu m'apportes lors de ma pratique quotidienne 😘
Oh merci beaucoup Aurore, c'est génial 👍
Quel hymne à la joie que ce flow !!! Merci Merci Merci Delphine ^^ Tellement agréable cette posture de la grenouille aussi ! Un bon ptit shot pour commencer la matinée dans les nénuphars!
ha ha merci de partager ta bonne humeur !
Génial! merci Delphine! j'ai adoré! Quel bonheur de débloquer ses hanches et ressentir le chakra sacré! Je me sens pleine de vie et j'ai envie d'aller de l'avant!je te souhaite une très belle journée. Bises.Elodie
Génial ! merci Élodie pour ton partage plein d'énergie 🙏
Merci Delphine pour cette superbe séance qui m'a bien déverrouillée, et comme à chaque fois que je travaille les hanches les émotions sont au RDV ... 🙂
Bravo Marine de laisser remonter les émotions 👍
Belle ouverture des hanches pour commencer une journée tout en ouverture
Sur les autres
Et sur le monde
Plein de belles rencontres en perspective et d’échanges
Vive le yoga
Namasté
Catherine
Vive la vie ! merci Catherine !
Merci Delphine, j'aime beaucoup ces séances "vers telle posture" merci beaucoup, j'ai toujours beaucoup de plaisir à suivre tes cours ainsi que ceux de ton studio... Gratitude Carole💞
Merci beaucoup Carole 🙏
Je ne laisse jamais de commentaires (même si je te suis depuis quelques années maintenant ) mais cette séance m'a fait tellement de bien que je veux te remercier. Elle tombait vraiment à pic après cette journée. Merci Delphine
Oh merci beaucoup !
Superbe séance ( comme toutes ) avec des sensations vraiment intéressantes pour moi qui ait des blocages importants et surtout à droite. Je vais la refaire régulièrement pour bien l'assimiler. Merci Delphine
Génial ! C'est la séance demandée par mes tipeurs réguliers 😂, je suis contente qu'elle t'ait plu Marie 👍
Rhô mais quelle chouette pratique, mention spéciale pour la salutation au soleil revisitee🤩 une nouvelle fois merci Delphine 🙏
ha ha tu es adorable Peggy 😍
Quelle belle séance !! Pas à pas Delphine nous amène à la posture de la grenouille doucement, avec bienveillance et nous permet de nous ouvrir et d'accueillir cette belle énergie logée en nous. Je vous la recommande, à refaire encore et encore pour voir l'évolution. Je la mets de suite dans mes favoris ! 👍🏼🙏🙏
Waouh ! Merci Stéphanie 🙏
Encore une séance très réussie ! Merci Delphine ! Comme d'habitude je me suis laissée guider par ta voix et je suis allée vers la posture de la grenouille sans trop de difficultés. C'était presque confortable !!😉 belle soirée!🙏💞
Génial ! très belle soirée à toi également Sandrine 💞
Super séance bien dynamique qui défoule après une journée de bureau 😉 merci!
Avec plaisir 😊 bravo à toi d'avoir pris ce moment après ta journée au bureau !
Quelle belle séance j'ai adoré ! Merci Delphine 🙏
Oh merci beaucoup Cécile 😊
Effectivement ça circule mieux 😁🙏❤
Génial !
Merci beaucoup Delphine, cette séance est magnifique 🙏
Oh merci 😊
Super cette posture on garde le ventre contracté quand on est en grenouille ? merci Delphine bon dimanche 🙏🌺
Tu peux le détendre au contraire!
@@delphinemarieyoga merci