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真鍋さんが楽しそうに走ってると、視聴者側も走りたくなる謎の魔法がかかります。いつもモチベーションを与えて下さりありがとうございます。そして素敵なランニングコースを教えて下さりありがとうございます✨
コメントありがとうございます。そう言っていただけると嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします！
緊急事態宣言の中、ステキな景色見せてもらいました〜ありがとうございます♪気分変えるランニングもいいですね
そう言って頂けてとても嬉しいです✨😊いつもコメントありがとうございます😉
平和🏞️森公園，a good place to run.A lot of trees, very green. Love it ☺️
東京へ行く機会があれば、是非走ってみたいですね。情報有難うございます。
ぜひ走ってみてください♪
女性ランナーさんだと真鍋さんのように凄くスタイルが綺麗な方と前ももや、脹脛がパンパンな方を見かけます。有酸素をすればするほど足が太くなるとも聞いて走るのは好きなのですが、最近不安でそんな中で真鍋さんの動画を見つけました。「正しいランニングフォームの作り方」も拝見したのですが、他に足がムキムキしすぎないように気をつけていることはありますか？また脚が太くならないように意識されてますか？長文ですみません🥲もしお答えいただけたら嬉しいです！
コメントありがとうございます。足が太くなってしまった・・特にふくらはぎも太くなったという方も意見としては多い印象です。私が意識しているのは、前腿、また脹脛が太くならないように意識的にお尻のトレーニングまた太もも裏のトレーニングをするようにしています。しっかりと意識使っている感覚が大事だと思います。楽しく無理なく走ってくださいね♪
@@manabe-mio お返事ありがとうございます。自分が一番気になるのは前ももが太くならないか...なのですが、真鍋さんは長年走られているのに前モモが前に押し出すような筋肉が付いていないので本当に理想です！今日も真鍋さんの動画拝見してから意識して走ってみました！雨でしたが、真鍋さんになった気分で楽しかったです！(笑)ストレッチ以外にもマッサージや何か脚のケアをしていたら動画にしてくださったら嬉しいです😊
自分は滋賀県在住で湖岸沿い(琵琶湖)を走ってます。
コメントありがとうございます！！琵琶湖周りですか♩まだ、行ったことないので、行ってみたい場所、走ってみたいです😉♩
自分は飽き性で、いつも色々なところに行って新しいコースを走るのをモチベーションにしているので、すごく参考になりました。都外でも構わないので、他にも色々なコースを教えてください☺️
真鍋さんが楽しそうに走ってると、視聴者側も走りたくなる謎の魔法がかかります。いつもモチベーションを与えて下さりありがとうございます。そして素敵なランニングコースを教えて下さりありがとうございます✨
コメントありがとうございます。そう言っていただけると嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします！
緊急事態宣言の中、ステキな景色見せてもらいました〜ありがとうございます♪気分変えるランニングもいいですね
そう言って頂けてとても嬉しいです✨😊いつもコメントありがとうございます😉
平和🏞️森公園，a good place to run.
A lot of trees, very green. Love it ☺️
東京へ行く機会があれば、是非走ってみたいですね。情報有難うございます。
ぜひ走ってみてください♪
女性ランナーさんだと真鍋さんのように凄くスタイルが綺麗な方と前ももや、脹脛がパンパンな方を見かけます。有酸素をすればするほど足が太くなるとも聞いて走るのは好きなのですが、最近不安でそんな中で真鍋さんの動画を見つけました。「正しいランニングフォームの作り方」も拝見したのですが、他に足がムキムキしすぎないように気をつけていることはありますか？また脚が太くならないように意識されてますか？長文ですみません🥲もしお答えいただけたら嬉しいです！
コメントありがとうございます。足が太くなってしまった・・特にふくらはぎも太くなったという方も意見としては多い印象です。私が意識しているのは、前腿、また脹脛が太くならないように意識的にお尻のトレーニングまた太もも裏のトレーニングをするようにしています。しっかりと意識使っている感覚が大事だと思います。楽しく無理なく走ってくださいね♪
@@manabe-mio お返事ありがとうございます。自分が一番気になるのは前ももが太くならないか...なのですが、真鍋さんは長年走られているのに前モモが前に押し出すような筋肉が付いていないので本当に理想です！今日も真鍋さんの動画拝見してから意識して走ってみました！雨でしたが、真鍋さんになった気分で楽しかったです！(笑)ストレッチ以外にもマッサージや何か脚のケアをしていたら動画にしてくださったら嬉しいです😊
自分は滋賀県在住で湖岸沿い(琵琶湖)を走ってます。
コメントありがとうございます！！琵琶湖周りですか♩まだ、行ったことないので、行ってみたい場所、走ってみたいです😉♩
自分は飽き性で、いつも色々なところに行って新しいコースを走るのをモチベーションにしているので、すごく参考になりました。
都外でも構わないので、他にも色々なコースを教えてください☺️