Me encantó el tema de la respiración! definitivamente voy a intentarlo. edit: probé el ejercicio de wim hof después de ver los videos que compartiste y lo encontré genial! después del agua helada sales con una energía bacan, espero mantenerlo como hábito.
Establecer vínculos sin depender de lo que sucede en el teléfono y seguir con quien tenés un vínculo o suma es muy eficiente... Felicidades, muy bueno.
Por fin un chico de 25 que piensa y predica lo que vengo diciendo y practicando como forma de vida hace años!!! Me cuesta mucho que los demás lo entiendan! Igual no me importa y me encanta lo que decís !!! Yo agregaría minimalismo dialectico!!
No probé estos métodos, pero tuve años de ansiedad y depresión muy profundas y constantes, mucho más que los medicamentos me sirvió buscar libros y entender de donde nacían estos problemas. Creo personalmente que la búsqueda personal es mucho más efectiva que cualquier otra solución
Se que es un vídeo bastante largo pero acá van algunos atajos a los tópicos y aprovecho el espacio para decir que si lo comparten o comentan me ayudan un montón *inserte emoji con ojos llorozos*: 00:00 - Introducción 01:52 - Minimalismo Digital 11:18 - Técnica de respiración Wim Hof 15:05 - Impacto del agua fría 19:09 - Reflexión Final
Te empecé a seguir hace bastante y siempre amé tu forma de transmitir lo que pensas y lo que te pasa, pero hace rato que no veía nada salvo alguna que otra publicación de instagram. Ayer vi que escribiste algo sobre el video de fotografía analógica vs el celular, así que recién agarre youtube para buscarlo. Antes de abrir ese video me apareció este y me dio curiosidad, y la verdad que siento que lo vi en el momento justo. Este año hice un taller de fotografía que dan en mi facultad y que hace mucho quería hacer, y la profesora siempre nos insistió en que para ella lo más importante no es la técnica ni la cámara, sino lo que uno transmite. Y con tus videos siento mucho eso, que más allá de que el contenido que haces es genial, siempre siento que me llevo algo, que me hacen la vida aunque sea un poquito mejor. Gracias
Realmente inspirador el vídeo. Gracias por enseñarnos cosas que te sirvieron para poder sobrellevar la ansiedad y los ataques de pánico. Yo estoy sufriendo durante este período de ansiedad, y es horrible como podés lograr con la mente hacerle tanto daño a tu cuerpo. Gracias por hablar de Wim Hof sos el 2do youtuber que lo escuchó mencionar, así que me pondré a investigar sobre él. Gracias 🙏🏻
me encanto el video desde hace unos meses que tengo todas las notificaciones silenciadas y en instagram silencie las historias de personas que solo sigo por compromiso y fue la mejor decision
Ahí entendí todo! Aún no probé el método wim hof pero si empecé ayunos, ya con ganas de meterme al mar heladito de Mardel 🌊 que me encanta. Lo voy a probar a ver si me animo
Nunca practiqué el método Win Hof... pero hace como 10 años, un maestro de yoga me habló de las ventajas de ducharse con agua fría. En esa época lo hice durante una temporada, y había notado que en todo el tiempo que duró esa práctica no me enfermé, siendo yo una persona propensa a engriparse. Las primeras veces en la ducha fría temblaba muchísimo...hasta que en un momento mi cabeza hizo un click.. me di cuenta que estaba temblando como acto reflejo, que ya estaba acostumbrado al agua fría, y que podía soportarlo... de hecho, lo estaba aguantando... y conscientemente empecé a respirar más relajadamente y dejé de temblar. Sobre finales del verano pasado decidí volver a las duchas frías. Todo el otoño y el invierno me duché exclusivamente con agua fría, y como aquella vez, no me engripé ni un solo día en todo el invierno. Es cierto que cuesta tomar la decisión de entrar a la ducha... pero una vez bajo el agua, no paro de reirme!! (a mi me produce risa, es algo personal) Además, al salir de la ducha no siento NADA de frío. Puedo estar semi desnudo un rato, tomándome el tiempo para vestirme sin sentir frio (por el contrario, el aire se siente caliente!!)
No le digamos zona de confort, le podríamos decir salir de nuestra caja cuadrada estrecha. Yo también decidí alejarme de las redes sociales. Espero dejar el tabaco que para mí es una anciedad. Saludos desde Guatemala ✌🏽
Demasiado mindblowing este video! seria brutal que hables sobre tu relacion con el deporte , que tipo de entrenamiento hacer y todo esto! Saludos un abrazo! Gracias por compartir
Bárbaro bro. Me gusta tu perspectiva sobró el minimalismo digital, hace un par de meses comencé a desligarme del las redes sociales y me he siento bastante bien, podría decir que poco a poco se siente como algo superfluo. Buen video saludos
Excelente, un vídeo de gran aporte en este mundo donde las distracciones nos pueden afectar de manera permanente hasta llegar a la enfermedad. Pasé por lo mismo está cuarentena y también la cuartentena me dió la oportunidad de revertirlo pues estoy en tu mismo camino y hasta ahora solo mejoré mí vida, te mando un abrazo enorme y seguí así que estás sanando a muchas personas
En lo personal, hace unos años también sufrí ataques de pánico y ansiedad, me sirvió mucho alejarme de la tecnología y las redes, pero también incluí a las personas, aveces creemos que con las redes sociales basta, pero hay que darse cuenta que también en nuestro circulo social hay aspectos de personas que no nos aportan, me ayudo muchísimo para conocerme y darme cuenta el porque tenia ataques de pánico. Muy buen vídeo, saludos.
Recién descubro tu canal, ya suscripto! Suelo consumir contenido de minimalismo, usar menos el celu, también en el último tiempo estuve viendo cosas del método wimhof y empezando a probarlo. Aún así saqué cosas nuevas de tu vídeo y sobretodo me pareció muy cercano y motivador. Gracias!
Hace tiempo venía con las ganas de empezar con este tipo de hábitos, pero nunca lo concretaba. Me acabas de dar el impulso, muchas gracias por este contenido, posta es re valioso ❣️
Estudio psico, y se habla mucho de la medicalizacion (que no es lo mismo que la medicacion) de las patologias, la gente y los profesionales se apegan a una pastilla y la brindan como única solución, la verdad que eso solo "apaga" el sintoma y no la causa, es una pena. Sin duda aplicar el minimalismo digital es algo que me recontra sirvio en la cuarentena, ademas de aplicar los principios del minimalismo a mi dia a dia, no solo mis cosas materiales, también mis relaciones, vinculos y pensamientos. Sos un genio 👏 y me alegra mucho todo lo que pudiste hacer.
El botón de "no molestar" del teléfono es de lo mejor que me pasó. Anula todas las apps que vos no quieras usar (ni siquiera aparecen en el menu) y no recibis notificaciones. Buenísimo todo el contenido, like❤👽
Cuándo calle y poché hicieron el reto de levantarse a las 5 am, metieron este método Hof dentro de los 20 minutos de respiración! que genial tu vídeo Manuuuuuuuuuuuuuuuuuu, muchas gracias por compartir esto, me encantaron estos métodos, los probaré, sigue haciendo contenido así, ayudas demasiado, mil gracias!!!!!!!! abrazo desde colombia:)
Necesitamos más gente hablando de minimalismo digital y las redes, gracias por traerlo a colación. Te recomiendo el nuevo documental de Netflix The social Dillema que debería ser obligatorio para todos los que usamos las redes todos los días.
Es increíble Manu, que cada vez que veo un video tuyo me siento inspirado y con ganas de hacer cosas, vivir en general. Asi que te lo agradezco un montón
En la serie Goop Lab de Netflix, hay un capitulo con Wim Hof. Nose si aporta mucho mas de lo que ya se puede ver en muchos videos en youtube y demas,. El capitulo es como un testimonio de personas que lo practican por primera vez, esta bueno para ver como es la experiencia, y las conclusiones.
Buenísimos consejos. Me encanta cuando mencionaste que la meta de todos estos procesos de vida es 'ser feliz'. Gracias por acompañarnos en esta cuarentena. 🤗🙂
Excelente vídeo, muy informativo y útil, mucho mas en estos tiempos. Me sorprendió para bien saber que hay varios hábitos de los que nombraste que ya los tenia bastante integrados naturalmente, y la verdad que son un antes y un después en varios aspectos de tu vida. Saludos!
Excelente mensaje, una manera de comunicar ideas de una manera tan empatica, que te provee mucha energía y fuerza para cambiar situaciones o hábitos de la vida que nos atormentan. Saludos!
Gracias por la info! Por suerte cada vez hay mas miniseries, peliculas y libros que estan abriendo mentes a no usar las redes sociales, me alegra mucho saber que estas bien!
Siempre que veo tus vídeos me llevo algo nuevo, pero hoy quiero que sepas que me adelanté -sin querer-, hace ya una semana que, cerré todas mis redes por; exactamente los mismos motivos que acabas de explicar. Me siento súper identificado con tu contenido, sos crack Manu, te remil banco ✌🏼
Manu! Conocí tu canal con este video, ya me suscribí, muy bueno jaja. Lo que sí, acabo de escuchar tu podcast de I'm thinking of the ending thinks, y, aunque la interpretaste "bien" (o igual que yo), hay cosas que quizás se te pasaron por alto, te invito a ver mi video donde doy mi punto de vista... abrazo! :D
6:32 me paso que ponía canciones de la renga como despertador y después de un tiempo empezaba el tema y unos segundos ya me despertaba super asustado, porque comienza súper heavy. Tema: Panic Show - La Renga
Me encantó muchísimo este video!! Ya concocía al metodo Wim Hof, pero con esto realmente me lo voy a proponer para hacer de verdad! Gracias, muy buen vídeo!
Manu la verdad que decirte, cada vídeo tuyo que miro siempre me aporta algo, aprendo o me voy con alguna reflexión. Nada eso, igual creo que ya te lo he dicho un par de veces. Espero que sigas haciendo esta clase de vídeos, de tu vida, de las cosas que te van pasando e intentar ayudar a los demás.
Manu ... Muy bueno como le buscaste la vuelta a un problema tan serio y comun a la vez. De casualidad se me trabo el Wass hace 4 meses... no sabes que alivio siento de que no esten sonando mensajes que muchas veces no estan acorde con tu estado actual... Se que el que me llama es porque quiere conversar... si esas charlas que por el momento no podemos hacernos frente a frente... Muy ciertas tus tecnicas... poner en practica algunas al menos ayudara a sertirne mejor conmigo misma... Abrazo virtual !!!
Gracias, estas cosas yo también he implementado unas como la digitalizadad, pero mi otro me puede ayudar aún más, mi país, mi entorno y mi vida es un caos por muchos factores, de algún modo solo quiero sentirme tranquilo. Gracias. PD: Me encanta el podcast.
instagram me genera tanta ansiedad, y eso que estoy limpiando follows seguido, pero el formato es mucha información muy rápido, interminable, soy muy hipersensible para instagram jajajajja
Sería interesante si hablas de rutinas o tips de productividad saludable y sostenible. Por ejemplo, tu opinión acerca del reto de levantarse a las 5 am.
Algo que me ayuda mucho es que mi telefono tienen un limite de tiempo para ciertas apliaciones, de este modo si quiero buscar algo en marketplace de facebook solo hago eso y no me distraigo.
Hace 2 semanas me pasó lo mismo, desinstale instagram por qué sentía que estaba perdiendo el tiempo todo el "tiempo" y lo abro cuando prendo la PC. Y hace dos semanas que baje de 4hs de uso a 1:30 al día.
Buen video Manu! me gusto como lo editaste y la pista musical del minuto 5:50, hay un youtuber que también habla de estos tópicos que me encanta, se llama Nathaniel Drew no se si lo conocerás. Abrazo.
Terrible el vídeo! Yo también empece a hacer wim hof, me ayudo mucho, lo que si hay que tener cuidado con los ejercicios, como vos bien dijiste hay que consultarlo con algun medico, lo digo por que una vez casi me desmayo haciendo respiraciones, pero es un sentimiento muy relajante al final jeje. Saludos!
Creo que tu canal es el mejor resultado del algoritmo de UA-cam.
totalmente
Me encantó el tema de la respiración! definitivamente voy a intentarlo.
edit: probé el ejercicio de wim hof después de ver los videos que compartiste y lo encontré genial! después del agua helada sales con una energía bacan, espero mantenerlo como hábito.
Establecer vínculos sin depender de lo que sucede en el teléfono y seguir con quien tenés un vínculo o suma es muy eficiente... Felicidades, muy bueno.
amo que hayas usado la palabra 'pacotilla'
Es horrible la ansiedad, la voy pasando mal estos últimos días.Y crear contenido me ayudó bastante.
Por fin un chico de 25 que piensa y predica lo que vengo diciendo y practicando como forma de vida hace años!!! Me cuesta mucho que los demás lo entiendan! Igual no me importa y me encanta lo que decís !!! Yo agregaría minimalismo dialectico!!
Llegue y no me iré 😊
No probé estos métodos, pero tuve años de ansiedad y depresión muy profundas y constantes, mucho más que los medicamentos me sirvió buscar libros y entender de donde nacían estos problemas. Creo personalmente que la búsqueda personal es mucho más efectiva que cualquier otra solución
Se que es un vídeo bastante largo pero acá van algunos atajos a los tópicos y aprovecho el espacio para decir que si lo comparten o comentan me ayudan un montón *inserte emoji con ojos llorozos*:
00:00 - Introducción
01:52 - Minimalismo Digital
11:18 - Técnica de respiración Wim Hof
15:05 - Impacto del agua fría
19:09 - Reflexión Final
No es largo! Es de esos vídeos que dan la sensación de un tiempo subjetivo, pasa volando. Deme 10
Hermoso video, para nada extenso!
QUIERO UNA REMERA Y VER TU PELÍCULA AAAAAAAA QUE EMOCIÓN
Te empecé a seguir hace bastante y siempre amé tu forma de transmitir lo que pensas y lo que te pasa, pero hace rato que no veía nada salvo alguna que otra publicación de instagram. Ayer vi que escribiste algo sobre el video de fotografía analógica vs el celular, así que recién agarre youtube para buscarlo. Antes de abrir ese video me apareció este y me dio curiosidad, y la verdad que siento que lo vi en el momento justo.
Este año hice un taller de fotografía que dan en mi facultad y que hace mucho quería hacer, y la profesora siempre nos insistió en que para ella lo más importante no es la técnica ni la cámara, sino lo que uno transmite. Y con tus videos siento mucho eso, que más allá de que el contenido que haces es genial, siempre siento que me llevo algo, que me hacen la vida aunque sea un poquito mejor. Gracias
Realmente inspirador el vídeo. Gracias por enseñarnos cosas que te sirvieron para poder sobrellevar la ansiedad y los ataques de pánico. Yo estoy sufriendo durante este período de ansiedad, y es horrible como podés lograr con la mente hacerle tanto daño a tu cuerpo. Gracias por hablar de Wim Hof sos el 2do youtuber que lo escuchó mencionar, así que me pondré a investigar sobre él. Gracias 🙏🏻
me encanto el video desde hace unos meses que tengo todas las notificaciones silenciadas y en instagram silencie las historias de personas que solo sigo por compromiso y fue la mejor decision
Ahí entendí todo! Aún no probé el método wim hof pero si empecé ayunos, ya con ganas de meterme al mar heladito de Mardel 🌊 que me encanta. Lo voy a probar a ver si me animo
Nunca practiqué el método Win Hof... pero hace como 10 años, un maestro de yoga me habló de las ventajas de ducharse con agua fría. En esa época lo hice durante una temporada, y había notado que en todo el tiempo que duró esa práctica no me enfermé, siendo yo una persona propensa a engriparse.
Las primeras veces en la ducha fría temblaba muchísimo...hasta que en un momento mi cabeza hizo un click.. me di cuenta que estaba temblando como acto reflejo, que ya estaba acostumbrado al agua fría, y que podía soportarlo... de hecho, lo estaba aguantando... y conscientemente empecé a respirar más relajadamente y dejé de temblar.
Sobre finales del verano pasado decidí volver a las duchas frías. Todo el otoño y el invierno me duché exclusivamente con agua fría, y como aquella vez, no me engripé ni un solo día en todo el invierno.
Es cierto que cuesta tomar la decisión de entrar a la ducha... pero una vez bajo el agua, no paro de reirme!! (a mi me produce risa, es algo personal)
Además, al salir de la ducha no siento NADA de frío. Puedo estar semi desnudo un rato, tomándome el tiempo para vestirme sin sentir frio (por el contrario, el aire se siente caliente!!)
No le digamos zona de confort, le podríamos decir salir de nuestra caja cuadrada estrecha. Yo también decidí alejarme de las redes sociales. Espero dejar el tabaco que para mí es una anciedad. Saludos desde Guatemala ✌🏽
Wau gracias por avisar dónde está cada parte de tu vídeo, el primer canal que veo que me ahorra la intro 🙂👏🏼👏🏼
Demasiado mindblowing este video! seria brutal que hables sobre tu relacion con el deporte , que tipo de entrenamiento hacer y todo esto! Saludos un abrazo! Gracias por compartir
este canal es una joya, gracias youtube (?)
Que bien me hacen los videos de Manu lpm
Bárbaro bro. Me gusta tu perspectiva sobró el minimalismo digital, hace un par de meses comencé a desligarme del las redes sociales y me he siento bastante bien, podría decir que poco a poco se siente como algo superfluo.
Buen video saludos
Excelente, un vídeo de gran aporte en este mundo donde las distracciones nos pueden afectar de manera permanente hasta llegar a la enfermedad. Pasé por lo mismo está cuarentena y también la cuartentena me dió la oportunidad de revertirlo pues estoy en tu mismo camino y hasta ahora solo mejoré mí vida, te mando un abrazo enorme y seguí así que estás sanando a muchas personas
En lo personal, hace unos años también sufrí ataques de pánico y ansiedad, me sirvió mucho alejarme de la tecnología y las redes, pero también incluí a las personas, aveces creemos que con las redes sociales basta, pero hay que darse cuenta que también en nuestro circulo social hay aspectos de personas que no nos aportan, me ayudo muchísimo para conocerme y darme cuenta el porque tenia ataques de pánico. Muy buen vídeo, saludos.
Tu canal de UA-cam me ha ayudado en todos los aspectos de mi vida, podrías hacer un vídeo de recomendaciones de podcast?
Bro, la verdad deberían enseñarnos a respirar desde pequeños, nadie puede negar los grandes beneficios de la respiración!
Excelente video, crack
Todavia ni lo empece pero estoy segura de que va a estar genial ✨
nunca estuve de acuerdo con usar ese comentario pero en el canal de manu calza perfecto. todos sus videos son excelentes
Recién descubro tu canal, ya suscripto! Suelo consumir contenido de minimalismo, usar menos el celu, también en el último tiempo estuve viendo cosas del método wimhof y empezando a probarlo. Aún así saqué cosas nuevas de tu vídeo y sobretodo me pareció muy cercano y motivador. Gracias!
Hace tiempo venía con las ganas de empezar con este tipo de hábitos, pero nunca lo concretaba. Me acabas de dar el impulso, muchas gracias por este contenido, posta es re valioso ❣️
Estudio psico, y se habla mucho de la medicalizacion (que no es lo mismo que la medicacion) de las patologias, la gente y los profesionales se apegan a una pastilla y la brindan como única solución, la verdad que eso solo "apaga" el sintoma y no la causa, es una pena. Sin duda aplicar el minimalismo digital es algo que me recontra sirvio en la cuarentena, ademas de aplicar los principios del minimalismo a mi dia a dia, no solo mis cosas materiales, también mis relaciones, vinculos y pensamientos.
Sos un genio 👏 y me alegra mucho todo lo que pudiste hacer.
El botón de "no molestar" del teléfono es de lo mejor que me pasó. Anula todas las apps que vos no quieras usar (ni siquiera aparecen en el menu) y no recibis notificaciones.
Buenísimo todo el contenido, like❤👽
Sin palabras que decir que mas que GRACIAS por este vídeo. :)
Cuándo calle y poché hicieron el reto de levantarse a las 5 am, metieron este método Hof dentro de los 20 minutos de respiración! que genial tu vídeo Manuuuuuuuuuuuuuuuuuu, muchas gracias por compartir esto, me encantaron estos métodos, los probaré, sigue haciendo contenido así, ayudas demasiado, mil gracias!!!!!!!! abrazo desde colombia:)
Necesitamos más gente hablando de minimalismo digital y las redes, gracias por traerlo a colación. Te recomiendo el nuevo documental de Netflix The social Dillema que debería ser obligatorio para todos los que usamos las redes todos los días.
Me encantó el video , me hizo sentirme mejor conmigo mismo
Es increíble Manu, que cada vez que veo un video tuyo me siento inspirado y con ganas de hacer cosas, vivir en general. Asi que te lo agradezco un montón
El método Wim Hof es increíble, yo lo practico hace un tiempo y de verdad que todo mejora, hasta los pensamientos se vuelven más positivos :)
En la serie Goop Lab de Netflix, hay un capitulo con Wim Hof. Nose si aporta mucho mas de lo que ya se puede ver en muchos videos en youtube y demas,. El capitulo es como un testimonio de personas que lo practican por primera vez, esta bueno para ver como es la experiencia, y las conclusiones.
como me vuelan la cabeza tus videos,gracias
Por favooooor haz más videos así
Buenísimos consejos. Me encanta cuando mencionaste que la meta de todos estos procesos de vida es 'ser feliz'. Gracias por acompañarnos en esta cuarentena. 🤗🙂
No tengo palabras para describir lo que me generan tus vídeos. Gracias Manu, abrazo grande!
Excelente video! Vengo meditando hace tiempo pero nunca había probado el método Wim Hof. Gracias por darme el empujón ❤️
Me alegro bastante de haber encontrado tu canal, Manuel. Un saludo ✋
Espero mucho sobre tú video de actividad física. Es un nuevo hábito que acabo de empezar y me encantaría escuchar como lo llevas a practica.
Laikear en Instagram y en UA-cam
Compartir y comentar todo antes de ver el vídeo. Total ya sabemos que va ser un videaso de Manu🙏♥️
Excelente vídeo, muy informativo y útil, mucho mas en estos tiempos.
Me sorprendió para bien saber que hay varios hábitos de los que nombraste que ya los tenia bastante integrados naturalmente, y la verdad que son un antes y un después en varios aspectos de tu vida.
Saludos!
Eyy Manuel conta mas del largometraje!
Excelente mensaje, una manera de comunicar ideas de una manera tan empatica, que te provee mucha energía y fuerza para cambiar situaciones o hábitos de la vida que nos atormentan. Saludos!
Gracias por la info! Por suerte cada vez hay mas miniseries, peliculas y libros que estan abriendo mentes a no usar las redes sociales, me alegra mucho saber que estas bien!
Siempre que veo tus vídeos me llevo algo nuevo, pero hoy quiero que sepas que me adelanté -sin querer-, hace ya una semana que, cerré todas mis redes por; exactamente los mismos motivos que acabas de explicar.
Me siento súper identificado con tu contenido, sos crack Manu, te remil banco ✌🏼
Excelente video , esta bueno que hables de estas cosas para reflexionar un poco. Saludos!
gracias hermano por compartir esto
Manu! Conocí tu canal con este video, ya me suscribí, muy bueno jaja. Lo que sí, acabo de escuchar tu podcast de I'm thinking of the ending thinks, y, aunque la interpretaste "bien" (o igual que yo), hay cosas que quizás se te pasaron por alto, te invito a ver mi video donde doy mi punto de vista... abrazo! :D
Vi este vídeo en el momento justo, me hizo super bien, tremendo contenido muchas gracias!!
Es Muy agradable tu contenido 👍🏻
6:32 me paso que ponía canciones de la renga como despertador y después de un tiempo empezaba el tema y unos segundos ya me despertaba super asustado, porque comienza súper heavy.
Tema: Panic Show - La Renga
Eres tan real! cada palabra vibró conmigo en todo aspecto.
Me encantó muchísimo este video!! Ya concocía al metodo Wim Hof, pero con esto realmente me lo voy a proponer para hacer de verdad! Gracias, muy buen vídeo!
Manu estoy de acuerdo con vos, recomiendo el documental social dilema.
Buenisimo me ayudo mucho!
Gracias!
Hermano eres grande no lo termino y me encanta
Muy buen video, seguramente practique el método de respiración para ayudarme a enfrentar ciertas situaciones!!
Manu la verdad que decirte, cada vídeo tuyo que miro siempre me aporta algo, aprendo o me voy con alguna reflexión. Nada eso, igual creo que ya te lo he dicho un par de veces.
Espero que sigas haciendo esta clase de vídeos, de tu vida, de las cosas que te van pasando e intentar ayudar a los demás.
Real, eliminé todas mis redes sociales, gracias por despertarme
Manu ... Muy bueno como le buscaste la vuelta a un problema tan serio y comun a la vez. De casualidad se me trabo el Wass hace 4 meses... no sabes que alivio siento de que no esten sonando mensajes que muchas veces no estan acorde con tu estado actual... Se que el que me llama es porque quiere conversar... si esas charlas que por el momento no podemos hacernos frente a frente... Muy ciertas tus tecnicas... poner en practica algunas al menos ayudara a sertirne mejor conmigo misma... Abrazo virtual !!!
Tremendo canall me encanta este tipo de contenido manu
Gracias, estas cosas yo también he implementado unas como la digitalizadad, pero mi otro me puede ayudar aún más, mi país, mi entorno y mi vida es un caos por muchos factores, de algún modo solo quiero sentirme tranquilo. Gracias.
PD: Me encanta el podcast.
instagram me genera tanta ansiedad, y eso que estoy limpiando follows seguido, pero el formato es mucha información muy rápido, interminable, soy muy hipersensible para instagram jajajajja
Wow, te admiro... Felicidades bro
Tengo 13 años,nací en 2007,y toda mí infancia la viví jugando la vivorita o solitario con teléfonos viejos
Me encanta la idea de curaduría en las redes, y en la vida. Gran video❣️
Me caes bien, gracias por el contenido
Amo tus videos amigo! Abrazos desde Paraguay
Sería interesante si hablas de rutinas o tips de productividad saludable y sostenible. Por ejemplo, tu opinión acerca del reto de levantarse a las 5 am.
18:13 necesitaba alguien que dijera eso, te lo agradezco, es 100% real😂
Manu, gracias por tus consejos
eres un muy buen aporte en youtube
saludos desde Stgo de Chile....
Gracias por la info !
Excelentísimo como siempre, esto es contenido que de verdad aporta
Que buen contenido el que subís! Posta un genio, gracias por compartir esto
Algo que me ayuda mucho es que mi telefono tienen un limite de tiempo para ciertas apliaciones, de este modo si quiero buscar algo en marketplace de facebook solo hago eso y no me distraigo.
Hace 2 semanas me pasó lo mismo, desinstale instagram por qué sentía que estaba perdiendo el tiempo todo el "tiempo" y lo abro cuando prendo la PC. Y hace dos semanas que baje de 4hs de uso a 1:30 al día.
Manu tanto tiempo!!!
Coincido en varios de los puntos que abordás, sobre todo con redes sociales.
Un abrazo!
Manu 10' de vídeo y tiraste muy buenas datas, gracias ✨🦋
Gracias por el video genio
Eres lo máximo Manu!
Increíble ✨
excelente video!
Muy buen contenido
Valió perder la sensibilidad en mis pies. Buenazo
OTRO GRANNN VIDEO
Buen video Manu! me gusto como lo editaste y la pista musical del minuto 5:50, hay un youtuber que también habla de estos tópicos que me encanta, se llama Nathaniel Drew no se si lo conocerás. Abrazo.
😯😯😯 no sabía nada sobre tu largometraje cuando nos vas a contar más?? Y por donde lo vas a sacar???
Sos un grande loco!
Tremendo Manu! Muy buen vídeo, mucha inoformación y contenido de calidad. Mucho valor! :clap: Abrazo grande
Sos crack Manu, gracias x compartir(te) en este mundo -digital -♥
No juzguen WimHof practiquenlo es magico.
Excelente contenido como siempre. Puedes colocar tu podcats en Google Podcasts, por fa.
Sos un capo!
Te banco fuerte
soy del 2004 y tambien me acuerdo de varias cosa, creo que mas porque tenia hermanas adolecentes
Terrible el vídeo! Yo también empece a hacer wim hof, me ayudo mucho, lo que si hay que tener cuidado con los ejercicios, como vos bien dijiste hay que consultarlo con algun medico, lo digo por que una vez casi me desmayo haciendo respiraciones, pero es un sentimiento muy relajante al final jeje. Saludos!