Работал дорожным рабочим. Целый день на ногах. Километры находишь за день, под вечер ноги отваливаются. Особенно стопы. И так каждый день. Теперь я поеимаю, почему у дорожных рабочих такая текучка кадров. На долго там не задерживаются. Не выдерживают. Вот нам постоянно говорят, что движение это жизнь. И теоритически, дорожные рабочие, уборщицы, грузчики и другие профессии, где надо целый день ходить и что-то делать, должны помочь сохранить отменное здоровье. А сидячая работа, очень вредна доя здоровья. Но на деле, всё с точностью наоборот. Дольше всех живут отнюдь не рабочие, а работники сидячих профессий. Делайте выводы.
Один день ехал на стажировку в ресторан , короче дали мне задачу я терпел всего 3 часа на ногах ,бросил и ушел , а там бедные мигранты работают по 12 часов на ногах это просто жесть 😯 везде работал но так ужасно уставшим себя никогда не чувствовал как в том ресторане ,работа на ногах целый день это пппц тяжело
Как пеший курьер, который работает 8-12 часов в день могу подтвердить, был опыт работы на складе озона 12 часов ночь, дак вот там я только сильно спать хотел в конце работы, а тут прям дикая усталость, но все-таки выбрал работу курьера из-за того что тут я чувствую себя в своей тарелке, хоть на озоне не было дикой усталости за исключением сна, но там психологически мне было тяжелее в разы
Работаю официантом стою на ногах 13-14 часов и то и больше Ноги болят в конце смены ужасно Нооооо опыт работы в общепите для меня как школа жизни Чем дольше ты там тем сильнее закаляешься :))))
Спасибо, Евгений Анатольевич! Работаю стоя более 20 лет. При наборе веса даже на 2-3кг болят ноги, как вес сбрасываю, то боль уходит. Ещё здорово помогает разминка в домашних условиях, стараюсь обходиться без лекарств. Может, подскажете, какие спец. упражнения нужно выполнять? Ведь не только ноги, но и шея, голова страдают.
@@SCAMBOT_ Сатана придумал йогу! Сатана придумал йогу! Неугодна она Богу! Православный христианин Так не гнётся ни один!! Говорят, что за границей Стало очень популярно Заниматься, сука, йогой В одиночку или парно. Постигать асаны стали даже ихние попы. Этим самым вызывая восхищение толпы. Сатана придумал йогу! Неугодна она Богу! Православный христианин Так не гнётся ни один!! Нам же это мракобесье совершенно ни к чему. Сатана придумал йогу, чтобы ввергнуть нас во тьму! Снова шепчет, падла, в ухо "посиди да полежи", Богомерзко извиваясь, словно пьяные ужи. Сатана придумал йогу! Неугодна она богу! Православный христианин Так не гнётся ни один!! Сатана конечно будет очень-очень рад, Если ты однажды жопой сядешь на шпагат! Если оглянуться сможешь, как на кладбище сова. Богохульных мантр и песен, произнося слова! Поза кошки, поза трупа, И вся прочая залупа, Даже поза "в рот мне ноги"! - это все умеют йоги! Йога - это такая камасутра, для сношения с дьяволом! )))
Здравствуйте, с очень большой внимательностью Вас слушала и полностью согласна, так как работаю уж 8 лет в очень подвижном и тяжелом и физическом и моральном труде, обращение к врачам Вы уж меня извините, их просто нет! Люди, "медики", они или доробатывают до пенсии или новые как это сказать вообще ни чего не понимают, а есть такие которым просто надоело слушать ежедневные жалобы на здоровье, и я сделала выводы что мы просто врачам или доход или помогите себе сами, очень хочется прийти к доктору не просто пожаловаться на свое здоровье но и чтобы тебя послушали и вылечили, спасибо.
Сейчас работаю на такой работе, хорошо что день ночь отсыпной, выходной по 12 часов на ногах и пешком 3 км туда и обратно. В отсыпной и выходной много сплю, больше 12 часов, организм просит восстановления.
Начальство на заводе запрещает сидеть, даже если ты сделал всю работу и ждёшь следующую машину на конвейере. В общем стоим 4 часа до обеда и 4 после в том числе 40 минут в очереди в столовой. Ноги к концу рабочего дня отваливаются, стопы в спецобуви по ощущениям сворачиваются и горят. Что либо объяснять начальству бесполезно, поменять работу до весны проблематично, терпеть скотское отношение тоже сил нет, а ждать когда начнут отгнивать ноги что бы как то отреагировали на это вышестояшие, желания нет, ноги не казеные, мне на них до пенсии хочется отходить без костылях и инвалидной коляски. Как можно повлиять?
Цель: дотерпеть до весны? Компрессионные чулки. Обязательно. Дома обязательно минут двадцать лежать, подняв ноги на стену. Если нельзя сидеть - делайте регулярные приседания, по 10-15 раз, хорошо если получится каждые полчаса. Получится больше - лучше. Наклоны, касаясь руками пола - тоже способ снять нагрузку с ног и усилить кровообращение.
и красные труселя к чулкам... при беге за начальством с сими девайсами и объяснениями в любви вполне возможно рассчитывать на повышение😂 а вообще уроды в руководстве в большинстве компаний, держащие человека за скот или раба, м*даки чёртовы и капиталистические свиньи... проблема в самой системе, не в людях
@@lmdoc скажите, не будут ли физические упражния вредить? Скажем, если постоянно приседать, то не станет ли это причиной варикоза и тд, ведь ноги и так утомлены. Или все же стоит делать физические упражнения? Здесь есть такая дилемма, если работа стоячая, то ноги болят от застоя там или от постоянной ходьбы, полярные вещи :) Спасибо заранее
А нам говорят ,что женщины В нашей стране должны пахать как лошади!мне 56 бабушка троих внуков ,работаю сейчас только что с в руками была в отпуске!вы думаете я отдохнула,?да !уделила внимание !и опять на работу!А Матвиенко кричит!Что мы такие сильные,и мы хотим работать,да я бы со своими внуками ещё бы месяц отдыхала если бы не на эту работу!
Спасибо Отец родной хоть всё объяснил,рабы должны терпеть боль.Вас просят посоветовать как работать по долгу на ногах,а начать в уши мы вам сами сможем.
Здравствуйте. 10000 или сколько-то еще тысяч шагов - нормы физической активности. Стоячая работа на ногах такой активностью не является, так как дает постоянную статическую нагрузку, а не динамическую, которая действительно полезна. При ходьбе работает все тело, дыхание и кровообращение , мышцы и суставы, все работает. Плюс впечатления, местность, погода, общение. А стоячая работа ведет к застойным процессам в ногах, например. Нагрузка на спину, прочие неприятности.
@@platnyi-kvd но речь шла о суставах, а не о впечатлениях о прогулке. Суставы изнашиваются за 10000 шагов в день и будешь к 60годам ходить с бадиком и наслаждаться красотами. Все спортсмены в будущем инвалиды.
Работал дорожным рабочим. Целый день на ногах. Километры находишь за день, под вечер ноги отваливаются. Особенно стопы. И так каждый день. Теперь я поеимаю, почему у дорожных рабочих такая текучка кадров. На долго там не задерживаются. Не выдерживают.
Вот нам постоянно говорят, что движение это жизнь. И теоритически, дорожные рабочие, уборщицы, грузчики и другие профессии, где надо целый день ходить и что-то делать, должны помочь сохранить отменное здоровье. А сидячая работа, очень вредна доя здоровья. Но на деле, всё с точностью наоборот. Дольше всех живут отнюдь не рабочие, а работники сидячих профессий. Делайте выводы.
Полностью согласен.
Один день ехал на стажировку в ресторан , короче дали мне задачу я терпел всего 3 часа на ногах ,бросил и ушел , а там бедные мигранты работают по 12 часов на ногах это просто жесть 😯 везде работал но так ужасно уставшим себя никогда не чувствовал как в том ресторане ,работа на ногах целый день это пппц тяжело
Ебать мы по 16-17 часов ебашем садится нельзя,
Как пеший курьер, который работает 8-12 часов в день могу подтвердить, был опыт работы на складе озона 12 часов ночь, дак вот там я только сильно спать хотел в конце работы, а тут прям дикая усталость, но все-таки выбрал работу курьера из-за того что тут я чувствую себя в своей тарелке, хоть на озоне не было дикой усталости за исключением сна, но там психологически мне было тяжелее в разы
@@saso4ka385 а на велосипеде пробовал?
Работаю официантом стою на ногах 13-14 часов и то и больше
Ноги болят в конце смены ужасно
Нооооо опыт работы в общепите для меня как школа жизни
Чем дольше ты там тем сильнее закаляешься :))))
я кондитером работаю в гостинице по 12 ч.присесть можно только поесть
Спасибо большое вам за здоровье, советы, которые помогут нам справиться с болезнями.........
Всегда рады быть полезными для Вас
Спасибо, Евгений Анатольевич! Работаю стоя более 20 лет. При наборе веса даже на 2-3кг болят ноги, как вес сбрасываю, то боль уходит. Ещё здорово помогает разминка в домашних условиях, стараюсь обходиться без лекарств. Может, подскажете, какие спец. упражнения нужно выполнять? Ведь не только ноги, но и шея, голова страдают.
Обязательно снимем ролик про это!!!
Йога в помошь
@@SCAMBOT_
Сатана придумал йогу!
Сатана придумал йогу!
Неугодна она Богу!
Православный христианин
Так не гнётся ни один!!
Говорят, что за границей
Стало очень популярно
Заниматься, сука, йогой
В одиночку или парно.
Постигать асаны стали даже ихние попы.
Этим самым вызывая восхищение толпы.
Сатана придумал йогу!
Неугодна она Богу!
Православный христианин
Так не гнётся ни один!!
Нам же это мракобесье совершенно ни к чему.
Сатана придумал йогу, чтобы ввергнуть нас во тьму!
Снова шепчет, падла, в ухо "посиди да полежи",
Богомерзко извиваясь, словно пьяные ужи.
Сатана придумал йогу!
Неугодна она богу!
Православный христианин
Так не гнётся ни один!!
Сатана конечно будет очень-очень рад,
Если ты однажды жопой сядешь на шпагат!
Если оглянуться сможешь, как на кладбище сова.
Богохульных мантр и песен, произнося слова!
Поза кошки, поза трупа,
И вся прочая залупа,
Даже поза "в рот мне ноги"! - это все умеют йоги!
Йога - это такая камасутра, для сношения с дьяволом! )))
Какой хитрый человек! Всё разложил по полочкам, напугал, а как устранить причину не сказал.
😂😂😂
Как устранить причину они никогда не говорят
Добрый день отек ног при стоячей работе это норма или нет?
Благодарю за видео и всем Здоровья
А какие упражнения для ног? В начале видео говорили что никто не учит правильным упражнениям для стоп, ног. БлагоДарю
Здравствуйте, с очень большой внимательностью Вас слушала и полностью согласна, так как работаю уж 8 лет в очень подвижном и тяжелом и физическом и моральном труде, обращение к врачам Вы уж меня извините, их просто нет! Люди, "медики", они или доробатывают до пенсии или новые как это сказать вообще ни чего не понимают, а есть такие которым просто надоело слушать ежедневные жалобы на здоровье, и я сделала выводы что мы просто врачам или доход или помогите себе сами, очень хочется прийти к доктору не просто пожаловаться на свое здоровье но и чтобы тебя послушали и вылечили, спасибо.
Всегда рады быть полезными для Вас.
Где взять врача?
Сейчас работаю на такой работе, хорошо что день ночь отсыпной, выходной по 12 часов на ногах и пешком 3 км туда и обратно. В отсыпной и выходной много сплю, больше 12 часов, организм просит восстановления.
Так как исправит это ? Почему не было
Стопы болят очень , выкручивает ноги , отработала на ногах 30 лет
Возможно, Вас беспокоят вены. Обратитесь к флебологу...
Так а что делать то
А меня беспокоят вены,но ничего поделать не могу.Работа по 12часов,боль в ногах и надо идти на работу(
Обратитесь к флебологу для консультации и назначения лечения. Кроме того, есть специальные компрессионные колготы и белье...
Где врачей взять?
Начальство на заводе запрещает сидеть, даже если ты сделал всю работу и ждёшь следующую машину на конвейере. В общем стоим 4 часа до обеда и 4 после в том числе 40 минут в очереди в столовой. Ноги к концу рабочего дня отваливаются, стопы в спецобуви по ощущениям сворачиваются и горят. Что либо объяснять начальству бесполезно, поменять работу до весны проблематично, терпеть скотское отношение тоже сил нет, а ждать когда начнут отгнивать ноги что бы как то отреагировали на это вышестояшие, желания нет, ноги не казеные, мне на них до пенсии хочется отходить без костылях и инвалидной коляски. Как можно повлиять?
Цель: дотерпеть до весны? Компрессионные чулки. Обязательно. Дома обязательно минут двадцать лежать, подняв ноги на стену. Если нельзя сидеть - делайте регулярные приседания, по 10-15 раз, хорошо если получится каждые полчаса. Получится больше - лучше. Наклоны, касаясь руками пола - тоже способ снять нагрузку с ног и усилить кровообращение.
и красные труселя к чулкам... при беге за начальством с сими девайсами и объяснениями в любви вполне возможно рассчитывать на повышение😂 а вообще уроды в руководстве в большинстве компаний, держащие человека за скот или раба, м*даки чёртовы и капиталистические свиньи... проблема в самой системе, не в людях
@@lmdoc скажите, не будут ли физические упражния вредить?
Скажем, если постоянно приседать, то не станет ли это причиной варикоза и тд, ведь ноги и так утомлены. Или все же стоит делать физические упражнения?
Здесь есть такая дилемма, если работа стоячая, то ноги болят от застоя там или от постоянной ходьбы, полярные вещи :)
Спасибо заранее
Зачем мучить себя в этой шарашкиной конторе , послал у уволился , не раб , работы на заводах за копейки убивать здоровье
А нам говорят ,что женщины В нашей стране должны пахать как лошади!мне 56 бабушка троих внуков ,работаю сейчас только что с в руками была в отпуске!вы думаете я отдохнула,?да !уделила внимание !и опять на работу!А Матвиенко кричит!Что мы такие сильные,и мы хотим работать,да я бы со своими внуками ещё бы месяц отдыхала если бы не на эту работу!
О долгого стояния жидкость перестает выходить, а накапливается в ногах.
Я начала работать поваром после коледжа и идёт 3 месяц. Боже как мне болят ноги у меня даже появились кровоподтёки😢😢😢
Что нибудь толковая скажите 😮
Спасибо Отец родной хоть всё объяснил,рабы должны терпеть боль.Вас просят посоветовать как работать по долгу на ногах,а начать в уши мы вам сами сможем.
😂
Работаю пекарем, ноги отваливаются через 4 часа работы а ещё работать и работать, и я не полная при росте 170 вес 70 кг
Почему тогда говорят о каких то 10.000 шагов в день.?
Здравствуйте. 10000 или сколько-то еще тысяч шагов - нормы физической активности. Стоячая работа на ногах такой активностью не является, так как дает постоянную статическую нагрузку, а не динамическую, которая действительно полезна. При ходьбе работает все тело, дыхание и кровообращение , мышцы и суставы, все работает. Плюс впечатления, местность, погода, общение. А стоячая работа ведет к застойным процессам в ногах, например. Нагрузка на спину, прочие неприятности.
@@platnyi-kvd но речь шла о суставах, а не о впечатлениях о прогулке. Суставы изнашиваются за 10000 шагов в день и будешь к 60годам ходить с бадиком и наслаждаться красотами. Все спортсмены в будущем инвалиды.
Мы работаем 12 часов на ногах и более, ничего удивительного
Моя моя худая как спичка (никакого веса но у неё очень сильно болят ноги
Мне 22 и у меня болят ступни
Кое-кто проверяет состоянии крови,желудка,сердца,лёгких, половых органов. Так что Вы не правы
Ниче не сказал😅
и? для чего это? где советы? сказал то, что и ак все знают
Здравствуйте! Спасибо за внимание к нашему каналу! У вас есть какой-то вопрос?
реклама