ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ СОЦИОФОБИИ | 3 совета, которые запускают процесс исцеления
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Проанализировав свой путь выздоровления от социофобии, я смогла выделить 3 важные вещи, которые были в основе:
1. НЕ подавляй свой страх. Прими его, как нормальное явление в твоей ситуации (к работе с ним я еще приду. все будет..)
2. Прими себя и свое прошлое. Развивайся от любви к себе
3. Цени свои достижения. Делай акцент на позитивном
PS: напиши коммент, если обожаешь акит. Мне нужно знать кто со мной))
Жизнь с социофобией - • жизнь с СОЦИОФОБИЕЙ | ...
Советы по исцелению (полное видео) - • СОЦИОФОБИЯ советы по и...
Причины социофобии - • причины социофобии | +...
Социофобия изменения на 3 уровнях - • СОЦИОФОБИЯ изменения н...
Заблуждения -фоба - • в чем заблуждаются -фо...
Дары социофобии - • сашофобия ДАР или НАКА...
Поддержать канал и порадовать меня:
2200 0207 0685 3134 (МИР)
5599 0020 2438 2337 (Mastercard)
Пока я не буду выкладывать видео. Ищите меня в телеграм канале + туда недавно добавила инструкции как убрать социофобию: t.me/lerkoterianstvo
Я сейчас в Украине. Со мной все в порядке. Просто внутри происходит трансформация и на данный момент видео выкладывать не хочу. Если будут вопросы, оставляйте их здесь либо уже в телеграме. Всего доброго)
Lerkotik, спасибо за ободряющие слова.
Думаю, основная проблема, это концентрация всего внимания только на себе. Замкнулся в себе и сразу страх пропал и сразу легко, ничего не вижу ничего не слышу, прям как в домике. И вроде все понимаю, что так нельзя и вообще всем насрать на тебя, но нет, это как рефлекс, происходит сам по себе. Еще заметил отвратительную черту у себя, когда вижу веселого или счастливого человека, то сразу возникают мысли с желанием принизить как-то самого человека. И все это от банальной зависти к кому-то, кто может быть счастлив, а ты нет.
Позволь себе быть таким. У тебя явно есть для этого поводы. Для начала.
Отчуждение, как защита от боли.. было дело.. просто постарайся понемногу выходить наружу к тем, кто этого стоит. Делай хоть маленькие шаги на пути к людям и все будет) если конечно тебе это нужно сейчас.
Ну и хватай бонусы от умения быть в себе. Я вот столько интересного в себе нарыла, а сейчас пришло время этим всем делиться)
А почему ты не позволяешь себе быть счастливым? Что тебя останавливает? Ведь есть же в твоей жизни то, что наполняет тебя и дает смысл?
(Уиии.. ты один из первых.. оставивших след на моем канале. Лови мою благодарность :D ..мысленно благословляю тебя на путь исцеления и свободы)
Я в последнее время себя ненавидела и считала, что своим существованием порчу жизнь людей и поэтому старалась "не портить" жизнь других, не поддерживая близкое общение. А потом случайно наткнулась на пару видео о социофобии и тут пришло осознание.... Спасибо спасибо спасибо за ролик))) , Ооочень дельные и важные вещи ❤️✨✨✨
Девушка, огромная вам благодарность за ролики! Смотрю один за другим! Советы клевые даете, речь структурированная и заходит в самое сердце!
На прошлой работе подвергалась насмешкам, пошлым нападкам, необоснованным наездам.. (вспомнила школу.. хотя мне уже 27..). Далее 4 месяца не работала, но это не выход, нашла в себе силы переехала в след. крупный город, попала в хорошую (вроде) компанию (такого буллинга тут не будет, это и сфера иная, коллектив в разы образованнее), но тут часто приходится вести переговоры по телефону, еще и в моем кабинете 20+ человек... это очень давит.. 4 дня отработала, голова взрывается от напряжения.. Но решаю продолжить.
Борьба слово плохое, но это борьба.. борьба с мыслями и покраснениями тела. Понимаю всю абсурдность своего стыда, но понимания, видимо, недостаточно.
Классный разбор. Я тоже думал над этим страхом людей и понял у него есть обьективные основания, что он мне друг а не враг. Что он защищает меня от неадекватных людей. Моя ошибка в том что я почти всех людей заклеймил неадекватными не желая разбираться людях и доверять им, кто опасен а кто и мухи не обидит.
Солнышко,ты говоришь реально дельные вещи,спасибо тебе огромное…У меня благодаря тебе появилась вера в себя и стремление к избавлению от моей проблемы!!
Акиты - вершина эволюции!
мой человек))
Просто о сложном. Спасибо.
Подалуйста) пусть путь будет легким))
Спасибо, пожалуйста продолжайте видео уроки по социофобии
Спасибо, что смотрите) пусть у вас все получится 😌
Вы супер! Как много сейчас травмированных людей, спасибо,что поделились своим опытом!
Благодарю 💛
Благодарю, очень интересно и полезно!
На благо 😌
Докатилась до состояния, когда наказываю себя за панические атаки отказом от еды или покупки необходимых вещей. Не могу остановиться. В мире столько людей обалденных каждый день умирает, а я всё ещё тут.....
Ненависть действительно не имеет ничего общего с созиданием. Только если это не ненависть к ненависти::))) Спасибо за видео! Очень успокаивает и дарит надежду
Позволь себе быть такой, какая ты есть. Прими себя) Наказывая себя, подкрепляя все негативными эмоциями, ты тормозишь свое исцеление. Уж поверь мне)
Научись себя прощать.. полюби себя. Прими свои проблемы и направь внимание не на "болезнь", а на исцеление. И по чуть-чуть я, надеюсь, ты станешь своим лучшим союзником)) и это велликолепное чувство!
+ Если ты существуешь, тебе есть место. Быть может, ты еще не успела себя раскрыть и понять насколько ты ценна.
Я до 18 лет считала себя лишним никчемным человеком (так что всему свое время)
И пусть у тебя все получится 🙃💛🌌
Спасибо 💔🤧
Пусть все получится))
спасибо за видео! лёгкое для восприятия и при этом очень полезное ♥
Спасибо 😊
Вы такая приятная🤗
Меня как-то на работе коллега назвал Человекрм в футляре , как в художественном произведении
Спасибо за видео, вы очень милая девушка
Спасибо 💛
Спасибо за советы.Вот только,если у человека психотравма на фоне страха и стресса ,то боюсь уже таким образом "вернуть себе самооценку" не получится.
Почему люди не принимают, если стараешься быть, как они? Мне сорок и социофобия всё равно есть
У меня может какая-то другая социофобия. Мне не надо поступать по-другому, лучше и тд. Всегда будет плохо. Если я мало шутила, я буду думать, что я слишком мало шутила, если мало говорила, я буду думать, что слишком мало говорила. Но если я много шутила и все смеялись, всем нравилось, то я всё равно буду думать, что я слишком много шутила, что шутить столько не нужно было. И тд. Все эти способы я нахожу бессмысленными. Единственный способ это принять, что ты тупой, нелепый, никчёмный, хуже других. Тогда это не так парит. Потому что чмо не может лохануться больше своего уровня. Я испытываю социофобию только тогда, когда моё поведение не соответствует моему представлению о себе
Я не ставлю диагнозы) В сети есть симптомы социофобию советую на них ориентироваться, на мнение специалистов
Есть ощущения, что тут больше проблема с самовосприятием, с отношением к себе. При желании это тоже можно изменить. Я от ненависти пришла к любви и принятию
От себя пожелаю, чтоб все вышло лучшим образом)
❤
Полезная видео
Привет близняшка
Спасибо вам за этот рассказ.
Вы очень симпатичная девушка, вас интересно слушать. Но меня удивляет , отчего у вас развилась боязнь людей ?
Другое дело, если человек болеет, выглядит уродливо, заикается с детства, презирает свою внешность, тогда причины очевидны.
И еще один момент. Я бы заменил ненависть на презрение к себе. Социофоб самого себя презирает , унижает.
Спасибо)
У меня страх был больше связан с агрессией. На меня часто кричали дома, одноклассники травили и ещё несколько соц. ситуаций все проявили. Я боялась того, что меня убьют или сделают больно. + Моя мама тогда была дико тревожной и она передала мне эту программу. Что мир опасен, люди опасны и в том же духе
И у меня было непринятие того, что я есть. Мне казалось, что я лишняя. Что я всем мешаю без меня миру было бы лучше. Это было глубинное непринятие себя
Я себя ненавидела. Хотела себя удалить из этой жизни. Ну и презирала само собой..
Сейчас это даже странно писать.. как-будто не обо мне вовсе. Так это уже далеко) я сейчас люблю себя, я совершенно по-другому воспринимаю мир и я обожаю эту жизнь)) ради этого стоило жить 🙃
Поэтому теперь я верю в людей) В их способность меняться. Мой путь явный пример для меня. Но необходимо внутренне стремление, готовность искать этот путь и идти по нему
Вы молодец далеко продвинулись за мотивировали мне открыть свой канал открою такой же канал
Здорово) желаю, чтобы все получилось. Чтобы канал был успешным, чтоб он приносил вам удовольствие и людям все заходило 😌
9:03 Чувствую себя маэстро Понасенковым, помогите)
Бог поможет!
Скажите, пожалуйста, почему вы не обратились к специалисту, а самостоятельно решили решить проблему с этой фобией?
Все очень просто) у меня не было денег на специалиста, порой не хватало на необходимое. Проблема затронула меня рано, тогда я зависела от семьи
Ну и играло роль то, что я жила в поселке. Там компетентного специалиста было не найти
А если рассмотреть все с более широкой перспективы.. мне нужно было справиться самой, чтоб понять, что я могу. Чтобы самостоятельно исцелять себя и помочь другим. + моя проблема вывела меня на мой путь. Я нашла намного больше, чем искала 😌
@@lerkotik очень рад за вас! Я сам тоже с посёлка родом, денег из за этой фобии очень мало ну и есть спортивный интерес разобраться самому. Как барон Мюнхгаузен вытащить себя за волосы из болота этой фобии, как человек мыслящий. Ваш пример очень вдохновляет меня на это, и я смогу самостоятельно решить эту задачу. Спасибо большое что делитесь своим опытом на весь мир!🙏🥰
Пусть все получается 😌🙏
Привет
Пойдем на свидание))
Ты из какого города?
18 летний социофоб
..временно)
Это же не только туда подходит, а ещё и сюда.
ага..
Работа с зеркалом и признание себе в любви - это методика из книги «Луизы Хей!) Из ее книги-тренинга «Полюбить себя за 21 день»
Быть может) об этой практике можно из многих источников узнать. А книженцию возьму себе на заметку)
Спасибо большое за ваши видео! Очень приятно слушать вас и смотреть. Такой добротой веет, будто подруга поддерживает
Благодарю) все получится. Верьте в себя и идите к вашей цели. Ищите способы стать такой, какой вы хотите быть. И любите себя, станьте для себя опорой и поддержкой ✨