Ich habe vor einiger Zeit eine extrem neugierige Person gefragt: "Können sie ein Geheimnis für sich behalten?" In freudiger Erwartung bejahte sie. Darauf habe ich ihr zugeflüstert: "Ich auch..." und habe sie damit stehen gelassen. Sie hat mich nie wieder belästigt!
Super Strategien, die ich auch anwende. Leider gibt es in manchmal Menschen, die dann noch distanzloser werden. Neulich an der Kasse im Supermarkt: Ich bitte eine Dame, mehr Abstand zu halten. Darauf diese: " Tssss... Es gibt kein Corona mehr..." und bewegt sich grinsend noch näher zu mir. Meine Antwort dann: "Auch vor COVID mochte ich es schon nicht, wenn mir jemand ins Genick atmet oder ich eine Person riechen musste". 😅
Da haben Sie sich souverän verhalten. Und sogar noch freundlich! Ein kurzes: "Bitte Abstand!" mit der entsprechenden Handbewegung wäre in dem Fall auch möglich.
Manche riechen ja wirklich sehr ungewaschen 🤨🙈. Ich mag das auch nicht, wenn mir jemand zu sehr auf die Pelle rückt, grade bei Männern, da ich früher tatsächlich schon belästigt wurde in der Bahn. Hab aber seine Hand von meinem Oberschenkel wegegeschlagen und laut ey gerufen, so dass mehrere in der Bahn zu uns geschaut haben. Ich bin dann aufgestanden und er hatte nur blöd gegrinst, mich aber in Ruhe gelassen.
Das mit der Nachbarin, sie hatte den Spitznamen "Dorfzeitung", habe ich selber erlebt: meine Eltern waren in Urlaub, ich brachte meine Freundin (heutige Ehefrau seit 1996) mit nach Hause. Am nächsten Tag fragte sie "Jürgen, was war das denn für ein Mädchen?" Ich antwortete: "das sage ich Dir, wenn Du mir verrätst wer der Vater von Jutta ist!" Ihre älteste Tochter war nämlich nicht von ihrem Ehemann. Sie hat mir nie wieder eine persönliche Frage gestellt. So funktioniert Dorfleben.
@@Claudia-lo8qp wieso Abgrenzung? Sie wollte von mir was erfahren, und ich war bereit ihr das zu sagen wenn sie im Gegenzug etwas von sich Preis gibt. Das ist nur fair.
Solange ich denken kann, ist es meine Mutter, die sich mir gegenüber übergriffig verhält. Und ich bin 60 Jahre alt! Das hat mich so geprägt, dass ich erst in den letzten Jahren gelernt habe, mich zu wehren. Ich habe mich fast mein gesamtes Leben lang von allen möglichen Menschen überrumpelt lassen. Und wenn ich mich einmal in Gegenwart meiner Mutter wehren wollte, wurde IMMER der andere als der der Recht hat hingestellt! Selbst meine Tochter hat unter diesem System gelitten, da ich als Alleinerziehende oft darauf angewiesen war, dass die Großeltern/also insbesondere die Oma auf sie aufgepasst hat. Meine Tochter hat heute noch sehr damit zu kämpfen. Ich habe es inzwischen geschafft, mich etwas davon abzugrenzen.
Das kommt mir bekannt vor, deshalb habe ich dann auch zeitweise wochenlang den Kontakt abgebrochen und habe ihr das vorher auch gesagt , dass sie sich übergriffig verhält und ich mich längere Zeit nicht mehr melden werde und ich gehe dann sofort oder beendet das Telefongespräch.
Das mit der Mutter habe ich auch schon als Kleinkind massiv erlebt, später durch viele Menschen und zuletzt durch den eigenen Sohn. Ich bin mittlerweile 67 und lasse sowas absolut nicht mehr zu. Es bleibt kaum was übrig, außer ganz viel Frieden, 💜 das ist es was ich brauche💛🧡❤️
Ich finde es ganz schön, wie sie in ihren Video auch von "ihren " Erfahrungen berichten, das weckt unheimlich Vertrauen! Wenn mal "alle" Psychologen soooooo kompetent wären!❤❤❤❤❤😂
Ich bin mittlerweile im Rentenalter und hätte solche Tipps gerne früher gewusst. Als jemand, der sehr autoritär mit Schlägen groß geworden ist, habe ich mich aus Furcht vor Sanktionen nie getraut, mich kräftig genug zu wehren und Grenzen zu setzen. Das gilt für den Arbeitsplatz genauso wie im Privatleben. Eigentlich bin ich immer die unterlegene. Aber vielleicht werde ich doch noch irgendwann den Mut haben, so zu reagieren, dass ich als Sieger aus solchen Situationen herausgehe.
Auch dahingehend sind kleine Erfolge Erfolge. Nie auf andere schauen, denn jeder hat eine andere Persönlichkeit. Ober mal von ganz oben betrachten. Manchmal geschehen auch auf Dauer Wunder. Hm.
Bei Ihrem Beitrag musste ich an eine Situation mit einem behinderten Patienten denken, der mir fast bis an die Nasenspitze nahe kam. Das ist natürlich eine besondere Situation. Ich war gerade anscheinend sehr gut drauf und überlegte, wie er in dieser Situation selbst lernen könnte, was angemessen ist. Also hielt ich die Nähe aus und fragte IHN, ob ER sich wohl fühle so nah vor mir. Es schien fast, als wache er aus einer Trance auf. Er schaute mich an, und sagte NEIN! Dann fragte ich, was er denn tun könne, damit er sich wohler fühle. Er trat einfach einen Schritt zurück und lächelte freundlich. So eine Situation habe ich danach mit ihm nie mehr erlebt. Vielen Dank für Ihren sehr hilfreichen Rat. Neugierige Fragen z.B. nach familiären Verhältnissen beantwortet man in Oberfranken meiner Erfahrung nach auch mit einem entspannten Grinsen und dem Satz: "So fragt man Leut aus!"
Man kann sich aber auch bepissen. Im Bus oder in der Bahn kommt es oft unweigerlich dazu, dass man von Menschen berührt wird oder eine unangenehme Nähe entsteht. Da kann man auch nicht mit jedem Fahrgast Diskussion anfangen. Manchmal ist es einfach besser zu schweigen und sich tolerant zu verhalten. Hat nichts mit runterschlucken zu tun, man muss seine persönlichen Grenzen auch nicht höher hängen als nötig.
@@erikasamuelsen2453 Ja in unserer ach so toleranten Gesellschaft verdient man sich schnell das Prädikat "übergriffig". "Stell dich nicht so an" darf man heute nicht mehr sagen, dafür darf man andere übergriffig nennen. Auch die Pflegekraft im Krankenhaus darf ihren behinderten Patienten zurechtweisen, er möge doch bitte einen Mindestabstand einhalten. Fraglich, wer von den beiden übergriffig ist..in diesem Kontext eine behinderte Person als Beispiel für grenzüberschreitendes Verhalten heranzuziehen, finde ich sehr heikel..
Gute Tipps. Ich machs mit Ironie: kommt mir jemand zu nahe, lache ich und frage:"möchten Sie mich küssen?" Oder blättert jemand in meinen Sachen (Handy) sage ich ;"danach kann ich Ihnen noch mein Tagebuch anbieten". Fragt mich jemand zu intimes, wiederhole ich diese Frage und antworte etwas, das überhaupt nicht dazu passt. Oder einfach nur "uiuiui " freundlich und dümmlich 😂
Mein Mann hat noch vor unserer Hochzeit vor 24 Jahren mein Tagebuch gefunden und darin gelesen. Es entbrannte ein riesen Streit und wir hätten deshalb beinahe die Hochzeit abgesagt. Verziehen habe ich es ihm NIE😢
@@h.b.9662 Er hat es sogar ins Internet gestellt.................... ich lese täglich darin! Nein, Spass beiseite. Ich finde auch, dass ein/e PartnerIn nicht in Büchern/Smartphones/Post wühlen soll. Besser als verzeihen ist vergessen..............................
Mein Ex Mann hat kurze Zeit nach der Scheidung einen Überweisungsauftrag für unsere Tochter, ohne mein Wissen, einfach von seinem Konto auf mein Konto übertragen. Als ich ihn darauf ansprach, dass dies nicht in Ordnung sei und er an meinem Konto nichts zu suchen hat sagte er zu mir, ich solle ihm dankbar sein, dass er diese Arbeit für mich schon erledigt hätte. Für mich ein klarer Fall von Übergriffigkeit und Machtdemonstration. Ich habe jetzt ein neues Konto und bin froh diesen Menschen nicht mehr in meinem Leben zu haben.
Herzlichen Dank liebe Frau Dr.Eva Wlodarek,ich finde Sie immer wieder einfach genial. Mit Ihren kurzen, knackig und prägnanten Tipps bringen Sie es auf den Punkt.Ich schätze Sie und Ihre humorvolle Art sehr.Ich danke Ihnen dafür.lg.😊🎉
Ich lebe in einer Einrichtung für Menschen mit Behinderung und habe nahezu täglich mit grenzüberschreitendem Verhalten zu tun. Ob von Seiten der Pflegekräfte, aber auch von Mitbewohnern. Ihre Tipps sind wirklich gut und teilweise setze ich sie so schon um. Vielen Dank für diese wirklich wertvollen Strategien.
In diesem Bereich ist sicherlich noch sehr viel Aufklärungsarbeit zum Wohle aller erforderlich. Bei Nichtbehinderten viel Unsicherheit und Angst, was falsch zu machen.
@@Tuliparola Das kann ich mir in diesem Fall nicht vorstellen. Es sind ja die Pflegekräfte und Mitbewohner, die sich so negativ verhalten. Es sind also zum einen Leute, die den Umgang mit Menschen mit Behinderung kennen, und zum anderen selbst Betroffene, wie hier gesagt wird.
@@chavaler.9718 Genau das. Es sind Kräfte die den Umgang eigentlich gelernt haben sollten, aber auch in Überfürsorge verhaaren. Die Mitbewohner spiegeln dann genau dieses Verhalten.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank für das Video. Als ich es mir anschaute, wurde mir klar, warum ich so eine Wut auf einen bestimmten Menschen habe. Da ich hilfsbereit bin, werde ich oft wie ein Selbstbedienungsladen behandelt. Jetzt ist es mit meinem Wutgefühl fast weg und es geht mir besser. Herzliche Grüße
Nonverbal mit nonverbal beantworten ist ein guter Rat! Ich habe das auch erst spät gelernt. Ein Kollege hat öfters im Coworking-Space Sachen auf meinem Tisch abgestellt. Bis die Sachen dann einmal bei ihm auf dem Boden lagen, weil ich sie dahin befördert habe. Danach ist NIE wieder was bei mir abgestellt worden.
Sehr geehrte Frau Dr.Wlodarek, Es ist echt unglaublich, da kommt man genau in so eine Situation (z.B. mit der Nachbarin oder dem Anfassen) und bleibt tatsächlich stehen und verdreht innerlich die Augen. Und nun sagen Sie wie ganz einfach man sich aus so einer Situation lösen kann. Ich sage "DANKE" und gehe aufrecht ins Wochenende. LG Brigitte
Danke für Ihr Input Frau Wlodarek. Ich gehe mit persönlichen Informationen viel selbstbewusster um. „Sorry, das ist mir zu persönlich!“ würde ich nicht anwenden. Ich muss mich für die Bewahrung persönlicher Infos nicht entschuldigen. Ich sage freundlich, aber bestimmt: „Das ist meine Privatsphäre!“ ohne mich zu verbiegen oder zu erklären. ob der Empfänger das dann als „bissig“ bewertet, ist sein Problem.
Wenn man sich zu oft entschuldigt, weil man sehr höflich ist, wird Dies oftmals als Schwäche ausgelegt und motiviert die Person gegenüber erneut. Klar zu sagen, was Sache ist, halte ich auch für besser.
Zu Ihrem Punkt 7, jemand rückt zu nahe an mich heran, frage och stets: Kann ich Ihnen helfen? Oder: Kommen Sie zurecht? Geht es Ihnen gut? Haben Sie genug Platz? Bislang hat das immer gewirkt. Danke für Ihre vielen Tipps!
Vielen Dank!!! Ich dachte immer, dass ich einfach nur zu empfindlich bin. Gut zu wissen, dass es oft übergriffiges Verhalten anderer ist, was nervt, verletzt und einschränkt. Mit diesem Wissen und gleich noch Verhaltensstrategien geht es mir viel viel besser. Weil Übergriffige Menschen ja meist sehr dominant sind und man selber an sich zweifelt. Liebe Grüße von Ina
Herzlichen Dank! Solche konkreten Sätze helfen mir gut weiter. Ich muss in den Situationen immer viel zu lange darüber nachdenken, warum der Andere sich so verhält und bleibe nicht bei mir, um mich für mich einzusetzen. Vor allem gefällt mir, wie Sie die Situation abschließend regeln. Selbst wenn der Andere weiter redet und argumentieren will, kann ich ja lächelnd schweigen, weil ich ja klar gesagt habe, was für mich akzeptabel ist. Ich glaube, ich mache oft einen Raum auf, mit dem, was ich sage und das lädt den Anderen ein, mich weiter anzugehen. Herzlichen Dank, Ihre Sätze haben mir sehr geholfen.
Finde ich super, wie Sie selbst erkennen, was Sie durch Ihr eigenes Verhalten beim Gegenüber bewirken und damit nun verändern können, um sich zu schützen. Liebe Grüße
@@Claudia-lo8qp Ja, erkennen ist das Erste. Und jetzt sollte ich üben. Wenn das mal nicht bedeutet, dass ich übergriffige Menschen in meinem Leben willkommen heißen müsste.....🤔
Danke, liebe Frau Dr. Wlodarek! Ich bin da tatsächlich manchmal etwas hilflos. Aber ich habe auch gemerkt, je öfter mandeutlich reagiert, umso leichter fällt es. 😊
Habe Ärger bei sowas bekommen. Während meines Urlaub haben die Kollegen ein Stapel Unterlagen auf meine Schreibtisch abgelegt ohne Notiz/Nachricht was das ist. Auch nach mehrfachen erkundigen wusste keiner was. Habe es dann einfach entsorgt. Darauf hin meinten die Kollegen die selber aus dem Urlaub kamen, das waren wichtige Unterlagen für deren Projekt, wie ich nur könnte einfach deren Sachen zu entsorgen, wir haben es nur temporär abgelegt. Meine Meinung dann legt nicht irgendwelche Sachen unkommentiert auf meinen Schreibtisch. Werde auch in Zukunft alles entsorgen.
Super tolles Video. Ich kenne solche Situationen sehr gut. Und steh dann oft da, fühle mich in die Ecke gedrängt und mache das, was mein Gegenüber möchte. Und ärger mich über mich selbst. Ich versuche die Tipps umzusetzen.
Das hatte ich nicht erwartet: gleich der erste Punkt trifft mitten ins Schwarze. Ich habe gerade eine solche eskalierende Situation mit einer Nachbarin, aber ich habe ihr Verhalten nicht als "übergriffig" eingeordnet, sondern als "merkwürdig". Ich frage mich, warum sie sich so verhält, und gebe ihr damit auch noch Raum in meinem Kopf! Anstatt den Hinterausgang zu benutzen, sollte ich wohl höflich aber klar Stellung beziehen. Danke für die überaus zeitgerechte Erinnerung und Empfehlung!
@@ramonatobi121 Ja solche Männer denken dass sie die Krönung der Schöpfung sind und sich alles erlauben dürfen . Zum Glück gibt es aber auch einige Männer mit Empathie und Respekt . 😊
Hallo liebe Frau Wlortarek. Ich habe seit vielen Jahren kein gutes Verhältnis mit meiner Mutter. Es lag daran ,das immer damit gedroht hat sich umzubringen. Selbst als wir Kinder waren. Das hat mich sehr mitgenommen. Sie aber ist immer damit durch gekommen. Bis zu einen Zeitpunkt, wo ich ihr gesagt habe, sie so es doch einfach tun, und nicht immer drohen. Meine Geschwister waren sehr entsetzt. Sie sehen nicht das die Mutter total egoistisch ist und war.
Das war eine richtige Reaktion. Ihre Mutter hat sie damit ja nur manipuliert., sie ist offenbar nicht wirklich gefährdet. Und für Kinder ist so eine Drohung besonders furchtbar. Für Suizidgefährdete und ihre Angehörigen gibt es übrigens Hilfe im Internet. Darauf können Sie auch verweisen.
Sie sind wie immer der Hammer... ich kann es hier nicht oft genug vermerken. Sie sind so eine Bereicherung für mich und die Tausenden von "Anklickenden"!!!! Bedauerlicherweise klicken ein großer Teil nur einmal hier an anstatt es zu "liken" ... am Genialsten ist noch das "Teilen"!!! Bitte unbedingt weiterhin Ihre Weisheit an uns weitergeben!!! 1001 Dank❤
Ich schließe mich diesem Kommentar an. Sie bringen immer sehr wertvolle kurze Alltagstipps, klasse. Meist bin ich in bestimmten Situationen nicht sofort so schlagfertig, um rasch entsprechend zu reagieren. Und ich will immer "zu freundlich" sein und niemanden enttäuschen. Dabei bin ich geneigt mein Unwohlsein oder meine Bedürfnisse zurück zu stecken. Ihren Vorschlag bezüglich weitergeleiten Videos, posts, links und WhatsApps fand ich heute besonders wertvoll für mich. Ich kenne solch eine liebe Person, die mir regelmäßig und häufig so etwas schickt, (immer gut gemeint), ohne Zweifel. Aber es nervt einfach. Auch gut gemeinte Tipps, welche total wichtige Sendung im TV gerade zu einem Gesundheitsthema läuft und ich sofort dringend schauen müsse ereilt mich des öfteren.
Liebe Frau Wlodarek, Ich habe Ihren Kanal vor einiger Zeit kennengelernt und warte jetzt jeden Samstag gespannt auf das nächste Thema. Dieses Thema bewegt mich persönlich ganz besonders da meine Mutter ständig über meine Grenzen gegangen ist. Das hat in meiner Kindheit angefangen und erst mit ihrem Tod vor sieben Jahren geendet. Ich hatte immer dass zu tun was sie wollte, tat ich es nicht bestrafte sie mich in dem sie mich ignorierte, für mich damals das schlimmste was sie tun konnte. Auch heute mit 48 Jahren habe ich noch große Probleme damit Grenzen zu setzten da ich ja gelernt habe dass so etwas negative Folgen für mich hat. Ich arbeite erst seit kurzem daran und wusste nie wie ich Grenzen setze um niemanden zu verletzen, diese Video hat mir ein paar sehr gute Anhaltspunkte geliefert welche ich nun versuchen werde in meinen Alltag zu integrieren. Vielen Dank für dieses vielsagende und lehrreiche Video. Liebe Grüsse aus Wetzlar und Ihnen ein schönes Restwochenende
Liebe Frau Sabine ich kann so gut mit Ihnen mitfühlen da es mir mit meiner Mutter ähnlich ergangen ist . Ich habe immer versucht das liebe Kind zu sein doch meiner Mutter war es nie genug . Sie straffe mich immer mit Wortlosigkeit wenn ich was falsch gemacht habe oder nicht das was sie wollte ich aber noch nicht leisten konnte . Oftmals hatte sie mich zusammen mit meinem Stiefvater an dem ich sehr gehangen habe mit kompletter Nichtachtung bestraft etwas mit dem ich viele Jahre nicht richtig umgehen konnte . Zum Glück bin ich heute darüber hinweg und da sie schon einige Jahre tot ist kann sie mir nicht mehr weh tun oder schaden . Ihnen wünsche ich alles erdenklich Liebe und Gute und vergessen Sie niemals dass Sie ein wichtiger wertvoller Mensch sind und gut sind genau so wie Sie sind ! ❤🌹👍
Mich haben ständig alle gefragt, warum ich keine Kinder habe. Da ich mir Kinder gewünscht hätte, war diese Frage immer schlimm für mich und ich habe sehr darunter gelitten und war leider nie in der Lage mich abzugrenzen und es zu unterbinden. Die Reaktionen waren dann entweder Mitleid oder Verachtung weil ich nicht zum Erhalt der Spezies beitrage und keine Steuerzahler produziert habe, die dann unsere Rente zahlen..... Danke Frau Wlodarek für das tolle Video ❤
Ich kenne diese Situation zu gut.... Irgendwann erwiderte ich ganz forsch...."diesen Dreck und das Geschrei tue ich mir nicht an"... Ab sofort wurde ich im ganzen Bekanntenkreis als Karrierefrau angesehen. Hatte ich doch zu der Zeit die Stelle gewechselt, mich auch noch verbessert....Dass ich bewusst beruflich weiter machte, hatte tatsächlich mit der nicht eintretenden Schwangerschaft zu tun, das musste aber niemand, außer mein Mann, wissen. Jedenfalls hatte ich ab sofort Ruhe vor diesen Besserwisser und "Beratern".
Hallo Frau Dr. Wlodarek! - Sie haben keine Vorstellung, wie hilfreich Ihre Worte für mich sind! Für mich sind Sie und Ihre Bücher ein wahrer Segen! Sie bereichern mein Leben mit jedem Wort. Ich bin froh, dass Sie da sind und dass ich Sie auf UA-cam entdeckt habe. Ich lausche Ihnen bereits seit Jahren. 🙋♀️❤
Liebe Frau Dr. Wlodarek mal wieder ein wichtiges Thema von Ihnen aufgegriffen und mit viel Können Witz und eigenen Erlebnissen gewürzt an uns weitergegeben .❤ Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit und Ihre wertschätzende Art ! Sie sind einfach ein feiner Mensch ! ❤👍🌹
Mir ist es in jüngeren Jahren passiert, dass eine ältere Kollegin mir mein Oberteil hochhob, wohl um zu sehen, was darunter ist?! Ich habe damals nichts gesagt und jetzt denke ich öfter daran und fasse mir an den Kopf. Es gibt wirklich die unglaublichsten Dinge.
@@Chris-vc8hj Das hat bei mir mal eine Ex- Schwiegermutter getan. Es fühlte sich wie eine Vergewaltigung an. Ich habe es mit Hypnosecoaching aufgearbeitet. Es ist erstaunlich, was manche Menschen sich herausnehmen und anderen damit Schaden zufügen!🤬
Grenzen setzen ist eine von den schwierigsten Aufgaben im Leben. Ich musste es auch erst später lernen, aber dafür umso besser. Ich persönlich finde, der bester Übungsplatz ist Straßenbahn oder Metro. Dort sind täglich tausende verschiedene Charaktere unterwegs, auf die man sofort zugreifen kann. Ich suche mir mittlerweile Menschen aus, die breitbeinig sitzen, die Füße hochlagern, die laut telefonieren, die Mist machen, macht richtig Spaß. Ich komme gleich mit einem Befehlston, wo die anderen einfach nur machen (Überraschungsmoment). Das funktioniert hervorragend, anscheinend ist das ein Ton, das viele verstehen und gleich checken.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Wunderbar heute Morgen ihnen zu zuhören. Naif und Vertrauensselig, genau das kenn ich. Ja, und hie und da bin ich es immer noch. Aber dazugelernt hab ich über die Jahre (72). Und nun Beschenken sie mich mit Ihrem Supervideo und noch einer Guten Handvoll frischer Tips! Danke Ihnen herzlich dafür !!
Ja, naiv und vertrauensselig kann ich auch sein und bin sogar älter als Sie. Das bin ich aber nur bei Menschen, die ich mag, ansonsten sagt man mir eine gewisse Arroganz nach, und das bin ich wirklich nicht! Mein Chef hat `mal zur mir gesagt (ich mochte den...), ich sei naiv.....hm, ich habe ihn gefragt was das Gegenteil sei, und wenn er das möchte, kann ich das auch sein...? Das aber wollte er nicht!😆😆 Liebe Grüße von mir,
Klasse Vortrag! Ich habe das Problem, aufgrund meines weichen, runden Gesicht als gutmütig eingeschätzt werden, dazu die Erziehung, als Mädchen lieb und angepasst zu sein. Ich habe ständig Probleme mit Übergriffe und komme schnell in die Defensive. Ein Highlight: ich helfe einer Frrundin beim Umzug und treffe auf viele unbekannte weibliche Helferinnen, alle liiert, mit Kindern, z. T. Enkelkindern. Ich bin Single. Eine Frau, um die 50, kommt mir so: Dass verstände sie ja gar nicht, ich wäre doch eine attraktive Frau!! Ich: Ja, aber ich habe einen miesen Charakter! Dann war Ruhe. Ich brauche dadurch Buch trotzdem dringend, aktuell habe ich ein Problem mit einem übergriffigen Vermieter, der leere Wohnungen mag, und sich an zuviele Bücher und zuviel Hobbymaterial stört und immer wieder darauf pocht, ich möge doch bitte entsorgen. Und ich Schaf entsorge immer ein bißchen, aber es reicht nie, das Problem bleibt , weil ich nicht klar genug Grenzen setze. 😢
Das darf doch nicht wahr sein - Ihr Vermieter mischt sich in Ihre Wohnungseinrichtung ein?! Da gibt es Nachholbedarf: Mein Video "Grenzen setzen" und "Schlagfertig reagieren". Lassen Sie sich nichts gefallen.
Liebe Frau Dr Wlodarek, vielen lieben Dank für die Umsetzung dieser so wichtigen Thematik, die mich gerade sehr beschäftigt. Sie bestärken mich damit sehr, besser und rechtzeitig Grenzen zu setzen! Wunderschönes WE Ihnen!
Danke für die wertvollen Tipps 😊 ich hab mich oft gefragt ob ich empfindlich bin, weil ich nicht angefasst werden mag von manchen Menschen und nun weiß ich dass ich damit nicht allein bin. Wenn Das nochmals passiert, sag ich laut stop
Es ist dein gutes Recht, zu sagen: das mag ich nicht . Es geht um deine Grenze, dein Körper. Egal wie sie es meinen....Dann müssen sie es lernen? Ich selbst finde es oberdreist und daneben, einem zu nahe zu kommen und anzutatschen Total daneben.
@@Chris-vc8hj Und noch was: Warum ! wird man überhaupt angefasst? Ich hatte eine Bekannte, die hat beim reden in meine Wangen gegriffen. Heute weiß ich, sie war nicht ganz klar im Kopf.
Vielen lieben Dank für dieses Video! Jedes Thema passt! Ich habe meinen Nachbarn erst vorgestern gefragt, ob er Dirty Dancing gesehen hat: "Das ist mein Tanzbereich und das ist dein Tanzbereich!" Ich habe ihm schon so oft gesagt, dass ich nicht (am Oberarm ) angefasst werden will oder er mir zu nahe kommt. Ich höre mir ihre Videos gerne 2-3x hintereinander an, ich hoffe, Ihre Ratschläge bleiben dadurch besser haften.
Danke für diesen Beitrag. Ich halte es mit klaren Ansagen, auch wenn's Stress gibt. So wie es Adenauer handhabte "Die Einen die kennen mich, die Anderen können mich"
Die schwieriste Situation habe ich mal in einem Krankenhaus durch die Mitpatientin erlebt. Falls ich je wieder mit einer übergriffigen Bettnachbarin konfrontiert werden sollte: Sie haben mir heute gutes "Werkzeug" in die Hand gegeben. War mir wichtig. DANKE!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich möchte nach längerer Zeit wieder einmal danke sagen für die Fülle an Informationen, die Sie hier allen kostenlos zur Verfügung stellen. Besonders den Praxisbezug schätze ich sehr und ich konnte schon vieles von hier in meinen Alltag mitnehmen.
Diese sieben Punkte sind sicherlich sehr wichtig. Mich persönlich bewegt zur Zeit jedoch ein "achter Punkt": Was kann man machen, wenn Menschen psychische "Behinderungen" nicht ernst nehmen? Was ja in gewisser Hinsicht auch ein Übergriff bedeutet. Dieses ist seit ein paar Wochen ein Thema, was mich betrifft. Ich leide unter anderem an Erschöpfung. Ich wurde vor kurzem gefragt, ob ich eine bestimmte Aufgabe übernehmen möchte. Meine Antwort hierauf war, daß ich das nicht schaffe. Darauf bekam ich zu hören, daß man doch keine schwere körperliche Arbeit von mir verlange, sondern "nur" eine Kleinigkeit (es würde jetzt zu weit führen, wenn ich hier näher darauf einginge). Zugegeben, für einen gesunden Menschen wäre das wirklich nur eine Kleinigkeit. Ich kann aber heute nicht sagen, wie ich mich morgen fühle, und deshalb will ich mir auch nichts aufbürden, was nicht mein eigenes Leben direkt betrifft. Da habe ich schon genug zu "wursteln", um das einigermaßen hinzubekommen. Ich hatte das dann mit meiner Erschöpfung angeführt und bekam darauf die Antwort "ja, wenn man sich das nur lange genug einredet". Ich bin darauf am Telefon sehr "ausfallend" geworden, weil das eine Sache ist, die für mich mittlerweile wie ein rotes Tuch ist. Ich hatte der Person auch einige Links zu diesem Thema geschickt. Natürlich mit dem Ergebnis, daß diese Person das nicht versteht oder nicht verstehen will. Diese Auseinandersetzung hat mich sehr mitgenommen, und es hat ein paar Tage gedauert, bis ich mich wieder so einigermaßen gefangen hatte. Wenn jemand einen Herzfehler hat und deswegen nicht belastbar ist, wird das von den meisten Menschen akzeptiert (obwohl es auch hier absolute Vollpfosten gibt, die selbst da noch von "Einbildung" sprechen). Wenn man jedoch wegen der Psyche nicht belastbar ist, haben die meisten hierfür kein Verständnis. Vielleicht wäre das für Sie ja auch mal ein Thema, wie man mit Menschen umgehen soll, für die psychische Behinderungen lediglich auf "Einbildung" beruhen. Ich habe jedenfalls festgestellt, daß es offenbar unmöglich ist, hier etwas zu bewirken. Egal, ob man mit Argumenten kommt oder lautstark wird. Das Resultat ist immer das gleiche.
Genau das ist das Problem: Man sieht die Psyche nicht, deshalb ist es für die meisten, die so etwas nicht erlebt haben, schwer zu verstehen. Bis sie selbst oder jemand aus dem engeren Kreis einmal davon betroffen sind.
@@steffisiebert3676 Ich bin schon seit Jahren wegen dieser Krankheit nicht mehr "vermittelbar", was für mich aber drittrangig ist. Hauptsache leben. Das war eine Sache mehr im privaten Bereich.
Nachdem ich mich durch die Kommentare gearbeitet habe, bin ich ganz erstaunt darüber, was alles als übergriffig verstanden werden kann! So manches davon hätte ich persönlich wahrscheinlich eher als nette Geste unter Nachbarn, Versuch der Kontaktanbahnung oder besorgte Nachfrage nahestehender Personen bewertet. (Eine gute Freundschaft und intakte Familie macht ja gerade das aus, dass man einander sehr nah an sich heranlässt und Vertrauen zueinander hat.) Aber da sind die Grenzen von Person zu Person wahrscheinlich sehr verschieden. Und vielleicht ist es manchmal ja auch einfach nur die Art der Fragestellung, der Hilfe oder des Körperkontaktes, die man als unangenehm und deplatziert empfindet...🤷 Aber für das, was ich als Distanzlosigkeit empfinde, sind Ihre Empfehlungen Gold wert! 👍
Das mag sein, aber solange man nicht darunter leidet, spielt es keine Rolle. Falls Sie unsicher sind, können Sie sich auch Feedback bei anderen dazu holen.
Vielen Dank, liebe Frau Wlodarek, dieses Video hat mir sehr geholfen, eine oder zwei Personen aus meinem Bekanntenkreis als übergriffig einzuordnen. Es wird zumindest spannend sein, ein paar Ihrer praktischen Hinweise jeweils passend anzuwenden! Ich freue mich jedenfalls, es auszuprobieren! Danke!
Wenn ich so "zärtlich",wie in Ihrem Video beschrieben,mit meinen Arbeitskollegen und meinem Chef reden würde,dann würden die mir ständig auf der Nase herumtanzen. Meine gute Rhetorik gepaart mit guten Argumenten verleiht mir die Fähigkeit,mein Gegenüber zum Rückzug zu drängen. Da der genannte Personenkreis weiß wie ich reagiere,überlegt der sich mindestens dreimal wie er mit mir redet. Das gilt übrigens auch in meinem Privatleben.
Super Video ❤. Ich habe leider erst nach 35 Jahren bemerkt, dass meine damalige Freundin übergriffig ist. Unsere Freundschaft ist seit 2 vorbei und mir geht's deutlich besser 😊😊
Prima! Ich habe schon 2 solcher Furien aussortiert... Wussten alles besser, beleidigten, cholerisch. Eine schlich ne zeitlang um meine WHG.herum und klingelte. Ich wies sie ab.
Gut gesprochen, Liebe Frau Eva Wlodarek - bin ich (sind wir) nicht manchmal selbst der Mensch, der übergriffig ist? Ich hoffe dann auch auf Selbsteinsicht und möchte entsprechend respektvoll in „meine Schranken“ gewiesen werden. Ich glaube, ich hab‘ mal wieder was zum nachdenken und „mit-spüren“. Ganz herzlichen Dank für ihre Beiträge … 😊
Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen herzlichen Dank für dieses Video und den leichten Schuß Humor, mit dem sie es wieder "gewürzt" haben 🙂 Mir fällt auch eine nette Geschichte dazu ein, die sich vor vielen Jahren ereignet hat, die ich aber immer "gespeichert" habe. Eine meiner beiden Cousinen besuchte vor ca. 20 Jahren eine Zeitlang ein Internat. Eine Mitschülerin war adelig (eine Prinzessin oder Comtesse) und mit einem - für ein 11jähriges Mädchen - gesunden Selbstbewußtsein ausgestattet. Jedenfalls wurde sie von einer Lehrerin oder Erzieherin getadelt oder kritisiert und sie sagte darauf: "Nicht in diesem Ton mit mir ..." Da war meine Cousine sehr erstaunt und meine Tante erzählte uns diese Begebenheit und wir mußten alle herzhaft lachen ... Also, es ist nicht zu früh, sich ein gesundes Selbstvertrauen zuzulegen und mit Ihren zutiefst herzerfrischend-liebenswerten Videos gelingt das auch uns vielleicht eher "schüchternen" Zeitgenossen dann auch. Herzliche Grüße aus Niederbayern, Philipp Bock
Das ist prima,dass Frau Dr.Wlodarek auch über Alltags-Übergriffe,die sogenannten Sticheleien und Distanzlosigkeiten/Egoismen ,etwas mit auf den Weg gibt,denn über die großen Vergehen wird bereits desöfteren informiert.
Dieses war der erste Beitrag, den ich von Ihnen gefunden hatte - und ich muss Ihnen einen großen Dank aussprechen. Als ich noch eine gute Nachbarschaft pflegte, wurde ich von meinen Nachbarn schon vollkommen vereinnahmt. Ich wollte höflich bleiben . . . erlebte aber bald einen Film "Gaslicht"! Ich stehe eigentlich mitten im Leben, aber dieses Verhalten konnte ich nicht begreifen. Kurz: Ich konnte alles regeln und bin bin inzwischen völlig "befreit"! Man will es einfach nicht glauben, dass solche Menschen existieren! Ich bin wachsam geworden!
Guten Abend, Sie haben es wieder einmal sehr treffend formuliert und auf den Punkt gebracht. Wir haben alle mehr oder weniger ein anderes Gefühl von Freiheit als noch vor 40 Jahren und das ist ja für sich betrachtet nichts schlechtes. Nur sind wir Individuen und keine humanoiden Schengen-Räume, in denen man einfach über Grenzen hinweg gehen kann, ohne dass etwas passiert. Daß Frau im besten Alter sich aufgrund schlechter Erfahrungen von der gesamten Männerwelt distanziert, ist für beide Seiten traurig. Damit versagt man sich und anderen vielleicht ein glückliches Leben in Partnerschaft. Männer die sich benehmen und einfühlsam sind, sind da auch betroffen. Im vorgerückten Alter wird es sowieso schwieriger mit Partnerschaften. Also nur Mut und Flagge zeigen! Danke für diesen tollen Beitrag!
Danke für das interessante Video mit den Tipps zur den entsprechenden Situationen, liebe Frau Wlodarek. Mir ist es unangenehm, wenn mir jemand viel zu nahe kommt. Dann gehe ich schon zwei Schritte zurück, nun habe ich noch andere Möglichkeiten, denn man hat ja nicht immer einen Einkaufswagen dabei! 😉 Meine kleine Enkelin lernt in der Kita „Stopp“ zu sagen, wenn sie etwas nicht möchte und setzt dabei ihre kleine Hand ✋ ein. Super! 👍
Wie immer ein interessantes Thema, fundiert und auch wirklich umsetzbar. Die Videos sind sehr hilfreich. Was habe ich schon alles umgesetzt an Tipps hier. Und mir Notizen gemacht, viele Videos schaue ich mir auch mehrmals an. Es gibt ja zu jedem Thema etwas mittlerweile. Herzlichen Dank und ein schönes Wochenende!'
Liebe Frau Wlodarek, Vielen Dank für diese guten Tipps! Leider fällt es mir sehr schwer Nein zu sagen, wenn mir etwas nicht passt. Meistens koche ich innerlich vor Wut lasse es dann aber doch über mich ergehen. Zum Beispiel wenn meine Schwiegermutter mal wieder ungefragt vorbei kommt, wenn mein Ex-Mann, mit dem ich eine gemeinsame Tochter habe, meine kleiner Tochter aus meiner neuen Beziehung ungefragt auf den Arm nimmt oder wenn eine Frau von der Sportgruppe auf einmal tut als wären wir beste Freundinnen und beleidigt ist wenn ich auf ihre unnötigen Nachrichten nicht antworte. Uff! Ich koche über vor Wut, aber in dem Moment bleibt mir dann immer die Sprache weg. Ich hoffe irgendwann schaffe ich es!
Danke für ihre guten Ratschläge.....egal wie alt wir sind,können wir immer noch etwas dazulernen....denn andere Leute ändern sich nicht,weil ich mit ihnen ein Problem habe
Im Grunde genommen sind Ihre Beispiele & Vorschläge ja ganz gut. Dafür möchte ich mich auch bedanken. Es gibt aber Leute die akzeptieren leider kein "nein" sondern versuchen respektlos u.penetrant weiter zu 'bohren' / zu fragen , nehmen die "Ansage" nicht ernst oder überrumpeln einen mit den Worten " ach, dann machst du eben heute bei mir ' mal eine Ausnahme ....". Bei Situation '6' z.B. ...wenn die abwehrende Antwort auf eine Forderung etwas leihen zu wollen lautet :. " Entschuldige, aber ich fühle mich nicht wohl dabei" , oder : " ich verleihe prinzipiell keine persönlichen Kleidungsstücke", wird man dann häufig trotzdem weiter bedrängt , u. die Begründung wird nicht respektiert od.ernst genommen ....z.B. mit der Antwort. "ach komm schon, ich mach es schon nicht kaputt, das würde so schön aussehen und passt super,...ich habe doch nichts Vergleichbares im Kleiderschrank, und so schnell finde ich auch keine neue Garderobe. Ich gebe es dir auch gewaschen und gebügelt zurück...". Oder wenn jemand einen zur Begrüßung dreist umarmt ( ohne zu fragen oder abzuwarten), und einem dabei auch noch die Hände über den Rücken rubbelt. Wenn ich dann bekunde, daß mir das unangenehm ist, macht derjenige sich darüber nur lustig u.lässt die Umklammerung extra fest u.lange dauern,...oder bezieht auch noch die Umstehenden mit ein indem er bspw. lautstark verkündet, daß sie alle mal herhören sollen, ich müsse heute etwas 'desensibilisiert' werden, sie möchten mir doch jetzt bitte alle mal eine herzliche Umarmung schenken,....usw. - Ich kenne leider genügend Leute die sich so toxisch / übergriffig verhalten , die sich einfach dreist und frech ( übergriffig) ihren Weg bahnen , sich über die Antwort / Begründung od. Bitte des anderen hinwegsetzen und sich auch durch nichts davon abbringen lassen ihr Vorhaben durchzusetzen. Im Gegenteil, je mehr sie spüren, daß man damit nicht einverstanden ist, desto mehr bereitet ihnen diese Grenzüberschreitung offenbar Freude , oder sie verstehen es sogar als Herausforderung für ein persönliches "Machtspiel".... führen einen regelrecht vor ! und bringen einen damit in Verruf oder in Verlegenheit.
Auf einen groben Klotz gehört manchmal auch ein grober Keil. Werden Sie deutlich. Erklären Sie nichts wortreich, sondern sagen Sie einfach: "ich möchte das nicht." Wenn dann Einwände, wiederholen Sie nur: "Ich möchte das nicht." kein Wort mehr. Sie werden sehen, das wirkt.
Ich kenne das auch, diese Typen, die rubbeln dann noch mehr an einem rum, wenn man es vermeiden will. Und die erwischen einen auch immer wieder. Vor allem fangen dann auch noch Andere an. Die kennen sich nicht und haben uns nie zusammen gesehen. Ich hab noch keinen Abstand schaffen können. Ich hoffe es irgendwann zu können. Ich will gar keine Umarmung von diesen ekligen Typen.
Herzlichen Dank für das hilfreiche Video, liebe Frau Dr. Wlodarek 🙏🏻 Ich wäre froh gewesen, diese Tipps gehabt zu haben, als ich noch gearbeitet habe, denn ich hatte es mit einer übelst übergriffigen Abteilungsleiterin zu tun - sie setzte sich auf meinen Schreibtisch, blätterte in meinem Kalender, benützte ungefragt meine Schreibutensilien usw., usw. Das alles mit verschwitzten, nassen Händen und einem voluminösen Körper (sie war sehr dick). Vieles mehr ist außerdem passiert, was mir noch heute, nachdem ich schon einige Jahre ausgeschieden bin, Kopfschütteln bereitet. Würde mich heute viel heftiger wehren. Diese Person war übrigens, man glaubt es kaum, Psychologin 🙈 Liebe Grüße und ein schönes Wochenende ☀️🙋♀️
@@ruthkeller4389 Die Situation mental Revue passieren zu lassen, ist ein Aufarbeiten der Vergangenheit. Auch 'Reframing' genannt. Damit kann man mit seinem Thema besser fertig werden, wenn man in Gedanken mit dieser Person/ Situation 'abrechnet'.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, das war wirklich ein Video zu einem Thema, mit dem wir sehr oft konfrontiert sind. Ich hatte manche Situationen noch gar nicht als Übergriff eingestuft und trotzdem waren sie mir nicht wohl. Jetzt weiß ich, was in einem solchen Fall zu tun ist. Hoffentlich klappt es dann auch, ich arbeite dran. Vielen Dank, auch für das Teilen Ihrer Erfahrungen mit uns. Liebe Grüße
Vielen Dank für die tollen Tipps. Die schlimmsten Übergriffigen Menschen sind Vermieter, die mit im Haus wohnen. Gerade heutzutage, wo Wohnen kein Grundrecht, sondern purer Zufall und Glück sind. Mir hat nur ein Auszug geholfen, um aus dieser Situation rauszukommen. Hätte ich ihre Tipps vorher gewusst, hätte ich von Anfang an besser Grenzen setzten können. 😊
Wichtig, Grenzen zu setzen und zu kommunizieren. Niemand sollte das Gefühl haben, über die eigenen Grenzen hinweggehen zu können. Jeder verdient Respekt und Raum für sich selbst. 🛑✋ #Selbstschutz #GrenzenSetzen
Hallo liebe Frau Dr. WOLDAREK, gutes thema sowie wichtiges thema!!!!Früher war ich nicht in der Lage, korrekt Grenzen zu setzen . In meiner Therapie war das auch ein sehr wichtiges Thema!!!! Denn das einstecken von Grenzen Missbrauch macht einen innerlich kaputt !!! Respekt ,den erlangt man auch nicht! Unter den Motto mit der kann man es ja machen !!!! Aber jetzt sag ich, was mich Unbehagen verursacht ! .. Das Bauchgefühl gibt uns die Signale...Nur wahr nehmen ! Lass ich mir auch von keinen mehr ausreden !!! War viel Arbeit mit der tollen hilfe meiner Therapeuten 🙏👍...Danke für ihre Tips, die in mein bereits bestehenden psychologischen Koffer platz gefunden haben .schönes Wochenende lg Petra 🌹🌹🌹
Vielen, vielen Dank liebe Frau Dr. Vlodarek für die überaus wertvollen Tipps. Sie sind eine großartige Bereicherung für uns zu höflich sein wollende Gruppe an Persönlichkeiten ❤
Ich finde das sehr gut erklärt, ja ich kenne das sehr gut. Muss mich oft verteidigen und abgrenzen. Super anstrengend. Tut gut von Ihnen zu hören, denn ständig sagt man stell dich nicht so an, sei nicht so empfindlich 😢
Als ob man das je ändern könnte... Ich persönlich werde immer ein empfindlicher Mensch bleiben, das mit dem Fell wird nichts,und ich habe weiß Gott beispielsweise einen "abbrühenden Beruf", in dem Sinne, wenn ich es da nicht lerne, wo dann. Sich abgrenzen lernen scheint aber doch zu gehen, wie Frau Dr Wlodarek hier irgendwo in einer Antwort geschrieben hat, man muss es auch wollen. Sich selber wertschätzen, dann schwappt das auch auf das Verhalten von anderen über. Und empfindlich bleiben! Warum zum Geier sollen wir alle zu den Dumpferen gehören? Es gab schon immer verschiedene Menschen, und das ist gut so. Schluss mit dem anpassen und werden wollen wie die 90%. Empfindliche Menschen sind ja selten NUR "empfindlich", oder frei von Haut und Fell. Das scheint ein ganzer Komplex zu sein, und dabei sind auch echt gute Anteile. Unsere persönliche Gabe.
Danke für Ihre Videos! Sie sind super informativ und lehrreich, da gerade Grenzen setzen und gewisse Kommunikations- und Verhaltensweisen im Umgang mit seinen Mitmenschen eine große Rolle bei mir spielen. Super sympathisch :)
Es ist für mich frustrierend, dass einige Leute nicht auf die Idee kommen, dass sich andere durch ihr Verhalten gestört fühlen könnten. Beispiel: Mir würde nie einfallen, am Wochenende 7.30 Uhr 1 Meter vor dem Schlafzimmer-Fenster meiner Nachbarn stehend (Erdgeschoss/kein Hochparterre, Fenster offen, mit Voile davor als leichter Sichtschutz) die Blumen der Gemeinschaftsfläche zu gießen... Wir haben bisher nichts gesagt, weil wir eigentlich bald wegziehen wollten, aber das klappt nun bei dem Wohnmarkt hier die nächsten Jahre nicht...😕 Wieso merkt man es nicht selber, dass das ein Eingriff in die Privatsphäre für andere sein kann...
Liebe Frau Dr. Wlodarek, diese Tipps sind allesamt mal wieder Gold wert. Einige dieser Situationen kenne ich aus eigener Erfahrung nur allzu gut. Wie z. B. die neugierige Nachbarin, als diese mich beim Anblick der Zigarette in meiner Hand fragte: „wieviel rauchst du denn?“ und ich antwortete grinsend: „zuviel“, woraufhin sie pikiert guckte und nicht weiter nachhakte 😅
5:52 Sowas unterbinde ich sofort, indem ich zurückschreibe, dass ich Chats gern zum persönlichen Austausch nutze und mir einen Dialog zu den ausgewählten Links wünsche. Damit habe ich mir schon manches beleidigte "Gecancelt-Werden" eingehandelt, aber auf solche Kontakte verzichte ich dann lieber.
Danke schön, das ist unglaublich hilfreich und das Buch ist auch bestellt! Übergriffigkeit am Arbeitsplatz ist mir als junge Frau sehr oft begegnet, ich musste sogar mal eine Ausbildung abbrechen, weil der Chefingenieur sexistische Bemerkungen machte im Bezug auf mich und meinen Kollegen, mir vorschreiben wollte wie er sich meine Familienplanung vorstellt und behandelte mich wie ein Dienstmädchen und nicht wie einen Technischen Zeichner Azubi. Leider lassen sich Vorgesetzte oft keine Grenzen aufzeigen, er z.B. wurde rot und fing an mich auszuschimpfen. Da hilft oft nur die Kündigung.
Wie gut, dass Sie so konsequent waren. Inzwischen hat sich hoffentlich schon einiges geändert, man ist dafür sensibler geworden. Ich wünsche Ihnen viele Aha-Erlebnisse bei der Lektüre des Buches -man lernt ja nie aus.
Das ist genau mein Thema! Am schlimmsten ist meine Mutter, danach kommt der Onkel und selbst meine Freundin ist so. Ich kommuniziere ganz deutlich,das ich weniger Kontakt möchte,da kommen immer Sätze,die mit -Du musst -beginnen. Da werden Sachen für mich gemacht, ohne das ich vorher gefragt werde,ob mir das überhaupt gefällt 🤷♀️ Dann meint meine 86 jährige Mutter,die noch nie anders war, na das ist doch nicht so schlimm! Ich raste regelmäßig aus, aber die Leute wollen es nicht verstehen und am Ende bin ich undankbar! Wollt ihr in euren Garten kommen und da ist der Bungalow gestrichen,manch einer würde sich freuen, ich nicht! Ich kann doch auch nicht hinter deren Rücken irgendwas bei denen machen . Den Kontakt abbrechen,geht auch nicht. Es ist zum verzweifeln! Oder meine Freundin gibt meinem Hund Salzstangen zu fressen, ich sage,sie soll sofort damit aufhören ,sie winkt ab und macht weiter, davon wird er schon nicht sterben.Ich hätte ihr beinahe eine rein gehauen. Was stimmt mit mir nicht,das die Anderen glauben,sich über mich hinweg setzen zu können?
Das kann ich sehr gut nachvollziehen, manchmal denke ich, ich habe ein Schild umhängen, auf dem steht: Mit mir kann man alles machen. Aber ich sortiere jetzt strikt aus, so habe ich meinen Frieden und der ist wertvoll 💛🧡💜
Bitte, mach es! Es ist befreiend und- dein gutes Recht. Diese Anmaßungen und Dreistigkeiten von manchen Menschen ist unheimlich! Bleib ganz bei dir, nur du zählst. Natürlich werden die giftig,weil die sich nicht mehr ,,ausmisten " können. Alles Liebe.
Wirklich wertvolle Tipps👏👍💎Besonders sich auf gleiche Art zu verteidigen - verbal / nonverbal. Auch ein Blick kann schon sehr übergriffig sein. Menschen, die in ihrer Kindheit nicht "Nein" sagen durften, geraten öfter in übergriffige Situationen, denn Täter erkennen ihrer Opfer 💡 Habe auch erst sehr spät gelernt, mich gegen Übergriffigkeit zur Wehr zu setzen und bin dabei noch im Lernprozess. 🙏🙏🙏 sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek & ❤liche Grüße 💐🌹🌻
Für mich ist es sehr schwer überrgriffige Personen abzuwehren. Ich hatte z.B heute eine neue Kundin. Und sie hat gleich angefangen mich zu duzen. Icb habe ihr nichts gesagt, weil sie auch älter war als ich, aber ich habe mich trotzdem unwohl gefühlt. Dann hat sie auch die ganze Zeit irgendwelche Kosenamen benutzt. Und ist mir irgendwie zu nahe gekommen. Sie war aber sehr nett . Und da tue ich mich schwer Grenzen zu setzen. Es ist viel einfacher, wenn die Person von Anfang an unfreundlich oder agressiv ist.
Das ist wirklich nicht einfach, weil Sie die Kundin ja auch nicht verprellen wollen. Wenn die Kundin im Prinzip nett war, können Sie sich innerlich distanzieren, indem Sie sich sagen, dass sie es nicht besser weiß. Ansonsten können Sie freundlich sagen: "Bitte lassen Sie uns beim Sie bleiben." und "Es ist zwar nett gemeint, aber ich bin nicht Ihr Schätzchen."
Hallo Fr.Wlodarek, vielen Dank für diese praktischen Tips im Umgang mit solchen Menschen! Die find ich gut umsetzbar und regen erneut auch mein Kopfkino tüchtig an. 😊 Darin drücke ich einer solchen Nachbarin im übergriffigen Moment einen Spiegel in die Hand und sage: erzählen sie's der da drin, die mag sowas!😎 Liebe Grüsse, Petra❤
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Ich habe vor einiger Zeit eine extrem neugierige Person gefragt: "Können sie ein Geheimnis für sich behalten?" In freudiger Erwartung bejahte sie. Darauf habe ich ihr zugeflüstert: "Ich auch..." und habe sie damit stehen gelassen. Sie hat mich nie wieder belästigt!
Die Antwort war echt gut 😂👍
@@sabineschumann4832 kommt von einer Komödie mit Jennifer Lopez, dort ist es eine von Ihren Textzeilen.
Klasse Antwort😂👍🏼
Super!
Oder: Wissen Sie, was gestern hier im Haus vorgegangen ist?........🤫meine Küchenuhr....
Super Strategien, die ich auch anwende. Leider gibt es in manchmal Menschen, die dann noch distanzloser werden. Neulich an der Kasse im Supermarkt: Ich bitte eine Dame, mehr Abstand zu halten. Darauf diese: " Tssss... Es gibt kein Corona mehr..." und bewegt sich grinsend noch näher zu mir. Meine Antwort dann: "Auch vor COVID mochte ich es schon nicht, wenn mir jemand ins Genick atmet oder ich eine Person riechen musste". 😅
Da haben Sie sich souverän verhalten. Und sogar noch freundlich! Ein kurzes: "Bitte Abstand!" mit der entsprechenden Handbewegung wäre in dem Fall auch möglich.
Manche riechen ja wirklich sehr ungewaschen 🤨🙈.
Ich mag das auch nicht, wenn mir jemand zu sehr auf die Pelle rückt, grade bei Männern, da ich früher tatsächlich schon belästigt wurde in der Bahn.
Hab aber seine Hand von meinem Oberschenkel wegegeschlagen und laut ey gerufen, so dass mehrere in der Bahn zu uns geschaut haben.
Ich bin dann aufgestanden und er hatte nur blöd gegrinst, mich aber in Ruhe gelassen.
Alles in sich 'hineinfressen' ist keine Lösung. Man muss reagieren. Danke für diese Tipps.
Das mit der Nachbarin, sie hatte den Spitznamen "Dorfzeitung", habe ich selber erlebt: meine Eltern waren in Urlaub, ich brachte meine Freundin (heutige Ehefrau seit 1996) mit nach Hause. Am nächsten Tag fragte sie "Jürgen, was war das denn für ein Mädchen?" Ich antwortete: "das sage ich Dir, wenn Du mir verrätst wer der Vater von Jutta ist!" Ihre älteste Tochter war nämlich nicht von ihrem Ehemann. Sie hat mir nie wieder eine persönliche Frage gestellt. So funktioniert Dorfleben.
eine wunderbare Abgrenzung!
Vielen Dank für das interessante Beispiel.
Cool .😄
Mir fiel zu der ersten Situation spontan als Antwort ein: Von drauss vom Walde komm ich her, ich muss euch sagen, es weihnachtet sehr ...
@@Claudia-lo8qp wieso Abgrenzung? Sie wollte von mir was erfahren, und ich war bereit ihr das zu sagen wenn sie im Gegenzug etwas von sich Preis gibt. Das ist nur fair.
Solange ich denken kann, ist es meine Mutter, die sich mir gegenüber übergriffig verhält. Und ich bin 60 Jahre alt! Das hat mich so geprägt, dass ich erst in den letzten Jahren gelernt habe, mich zu wehren. Ich habe mich fast mein gesamtes Leben lang von allen möglichen Menschen überrumpelt lassen. Und wenn ich mich einmal in Gegenwart meiner Mutter wehren wollte, wurde IMMER der andere als der der Recht hat hingestellt! Selbst meine Tochter hat unter diesem System gelitten, da ich als Alleinerziehende oft darauf angewiesen war, dass die Großeltern/also insbesondere die Oma auf sie aufgepasst hat. Meine Tochter hat heute noch sehr damit zu kämpfen. Ich habe es inzwischen geschafft, mich etwas davon abzugrenzen.
Vielen Dank für Ihre Erfahrung, liebe Anne.
Das kommt mir bekannt vor, deshalb habe ich dann auch zeitweise wochenlang den Kontakt abgebrochen und habe ihr das vorher auch gesagt , dass sie sich übergriffig verhält und ich mich längere Zeit nicht mehr melden werde und ich gehe dann sofort oder beendet das Telefongespräch.
@anne6336 @katjah.416 💪 Sie haben es richtig gemacht, sich zu distanzieren. Das zeigt Mut und Kraft. 👏👏
Genauso erlebe ich das heute noch, ich bin 61, wenn ich mich wehre, bin ich der überempfindliche der falsch liegt.
Das mit der Mutter habe ich auch schon als Kleinkind massiv erlebt, später durch viele Menschen und zuletzt durch den eigenen Sohn. Ich bin mittlerweile 67 und lasse sowas absolut nicht mehr zu. Es bleibt kaum was übrig, außer ganz viel Frieden, 💜 das ist es was ich brauche💛🧡❤️
Ich finde es ganz schön, wie sie in ihren Video auch von "ihren " Erfahrungen berichten, das weckt unheimlich Vertrauen! Wenn mal "alle" Psychologen soooooo kompetent wären!❤❤❤❤❤😂
Es gibt einen schönen Spruch "Ein Meister ist jemand, der vor Ihnen angefangen hat". Wir sind alle auf dem gleichen Weg.
Ich bin mittlerweile im Rentenalter und hätte solche Tipps gerne früher gewusst.
Als jemand, der sehr autoritär mit Schlägen groß geworden ist, habe ich mich aus Furcht vor Sanktionen nie getraut, mich kräftig genug zu wehren und Grenzen zu setzen. Das gilt für den Arbeitsplatz genauso wie im Privatleben.
Eigentlich bin ich immer die unterlegene. Aber vielleicht werde ich doch noch irgendwann den Mut haben, so zu reagieren, dass ich als Sieger aus solchen Situationen herausgehe.
Ich wünsche Ihnen ab jetzt ganz viel Mut. Sie sind wertvoll, lassen Sie das andere wissen.
Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.😘
Auch dahingehend sind kleine Erfolge Erfolge. Nie auf andere schauen, denn
jeder hat eine andere Persönlichkeit. Ober mal von ganz oben betrachten.
Manchmal geschehen auch auf Dauer Wunder. Hm.
@@BeateBeate-hu2tw Ich bin früher dafür wircklich aufn Berg gestiegen...funktionierte ...wunderbar : )
😢
Bei Ihrem Beitrag musste ich an eine Situation mit einem behinderten Patienten denken, der mir fast bis an die Nasenspitze nahe kam. Das ist natürlich eine besondere Situation. Ich war gerade anscheinend sehr gut drauf und überlegte, wie er in dieser Situation selbst lernen könnte, was angemessen ist. Also hielt ich die Nähe aus und fragte IHN, ob ER sich wohl fühle so nah vor mir. Es schien fast, als wache er aus einer Trance auf. Er schaute mich an, und sagte NEIN! Dann fragte ich, was er denn tun könne, damit er sich wohler fühle. Er trat einfach einen Schritt zurück und lächelte freundlich. So eine Situation habe ich danach mit ihm nie mehr erlebt. Vielen Dank für Ihren sehr hilfreichen Rat. Neugierige Fragen z.B. nach familiären Verhältnissen beantwortet man in Oberfranken meiner Erfahrung nach auch mit einem entspannten Grinsen und dem Satz: "So fragt man Leut aus!"
Man kann sich aber auch bepissen. Im Bus oder in der Bahn kommt es oft unweigerlich dazu, dass man von Menschen berührt wird oder eine unangenehme Nähe entsteht. Da kann man auch nicht mit jedem Fahrgast Diskussion anfangen. Manchmal ist es einfach besser zu schweigen und sich tolerant zu verhalten. Hat nichts mit runterschlucken zu tun, man muss seine persönlichen Grenzen auch nicht höher hängen als nötig.
@@cyborgchristinadas ist eine ganz andere Situation und dieser Beitrag ist übergriffig
@@erikasamuelsen2453 Ja in unserer ach so toleranten Gesellschaft verdient man sich schnell das Prädikat "übergriffig". "Stell dich nicht so an" darf man heute nicht mehr sagen, dafür darf man andere übergriffig nennen. Auch die Pflegekraft im Krankenhaus darf ihren behinderten Patienten zurechtweisen, er möge doch bitte einen Mindestabstand einhalten. Fraglich, wer von den beiden übergriffig ist..in diesem Kontext eine behinderte Person als Beispiel für grenzüberschreitendes Verhalten heranzuziehen, finde ich sehr heikel..
Gute Tipps. Ich machs mit Ironie: kommt mir jemand zu nahe, lache ich und frage:"möchten Sie mich küssen?" Oder blättert jemand in meinen Sachen (Handy) sage ich ;"danach kann ich Ihnen noch mein Tagebuch anbieten". Fragt mich jemand zu intimes, wiederhole ich diese Frage und antworte etwas, das überhaupt nicht dazu passt. Oder einfach nur "uiuiui " freundlich und dümmlich 😂
so wie, dass das Wetter ganz toll ist heute, obwohl es aus Eimern schüttet 😆?
😂😂😂😂 super! und echt komisch
Genial, ich brauche mehr so witzige kurze knackige Antworten!❤
Mein Mann hat noch vor unserer Hochzeit vor 24 Jahren mein Tagebuch gefunden und darin gelesen. Es entbrannte ein riesen Streit und wir hätten deshalb beinahe die Hochzeit abgesagt. Verziehen habe ich es ihm NIE😢
@@h.b.9662 Er hat es sogar ins Internet gestellt.................... ich lese täglich darin! Nein, Spass beiseite. Ich finde auch, dass ein/e PartnerIn nicht in Büchern/Smartphones/Post wühlen soll. Besser als verzeihen ist vergessen..............................
Mein Ex Mann hat kurze Zeit nach der Scheidung einen Überweisungsauftrag für unsere Tochter, ohne mein Wissen, einfach von seinem Konto auf mein Konto übertragen. Als ich ihn darauf ansprach, dass dies nicht in Ordnung sei und er an meinem Konto nichts zu suchen hat sagte er zu mir, ich solle ihm dankbar sein, dass er diese Arbeit für mich schon erledigt hätte. Für mich ein klarer Fall von Übergriffigkeit und Machtdemonstration. Ich habe jetzt ein neues Konto und bin froh diesen Menschen nicht mehr in meinem Leben zu haben.
Das hätte meiner sein können.......
Herzlichen Dank liebe Frau Dr.Eva Wlodarek,ich finde Sie immer wieder einfach genial.
Mit Ihren kurzen, knackig und prägnanten Tipps bringen Sie es auf den Punkt.Ich schätze Sie und Ihre humorvolle Art sehr.Ich danke Ihnen dafür.lg.😊🎉
Vielen Dank, liebe Frau Leutholdt.
Ich lebe in einer Einrichtung für Menschen mit Behinderung und habe nahezu täglich mit grenzüberschreitendem Verhalten zu tun. Ob von Seiten der Pflegekräfte, aber auch von Mitbewohnern. Ihre Tipps sind wirklich gut und teilweise setze ich sie so schon um. Vielen Dank für diese wirklich wertvollen Strategien.
In diesem Bereich ist sicherlich noch sehr viel Aufklärungsarbeit zum Wohle aller erforderlich. Bei Nichtbehinderten viel Unsicherheit und Angst, was falsch zu machen.
Und auch wenn es anstrengend ist,wehren Sie sich selbstbewusst.
@@Tuliparola Das kann ich mir in diesem Fall nicht vorstellen. Es sind ja die Pflegekräfte und Mitbewohner, die sich so negativ verhalten. Es sind also zum einen Leute, die den Umgang mit Menschen mit Behinderung kennen, und zum anderen selbst Betroffene, wie hier gesagt wird.
@@chavaler.9718 Genau das. Es sind Kräfte die den Umgang eigentlich gelernt haben sollten, aber auch in Überfürsorge verhaaren. Die Mitbewohner spiegeln dann genau dieses Verhalten.
Vielen Dank, liebe Frau @@DrWlodarekLifeCoaching :-)
Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank für das Video. Als ich es mir anschaute, wurde mir klar, warum ich so eine Wut auf einen bestimmten Menschen habe. Da ich hilfsbereit bin, werde ich oft wie ein Selbstbedienungsladen behandelt. Jetzt ist es mit meinem Wutgefühl fast weg und es geht mir besser. Herzliche Grüße
Ihre Wut har gezeigt, dass es Handlungsbedarf gibt!
Nonverbal mit nonverbal beantworten ist ein guter Rat! Ich habe das auch erst spät gelernt. Ein Kollege hat öfters im Coworking-Space Sachen auf meinem Tisch abgestellt. Bis die Sachen dann einmal bei ihm auf dem Boden lagen, weil ich sie dahin befördert habe. Danach ist NIE wieder was bei mir abgestellt worden.
Vielen Dank für Ihre Bestätigung.
Sehr geehrte Frau Dr.Wlodarek,
Es ist echt unglaublich, da kommt man genau in so eine Situation (z.B. mit der Nachbarin oder dem Anfassen) und bleibt tatsächlich stehen und verdreht innerlich die Augen.
Und nun sagen Sie wie ganz einfach man sich aus so einer Situation lösen kann.
Ich sage "DANKE" und gehe aufrecht ins Wochenende.
LG Brigitte
Das freut mich, liebe Frau Schutze.
Ich nutze oft "das möchte ich nicht " da kann keiner etwas hinzufügen und fertig. Ein freundliches "nein" ist auch ein ganzer Satz. 😉
Danke für Ihr Input Frau Wlodarek. Ich gehe mit persönlichen Informationen viel selbstbewusster um. „Sorry, das ist mir zu persönlich!“ würde ich nicht anwenden. Ich muss mich für die Bewahrung persönlicher Infos nicht entschuldigen. Ich sage freundlich, aber bestimmt: „Das ist meine Privatsphäre!“ ohne mich zu verbiegen oder zu erklären. ob der Empfänger das dann als „bissig“ bewertet, ist sein Problem.
Wenn man sich zu oft entschuldigt, weil man sehr höflich ist, wird Dies oftmals als Schwäche ausgelegt und motiviert die Person gegenüber erneut.
Klar zu sagen, was Sache ist, halte ich auch für besser.
Zu Ihrem Punkt 7, jemand rückt zu nahe an mich heran, frage och stets: Kann ich Ihnen helfen? Oder: Kommen Sie zurecht? Geht es Ihnen gut? Haben Sie genug Platz? Bislang hat das immer gewirkt. Danke für Ihre vielen Tipps!
Vielen Dank!!! Ich dachte immer, dass ich einfach nur zu empfindlich bin. Gut zu wissen, dass es oft übergriffiges Verhalten anderer ist, was nervt, verletzt und einschränkt. Mit diesem Wissen und gleich noch Verhaltensstrategien geht es mir viel viel besser. Weil Übergriffige Menschen ja meist sehr dominant sind und man selber an sich zweifelt. Liebe Grüße von Ina
Ja, liebe Ina, hören Sie auf Ihr Gefühl!
Das stimmt, man zweifelt erstmal an sich selber und ärgert sich über das Fehlverhalten des anderen.
Herzlichen Dank! Solche konkreten Sätze helfen mir gut weiter. Ich muss in den Situationen immer viel zu lange darüber nachdenken, warum der Andere sich so verhält und bleibe nicht bei mir, um mich für mich einzusetzen. Vor allem gefällt mir, wie Sie die Situation abschließend regeln. Selbst wenn der Andere weiter redet und argumentieren will, kann ich ja lächelnd schweigen, weil ich ja klar gesagt habe, was für mich akzeptabel ist. Ich glaube, ich mache oft einen Raum auf, mit dem, was ich sage und das lädt den Anderen ein, mich weiter anzugehen. Herzlichen Dank, Ihre Sätze haben mir sehr geholfen.
Finde ich super, wie Sie selbst erkennen, was Sie durch Ihr eigenes Verhalten beim Gegenüber bewirken und damit nun verändern können, um sich zu schützen. Liebe Grüße
@@Claudia-lo8qp dem schliesse ich mich an. Selbstreflexion ist nach solchen Erlebnissen auch für mich hilfreich fürs "nächste Mal"😊
Da finde ich mich auch ganz und gar wieder!
@@Claudia-lo8qp Ja, erkennen ist das Erste. Und jetzt sollte ich üben. Wenn das mal nicht bedeutet, dass ich übergriffige Menschen in meinem Leben willkommen heißen müsste.....🤔
Danke.🎉
Danke, liebe Frau Dr. Wlodarek! Ich bin da tatsächlich manchmal etwas hilflos. Aber ich habe auch gemerkt, je öfter mandeutlich reagiert, umso leichter fällt es. 😊
Diese Erfahrung mache ich auch immer wieder. Und ich nehme mir diese Übergriffigkeiten nicht mehr so zu Herzen😊
Habe Ärger bei sowas bekommen. Während meines Urlaub haben die Kollegen ein Stapel Unterlagen auf meine Schreibtisch abgelegt ohne Notiz/Nachricht was das ist. Auch nach mehrfachen erkundigen wusste keiner was. Habe es dann einfach entsorgt. Darauf hin meinten die Kollegen die selber aus dem Urlaub kamen, das waren wichtige Unterlagen für deren Projekt, wie ich nur könnte einfach deren Sachen zu entsorgen, wir haben es nur temporär abgelegt. Meine Meinung dann legt nicht irgendwelche Sachen unkommentiert auf meinen Schreibtisch. Werde auch in Zukunft alles entsorgen.
Richtig, Herr Solaris. Ohne Sie zu fragen, Dinge auf Ihrem Schreibtisch zu plazieren geht nicht.
Super tolles Video.
Ich kenne solche Situationen sehr gut.
Und steh dann oft da, fühle mich in die Ecke gedrängt und mache das, was mein Gegenüber möchte.
Und ärger mich über mich selbst.
Ich versuche die Tipps umzusetzen.
Viel Erfolg!
Das hatte ich nicht erwartet: gleich der erste Punkt trifft mitten ins Schwarze. Ich habe gerade eine solche eskalierende Situation mit einer Nachbarin, aber ich habe ihr Verhalten nicht als "übergriffig" eingeordnet, sondern als "merkwürdig". Ich frage mich, warum sie sich so verhält, und gebe ihr damit auch noch Raum in meinem Kopf! Anstatt den Hinterausgang zu benutzen, sollte ich wohl höflich aber klar Stellung beziehen. Danke für die überaus zeitgerechte Erinnerung und Empfehlung!
Auch übergriffig: noch vor einem ersten Date nach Kleidergröße und BH-Größe zu fragen. Date wurde abgesagt…
Oder ganzkörper Fotos verlangen 😢einfach unglaublich die Männerwelt heutzutage!
Gut so. Niemals so einen Mann daten ! Das geht nicht gut
@@ramonatobi121
Ja solche Männer denken dass sie die Krönung der Schöpfung sind und sich alles erlauben dürfen .
Zum Glück gibt es aber auch einige Männer mit Empathie und Respekt . 😊
E
Sehr extrem finde ich, erste Treffen in der Sauna vorzuschlagen! 🤦🏼♀️
Das ist nicht nur übergriffig sondern unverschämt!
Ich schaue Ihre Beiträge sehr gerne an. Sie strahlen eine angenehme Ruhe aus. Ohne aufdringlich zu sein.
Vielen Dank, liebe Frau Ritter.
Hallo liebe Frau Wlortarek. Ich habe seit vielen Jahren kein gutes Verhältnis mit meiner Mutter. Es lag daran ,das immer damit gedroht hat sich umzubringen. Selbst als wir Kinder waren. Das hat mich sehr mitgenommen. Sie aber ist immer damit durch gekommen. Bis zu einen Zeitpunkt, wo ich ihr gesagt habe, sie so es doch einfach tun, und nicht immer drohen. Meine Geschwister waren sehr entsetzt. Sie sehen nicht das die Mutter total egoistisch ist und war.
Das war eine richtige Reaktion. Ihre Mutter hat sie damit ja nur manipuliert., sie ist offenbar nicht wirklich gefährdet. Und für Kinder ist so eine Drohung besonders furchtbar. Für Suizidgefährdete und ihre Angehörigen gibt es übrigens Hilfe im Internet. Darauf können Sie auch verweisen.
Sie sind wie immer der Hammer... ich kann es hier nicht oft genug vermerken. Sie sind so eine Bereicherung für mich und die Tausenden von "Anklickenden"!!!! Bedauerlicherweise klicken ein großer Teil nur einmal hier an anstatt es zu "liken" ... am Genialsten ist noch das "Teilen"!!! Bitte unbedingt weiterhin Ihre Weisheit an uns weitergeben!!! 1001 Dank❤
Vielen Dank.Und ja, das würde mich freuen, zumal ich für meinen Kanal nicht werbe.
Ich schließe mich diesem Kommentar an. Sie bringen immer sehr wertvolle kurze Alltagstipps, klasse. Meist bin ich in bestimmten Situationen nicht sofort so schlagfertig, um rasch entsprechend zu reagieren. Und ich will immer "zu freundlich" sein und niemanden enttäuschen. Dabei bin ich geneigt mein Unwohlsein oder meine Bedürfnisse zurück zu stecken. Ihren Vorschlag bezüglich weitergeleiten Videos, posts, links und WhatsApps fand ich heute besonders wertvoll für mich.
Ich kenne solch eine liebe Person, die mir regelmäßig und häufig so etwas schickt, (immer gut gemeint), ohne Zweifel. Aber es nervt einfach. Auch gut gemeinte Tipps, welche total wichtige Sendung im TV gerade zu einem Gesundheitsthema läuft und ich sofort dringend schauen müsse ereilt mich des öfteren.
Liebe Frau Wlodarek,
Ich habe Ihren Kanal vor einiger Zeit kennengelernt und warte jetzt jeden Samstag gespannt auf das nächste Thema.
Dieses Thema bewegt mich persönlich ganz besonders da meine Mutter ständig über meine Grenzen gegangen ist. Das hat in meiner Kindheit angefangen und erst mit ihrem Tod vor sieben Jahren geendet. Ich hatte immer dass zu tun was sie wollte, tat ich es nicht bestrafte sie mich in dem sie mich ignorierte, für mich damals das schlimmste was sie tun konnte. Auch heute mit 48 Jahren habe ich noch große Probleme damit Grenzen zu setzten da ich ja gelernt habe dass so etwas negative Folgen für mich hat.
Ich arbeite erst seit kurzem daran und wusste nie wie ich Grenzen setze um niemanden zu verletzen, diese Video hat mir ein paar sehr gute Anhaltspunkte geliefert welche ich nun versuchen werde in meinen Alltag zu integrieren.
Vielen Dank für dieses vielsagende und lehrreiche Video.
Liebe Grüsse aus Wetzlar und Ihnen ein schönes Restwochenende
Viele Eltern sind so
🤬
Ja leider dass musste ich bei einigen meiner Bekannten auch feststellen, irgendwie hat da nie jemand darüber nachgedacht, es war eben so🙁
Liebe Frau Sabine
ich kann so gut mit Ihnen mitfühlen da es mir mit meiner Mutter ähnlich ergangen ist .
Ich habe immer versucht das liebe Kind zu sein doch meiner Mutter war es nie genug .
Sie straffe mich immer mit Wortlosigkeit wenn ich was falsch gemacht habe oder nicht das was sie wollte ich aber noch nicht leisten konnte .
Oftmals hatte sie mich zusammen mit meinem Stiefvater an dem ich sehr gehangen habe mit kompletter Nichtachtung bestraft etwas mit dem ich viele Jahre nicht richtig umgehen konnte .
Zum Glück bin ich heute darüber hinweg und da sie schon einige Jahre tot ist kann sie mir nicht mehr weh tun oder schaden .
Ihnen wünsche ich alles erdenklich Liebe und Gute und vergessen Sie niemals dass Sie ein wichtiger wertvoller Mensch sind und gut sind genau so wie Sie sind ! ❤🌹👍
Liebe Bianca Schmidt es freut mich zu hören dass sie einen Weg gefunden haben damit klar zu kommen, dass macht mir Mut dass ich es auch schaffe ❤️
Liebe Frau Hamer, das ist eine Frage des Wollens und des Übens. Sie schaffen das!
Mich haben ständig alle gefragt, warum ich keine Kinder habe. Da ich mir Kinder gewünscht hätte, war diese Frage immer schlimm für mich und ich habe sehr darunter gelitten und war leider nie in der Lage mich abzugrenzen und es zu unterbinden. Die Reaktionen waren dann entweder Mitleid oder Verachtung weil ich nicht zum Erhalt der Spezies beitrage und keine Steuerzahler produziert habe, die dann unsere Rente zahlen.....
Danke Frau Wlodarek für das tolle Video ❤
Das ist wirklich taktlos und unsensibel.
Ich kenne diese Situation zu gut....
Irgendwann erwiderte ich ganz forsch...."diesen Dreck und das Geschrei tue ich mir nicht an"...
Ab sofort wurde ich im ganzen Bekanntenkreis als Karrierefrau angesehen. Hatte ich doch zu der Zeit die Stelle gewechselt, mich auch noch verbessert....Dass ich bewusst beruflich weiter machte, hatte tatsächlich mit der nicht eintretenden Schwangerschaft zu tun, das musste aber niemand, außer mein Mann, wissen.
Jedenfalls hatte ich ab sofort Ruhe vor diesen Besserwisser und "Beratern".
👍👍👍 Sehr gute, praktikable Tipps Frau Dr. Wlodarek! Herzlichen Dank!🙏 All diese Dinge kommen im Alltag nur allzu oft vor.
Übergriffigkeit erlebe ich tag- täglich. Ich reagiere nicht mehr auf alles. Entweder ich zitiere oder verwirre. Das zieht immer!
wie
Hallo Frau Dr. Wlodarek! - Sie haben keine Vorstellung, wie hilfreich Ihre Worte für mich sind! Für mich sind Sie und Ihre Bücher ein wahrer Segen! Sie bereichern mein Leben mit jedem Wort. Ich bin froh, dass Sie da sind und dass ich Sie auf UA-cam entdeckt habe. Ich lausche Ihnen bereits seit Jahren. 🙋♀️❤
Das freut mich ganz besonders, liebe Frau Renz. Ich wünsche Ihnen ganz viel Gelingen.
Liebe Frau Dr. Wlodarek
mal wieder ein wichtiges Thema von Ihnen aufgegriffen und mit viel Können Witz und eigenen Erlebnissen gewürzt an uns weitergegeben .❤
Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit und Ihre wertschätzende Art !
Sie sind einfach ein feiner Mensch ! ❤👍🌹
Vielen Dank, liebe Frau Schmidt.
Mir ist es in jüngeren Jahren passiert, dass eine ältere Kollegin mir mein Oberteil hochhob, wohl um zu sehen, was darunter ist?! Ich habe damals nichts gesagt und jetzt denke ich öfter daran und fasse mir an den Kopf. Es gibt wirklich die unglaublichsten Dinge.
Die Zeiten sind hoffentlich für immer vorbei, in denen Männer das ungestraft tun durften.
@@DrWlodarekLifeCoachingEine Frau tat das! Habe ich auch mal erlebt. Ich war schockiert! Und die wurde noch frech und hat sich verteidigt.
@@Chris-vc8hj
Das hat bei mir mal eine Ex- Schwiegermutter getan. Es fühlte sich wie eine Vergewaltigung an. Ich habe es mit Hypnosecoaching aufgearbeitet.
Es ist erstaunlich, was manche Menschen sich herausnehmen und anderen damit Schaden zufügen!🤬
Grenzen setzen ist eine von den schwierigsten Aufgaben im Leben. Ich musste es auch erst später lernen, aber dafür umso besser. Ich persönlich finde, der bester Übungsplatz ist Straßenbahn oder Metro. Dort sind täglich tausende verschiedene Charaktere unterwegs, auf die man sofort zugreifen kann. Ich suche mir mittlerweile Menschen aus, die breitbeinig sitzen, die Füße hochlagern, die laut telefonieren, die Mist machen, macht richtig Spaß. Ich komme gleich mit einem Befehlston, wo die anderen einfach nur machen (Überraschungsmoment). Das funktioniert hervorragend, anscheinend ist das ein Ton, das viele verstehen und gleich checken.
Das kann ich mir ausmalen. Solche mutigen Menschen wünscht man sich dort öfter.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Wunderbar heute Morgen ihnen zu zuhören. Naif und Vertrauensselig, genau das kenn ich. Ja, und hie und da bin ich es immer noch. Aber dazugelernt hab ich über die Jahre (72). Und nun Beschenken sie mich mit Ihrem Supervideo und noch einer Guten Handvoll frischer Tips! Danke Ihnen herzlich dafür !!
Ja, naiv und vertrauensselig kann ich auch sein und bin sogar älter als Sie. Das bin ich aber nur bei Menschen, die ich mag, ansonsten sagt man mir eine gewisse Arroganz nach, und das bin ich wirklich nicht! Mein Chef hat `mal zur mir gesagt (ich mochte den...), ich sei naiv.....hm, ich habe ihn gefragt was das Gegenteil sei, und wenn er das möchte, kann ich das auch sein...? Das aber wollte er nicht!😆😆 Liebe Grüße von mir,
@usack4314 ; ). ich habe eben diese Viedo nochmals angehört und ihren Kommentar gesehen . Danke herzlich für ihr Feedback !
Klasse Vortrag! Ich habe das Problem, aufgrund meines weichen, runden Gesicht als gutmütig eingeschätzt werden, dazu die Erziehung, als Mädchen lieb und angepasst zu sein. Ich habe ständig Probleme mit Übergriffe und komme schnell in die Defensive. Ein Highlight: ich helfe einer Frrundin beim Umzug und treffe auf viele unbekannte weibliche Helferinnen, alle liiert, mit Kindern, z. T. Enkelkindern. Ich bin Single. Eine Frau, um die 50, kommt mir so: Dass verstände sie ja gar nicht, ich wäre doch eine attraktive Frau!! Ich: Ja, aber ich habe einen miesen Charakter! Dann war Ruhe. Ich brauche dadurch Buch trotzdem dringend, aktuell habe ich ein Problem mit einem übergriffigen Vermieter, der leere Wohnungen mag, und sich an zuviele Bücher und zuviel Hobbymaterial stört und immer wieder darauf pocht, ich möge doch bitte entsorgen. Und ich Schaf entsorge immer ein bißchen, aber es reicht nie, das Problem bleibt , weil ich nicht klar genug Grenzen setze. 😢
Das darf doch nicht wahr sein - Ihr Vermieter mischt sich in Ihre Wohnungseinrichtung ein?! Da gibt es Nachholbedarf: Mein Video "Grenzen setzen" und "Schlagfertig reagieren". Lassen Sie sich nichts gefallen.
Frau Doktor,Sie sind eine Lichtgestalt für mich.Jederzeit respektvoll und treffsicher,ein großes Danke dafür❤
Liebe Frau Dr Wlodarek, vielen lieben Dank für die Umsetzung dieser so wichtigen Thematik, die mich gerade sehr beschäftigt. Sie bestärken mich damit sehr, besser und rechtzeitig Grenzen zu setzen!
Wunderschönes WE Ihnen!
Danke für die wertvollen Tipps 😊 ich hab mich oft gefragt ob ich empfindlich bin, weil ich nicht angefasst werden mag von manchen Menschen und nun weiß ich dass ich damit nicht allein bin. Wenn Das nochmals passiert, sag ich laut stop
Es ist dein gutes Recht, zu sagen: das mag ich nicht .
Es geht um deine Grenze, dein Körper.
Egal wie sie es meinen....Dann müssen sie es lernen?
Ich selbst finde es oberdreist und daneben, einem zu nahe zu kommen und anzutatschen
Total daneben.
Niemand hat Dich anzufassen!!! Es sei denn Du wünschst das. Das ist völlig normal.
@@Chris-vc8hj Und noch was: Warum ! wird man überhaupt angefasst?
Ich hatte eine Bekannte, die hat beim reden in meine Wangen gegriffen.
Heute weiß ich, sie war nicht ganz klar im Kopf.
Vielen lieben Dank für dieses Video! Jedes Thema passt! Ich habe meinen Nachbarn erst vorgestern gefragt, ob er Dirty Dancing gesehen hat: "Das ist mein Tanzbereich und das ist dein Tanzbereich!" Ich habe ihm schon so oft gesagt, dass ich nicht (am Oberarm ) angefasst werden will oder er mir zu nahe kommt.
Ich höre mir ihre Videos gerne 2-3x hintereinander an, ich hoffe, Ihre Ratschläge bleiben dadurch besser haften.
Welchen Satz ich auch gut finde: nicht anfassen nur kucken " Manche Menschen können einfach ihre Finger nicht bei sich behalten. Sehr lästig!!!
Danke für diesen Beitrag. Ich halte es mit klaren Ansagen, auch wenn's Stress gibt. So wie es Adenauer handhabte "Die Einen die kennen mich, die Anderen können mich"
Das ist ein guter Weg. Es traut sich nur nicht jede(r).
Die schwieriste Situation habe ich mal in einem Krankenhaus durch die Mitpatientin erlebt. Falls ich je wieder mit einer übergriffigen Bettnachbarin konfrontiert werden sollte: Sie haben mir heute gutes "Werkzeug" in die Hand gegeben. War mir wichtig. DANKE!
Gelernt ist gelernt. Eine tolle Frau, die auf eine sehr sympathische Art, viele hilfreiche und wissenswerte Antworten vermittelt.
❤ ja genau!!!🎉
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich möchte nach längerer Zeit wieder einmal danke sagen für die Fülle an Informationen, die Sie hier allen kostenlos zur Verfügung stellen. Besonders den Praxisbezug schätze ich sehr und ich konnte schon vieles von hier in meinen Alltag mitnehmen.
Das freut mich! Vielen Dank.
Liebe Frau Dr. Wodarek,
vielen lieben Dank für Ihre vielen realistischen und sehr hilfreichen Beiträge !
👍👍🙏🙏
Diese sieben Punkte sind sicherlich sehr wichtig. Mich persönlich bewegt zur Zeit jedoch ein "achter Punkt": Was kann man machen, wenn Menschen psychische "Behinderungen" nicht ernst nehmen? Was ja in gewisser Hinsicht auch ein Übergriff bedeutet.
Dieses ist seit ein paar Wochen ein Thema, was mich betrifft. Ich leide unter anderem an Erschöpfung. Ich wurde vor kurzem gefragt, ob ich eine bestimmte Aufgabe übernehmen möchte. Meine Antwort hierauf war, daß ich das nicht schaffe. Darauf bekam ich zu hören, daß man doch keine schwere körperliche Arbeit von mir verlange, sondern "nur" eine Kleinigkeit (es würde jetzt zu weit führen, wenn ich hier näher darauf einginge). Zugegeben, für einen gesunden Menschen wäre das wirklich nur eine Kleinigkeit. Ich kann aber heute nicht sagen, wie ich mich morgen fühle, und deshalb will ich mir auch nichts aufbürden, was nicht mein eigenes Leben direkt betrifft. Da habe ich schon genug zu "wursteln", um das einigermaßen hinzubekommen. Ich hatte das dann mit meiner Erschöpfung angeführt und bekam darauf die Antwort "ja, wenn man sich das nur lange genug einredet". Ich bin darauf am Telefon sehr "ausfallend" geworden, weil das eine Sache ist, die für mich mittlerweile wie ein rotes Tuch ist. Ich hatte der Person auch einige Links zu diesem Thema geschickt. Natürlich mit dem Ergebnis, daß diese Person das nicht versteht oder nicht verstehen will.
Diese Auseinandersetzung hat mich sehr mitgenommen, und es hat ein paar Tage gedauert, bis ich mich wieder so einigermaßen gefangen hatte. Wenn jemand einen Herzfehler hat und deswegen nicht belastbar ist, wird das von den meisten Menschen akzeptiert (obwohl es auch hier absolute Vollpfosten gibt, die selbst da noch von "Einbildung" sprechen). Wenn man jedoch wegen der Psyche nicht belastbar ist, haben die meisten hierfür kein Verständnis.
Vielleicht wäre das für Sie ja auch mal ein Thema, wie man mit Menschen umgehen soll, für die psychische Behinderungen lediglich auf "Einbildung" beruhen. Ich habe jedenfalls festgestellt, daß es offenbar unmöglich ist, hier etwas zu bewirken. Egal, ob man mit Argumenten kommt oder lautstark wird. Das Resultat ist immer das gleiche.
Genau das ist das Problem: Man sieht die Psyche nicht, deshalb ist es für die meisten, die so etwas nicht erlebt haben, schwer zu verstehen. Bis sie selbst oder jemand aus dem engeren Kreis einmal davon betroffen sind.
Das kenne ich leider auch. Bei Personen, die es einfach nicht verstehen wollen sage ich: „ Herzlichen Glückwunsch, du hast es nicht.“
Das ging mir neulich genau so. Man sollte gar nicht diskutieren. Wenn man nicht mehr kann, zum Arzt gehen und krank schreiben lassen.
@@klaudiam4786 Ja, man (ich) sollte da mit mehr Gelassenheit rangehen. Aber bei solcher Ignoranz macht es in meinem Kopf "klick", und ich explodiere.
@@steffisiebert3676 Ich bin schon seit Jahren wegen dieser Krankheit nicht mehr "vermittelbar", was für mich aber drittrangig ist. Hauptsache leben. Das war eine Sache mehr im privaten Bereich.
Nachdem ich mich durch die Kommentare gearbeitet habe, bin ich ganz erstaunt darüber, was alles als übergriffig verstanden werden kann!
So manches davon hätte ich persönlich wahrscheinlich eher als nette Geste unter Nachbarn, Versuch der Kontaktanbahnung oder besorgte Nachfrage nahestehender Personen bewertet. (Eine gute Freundschaft und intakte Familie macht ja gerade das aus, dass man einander sehr nah an sich heranlässt und Vertrauen zueinander hat.)
Aber da sind die Grenzen von Person zu Person wahrscheinlich sehr verschieden. Und vielleicht ist es manchmal ja auch einfach nur die Art der Fragestellung, der Hilfe oder des Körperkontaktes, die man als unangenehm und deplatziert empfindet...🤷 Aber für das, was ich als Distanzlosigkeit empfinde, sind Ihre Empfehlungen Gold wert! 👍
Was als Sie übergriffig empfinden, bestimmen Sie! Ihr Gefühl sagt Ihnen, wenn etwas nicht stimmt.
@@DrWlodarekLifeCoaching Kann das Gefühl nicht auch täuschen?
Das mag sein, aber solange man nicht darunter leidet, spielt es keine Rolle. Falls Sie unsicher sind, können Sie sich auch Feedback bei anderen dazu holen.
Ich bin zwar ein Mann habe aber mit Menschen zu tun die Übergriffig sind, Danke für ihre Tipps ich kann sie gut gebrauchen.
Viel Erfolg, lieber Herr Stolz-Lechner.Frauen erleben sie zwar häufiger, aber Männer sind vor Übergriffen auch nicht gefeit. Gerade im Wettbewerb.
Vielen Dank, liebe Frau Wlodarek, dieses Video hat mir sehr geholfen, eine oder zwei Personen aus meinem Bekanntenkreis als übergriffig einzuordnen. Es wird zumindest spannend sein, ein paar Ihrer praktischen Hinweise jeweils passend anzuwenden! Ich freue mich jedenfalls, es auszuprobieren! Danke!
Viel Erfolg, liebe Patricia.
🎉
Wenn ich so "zärtlich",wie in Ihrem Video beschrieben,mit meinen Arbeitskollegen und meinem Chef reden würde,dann würden die mir ständig auf der Nase herumtanzen.
Meine gute Rhetorik gepaart mit guten Argumenten verleiht mir die Fähigkeit,mein Gegenüber zum Rückzug zu drängen.
Da der genannte Personenkreis weiß wie ich reagiere,überlegt der sich mindestens dreimal wie er mit mir redet.
Das gilt übrigens auch in meinem Privatleben.
Da könnte ich eher von Ihnen lernen, da mein Chef mich ständig dängelt. Aus Angst vor Repressalien oderweiteren Übergriffen hält man sich zurück
Super Video ❤. Ich habe leider erst nach 35 Jahren bemerkt, dass meine damalige Freundin übergriffig ist. Unsere Freundschaft ist seit 2 vorbei und mir geht's deutlich besser 😊😊
Prima!
Ich habe schon 2 solcher Furien aussortiert...
Wussten alles besser, beleidigten, cholerisch.
Eine schlich ne zeitlang um meine WHG.herum und klingelte.
Ich wies sie ab.
Gut gesprochen, Liebe Frau Eva Wlodarek - bin ich (sind wir) nicht manchmal selbst der Mensch, der übergriffig ist?
Ich hoffe dann auch auf Selbsteinsicht und möchte entsprechend respektvoll in „meine Schranken“ gewiesen werden.
Ich glaube, ich hab‘ mal wieder was zum nachdenken und „mit-spüren“.
Ganz herzlichen Dank für ihre Beiträge … 😊
Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für die guten Ratschläge!!!
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
vielen herzlichen Dank für dieses Video und den leichten Schuß Humor, mit dem sie es wieder "gewürzt" haben 🙂
Mir fällt auch eine nette Geschichte dazu ein, die sich vor vielen Jahren ereignet hat, die ich aber immer "gespeichert" habe.
Eine meiner beiden Cousinen besuchte vor ca. 20 Jahren eine Zeitlang ein Internat. Eine Mitschülerin war adelig (eine Prinzessin oder Comtesse) und mit einem - für ein 11jähriges Mädchen - gesunden Selbstbewußtsein ausgestattet.
Jedenfalls wurde sie von einer Lehrerin oder Erzieherin getadelt oder kritisiert und sie sagte darauf: "Nicht in diesem Ton mit mir ..."
Da war meine Cousine sehr erstaunt und meine Tante erzählte uns diese Begebenheit und wir mußten alle herzhaft lachen ...
Also, es ist nicht zu früh, sich ein gesundes Selbstvertrauen zuzulegen und mit Ihren zutiefst herzerfrischend-liebenswerten Videos gelingt das auch uns vielleicht eher "schüchternen" Zeitgenossen dann auch.
Herzliche Grüße aus Niederbayern, Philipp Bock
😂sehr schöne Anekdote. Sag ich auch oft so ähnlich." So redest du nicht mit mir"
Das ist prima,dass Frau Dr.Wlodarek auch über Alltags-Übergriffe,die sogenannten Sticheleien und Distanzlosigkeiten/Egoismen
,etwas mit auf den Weg gibt,denn über die großen Vergehen wird bereits desöfteren informiert.
Dieses war der erste Beitrag, den ich von Ihnen gefunden hatte - und ich muss Ihnen einen großen Dank aussprechen. Als ich noch eine gute Nachbarschaft pflegte, wurde ich von meinen Nachbarn schon vollkommen vereinnahmt. Ich wollte höflich bleiben . . . erlebte aber bald einen Film "Gaslicht"! Ich stehe eigentlich mitten im Leben, aber dieses Verhalten konnte ich nicht begreifen. Kurz: Ich konnte alles regeln und bin bin inzwischen völlig "befreit"! Man will es einfach nicht glauben, dass solche Menschen existieren! Ich bin wachsam geworden!
Vielen Dank für Ihre Erfahrung, liebe Frau Wietholter.
Guten Abend,
Sie haben es wieder einmal sehr treffend formuliert und auf den Punkt gebracht. Wir haben alle mehr oder weniger ein anderes Gefühl von Freiheit als noch vor 40 Jahren und das ist ja für sich betrachtet nichts schlechtes. Nur sind wir Individuen und keine humanoiden Schengen-Räume, in denen man einfach über Grenzen hinweg gehen kann, ohne dass etwas passiert.
Daß Frau im besten Alter sich aufgrund schlechter Erfahrungen von der gesamten Männerwelt distanziert, ist für beide Seiten traurig. Damit versagt man sich und anderen vielleicht ein glückliches Leben in Partnerschaft. Männer die sich benehmen und einfühlsam sind, sind da auch betroffen. Im vorgerückten Alter wird es sowieso schwieriger mit Partnerschaften. Also nur Mut und Flagge zeigen! Danke für diesen tollen Beitrag!
Vielen Dank für Ihre Überlegungen.
Liebe Frau Dr. Wlodaerk! Sie sprechen mir bei all ihren Beiträgen aus der Seele. Wie oft kommt man in heiklen Situationen..Danke für ihre Beiträge
Danke für das interessante Video mit den Tipps zur den entsprechenden Situationen, liebe Frau Wlodarek.
Mir ist es unangenehm, wenn mir jemand viel zu nahe kommt. Dann gehe ich schon zwei Schritte zurück, nun habe ich noch andere Möglichkeiten, denn man hat ja nicht immer einen Einkaufswagen dabei! 😉
Meine kleine Enkelin lernt in der Kita „Stopp“ zu sagen, wenn sie etwas nicht möchte und setzt dabei ihre kleine Hand ✋ ein. Super! 👍
Wie immer ein interessantes Thema, fundiert und auch wirklich umsetzbar. Die Videos sind sehr hilfreich. Was habe ich schon alles umgesetzt an Tipps hier. Und mir Notizen gemacht, viele Videos schaue ich mir auch mehrmals an. Es gibt ja zu jedem Thema etwas mittlerweile. Herzlichen Dank und ein schönes Wochenende!'
Das freut mich, liebe Katja.
Liebe Frau Wlodarek,
Vielen Dank für diese guten Tipps! Leider fällt es mir sehr schwer Nein zu sagen, wenn mir etwas nicht passt. Meistens koche ich innerlich vor Wut lasse es dann aber doch über mich ergehen. Zum Beispiel wenn meine Schwiegermutter mal wieder ungefragt vorbei kommt, wenn mein Ex-Mann, mit dem ich eine gemeinsame Tochter habe, meine kleiner Tochter aus meiner neuen Beziehung ungefragt auf den Arm nimmt oder wenn eine Frau von der Sportgruppe auf einmal tut als wären wir beste Freundinnen und beleidigt ist wenn ich auf ihre unnötigen Nachrichten nicht antworte. Uff! Ich koche über vor Wut, aber in dem Moment bleibt mir dann immer die Sprache weg. Ich hoffe irgendwann schaffe ich es!
Liebe Frau Gorke, schauen Sie sich doch mal meine Videos "grenzen setzen" und "Diplomatisch Nein sagen" an. Das hilft!
So ein wichtiges Thema. Habe mir einige Punkte gemerkt. Danke!💗
Danke für ihre guten Ratschläge.....egal wie alt wir sind,können wir immer noch etwas dazulernen....denn andere Leute ändern sich nicht,weil ich mit ihnen ein Problem habe
Vielen Dank Frau Wlodarek für dieses wertvolle Video. Ich werde es sicher mehrfach anschauen, um es zu verinnerlichen. 🙏
Danke für diesen hilfreichen Beitrag.Und danke, dass Sie immer wieder Beispiele aus Ihrem Leben erzählen.
Im Grunde genommen sind Ihre Beispiele & Vorschläge ja ganz gut. Dafür möchte ich mich auch bedanken.
Es gibt aber Leute die akzeptieren leider kein "nein" sondern versuchen respektlos u.penetrant weiter zu 'bohren' / zu fragen , nehmen die "Ansage" nicht ernst oder überrumpeln einen mit den Worten " ach, dann machst du eben heute bei mir ' mal eine Ausnahme ....". Bei Situation '6' z.B. ...wenn die abwehrende Antwort auf eine Forderung etwas leihen zu wollen lautet :. " Entschuldige, aber ich fühle mich nicht wohl dabei" , oder : " ich verleihe prinzipiell keine persönlichen Kleidungsstücke", wird man dann häufig trotzdem weiter bedrängt , u. die Begründung wird nicht respektiert od.ernst genommen ....z.B. mit der Antwort. "ach komm schon, ich mach es schon nicht kaputt, das würde so schön aussehen und passt super,...ich habe doch nichts Vergleichbares im Kleiderschrank, und so schnell finde ich auch keine neue Garderobe. Ich gebe es dir auch gewaschen und gebügelt zurück...". Oder wenn jemand einen zur Begrüßung dreist umarmt ( ohne zu fragen oder abzuwarten), und einem dabei auch noch die Hände über den Rücken rubbelt. Wenn ich dann bekunde, daß mir das unangenehm ist, macht derjenige sich darüber nur lustig u.lässt die Umklammerung extra fest u.lange dauern,...oder bezieht auch noch die Umstehenden mit ein indem er bspw. lautstark verkündet, daß sie alle mal herhören sollen, ich müsse heute etwas 'desensibilisiert' werden, sie möchten mir doch jetzt bitte alle mal eine herzliche Umarmung schenken,....usw. - Ich kenne leider genügend Leute die sich so toxisch / übergriffig verhalten , die sich einfach dreist und frech ( übergriffig) ihren Weg bahnen , sich über die Antwort / Begründung od. Bitte des anderen hinwegsetzen und sich auch durch nichts davon abbringen lassen ihr Vorhaben durchzusetzen. Im Gegenteil, je mehr sie spüren, daß man damit nicht einverstanden ist, desto mehr bereitet ihnen diese Grenzüberschreitung offenbar Freude , oder sie verstehen es sogar als Herausforderung für ein persönliches "Machtspiel".... führen einen regelrecht vor ! und bringen einen damit in Verruf oder in Verlegenheit.
Auf einen groben Klotz gehört manchmal auch ein grober Keil. Werden Sie deutlich. Erklären Sie nichts wortreich, sondern sagen Sie einfach: "ich möchte das nicht." Wenn dann Einwände, wiederholen Sie nur: "Ich möchte das nicht." kein Wort mehr. Sie werden sehen, das wirkt.
Ich kenne das auch, diese Typen, die rubbeln dann noch mehr an einem rum, wenn man es vermeiden will. Und die erwischen einen auch immer wieder. Vor allem fangen dann auch noch Andere an. Die kennen sich nicht und haben uns nie zusammen gesehen. Ich hab noch keinen Abstand schaffen können. Ich hoffe es irgendwann zu können. Ich will gar keine Umarmung von diesen ekligen Typen.
Liebe Frau Wlodarek, vielen ❤-lichen Dank für Ihre nützlichen und intelligenten Tipps!!! 😊
Herzlichen Dank für das hilfreiche Video, liebe Frau Dr. Wlodarek 🙏🏻 Ich wäre froh gewesen, diese Tipps gehabt zu haben, als ich noch gearbeitet habe, denn ich hatte es mit einer übelst übergriffigen Abteilungsleiterin zu tun - sie setzte sich auf meinen Schreibtisch, blätterte in meinem Kalender, benützte ungefragt meine Schreibutensilien usw., usw. Das alles mit verschwitzten, nassen Händen und einem voluminösen Körper (sie war sehr dick). Vieles mehr ist außerdem passiert, was mir noch heute, nachdem ich schon einige Jahre ausgeschieden bin, Kopfschütteln bereitet. Würde mich heute viel heftiger wehren. Diese Person war übrigens, man glaubt es kaum, Psychologin 🙈 Liebe Grüße und ein schönes Wochenende ☀️🙋♀️
Oh je, wie unangenehm. Stellen Sie sich in Ihrer Fantasie einmal Ihre ideale Reaktion vor. Das löst die Erinnerung besser auf.
@@DrWlodarekLifeCoaching
Zu spät, man ärgert sich nur dass man nicht das gesagt hat was man sich jetzt in der Fantasie ausgedacht hat.
Das ist eine gute Idee, denn immer mal wieder „ploppen“ doch die Gedanken an diese schlimme Zeit auf - lieben Dank 🙏🏻
@@ruthkeller4389
Die Situation mental Revue passieren zu lassen, ist ein Aufarbeiten der Vergangenheit. Auch 'Reframing' genannt. Damit kann man mit seinem Thema besser fertig werden, wenn man in Gedanken mit dieser Person/ Situation 'abrechnet'.
Ihre Tipps sind einfach super. Danke vielmals 🌹
Liebe Frau Dr. Wlodarek, das war wirklich ein Video zu einem Thema, mit dem wir sehr oft konfrontiert sind. Ich hatte manche Situationen noch gar nicht als Übergriff eingestuft und trotzdem waren sie mir nicht wohl. Jetzt weiß ich, was in einem solchen Fall zu tun ist. Hoffentlich klappt es dann auch, ich arbeite dran. Vielen Dank, auch für das Teilen Ihrer Erfahrungen mit uns. Liebe Grüße
Sie schaffen das! Es ist Übungssache.
@@DrWlodarekLifeCoaching stimmt 🇦🇷🇦🇷. Wo eine Tür geschlossen, geht eine andere Türe weit offen 🇦🇷🦩🦩🫶🏻🙂❤️❤️❤️❤️🐑💫⭐️🌙🩰🇦🇷🇦🇷
Vielen Dank für die tollen Tipps. Die schlimmsten Übergriffigen Menschen sind Vermieter, die mit im Haus wohnen. Gerade heutzutage, wo Wohnen kein Grundrecht, sondern purer Zufall und Glück sind. Mir hat nur ein Auszug geholfen, um aus dieser Situation rauszukommen. Hätte ich ihre Tipps vorher gewusst, hätte ich von Anfang an besser Grenzen setzten können. 😊
Wichtig, Grenzen zu setzen und zu kommunizieren. Niemand sollte das Gefühl haben, über die eigenen Grenzen hinweggehen zu können. Jeder verdient Respekt und Raum für sich selbst. 🛑✋ #Selbstschutz #GrenzenSetzen
Hallo liebe Frau Wlodarek,
Danke für unseren Horizont erweiterung.
Liebe Grüße
Hallo liebe Frau Dr. WOLDAREK, gutes thema sowie wichtiges thema!!!!Früher war ich nicht in der Lage, korrekt Grenzen zu setzen . In meiner Therapie war das auch ein sehr wichtiges Thema!!!! Denn das einstecken von Grenzen Missbrauch macht einen innerlich kaputt !!! Respekt ,den erlangt man auch nicht! Unter den Motto mit der kann man es ja machen !!!! Aber jetzt sag ich, was mich Unbehagen verursacht ! .. Das Bauchgefühl gibt uns die Signale...Nur wahr nehmen ! Lass ich mir auch von keinen mehr ausreden !!! War viel Arbeit mit der tollen hilfe meiner Therapeuten 🙏👍...Danke für ihre Tips, die in mein bereits bestehenden psychologischen Koffer platz gefunden haben .schönes Wochenende lg Petra 🌹🌹🌹
Vielen, vielen Dank liebe Frau Dr. Vlodarek für die überaus wertvollen Tipps. Sie sind eine großartige Bereicherung für uns zu höflich sein wollende Gruppe an Persönlichkeiten ❤
Vielen Dank, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ihre Videos sind sehr hilfreich und lebensnah. Ihre Tipps sind absolut toll und umsetzbar. Danke schön!
Ich finde das sehr gut erklärt, ja ich kenne das sehr gut. Muss mich oft verteidigen und abgrenzen. Super anstrengend. Tut gut von Ihnen zu hören, denn ständig sagt man stell dich nicht so an, sei nicht so empfindlich 😢
Als ob man das je ändern könnte... Ich persönlich werde immer ein empfindlicher Mensch bleiben, das mit dem Fell wird nichts,und ich habe weiß Gott beispielsweise einen "abbrühenden Beruf", in dem Sinne, wenn ich es da nicht lerne, wo dann.
Sich abgrenzen lernen scheint aber doch zu gehen, wie Frau Dr Wlodarek hier irgendwo in einer Antwort geschrieben hat,
man muss es auch wollen.
Sich selber wertschätzen, dann schwappt das auch auf das Verhalten von anderen über.
Und empfindlich bleiben! Warum zum Geier sollen wir alle zu den Dumpferen gehören?
Es gab schon immer verschiedene Menschen, und das ist gut so. Schluss mit dem anpassen und werden wollen wie die 90%.
Empfindliche Menschen sind ja selten NUR "empfindlich", oder frei von Haut und Fell.
Das scheint ein ganzer Komplex zu sein, und dabei sind auch echt gute Anteile.
Unsere persönliche Gabe.
Klasse wieder was dazugelernt. Danke nochmals für die Tipps.
Sie sind mir eine der wertvollnsten UA-camr. Habe gerade ihr 2. Buch bestellt 🌹🌹🌹
Das freut mich. Ich wünsche Ihnen viele neue Erkenntnisse oder Bestätigung beim Lesen.
Vielen Dank für Ihre tollen Tipps! Und es ist wunderbar , authentisch und lebensnah, dass Sie immer wieder auch persönliche Erfahrungen teilen. 😊
Danke für Ihre Videos! Sie sind super informativ und lehrreich, da gerade Grenzen setzen und gewisse Kommunikations- und Verhaltensweisen im Umgang mit seinen Mitmenschen eine große Rolle bei mir spielen. Super sympathisch :)
Herzlichen Dank.
Es ist für mich frustrierend, dass einige Leute nicht auf die Idee kommen, dass sich andere durch ihr Verhalten gestört fühlen könnten.
Beispiel: Mir würde nie einfallen, am Wochenende 7.30 Uhr 1 Meter vor dem Schlafzimmer-Fenster meiner Nachbarn stehend (Erdgeschoss/kein Hochparterre, Fenster offen, mit Voile davor als leichter Sichtschutz) die Blumen der Gemeinschaftsfläche zu gießen...
Wir haben bisher nichts gesagt, weil wir eigentlich bald wegziehen wollten, aber das klappt nun bei dem Wohnmarkt hier die nächsten Jahre nicht...😕
Wieso merkt man es nicht selber, dass das ein Eingriff in die Privatsphäre für andere sein kann...
Da ist dann wohl ein offenes Wort fällig.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, diese Tipps sind allesamt mal wieder Gold wert. Einige dieser Situationen kenne ich aus eigener Erfahrung nur allzu gut. Wie z. B. die neugierige Nachbarin, als diese mich beim Anblick der Zigarette in meiner Hand fragte: „wieviel rauchst du denn?“ und ich antwortete grinsend: „zuviel“, woraufhin sie pikiert guckte und nicht weiter nachhakte 😅
Ein Kommentar reicht nicht…ich könnte Romane darüber schreiben 😅.
Danke für Ihre Arbeit 🌻
Dankeschön,ich werde mich in Zukunft mehr für mich einsetzen😊
Viel Erfolg, liebe Frau Rust.
@@DrWlodarekLifeCoaching ❣️
Lieben Dank Frau Wlodareck für die wertvollen Tipps. 🙂
Übrigens sehen Sie heute wieder sehr elegant aus.
Schönes Wochenende 🌻
Vielen Dank für beides.
5:52 Sowas unterbinde ich sofort, indem ich zurückschreibe, dass ich Chats gern zum persönlichen Austausch nutze und mir einen Dialog zu den ausgewählten Links wünsche. Damit habe ich mir schon manches beleidigte "Gecancelt-Werden" eingehandelt, aber auf solche Kontakte verzichte ich dann lieber.
Danke schön, das ist unglaublich hilfreich und das Buch ist auch bestellt! Übergriffigkeit am Arbeitsplatz ist mir als junge Frau sehr oft begegnet, ich musste sogar mal eine Ausbildung abbrechen, weil der Chefingenieur sexistische Bemerkungen machte im Bezug auf mich und meinen Kollegen, mir vorschreiben wollte wie er sich meine Familienplanung vorstellt und behandelte mich wie ein Dienstmädchen und nicht wie einen Technischen Zeichner Azubi. Leider lassen sich Vorgesetzte oft keine Grenzen aufzeigen, er z.B. wurde rot und fing an mich auszuschimpfen. Da hilft oft nur die Kündigung.
Wie gut, dass Sie so konsequent waren. Inzwischen hat sich hoffentlich schon einiges geändert, man ist dafür sensibler geworden.
Ich wünsche Ihnen viele Aha-Erlebnisse bei der Lektüre des Buches -man lernt ja nie aus.
Das ist genau mein Thema! Am schlimmsten ist meine Mutter, danach kommt der Onkel und selbst meine Freundin ist so. Ich kommuniziere ganz deutlich,das ich weniger Kontakt möchte,da kommen immer Sätze,die mit -Du musst -beginnen. Da werden Sachen für mich gemacht, ohne das ich vorher gefragt werde,ob mir das überhaupt gefällt 🤷♀️ Dann meint meine 86 jährige Mutter,die noch nie anders war, na das ist doch nicht so schlimm! Ich raste regelmäßig aus, aber die Leute wollen es nicht verstehen und am Ende bin ich undankbar! Wollt ihr in euren Garten kommen und da ist der Bungalow gestrichen,manch einer würde sich freuen, ich nicht! Ich kann doch auch nicht hinter deren Rücken irgendwas bei denen machen . Den Kontakt abbrechen,geht auch nicht. Es ist zum verzweifeln! Oder meine Freundin gibt meinem Hund Salzstangen zu fressen, ich sage,sie soll sofort damit aufhören ,sie winkt ab und macht weiter, davon wird er schon nicht sterben.Ich hätte ihr beinahe eine rein gehauen. Was stimmt mit mir nicht,das die Anderen glauben,sich über mich hinweg setzen zu können?
Das ist eine gute Frage. Vielleicht sollten Sie einmal mit Konsequenzen drohen und die dann auch unbedingt einhalten.
Das kann ich sehr gut nachvollziehen, manchmal denke ich, ich habe ein Schild umhängen, auf dem steht: Mit mir kann man alles machen.
Aber ich sortiere jetzt strikt aus, so habe ich meinen Frieden und der ist wertvoll 💛🧡💜
Bitte, mach es!
Es ist befreiend und- dein gutes Recht.
Diese Anmaßungen und Dreistigkeiten von manchen Menschen ist unheimlich!
Bleib ganz bei dir, nur du zählst.
Natürlich werden die giftig,weil die sich nicht mehr ,,ausmisten " können.
Alles Liebe.
@@frauwaltraud2214 Danke 🙏
@@Marina-mx5ur gern.
Und der Freundin kipp ein Glas Wasser ins Gesicht und sage dabei: AUFHÖREN...!
Sehr passendes Video
Vor allem der Humor gefällt mir
Wirklich wertvolle Tipps👏👍💎Besonders sich auf gleiche Art zu verteidigen - verbal / nonverbal. Auch ein Blick kann schon sehr übergriffig sein.
Menschen, die in ihrer Kindheit nicht "Nein" sagen durften, geraten öfter in übergriffige Situationen, denn Täter erkennen ihrer Opfer 💡
Habe auch erst sehr spät gelernt, mich gegen Übergriffigkeit zur Wehr zu setzen und bin dabei noch im Lernprozess.
🙏🙏🙏 sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek & ❤liche Grüße 💐🌹🌻
Für mich ist es sehr schwer überrgriffige Personen abzuwehren. Ich hatte z.B heute eine neue Kundin. Und sie hat gleich angefangen mich zu duzen. Icb habe ihr nichts gesagt, weil sie auch älter war als ich, aber ich habe mich trotzdem unwohl gefühlt. Dann hat sie auch die ganze Zeit irgendwelche Kosenamen benutzt. Und ist mir irgendwie zu nahe gekommen. Sie war aber sehr nett . Und da tue ich mich schwer Grenzen zu setzen. Es ist viel einfacher, wenn die Person von Anfang an unfreundlich oder agressiv ist.
Das ist wirklich nicht einfach, weil Sie die Kundin ja auch nicht verprellen wollen. Wenn die Kundin im Prinzip nett war, können Sie sich innerlich distanzieren, indem Sie sich sagen, dass sie es nicht besser weiß. Ansonsten können Sie freundlich sagen: "Bitte lassen Sie uns beim Sie bleiben." und "Es ist zwar nett gemeint, aber ich bin nicht Ihr Schätzchen."
Vielen Dank für das tolle Video! Ein sehr wichtiges Thema! Diese Formen der Übergriffigkeiten als solche wahrzunehmen und darauf zu reagieren!
'Das Berühren die Figuren " das war gut Danke!❤
Ich danke dir vom Herzen ❤️
Für die immer wieder sehr hilfreichen Beiträge!
Hallo Fr.Wlodarek,
vielen Dank für diese praktischen Tips im Umgang mit solchen Menschen! Die find ich gut umsetzbar und regen erneut auch mein Kopfkino tüchtig an.
😊 Darin drücke ich einer solchen Nachbarin im übergriffigen Moment einen Spiegel in die Hand und sage: erzählen sie's der da drin, die mag sowas!😎
Liebe Grüsse, Petra❤
Sehr wichtiges Thema. Vielen Dank 😊
Wieder einmal ein hervorragender Vortrag.
Vielen Dank, liebe Frau Gabler.