筋力低下で新境地？病気やケガの筋力低下は思わぬメリットになるぞー、（決定）サンサンラジオ出演毎月第一第三日曜日出演
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- Опубліковано 29 лис 2024
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＃ぺダリングコーチ
＃ロードレーサー
やっぱり気持ちが強い！思考が強い！敵わないけど、そうなりたい！
コメントありがとうございます。
ただただ今できることを、見極めながらぼちぼちやっているだけですよ。命をつないでいただいた訳だから、少しでも出来る事、このチャンネルでは自転車を通じて少しはお役に立てたら嬉しいじゃないですか。
いつも貴重なお話しありがとうございます 老体化していく私自身にとってフランキーさんのお話しは大変参考になります！🙏
コメントありがとうございます。
老体化していくのはみな同じですから、
そこにも何らかの発見があれば楽しいですからね。
お！気のせいか前回にも増して目が輝いてるように感じます。現在の私は8割がたピストになっています。ロード。。。チョイ飽きたのかも？て言うよりピストが愉しすぎる。これからのたけさんの発信を楽しみにしております。
コメントありがとうございます。
実は私も時々ピスト乗っています、
平坦のみゆっくりですが、重めのギヤ47×12でかみしめるようにたまに走ります。
お疲れ様です わたしも折り返してますが、最近 握力があからさまに下がっています 若い頃は80とかだったのですが、半分近く落ちています グリップにぎにぎしていますが変わりません笑
コメントありがとうございます。
80の半分なら40じゃないですか、まだまだ十分の握力ですよ。
実は右手も調子悪いので握力10～20ぐらいしかないと思いますが、極力力を使わずに乗るように心がけています。
@@frankie-take ありがとうございます
握力って実は必要な瞬間多いことを最近は実感しています 軽く流すなら大丈夫なんですがね
最近はピストのみになりつつあるのでロードよりは長持ちしています 50.60.70台と周りも高齢化していますが頑張ります笑
お互いに、無理せず楽しく継続していきましょう。