"Davranışımı Nasıl Değiştirebilirim?" | "Hayatın İçinden"
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-bugün psikolojik rahatsızlıklardan depersyondan,anksiyete bozukluklarından kurtulnanın en önemli yolu davranışlarımızı yönetebilmemizdir.
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | info@bilgenterapi.com
(0212) 215 5599 | (0212) 219 0489
Okb yi sizin sayenizde atlattım.Aynen dediğiniz gibi saçma sapan düşünceler sürekli aklıma geliyordu belki günde milyon kez aklıma gelip beni çıldırtıyordu. Ne zamanki onlarla savaşmayı bırakıp sadece geçip gitmelerine izin verdim onları izledim kısa zaman sonra temelli geçti. Belki terapi alsam bu kadar işe yaramazdı.
insan a herseyin anlamsizlasmasi ile ilgili bir video yapabilirmisiniz cunku boyle birseyle ilgili bir bilgi yok internet ve youtubede
Çok değerli hocam. Siz değil 10 dk lık, 10 saatlik bir kayıt yapsanız da, İnsan sizi bıkmadan dinleyebilir. Iyiki varsınız 🙏
İçimize bi ses yüklenmiş ve o herzaman düdüğünü çalıyor... ona mikrofon vermeyip kendi kendisine zırvalamasına izin vermek ve aynı zamanda yola devam etmek - insanoğlunun bu dünyadaki en buyuk sınavıymış...
her yaşadığım nefeste her yaşadığım gün sizin öğütlerinizle sizi dinliyerek tedavi oldum kimseden hiç şifa görmedim iki profösöer gittim ama her kez inincım olmsa şu an hayatta deyildim yaşadıklarım sizden aldığım şifa böyle bir şey olamaz Allah sizden razı olsun çook razı olsun ömrünüz bol olsun inşallah ne mubarek insansınız lütfen inanın şifacı doktor benim oğlumda tıp okuyor böyle olsun yaa yaptığı işi mükemmel yapan insan olsun slm ve dua ile
Rahatsız bir adım atıp, yaptığın işe devam edebilmek...çok teşekkürler hocam böyle sizden yararlanabildiğimiz yayınları yaptığınız için.
Videonun kısa oluşu hiç önemli değil. 10 dakikaya sığdırılan nokta atışı strateji ve açıklamalar. Var olun!
Yine her zamanki gibi süper bir anlatim.Allah razı olsun.
Bu ulkede guzel insanlarda var sukur
Omrune bereket olsun
Yok böyle güzel bir anlatım,hakikaten bu mesleği severek ve bilerek yaptığınız için çok basarilisiniz😊👍👍👍👍❤💙💚💛💜
Çok iyi geldi bu konuşma. Teşekkürler doktorum.
Kesinlikle seyrediyorum hatta tekrar allah razı olsun bnde 5 yıldır ilaç kullanıyorum su ve sulu yiyecekleri yiyemiyorum elhamdülillah şuanda sadece gece hapı kullaniyorum
Çok güzel bir konuşma olmuş, böyle şeyleri bize sunduğunuz için çok teşekkürler İbrahim bey.
Hocam çok teşekkürler. Boğazınız kuruyup sesiniz titrediğinde bunları yapmak zor oluyor. Yaptıkça ve becerdikçe de daha moral oluyor.
teşekkürler hocam her salı bıkmadan anlatmaya devam etmeniz takdire değer
bazı psikolojik terimleri öğrenen ve merak saran insanlar eğer varsa bu konularda kendisiyle ilgili bir sıkıntı, bu sayede kendi kendini iyileştirebilir veya bazı yanlış davranışları varsa bunu fark edip bu davranışlardan vazgeçmesine sebep olabiliyor, yani teorik olarak birçok psikolojik hastalığı öğrenen insanlar kendiliğinden iyileşebilir
Gerçekten Adam Gibi Adam Tanışma Fırsatımda oldu
Ne müthiş bir yorum hocam dediginiz çok iyi anlıyorum sanki beynimin içini görüyorsunuz
Hocam zihninize sağlık..aileniz ile birlikte bütün mutluluklar huzur sevinç ve doya doya yaşayacağınız güzel anlar sizinle olsun...
insanları kalpten etkiliyorsunuz devamını ailecek bekliyoruz :)
Elinize emeğinize sağlık hocam. Mümkünse sanrısal bozukluk konusuna da yer werirseniz sewinirim. Teşekkür ederim
Cok iyisiniz hocam rabbim sizi sevdiklerinize bahişlasin ve bize 😊
Giriş mükemmeldi her zamanki gibi çok başarılı bir video 👏👏👏
Allah razı olsun sayın Hocam
Her video ayrı güzel ..
Adanmışlık, farketmek ama değerler uğruna devam etmek... aklımda kalanlar. Referans alacağım bir kaynak olucak.
hocam farkında mısınız bilmiyorum ama çoğu, neredeyse her videoda özellikle panik atak üzerinden örnekleri veriyorsunuz. araya sosyal fobi veya diğer rahatsızlıklardan da örnekler serpiştirseniz güzel olabilir :)..çünkü anlattıklarınızı kendimize uyarlamakta zorlanabiliyoruz
Çok faydalı oldu sağ olun var olun
Hocam ben her şeyi kafama takıyorum bunu nasıl yene bilirim çok mutsuzum Allah razı olsun ağzına sağlık
Allah sizdən razı olsun 🖤🖤
Iyiki varsiniz
Valla kılavuz gibi video olmus hocam. Teşekkür ederim. Sizde katıl butonu falan koysanızda size maddi ufak tefek destek olabilsek, daha özel şeyler hazırlasanız. Malum terapi alamıyor herkes. :(
arka dekorasyon harika ; videolar için teşekkürler gerçekten yararlı
Mükemmelisiniz hocam
50 yasini gectim yasim psikolojimi bozdu yaslilik simami degistirdi annemi kaybettim aklimdan atamiyorum uzuntumu ve kalqbalik ortamda kalamiyorum bqsim agriyor video cekebilir misiniz bu konularla ilgili tesekkur ederim
21 yaşında bir üniversite ögrencisiyim, yetişkin dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile ilgili bir İLAÇSIZ tavsiye istiyorum.
Vıdyoların kısa olması daha ıı oluyor uzunlarıda cok merakla dınlıyorum ama bazen o kadar uzun zmn bulunamayabılıyor .
Hocam ben bir aydır panik atak geçiriyorum panik atak hastalık değil diyolar hastalık değilse neden sürekli çarpıntı halindeyim neden başım dönüyor nefes almak ta zorlaniyorum ilaç kullandığım halde sürekli aynı şeyleri yaşıyorum
Hocam çok teşekkür ederim çok iyi geldiniz🙂
Teşekkürler hocam😊
HocAm iyi geceler hamileyim yalnız hastalık hastalığı oluştu bende hergün internetten araştırıyorm nasıl geçer inşaallah görürsünüz msjımı
Hocam siz ayni beni anlatiyorsunuz size nasil ulasabilirim ben ankaradayim 😥
Eft ‘ye bakışınızı merak ettim Hoca’m. Videolarınız için teşekkür ederim.
Kolay gelsin
Uzun videolarınızı severek dinliyorum 😍teşekkürler
Ben uzun videlori seyr ediyorum sesiniz bile pisikolojime iyi geliyor kariniz cok sanslii
Hocam emeğinize sağlık
Esimle sorunum var huyumu begenmiyor tek bir huyumu begeniyor oda agza kanaat gerdigimi 😢 dunden beri gozume uyku girmiyor dusundukce birsey yapmadigimi normal davrandigimi bildigim halde bazen bir ortamda gulerek konusuyorum sebepsizce aklima ne gelse sirf ortamdakiler gülsün diye söylüyorum tek bu degil esim bna trip atma huyundan vazgec hata diyoki ya huyunu degisirsin yada babanin evine gidersin
Hocam travma sonrası stres bozukluğu yaşıyorum ondan öncede aileden gelen panik atak anksiyete varmış ben yeni farkediyorum devlette psikiyatri uzmanına gitmek istiyorum fakat hasta doktor gizliliği varmı bilmiyorum bu randevu gelecekte karşıma çıkıcakmı bilgilerim gizli kalıcak mı bilmiyorum beni aydınlatır mısınız ?
elbette bunu düşünmeniz zihninizin hatırlatması o haklı işini yapıyor ama hiçbir arkadaşım bu gizliliğe sadık kalmamazlık yapmaz
Sizinle tanışmak çok isterim çok teşekkür ederim bilgileriniz için
Hocam Muhtesemsiniz 😍
Psikoloji okuyanlar icin tavsiye etidiginiz kitap varmi?
Bide dediklerinizi uyguladim kaybetme riskim varmi ?
Doktor bey hic kontrol etmesemde allahla ilgili korkularim oluyo yeterli seyi yapmiyomuyum acaba
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bu yaz televizyonda bir haberde adamin göğüs ağrısı ile doktora gidip kalp krizi geçirdiğini öğrendim ondan sonrada göğüsümde ağrı olmaya başladı anneme söyledim o da tedirgin oldu Hastaneye giitik birşey çıkmadı ama çok korktum o günden beri aklıma ne zaman kalp krizi gelse hep ağrı oluşuyor ama bir şeylere dalınca geçiyor mesala okula gittiğim zamanlarda hiç olmuyor sırf o haber yüzünden bir süre haber izleyemedim ne zaman aklıma gelse ya kalp krizi gecirirsem diyip duruyorum (bir kalp hastalığı geçmişim var kalp kapakçığım tam kapalı değildi ama geçti lisanslı futbol bile oynuyorum )sizce o haberden etkilenip psikolojik bir bozuklukmu oldu?
Ağzınıza yüreginize sağlık hocam ne güzel telkinler veriyorsunuz
💞💞💞.
Çok yoğun akan bir trafikte yaya olarak araçların arasında yürüdüğümü düşündüğüm berbat bir dönemdeyim her an araçlardan biri bana çarpabilir ve yardıma ihtiyacım var, Size nasıl ulaşabilirim Hocam!?
❤
👏🏼👏🏼👏🏼
Panik atağı dediklerinizi yaparak yok ettim. Ama anksiyete yi başaramıyorum