24 HORAS COMENDO COMIGO PARA EMAGRECER

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  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 385

  • @DemetriaSixx.
    @DemetriaSixx. Місяць тому +178

    eu quero ideias de café da manha e receitas gostosas pra quando estivermos com vontade de algo diferente

  • @KimKailyy
    @KimKailyy Місяць тому +142

    7:05 Tia Re faz um quadro so de receitinhas saudáveis, nunca te pedi naaaada

    • @Y4azlm
      @Y4azlm Місяць тому +6

      Vem aí bruxinha na cozinha ou branquela na cozinha (não é hater kakakakak)

  • @mokajesus
    @mokajesus Місяць тому +91

    Queremos muitos cafés da manhã lindona!

  • @marianabarbohsa
    @marianabarbohsa Місяць тому +36

    Já temos o "Francês na Cozinha", acho que seria legal um quadro com receitas saudáveis também, sugiro "Fit na Cozinha"! Eu ia amar! Também tô querendo começar a minha reeducação alimentar e ter ideias e mais vídeos como esse de hoje seria de grande ajuda! ❤️

  • @isabelamaiaoliveira
    @isabelamaiaoliveira Місяць тому +39

    Faz vídeo das receitas sim, por favor. Tá me ajudando muito. É a primeira vez que to morando “sozinha” (com meu marido) e eu fico meio perdida com a cozinha. Seus vídeos me ajudam muito e principalmente pq também quero emagrecer. Foi você quem me ensinou a cozinhar batata doce 😂😂😂 Meu café da manhã tava restrito a ovo batido tipo omelete com muçarela (indicação sua) e cozido a vapor naquela maquininha de ovo kkkkk é muito bom mas enjoa também kkkkk

  • @_Hearttoart__
    @_Hearttoart__ Місяць тому +44

    Tia Re, desde que assisti aquele seu vídeo sobre o seu progresso na academia, me motivou mto, e no msm minuto q terminei de assisti, eu fui me inscrever pra uma academia, e fui pesquisar mais sobre alimentação, MUITO OBRIGADO, vc é minha inspiração pra isso, e várias outras coisas!

  • @Daniihcs
    @Daniihcs Місяць тому +5

    Quem acompanha a anos tá vendo essa evolução em questão de alimentação com outros olhos. Lembro dos vídeos que vocês saiam comprar algo e sempre voltavam com algo pra comer e agora tem muito autocontrole, e admitem que as compram e tá tudo bem. Tenho começado a me preocupar mais com a alimentação graças a vocês, obrigado!

  • @DemetriaSixx.
    @DemetriaSixx. Місяць тому +19

    Meu Deus o video que eu mais esperavaaaa!

  • @marianabarbohsa
    @marianabarbohsa Місяць тому +13

    Rê, faz vídeos de ideias de almoço também além de ideias pro café da manhã! Vai ajudar demais!

  • @lexibueno
    @lexibueno 28 днів тому +4

    apoio a tia rê começar uma saga de receitinhas fit, tipo bolinhos, brownie... tudo proteico e maromber

  • @gabrieleflorencio8982
    @gabrieleflorencio8982 Місяць тому +5

    Eu e minha esposa estamos nesse processo de reeducação + academia a quase a 1 mês, esses vídeos ajudam muito ❤

  • @ewMAKO
    @ewMAKO Місяць тому +6

    Amoo esse estilo video/vlog de rotina, acho tão satisfatório aconchegante ❤❤❤❤❤

  • @TalitaEDAlves
    @TalitaEDAlves Місяць тому +6

    Pessoas que cuidam da saude é outro nivel 💚

  • @angelicapinheiro7662
    @angelicapinheiro7662 Місяць тому +3

    Esse mingau de aveia com whey tbm é um dos meus cafés favoritos, mas nunca tentei fazer no microondas... adorei a ideia!

  • @crossangel_
    @crossangel_ 24 дні тому +2

    Amei esse novo quadro, fique a vontade pra nos mostrar suas receitinhas. Eu mesma, enjoou de comer a mesma coisa e inovar é sempre bom. 💜💜💜

  • @gabbyguns
    @gabbyguns Місяць тому +4

    O tipo de vídeo que eu amo, por favor Rê, faça mais vezes 🥰😍

  • @gleisesoares170
    @gleisesoares170 22 дні тому +1

    A dica da garrafa faz total sentido !! Eu vou aderir !!!

  • @gaiola_de_costelas
    @gaiola_de_costelas Місяць тому +3

    Existe uma planta se chama estévia as pessoas extraem o doce da estévia (que não é glicose) para fazer adoçante aqui no Brasil, ele tem um doce levemente mentolado que dá para ignorar facilmente e é tipo bem mais saudável q outros adoçantes por ai

  • @CamillyVitoria-vq1gm
    @CamillyVitoria-vq1gm 16 днів тому

    AMO vídeos assim, amo ouvir vc falando e mostrando sua rotina, você é foda, Re!!!❤❤❤

  • @suelicristinarodriguesdemo969
    @suelicristinarodriguesdemo969 8 днів тому

    Eu gostaria de receber dicas para café da manhã. Você transmite as informações com leveza e objetividade…

  • @beatrizalves9374
    @beatrizalves9374 Місяць тому +2

    por mim eu assistiria sua rotina alimentar todos os dias 😂😂 eu amo, grava mais vídeos assim

  • @marcelacela9364
    @marcelacela9364 Місяць тому +4

    Eu tenho 1,61 de altura e parece que em pessoas mais baixas o sobrepeso fica MUITO aparente, acabei engravidando e emagreci 10kg mas ainda preciso perder mais 8kg pra chegar no peso ideal pra meu tamanho. Adorei o vídeo!

  • @VaniaMonte
    @VaniaMonte 16 днів тому +1

    Que Deus abençoe a você e sua família!! 🌟🙌🏻❤️

  • @janaboaventura2501
    @janaboaventura2501 24 дні тому +2

    1 banana amassada
    1 ovo
    1 quadrado de chocolote 80% cacau triturado na misturinha
    2 colheres de sopa de aveia flocos finos
    1 punhadinho de uva passa
    Mexe mexe mexe
    Chapa e faz uma panquequinha maravilhosssaaaaa
    Amooo

  • @mileneferreira2349
    @mileneferreira2349 19 днів тому

    Gente estou viciada em ver os seus vídeos, vocês são uns amores juntos.

  •  24 дні тому +1

    ai tia Re, faz o quadro do café da manhã sim! acho que a maior dificuldade que eu tenho tido é o tempo pra fazer os alimentos saudáveis pra conseguir comer bem, ansiosa pelo quadro ♥️

  • @lu6748
    @lu6748 Місяць тому +1

    Eu simplesmente estou amando ter chegado no vídeo qdo vc falou sobre sua trajetória até aqui nesse 1ano
    Esperando+ vídeos, com receitas , depoimentos e dicas
    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @renataramos4836
    @renataramos4836 Місяць тому +1

    Renata...mudei toda a minha alimentação, estou na lw carb a tres anos e muito feliz...e emagreci...muuuuito!!!

  • @thaisfavoni
    @thaisfavoni 6 днів тому

    Acabei de chegar por aqui… Adorei sua vibe.. por favooor muito mais ideias de cafés 🥰

  • @VanessaDiasSouza
    @VanessaDiasSouza 18 днів тому

    conheci o canal agoraa,ameii,vc e seu marido ~sao muito gentis um com outro,parabens

  • @tuaniduartescheffer
    @tuaniduartescheffer Місяць тому

    adorooo vídeos assim, de rotina, conversa e ainda insetivando a ter uma vida mais saudável, obrigado pessoal por serem tão espontâneos e queridões

  • @twianny
    @twianny Місяць тому +1

    continua fazendo esses conteúdos fut!!! estou amando ❤

  • @CauanaPereira-wc9dg
    @CauanaPereira-wc9dg Місяць тому +1

    Siiimmm, queremos mais ideias de café da manhã 😍😍😍

  • @MagieeVonMir
    @MagieeVonMir 25 днів тому

    Ameiiii
    Faz uma playlist com essas tuas dicas de RA
    Tanto pra gente acompanhar tua alimentação como exercícios e tals
    Confesso que me animasse a voltar a malhar, já tô parada desde à pandemia e engordei horrores, e esse vídeo é o outro do teu antes e depois me deu uma leve injeção de wake up❤

  • @eprovati
    @eprovati 22 дні тому

    Re, estou no processo, no início na vdd, começando de novo a emagrecer e me cuidar, apenas pq de fato estou com problemas de saúde... Engordei muito rápido ao final do ano passado por outros problemas de saúde... Enfim.. e ver suas receitas e o processo que passou vem me ajudando a pensar e adaptar pra minha realidade tbm

  • @VTremontii
    @VTremontii 21 день тому

    obrigada por compartilhar, a forma como vc fala é muito leve
    Nao falar o seu peso, é muito singular, mostra que cada um é um e que o que devemos nos preocupar é conosco e nao com o que comemos necessariamente

  • @simonegomes9115
    @simonegomes9115 Місяць тому +2

    Seria incrível gravar ideias de café da manhã e outras refeições também. Fazer uma série. Super apoio ❤

  • @jenniferzilli1848
    @jenniferzilli1848 Місяць тому +1

    muito gostoso assistir video assim, amei o estilo! continue!! quero receitas de café da manhã tbmmm

  • @camilanicole_a
    @camilanicole_a Місяць тому

    amei esse tipo de vídeo, traz mais!!! e queremos vídeo de receitinhas, de café da amanhã, de lanchinhos proteicos, dicas pra quem não gosta do sabor característico de whey, etc... amamos

  • @isa-mw8vs
    @isa-mw8vs Місяць тому

    Tia rê, traz mais vídeos mostrando sua alimentação, também tô em processo de emagrecimento e vídeos assim me ajudam bastante a continuar no processo ❤

  • @renatorodrigues1935
    @renatorodrigues1935 Місяць тому +1

    boa tarde Renata e Familia! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!! Renata faz um video falando do Jardim quando desmontar os enfeites de Halloin

  • @biancarodrigues2935
    @biancarodrigues2935 24 дні тому

    Quero mto o vídeo de ideias de café da manhã, Rê! 😍

  • @carolloba
    @carolloba Місяць тому +1

    Esta linda linda! Mais jovem, mais saudável! Como o formato do rosto muda né? Adorei o video s2

  • @rochinha9084
    @rochinha9084 6 днів тому

    queroooooo o video de ideias de cafe da manha

  • @liviabudget
    @liviabudget 10 днів тому

    Que lindo ver vc se cuidando ❤❤ cada vez mais linda❤❤❤❤

  • @cynthiahenriques1684
    @cynthiahenriques1684 17 днів тому +1

    Essa idéia de fazer 1 vídeo só com café da manhã, maravilhosa 👍

  • @dianareis3168
    @dianareis3168 Місяць тому +1

    Em pensar que conheci esse canal por uma polêmica com duas pessoas que eu seguia (que claramente estavam errados na história) .. e parei de seguir ambas e me apaixonei por esse casal.. lindos, adoro vcs🖤

  • @somisour
    @somisour Місяць тому +1

    acho a coisa mais fofa vc chamando seu marido de "meu amor" não importa a frase 💖

  • @FrancieleAlvess
    @FrancieleAlvess 9 днів тому

    Quero muito ter uma vida mais saudável, e eu venho tentando isso fazem anos kkkk (só que sempre falho e paro de treinar, ou de comer direito), queria dizer que tem sido muito bom ver vcs emprenhados em serem a melhor versão de vcs, nos incentiva a não desistir

  • @luiseduardo861
    @luiseduardo861 Місяць тому

    Re, tu está no auge da tua beleza! Tá cada dia mais linda ❤️❤️❤️

  • @franciany4363
    @franciany4363 17 днів тому

    Trazer ideias para café da manhã celiii

  • @lauradamsc
    @lauradamsc Місяць тому

    aqui em casa já começamos a reeducação alimentar por vcs, eu pra engordar e meu noivo para emagrecer um pouco! Amei ver sua rotina de alimentação ❤️ tudo que vcs fazem na verdade hahahahha

  • @shadow_bia10
    @shadow_bia10 Місяць тому +1

    Isso, Re, eu adoraria um vídeo dessas ideias de café da manhã. Acho super motivador e legal, seus vídeos me animam demais. Eu acho super bacana a sua rotina alimentar, você está emagrecendo como queria, mas sem se matar de fome como algumas pessoas acabam fazendo pra resultados rápidos.
    É muito preocupante, mas se alguém que conheço faz essas dieta doida e eu desaconselho, a pessoa me descarta porque eu já sou magra e joga que eu "não tenho problemas com meu peso" (eu tenhoooo)
    Adorei esse vídeo, e realmente, os americanos dão umas facilitada braba em algumas coisas, já que tem dias que dá uma preguiça danada de lavar, higienizar, cortar e tals, os ingredientes frescos sempre rsrsrs (apesar de eu não confiar muito do estilo 'tudo em lata').
    Amei o vídeo Re.

  • @isaaa8234
    @isaaa8234 18 днів тому

    Eu descobri esse vídeo e amei as dietas ❤ A Voz de milhões

  • @nandalopes5147
    @nandalopes5147 Місяць тому

    Renata, quero muito mudar a alimentação. Então tô amando os vídeos me inspiram com as receitas e a continuar tentando 😊

  • @Carollyh
    @Carollyh Місяць тому +1

    pfvr tia celi faz o videos de receitas! tenho 12 anos e quero perder 11 kg, começei 2 meses atras e estou muito motivada vendo sua rotina!

  • @I_am_Gris
    @I_am_Gris Місяць тому

    Like no começo!
    Comprei essa garrafa por causa de vc e tô amando. Obrigado 💜
    Obg por compartilhar suas refeições, vai me dar mais força ainda para começar. 💜🫰🏼
    🌒🌕🌘

  • @danielasa5023
    @danielasa5023 Місяць тому

    Amei a ideia de fazer esses vídeos ! Faça sim, vou anotar tudinhoooo

  • @MochiYoukai
    @MochiYoukai Місяць тому

    Obrigado por ser uma inspiração sempre em todos os aspectos. Esse video já começou a mudar um pouco o modo sobre como anda minha alimentação. Quero mas receitas!

  • @lanaburnny3859
    @lanaburnny3859 Місяць тому

    Eu amei o quadro , estou tentando emagrecer tambem comecei meus treinos em casa ontem

  • @thalwuannemoreira1444
    @thalwuannemoreira1444 Місяць тому

    Amei o vídeo, Re faz opção de café da manhã sólida também 😅 eu particularmente tenho dificuldade, geralmente pulava o café da manhã.

  • @ellymrock
    @ellymrock 21 день тому

    amei ver as comprinhas, eu apoio mostrar mais vocês comprando no mercado porque mesmo não tendo as mesmas coisas aqui no Brasil, já passa uma boa ideia de o que comprar ❤️

  • @larissacalado9104
    @larissacalado9104 Місяць тому

    Já estou amando esse novo quadro 😍 anotando tudo!

  • @Ana10793
    @Ana10793 Місяць тому

    Admiro demais essa família, admiro vocês principalmente porq vcs estão aonde estão hj sem precisar fazer ninguém de escadinha. Amo vocês ❤ Sou sagitáriana igual a Renata😂 me identifico demais com ela!!❤

  • @helenpp5037
    @helenpp5037 Місяць тому

    Amei o vídeo, quero mais assim !! ❤😊

  • @biangellic
    @biangellic Місяць тому

    queremos mais receitas simmm amei esse estilo de vídeo 😍🥰

  • @nat__veiga
    @nat__veiga Місяць тому +1

    Rê traz mais ideias de café da manhã!!

  • @gabieavida3840
    @gabieavida3840 29 днів тому +1

    Faz o de café da manhã, de almoço, de lanche da tarde e jantar kk. 4 vídeos de idéias seria top

  • @jaquelineelucas437
    @jaquelineelucas437 29 днів тому

    Amei,quero mais receitas ❤

  • @milli_borsh
    @milli_borsh Місяць тому

    Renata, seu cabelo tá muito lindo 😭 tô morrendo de vontade de cortar igual

  • @raquelcalderon.f
    @raquelcalderon.f 17 днів тому

    Amei o vídeo! Pra mim também leite faz muito mal, fico com muito enjoo e ansia por uns 3 dias :(
    Amei as receitinhas!

  • @gleisesoares170
    @gleisesoares170 22 дні тому

    Estou amando ver seus videos, vou maltratar os videos anteriores!!! 😊❤

  • @KimKailyy
    @KimKailyy Місяць тому

    8:20h e estou passando aq dnv pra dizer que testei a receita de café da manhã da tia rê e amei viu
    Fiz com whey de chocolate branco com morango pq era oq tinha e coloquei banana e uma colherzinha de granola
    Só façam, adorei e ainda ajudar a matar aquela larica de doce

  • @moniineves
    @moniineves Місяць тому +1

    Comentário pra engajar 🎉🎉
    Almond é amêndoa, não é castanha. É um tipo de oleoginosa.
    Não sei se vcs já utilizaram os produtinhos de vó, mas antigamente usava muito óleo corporal de amêndoa, uma delícia o cheirinho.
    Nos produtos alimentícios eu amo, tipo chocolate com amêndoas 🤤🤤
    Pastinha de amêndoa eu nunca comi, vou comprar pra experimentar 😋😋

  • @giseledantas1267
    @giseledantas1267 Місяць тому

    To adorando os videos de reeducação alimentar ❤ to aprendendo muito 😊 adoro suas receitas Renata.🥰

  • @annyfontinele8232
    @annyfontinele8232 Місяць тому

    Estou em processo de reeducação alimentar, confesso que ao ver a evolução da Reh acabei tendo mais vontade de continuar,apesar de ser difícil as vezes, mas com muito foco está dando certo❤ você é uma inspiração Reh ❤

  • @julianamelo2900
    @julianamelo2900 Місяць тому +1

    A gata é inspiração ❤

  • @giuliaborba140
    @giuliaborba140 Місяць тому

    Tô amando essa nova fase de vocês e esses conteúdos. Você me incentivou a me cuidar e agora também estou nesse processo de reeducação alimentar 🖤🥰

  • @Julicaah26
    @Julicaah26 29 днів тому

    Ameiii... ❤❤❤❤
    Quero muitas opções de comisinhas saudáveis kk❤
    Tbm to fazendo redução alimentar 😅

  • @Paneeeeee
    @Paneeeeee 25 днів тому

    Lembro de quando assistia a renata todo dia
    Saudades 😮

  • @isabel.cardoso
    @isabel.cardoso Місяць тому

    Adorei as dicas!!! Gostaria de ver mais dicas de café da manhã simm 😍😍

    • @ChegamosdeMarte
      @ChegamosdeMarte  Місяць тому +1

      Obrigada 🥰 Vou tentar fazer mais vídeos com foco no café da manhã!

  • @joanaoliveira8074
    @joanaoliveira8074 Місяць тому

    Uma semana satisfatória, próspera, produtiva e abençoada para todos.
    Renata, família, abraços 🖤🖤🖤

  • @stevanramon
    @stevanramon Місяць тому

    Re adorei as receitas, por favor continue, estou começando a reeducação alimentar e adorei seu vídeo!

  • @madalenaribeiro4202
    @madalenaribeiro4202 Місяць тому

    Minha linda adoro ver você ❤muito obrigada por nos dar ideias ❤😊🇵🇹

  • @MirellaBiondi-uc3mw
    @MirellaBiondi-uc3mw Місяць тому

    Adoreiii Renata essa reseita menos café passo mal eu quero mais café da manhã e sempre e bom está bem com a saude

  • @karolsiqueira8854
    @karolsiqueira8854 Місяць тому

    eu amaria assistir um vídeo de receitinhas de café da manhã!

  • @canetxinha585
    @canetxinha585 Місяць тому +1

    Maravilha de vídeo! 🥰🖤

  • @carlapoorto
    @carlapoorto Місяць тому

    Eu quero video de ideias de café da manhã 🥰

  • @yumeko...
    @yumeko... Місяць тому

    Amei o pijama, amei as dicas, amei tudo!

  • @lisamarieantonelli
    @lisamarieantonelli Місяць тому

    Nossa, essa saladinha eu comeria todos os dias, ainda mais que sou vegetariana. E sim, queremos mais vídeos de café da manhã e outras refeições rê. 🖤🖤

  • @brunaordecah
    @brunaordecah Місяць тому

    Tenho muito orgulho de você, Rê! ❤

  • @alicesoares5412
    @alicesoares5412 Місяць тому

    Queria mesmo ideias de café da manhã ❤

  • @EmanuellybFranz
    @EmanuellybFranz Місяць тому

    Tia Re você fica muito bonita e elegante com esse vestido preto

  • @giselebianchini
    @giselebianchini Місяць тому

    Queremos Café e Jantaaaa... na verdade amo café da manhã e sou bem criativa no café.... e sou péssima em ideias pra janta. Vou amar um video do que comer mais final da tarde/noite

  • @anarocha5455
    @anarocha5455 Місяць тому

    Quero muito esse vídeo ❤ traz pra gente 🙏🫶

  • @estefanynovais2292
    @estefanynovais2292 Місяць тому

    Amando os vídeos, continua pfv ❤❤

  • @marci.vieira
    @marci.vieira Місяць тому

    Cafés da manhã e ideias de lanches também, please....obrigadaaaa. Sucesso!!!

  • @angelaperez2317
    @angelaperez2317 Місяць тому

    Estou apaixonada por vcs ❤❤ vcs são tão fofinhos, dá vontade de ir morar com vcs aí 😅😅😅😅😅 bjus
    Grava mais vídeos assim, amei!!!!!

  • @Claramacedoo
    @Claramacedoo Місяць тому

    eu amei esse vídeo, trás as ideias de café da manhã ❤

  • @ceciliadosantos4356
    @ceciliadosantos4356 Місяць тому

    Minha refeição predileta fico uma hora tomando café muito bom melhor refeição.