🌱 Descubra o Delicioso Mundo das Receitas Saudáveis! 🥗 Você está pronto para revolucionar a maneira como se alimenta e se sente? Apresentamos a você uma coleção irresistível de receitas saudáveis que não apenas nutrem o corpo, mas também fazem a sua boca se regozijar de prazer! 🍎🥦 O que você pode esperar: ✔ Sabores Surpreendentes: Nossas receitas combinam ingredientes frescos e coloridos para criar pratos que são um verdadeiro festival de sabores. 📚 Variedade Infinita: Desde café da manhã energizante até jantares reconfortantes, temos uma gama completa de receitas para cada refeição do dia. 👩🍳 Simplicidade na Cozinha: Mesmo os cozinheiros mais inexperientes podem se tornar mestres na preparação de refeições saudáveis com nossas instruções passo a passo. 🌟 Bem-Estar em Cada Prato: Cada receita é projetada para fornecer os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para brilhar com vitalidade. 📈 Resultados Visíveis: Experimente um aumento de energia, pele radiante e uma sensação geral de bem-estar à medida que você incorpora essas receitas em sua rotina. 📢 Faça parte do movimento de alimentação saudável e descubra como é fácil cuidar de si mesmo sem sacrificar o sabor! Prepare-se para refeições que fazem seu corpo e paladar dançarem de alegria. 🛒 Visite nossos sites 700receitas.com/ URL receitasdigitais.my.canva.site/ hoje mesmo e mergulhe no mundo das receitas saudáveis. Sua jornada para uma vida vibrante começa aqui e agora! 👩🍳🥗🎉
Eu fiz a coxinha de frango como vc ensinou hoje, rsrsr ficou uma delicia. Vou fazer sempre que tiver com vontade de comer uma coxinha, pois a versão frita no oleo com farinha de trigo tem la seus 400 kcal ou mais, não sei bem. E essa não, da para comer sem peso na consciência.
façam essa misturinha vocês vão amar: Iogurte desnatado, com duas colheres de leite em pó desnatado ( mistura) coloca umas frutinhas a gosto em cima: pode ser uva, morango, banana e etç perfeito!! kkk
Natália gostei muito das suas dicas comecei meu processo para emagrecer e te encontrei por aqui, agora irei te segui e pegar sempre suas dicas. Obrigada 😘🌹
Você e muito simpática, simples no jeito de ser, adorei, ganhou uma inscrita 😊 gostei das dicas, eu erro muito nos lanches, fico enrolando pensando no que vou comer, quando vejo já passou um tempão e eu tô com fome de capivara raivosa hehehehe
Também não tenho problema em repetir o cardápio. O que amo é me alimentar de forma mais suadável, e sem muito trabalho. Faço marmitinhas para 15, 20 dias. É bom demais. ❤❤ Obrigada por compartilhar suas receitas e dicas! ❤🎉
Eu amei esse vídeo! Tenho muita dificuldade em ser criativa no lanche da tarde. Vou testar todas as opções mostradas. Para comemorar os 10 mil inscritos, minha sugestão é uma semana de vídeos todos os dias. 😍
Gostei muito! Anotei muitas dicas! Você pediu para falarmos dicas ou oq gostamos... Eu sempre prefiro quando colocam a quantidade dos ingredientes! Ajuda a gente a poder ter uma base e poder fazer a receita ❤ Fez um ótimo trabalho
Estou adorando todos os seus conteúdos, Nati! ❤ me inspirei bastante pra comer melhor e organizar minhas refeições! Que chegue em 10 mil logo logo!!🎉🎉 um beijo e boa semana! P.S.: eu amo abacaxi no iogurte hahaha
Amo panqueca de banana, mas uso aveia em flocos ao invés de farinha de aveia. Gosto de colocar canela depois de pronta, acho a combinação perfeita. Lanche da tarde não tem como, porque trabalho fora e só tenho a hora de almoço livre. Depois, é só trabalho até a hora de ir embora.
Olá boa noite cair aqui de paraquedas amei o vídeo também tenho uma alimentação saudável não como nada do leite e de mistura peixes e ovos caipira sou de Camaçari Bahia ❤️😘🌹
Bom dia Natália! Adoro seus videos. Estou aprendendo muito com vc. Parabéns! Continue sendo essa pessoa maravilhosa ajudando outras pessoas. Obrigada.😊
Amei a panqueca, finalmente vô conseguir comer ovo quase todo dia e ainda uso farinha de aveia, mas quanto tempo ela fica boa depois de feita? Tem uma forma melhor de guardar?
Que lanches deliciosos!!! 😋😋😋😋 Eu nunca tenho idéia para lanches da tarde... adorei as opções. Eu gosto de fazer patê de atum pra lanchinhos no pic nic... acho uma idéia legal também... obrigada por compartilhar 💋💋💋
2:37 panqueca de banana
10:37 coxinha de frango
17:19 sanduíche natural
20:52 iogurte e frutas
🌱 Descubra o Delicioso Mundo das Receitas Saudáveis! 🥗
Você está pronto para revolucionar a maneira como se alimenta e se sente? Apresentamos a você uma coleção irresistível de receitas saudáveis que não apenas nutrem o corpo, mas também fazem a sua boca se regozijar de prazer!
🍎🥦 O que você pode esperar:
✔ Sabores Surpreendentes: Nossas receitas combinam ingredientes frescos e coloridos para criar pratos que são um verdadeiro festival de sabores.
📚 Variedade Infinita: Desde café da manhã energizante até jantares reconfortantes, temos uma gama completa de receitas para cada refeição do dia.
👩🍳 Simplicidade na Cozinha: Mesmo os cozinheiros mais inexperientes podem se tornar mestres na preparação de refeições saudáveis com nossas instruções passo a passo.
🌟 Bem-Estar em Cada Prato: Cada receita é projetada para fornecer os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para brilhar com vitalidade.
📈 Resultados Visíveis: Experimente um aumento de energia, pele radiante e uma sensação geral de bem-estar à medida que você incorpora essas receitas em sua rotina.
📢 Faça parte do movimento de alimentação saudável e descubra como é fácil cuidar de si mesmo sem sacrificar o sabor! Prepare-se para refeições que fazem seu corpo e paladar dançarem de alegria.
🛒 Visite nossos sites
700receitas.com/
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hoje mesmo e mergulhe no mundo das receitas saudáveis. Sua jornada para uma vida vibrante começa aqui e agora! 👩🍳🥗🎉
Grata😊
Blz
👍
Obrigado aí
Obg
Correto eu sou Nutri e a Farinha de amêndoa é mais gordurosa porque a amêndoa é uma Oleaginosa o que significa que tem maior percentagem de Gordura
Eu fiz a panqueca e é SUPER rápido, eu adicionei 2 colheres de cacau e ficou uma delícia!
Eu fiz a coxinha de frango como vc ensinou hoje, rsrsr ficou uma delicia. Vou fazer sempre que tiver com vontade de comer uma coxinha, pois a versão frita no oleo com farinha de trigo tem la seus 400 kcal ou mais, não sei bem. E essa não, da para comer sem peso na consciência.
O lanche da tarde é a refeição que sempre acabo comendo errando. Estou tentando melhorar.
Eu também 😢😂 vamos superar
Cara! Eu Tb!!!! O dia todo como bem, mas quando dá 18h.... como o mundo
Nossa aí q atolo o pé !! A tarde é minha perdição kkkk😢
Te apresento um ebook com várias receitas saudaveis
Pra sanar isso eu troquei meu horário de jantar. Coloquei o jantar para às 18h e depois só como um lanchinho
façam essa misturinha vocês vão amar: Iogurte desnatado, com duas colheres de leite em pó desnatado ( mistura)
coloca umas frutinhas a gosto em cima: pode ser uva, morango, banana e etç
perfeito!! kkk
Será que dá certo tbm com leite de coco em pó? Pq sou alérgica e intolerante ao leite comum😅
Eu não sei se o sabor seria o mesmo, só testando kkk
opções deliciosas! A coxinha ganhou meu coraçãooooo
Olá! Adorei a receita da coxinha.A panqueca de banana já conhecia e fiz várias vezes . Sempre vejo os canais que ensinam receitas veganas .
Gostei bastante ... gostaria muito de mais sugestões...são rapidos e fáceis de fazer ...obrigada por compartilhar , tem me motivado bastante ...
Natália gostei muito das suas dicas comecei meu processo para emagrecer e te encontrei por aqui, agora irei te segui e pegar sempre suas dicas. Obrigada 😘🌹
Balança é um ítem essencial para quem está a fazer reeducação alimentar
ameiiii, você arrasa! ❤
nem assisti e já amei hahahahaha ansiedade temos por aqui
hahahahahahah maravilhosa!! Obrigada, Fer 🤍
Top esse seu vídeo
Você e muito simpática, simples no jeito de ser, adorei, ganhou uma inscrita 😊 gostei das dicas, eu erro muito nos lanches, fico enrolando pensando no que vou comer, quando vejo já passou um tempão e eu tô com fome de capivara raivosa hehehehe
Amei video. queremos mais .kkk bjus
ameiiii o videoooo, tras mais receitasssssssss
AMEIII ❤❤❤❤ POR FAVOR, FASSA MAIS VÍDEOS COM MAIS LANCHES 🎉
Panqueca de banana é delicioso
Também não tenho problema em repetir o cardápio. O que amo é me alimentar de forma mais suadável, e sem muito trabalho.
Faço marmitinhas para 15, 20 dias. É bom demais. ❤❤
Obrigada por compartilhar suas receitas e dicas! ❤🎉
Amei. Vou fazer essas coxinhas para o meu lanche no trabalho
Cheguei a pouco tempo no seu canal .. Mas estou adorando seus conteúdos principalmente as receitas.
Eu amei esse vídeo! Tenho muita dificuldade em ser criativa no lanche da tarde. Vou testar todas as opções mostradas. Para comemorar os 10 mil inscritos, minha sugestão é uma semana de vídeos todos os dias. 😍
Caraca!! Muito obrigada por ter me salvado! ❤❤❤ Essa da coxinha foi de outro mundo, meus parabéns! ✨👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei muito! Anotei muitas dicas! Você pediu para falarmos dicas ou oq gostamos... Eu sempre prefiro quando colocam a quantidade dos ingredientes! Ajuda a gente a poder ter uma base e poder fazer a receita ❤ Fez um ótimo trabalho
Ameei todos. Muito obrigadaa pelas opções,que Deus te abençoe sempre ♥️
Busquei informações no Google sobre lanche saudável e o seu apareceu por primeiro. Amei todos. Parabéns pela.eaoclba saudável!
Ah que legal saber dissoooo!! Feliz que gostou!
Amo vc e suas receitas! 🥰😘
Curti muito as dicas. Fiz a primeira receita e achei muito fácil e saciou muito minha fome. Obg
Muito bom essas dicas não come saudável se não quiser 😂❤❤❤
Natália adorei suas receitas vão me ajudar muito.
Obrigada 😊❤️
Amei, quero mais assim 🥰
Amo esses lanches .
Jóia sou nova no aqui , ja estou gostando dos conteúdos Natália
Aaaaaa! Obrigada 🤍🤍
@@nataliaedwigesObrigado vc adorei o vídeo Natália
Moca você e muito gente boa e muito pratica,espero que seu canal cresça muito,e de alguma forma voce me lembra a Dua Lipa❤
Muito obrigada 🥹🩷
Acho que se colocar queijo nessa coxinha focamelhor ainda ❤❤
Estou adorando todos os seus conteúdos, Nati! ❤ me inspirei bastante pra comer melhor e organizar minhas refeições! Que chegue em 10 mil logo logo!!🎉🎉 um beijo e boa semana!
P.S.: eu amo abacaxi no iogurte hahaha
Ohhhh!! Obrigadaaaaa 🤍 feliz que os conteúdos tem ajudado por ai!
Jura que iogurte com abacaxi fica bom? Vou ter que provar 😂
Achei seu canal no UA-cam hoje, me identifiquei muito!
E tbm te achei Linda ❤
Muito boa receitas...amei todas.
Amando seu canal PARABÉNS
Adorei suas receitas, vou seguir😊
Legal vou fazer
Ameeei❤
Eu amei
O sanduíche ganhou meu coração! Ganhou uma inscrita!
Eu super amei vou tentar a cochinha
Amei tds! Inscrição feita!
Arrasou! 🫶🏼 vou fazer todos
Amei todas. Mas essa coxinha fiquei curiosa pra fazer 😍
Ameiii as dicas 😻
Amei seus vídeos
Amei muito!!
Eu ameiiiii a ideia das coxinhas, vou fazer em breve 😀
fica uma delícia!!
Adorei as sugestões! Pode fazer mais kkkkkk
Foi muito bacana as dicas 👏👏💖
Tomara que seu canal cresça
Te achei muito simpática
Amo panqueca de banana, mas uso aveia em flocos ao invés de farinha de aveia. Gosto de colocar canela depois de pronta, acho a combinação perfeita. Lanche da tarde não tem como, porque trabalho fora e só tenho a hora de almoço livre. Depois, é só trabalho até a hora de ir embora.
Amo banana com canelaaa! Fica muito bom mesmo!
Ameiii, q receitar maravilhosas 😍
Eu amei os lanches. Vou fazer ❤
Amei esses lanches😊
Amei a dica das coxinhas👏👏
É o terceiro vídeo que vejo seu hoje! Acabei de te conhecer e estou encantada com todas as dicas ❤️ gratidao!!
Qnd vc tava comendo a panqueca, senti falta de um cafezinho com leite, se fosse eu , claro rs
Amei, gostaria que colocassem outras sugestões.Obrigada!
Adorei as dicas!! Top demais!!👏
Eu qro mais ❤ quanto mais melhor 😅😂😋
Eu gostei tudo bem explicado, vc é muito caprichosa parabéns
Adorei as dicas!! E a coxinha com cebolinha picada deve ficar perfeita!!
Fica ótima, eu faço assim também, fica delicioso 😋❤.
Amei todas as opções. Tudo delicioso!😋
Ameiii!! Fiz e amei!!
Amei as opções! tava sem ideia de lanches/café da manhã saudáveis
Parabéns, amei as receitinhas.vou fazer.
Continua postando vídeo foi um ótimo primeiro vídeo 🤍
Adorei suas receitas super fácil e rápido de fazer
Amei a coxinha … vou fazer !!
Show…..dicas de ouro 🎉
Adorei suas dicas
Obrigada , deixei o like.
A farinha que você passa a coxinha é de que?
Obrigadaa por ter feito esse vídeo moça
Se não tiver a farinha Panko sugestões de outra? Obrigada adorei seu vídeo!
Flocão de milho!! fica uma delícia também
Amei as receitas, simples e saborosas ❤
Amei
Amei as dicas! Quero prová-los! 😋
Olá boa noite cair aqui de paraquedas amei o vídeo também tenho uma alimentação saudável não como nada do leite e de mistura peixes e ovos caipira sou de Camaçari Bahia ❤️😘🌹
Amei tds opções
Amei vou fz todos ❤❤
Showw mt bom. Deus te abençoe grandemente
ameiiii
Adorei 😘😘👍
Maravilhosaaaaa arrasou amei
MUITO BOM 👍 👍 👍 👍 👍
Bom dia Natália! Adoro seus videos. Estou aprendendo muito com vc. Parabéns! Continue sendo essa pessoa maravilhosa ajudando outras pessoas. Obrigada.😊
pode colocar canela na panqueca, Fica muito bom!!
Amei a panqueca, finalmente vô conseguir comer ovo quase todo dia e ainda uso farinha de aveia, mas quanto tempo ela fica boa depois de feita? Tem uma forma melhor de guardar?
Tá com a cara ótima ♡
Amei as sugestões ❤ ❤❤❤ Queremos mais sugestões sim 🥰🥰🥰😘😘😘
Muito bom! Mais sugestoes❤
Que lanches deliciosos!!! 😋😋😋😋 Eu nunca tenho idéia para lanches da tarde... adorei as opções. Eu gosto de fazer patê de atum pra lanchinhos no pic nic... acho uma idéia legal também... obrigada por compartilhar 💋💋💋
Perfeito esse vídeo ❤
Mulher abacaxi no iorgute é uma maravilha. Não tem fruta melhor 😂😂