🌱 Descubra o Delicioso Mundo das Receitas Saudáveis! 🥗 Você está pronto para revolucionar a maneira como se alimenta e se sente? Apresentamos a você uma coleção irresistível de receitas saudáveis que não apenas nutrem o corpo, mas também fazem a sua boca se regozijar de prazer! 🍎🥦 O que você pode esperar: ✔ Sabores Surpreendentes: Nossas receitas combinam ingredientes frescos e coloridos para criar pratos que são um verdadeiro festival de sabores. 📚 Variedade Infinita: Desde café da manhã energizante até jantares reconfortantes, temos uma gama completa de receitas para cada refeição do dia. 👩🍳 Simplicidade na Cozinha: Mesmo os cozinheiros mais inexperientes podem se tornar mestres na preparação de refeições saudáveis com nossas instruções passo a passo. 🌟 Bem-Estar em Cada Prato: Cada receita é projetada para fornecer os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para brilhar com vitalidade. 📈 Resultados Visíveis: Experimente um aumento de energia, pele radiante e uma sensação geral de bem-estar à medida que você incorpora essas receitas em sua rotina. 📢 Faça parte do movimento de alimentação saudável e descubra como é fácil cuidar de si mesmo sem sacrificar o sabor! Prepare-se para refeições que fazem seu corpo e paladar dançarem de alegria. 🛒 Visite nossos sites 700receitas.com/ URL receitasdigitais.my.canva.site/ hoje mesmo e mergulhe no mundo das receitas saudáveis. Sua jornada para uma vida vibrante começa aqui e agora! 👩🍳🥗🎉
Eu fiz a coxinha de frango como vc ensinou hoje, rsrsr ficou uma delicia. Vou fazer sempre que tiver com vontade de comer uma coxinha, pois a versão frita no oleo com farinha de trigo tem la seus 400 kcal ou mais, não sei bem. E essa não, da para comer sem peso na consciência.
façam essa misturinha vocês vão amar: Iogurte desnatado, com duas colheres de leite em pó desnatado ( mistura) coloca umas frutinhas a gosto em cima: pode ser uva, morango, banana e etç perfeito!! kkk
Natália gostei muito das suas dicas comecei meu processo para emagrecer e te encontrei por aqui, agora irei te segui e pegar sempre suas dicas. Obrigada 😘🌹
Eu amei esse vídeo! Tenho muita dificuldade em ser criativa no lanche da tarde. Vou testar todas as opções mostradas. Para comemorar os 10 mil inscritos, minha sugestão é uma semana de vídeos todos os dias. 😍
Estou adorando todos os seus conteúdos, Nati! ❤ me inspirei bastante pra comer melhor e organizar minhas refeições! Que chegue em 10 mil logo logo!!🎉🎉 um beijo e boa semana! P.S.: eu amo abacaxi no iogurte hahaha
Você e muito simpática, simples no jeito de ser, adorei, ganhou uma inscrita 😊 gostei das dicas, eu erro muito nos lanches, fico enrolando pensando no que vou comer, quando vejo já passou um tempão e eu tô com fome de capivara raivosa hehehehe
Gostei muito! Anotei muitas dicas! Você pediu para falarmos dicas ou oq gostamos... Eu sempre prefiro quando colocam a quantidade dos ingredientes! Ajuda a gente a poder ter uma base e poder fazer a receita ❤ Fez um ótimo trabalho
Que lanches deliciosos!!! 😋😋😋😋 Eu nunca tenho idéia para lanches da tarde... adorei as opções. Eu gosto de fazer patê de atum pra lanchinhos no pic nic... acho uma idéia legal também... obrigada por compartilhar 💋💋💋
Bom dia Natália! Adoro seus videos. Estou aprendendo muito com vc. Parabéns! Continue sendo essa pessoa maravilhosa ajudando outras pessoas. Obrigada.😊
Olá boa noite cair aqui de paraquedas amei o vídeo também tenho uma alimentação saudável não como nada do leite e de mistura peixes e ovos caipira sou de Camaçari Bahia ❤️😘🌹
Amei a panqueca, finalmente vô conseguir comer ovo quase todo dia e ainda uso farinha de aveia, mas quanto tempo ela fica boa depois de feita? Tem uma forma melhor de guardar?
Naty arrasou menina eu fiquei bem enteressada nessa pasta que vc colocou em cima da panqueca de banana só não gravei o nome dela se puder deixar o nome aqui pra mim e a coxinha ficou tão bonita parece bem gostosa porque eu acho difícil fazer coxinha mas todos os lanches foram muito boa as dicas bem válida msm Adoro vc Naty bjao
![Lp. Сердце Вселенной #1 НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ [Новый сезон] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/380Q7gLWGvk/mqdefault.jpg)
2:37 panqueca de banana
10:37 coxinha de frango
17:19 sanduíche natural
20:52 iogurte e frutas
🌱 Descubra o Delicioso Mundo das Receitas Saudáveis! 🥗
Você está pronto para revolucionar a maneira como se alimenta e se sente? Apresentamos a você uma coleção irresistível de receitas saudáveis que não apenas nutrem o corpo, mas também fazem a sua boca se regozijar de prazer!
🍎🥦 O que você pode esperar:
✔ Sabores Surpreendentes: Nossas receitas combinam ingredientes frescos e coloridos para criar pratos que são um verdadeiro festival de sabores.
📚 Variedade Infinita: Desde café da manhã energizante até jantares reconfortantes, temos uma gama completa de receitas para cada refeição do dia.
👩🍳 Simplicidade na Cozinha: Mesmo os cozinheiros mais inexperientes podem se tornar mestres na preparação de refeições saudáveis com nossas instruções passo a passo.
🌟 Bem-Estar em Cada Prato: Cada receita é projetada para fornecer os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para brilhar com vitalidade.
📈 Resultados Visíveis: Experimente um aumento de energia, pele radiante e uma sensação geral de bem-estar à medida que você incorpora essas receitas em sua rotina.
📢 Faça parte do movimento de alimentação saudável e descubra como é fácil cuidar de si mesmo sem sacrificar o sabor! Prepare-se para refeições que fazem seu corpo e paladar dançarem de alegria.
🛒 Visite nossos sites
700receitas.com/
URL receitasdigitais.my.canva.site/
hoje mesmo e mergulhe no mundo das receitas saudáveis. Sua jornada para uma vida vibrante começa aqui e agora! 👩🍳🥗🎉
Grata😊
Blz
👍
Obrigado aí
Obg
Eu fiz a panqueca e é SUPER rápido, eu adicionei 2 colheres de cacau e ficou uma delícia!
O lanche da tarde é a refeição que sempre acabo comendo errando. Estou tentando melhorar.
Eu também 😢😂 vamos superar
Cara! Eu Tb!!!! O dia todo como bem, mas quando dá 18h.... como o mundo
Nossa aí q atolo o pé !! A tarde é minha perdição kkkk😢
Te apresento um ebook com várias receitas saudaveis
Pra sanar isso eu troquei meu horário de jantar. Coloquei o jantar para às 18h e depois só como um lanchinho
Correto eu sou Nutri e a Farinha de amêndoa é mais gordurosa porque a amêndoa é uma Oleaginosa o que significa que tem maior percentagem de Gordura
Eu fiz a coxinha de frango como vc ensinou hoje, rsrsr ficou uma delicia. Vou fazer sempre que tiver com vontade de comer uma coxinha, pois a versão frita no oleo com farinha de trigo tem la seus 400 kcal ou mais, não sei bem. E essa não, da para comer sem peso na consciência.
façam essa misturinha vocês vão amar: Iogurte desnatado, com duas colheres de leite em pó desnatado ( mistura)
coloca umas frutinhas a gosto em cima: pode ser uva, morango, banana e etç
perfeito!! kkk
Será que dá certo tbm com leite de coco em pó? Pq sou alérgica e intolerante ao leite comum😅
Eu não sei se o sabor seria o mesmo, só testando kkk
Top esse seu vídeo
opções deliciosas! A coxinha ganhou meu coraçãooooo
AMEIII ❤❤❤❤ POR FAVOR, FASSA MAIS VÍDEOS COM MAIS LANCHES 🎉
Olá! Adorei a receita da coxinha.A panqueca de banana já conhecia e fiz várias vezes . Sempre vejo os canais que ensinam receitas veganas .
Amei. Vou fazer essas coxinhas para o meu lanche no trabalho
Amei video. queremos mais .kkk bjus
Natália gostei muito das suas dicas comecei meu processo para emagrecer e te encontrei por aqui, agora irei te segui e pegar sempre suas dicas. Obrigada 😘🌹
Eu amei esse vídeo! Tenho muita dificuldade em ser criativa no lanche da tarde. Vou testar todas as opções mostradas. Para comemorar os 10 mil inscritos, minha sugestão é uma semana de vídeos todos os dias. 😍
Gostei bastante ... gostaria muito de mais sugestões...são rapidos e fáceis de fazer ...obrigada por compartilhar , tem me motivado bastante ...
Estou adorando todos os seus conteúdos, Nati! ❤ me inspirei bastante pra comer melhor e organizar minhas refeições! Que chegue em 10 mil logo logo!!🎉🎉 um beijo e boa semana!
P.S.: eu amo abacaxi no iogurte hahaha
Ohhhh!! Obrigadaaaaa 🤍 feliz que os conteúdos tem ajudado por ai!
Jura que iogurte com abacaxi fica bom? Vou ter que provar 😂
Amo esses lanches .
ameiiii o videoooo, tras mais receitasssssssss
Panqueca de banana é delicioso
Adorei suas dicas
Você e muito simpática, simples no jeito de ser, adorei, ganhou uma inscrita 😊 gostei das dicas, eu erro muito nos lanches, fico enrolando pensando no que vou comer, quando vejo já passou um tempão e eu tô com fome de capivara raivosa hehehehe
Amei, quero mais assim 🥰
Legal vou fazer
Caraca!! Muito obrigada por ter me salvado! ❤❤❤ Essa da coxinha foi de outro mundo, meus parabéns! ✨👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei muito! Anotei muitas dicas! Você pediu para falarmos dicas ou oq gostamos... Eu sempre prefiro quando colocam a quantidade dos ingredientes! Ajuda a gente a poder ter uma base e poder fazer a receita ❤ Fez um ótimo trabalho
Eu amei
ameiiii, você arrasa! ❤
nem assisti e já amei hahahahaha ansiedade temos por aqui
hahahahahahah maravilhosa!! Obrigada, Fer 🤍
Balança é um ítem essencial para quem está a fazer reeducação alimentar
Natália adorei suas receitas vão me ajudar muito.
Obrigada 😊❤️
Amei muito!!
Eu super amei vou tentar a cochinha
Amei esses lanches😊
Muito bom essas dicas não come saudável se não quiser 😂❤❤❤
Eu gostei tudo bem explicado, vc é muito caprichosa parabéns
Foi muito bacana as dicas 👏👏💖
Amei a dica das coxinhas👏👏
Jóia sou nova no aqui , ja estou gostando dos conteúdos Natália
Aaaaaa! Obrigada 🤍🤍
@@nataliaedwigesObrigado vc adorei o vídeo Natália
Amando seu canal PARABÉNS
Ameei todos. Muito obrigadaa pelas opções,que Deus te abençoe sempre ♥️
Adorei as dicas!! E a coxinha com cebolinha picada deve ficar perfeita!!
Amei todas as opções. Tudo delicioso!😋
Ameeei❤
Ameiii, q receitar maravilhosas 😍
Adorei suas receitas super fácil e rápido de fazer
Parabéns, amei as receitinhas.vou fazer.
Muito boa receitas...amei todas.
Show…..dicas de ouro 🎉
Cheguei a pouco tempo no seu canal .. Mas estou adorando seus conteúdos principalmente as receitas.
O sanduíche ganhou meu coração! Ganhou uma inscrita!
Arrasou! 🫶🏼 vou fazer todos
Adorei as sugestões! Pode fazer mais kkkkkk
Amei as sugestões ❤ ❤❤❤ Queremos mais sugestões sim 🥰🥰🥰😘😘😘
Adorei 😘😘👍
Fica ótima, eu faço assim também, fica delicioso 😋❤.
Adorei as dicas!! Top demais!!👏
Amei as receitas, simples e saborosas ❤
Eu amei os lanches. Vou fazer ❤
Amei tds opções
Ameiii as dicas 😻
Achei seu canal no UA-cam hoje, me identifiquei muito!
E tbm te achei Linda ❤
Obrigadaa por ter feito esse vídeo moça
Eu ameiiiii a ideia das coxinhas, vou fazer em breve 😀
fica uma delícia!!
Amei, gostaria que colocassem outras sugestões.Obrigada!
Amei vou fz todos ❤❤
Amei as opções! tava sem ideia de lanches/café da manhã saudáveis
Continua postando vídeo foi um ótimo primeiro vídeo 🤍
Amei seus vídeos
Amei as dicas! Quero prová-los! 😋
Tomara que seu canal cresça
Te achei muito simpática
Que lanches deliciosos!!! 😋😋😋😋 Eu nunca tenho idéia para lanches da tarde... adorei as opções. Eu gosto de fazer patê de atum pra lanchinhos no pic nic... acho uma idéia legal também... obrigada por compartilhar 💋💋💋
Adorei suas receitas, vou seguir😊
Busquei informações no Google sobre lanche saudável e o seu apareceu por primeiro. Amei todos. Parabéns pela.eaoclba saudável!
Ah que legal saber dissoooo!! Feliz que gostou!
Ameiii!! Fiz e amei!!
Amei
ameiiii
Bom dia Natália! Adoro seus videos. Estou aprendendo muito com vc. Parabéns! Continue sendo essa pessoa maravilhosa ajudando outras pessoas. Obrigada.😊
Eu qro mais ❤ quanto mais melhor 😅😂😋
Acho que se colocar queijo nessa coxinha focamelhor ainda ❤❤
Olá boa noite cair aqui de paraquedas amei o vídeo também tenho uma alimentação saudável não como nada do leite e de mistura peixes e ovos caipira sou de Camaçari Bahia ❤️😘🌹
Amei tds! Inscrição feita!
Amei o vídeo, obrigadaa
Coisa q eu n faço é lanche. Mas vendo vc fazer prático e saudável. Vou começar a fazer. Valeu minha linda. Deus ti abençoe sempre
Amei todas. Mas essa coxinha fiquei curiosa pra fazer 😍
Tudo o que eu precisava 👏👏👏
Aaaaaa que feliz 🤍
Obrigada por esta inspiração
Ameiiii, faz mais sim ❤
Amei a panqueca, finalmente vô conseguir comer ovo quase todo dia e ainda uso farinha de aveia, mas quanto tempo ela fica boa depois de feita? Tem uma forma melhor de guardar?
Naty arrasou menina eu fiquei bem enteressada nessa pasta que vc colocou em cima da panqueca de banana só não gravei o nome dela se puder deixar o nome aqui pra mim e a coxinha ficou tão bonita parece bem gostosa porque eu acho difícil fazer coxinha mas todos os lanches foram muito boa as dicas bem válida msm
Adoro vc Naty bjao
Showw mt bom. Deus te abençoe grandemente
Ótimas ideias de lanche 😊
Muito bom! Mais sugestoes❤
Maravilhosaaaaa arrasou amei
MUITO BOM 👍 👍 👍 👍 👍
Adorei suas Sugestões de lanche. Vou adicionar na minha rotina de lanche antes do funcional. Faça mais opções para academia! Antes e depois! Obrigada
Achei seu canal, e já estou maratonando. Salvando as receitas para fazer.
Eu tô amando seus conteúdos!! Tem me ajudado muito. ❤
Que felicidadeeeee! Muito obrigada! 🤍
É o terceiro vídeo que vejo seu hoje! Acabei de te conhecer e estou encantada com todas as dicas ❤️ gratidao!!
Obrigada , deixei o like.
A farinha que você passa a coxinha é de que?
Como sempre arrasando ❤
Obrigada, Vanildaaa 🤍
Amei tudo ❤