Highr Fiber Foods For Diabetes|Low Carb Diabetes Diet|Diabetic Meal Plans

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 вер 2024
  • Follow us / @usmanriaz499
    to get more diabetes management related videos.
    Fiber is a compound which not only helps in the digestion but also helps to lower the blood sugar levels because it slowly releases the amount of
    glucose in the blood due to which blood sugar level remains normal but most of the diabetic patients are unaware about it and they dnt know
    which foods is rich in fiber and which one is not they are also not aware of the good foods for diabetics or diabetic diet plan. this video
    has deeply explained about the fiber rich foods which are also known as the best foods for type 2 diabetes which will not only lower the blood sugar
    levels but also very rich in vitamins and minerals and every diabetic person must add these fiber rich food in their diabetic diet food list.

КОМЕНТАРІ • 92

  • @raanatouqeernabi-fy2bu
    @raanatouqeernabi-fy2bu Місяць тому +11

    جزاک اللہ۔ شکر ھے کہ آپ بغیر فیس لیۓ اتنی عمدہ انفارمیشن دے رھے ھیں
    اللہ آپکو اجر عظیم دے
    آمین یا رب العالمین❤❤

  • @user-cm4jc5sx3s
    @user-cm4jc5sx3s 12 днів тому +2

    First time I am listening

  • @shainazbegum1784
    @shainazbegum1784 5 днів тому +1

    اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکتہ
    ماشاء اللہ اللہ اپ کو خوش رھیں آمین آمین ثم آمین ❤

  • @maryamarshad-ck6of
    @maryamarshad-ck6of Місяць тому +5

    Great video Dr sb apki har video bht achi Hoti hai mere bht family relatives ko afaka hua hai apki videos se apka bht shukria

  • @nasreenfrancis1553
    @nasreenfrancis1553 Місяць тому +4

    Excellent dr.shab thanks alot for precious knowledge.GOD BLESS YOU ABUNDANTLY.

  • @fazalurrehmanmalik6690
    @fazalurrehmanmalik6690 2 дні тому +1

    The most important information ... If we will do it very soon tablets and insulin patients can free from suger and also other many things.

  • @fahimakhan5626
    @fahimakhan5626 Місяць тому +8

    Very informative talk

  • @rahimabibishah1058
    @rahimabibishah1058 Місяць тому +1

    Jazakallah khair.aap ne bahut achhi tarah samjaya.!

  • @liaqathussain
    @liaqathussain 29 днів тому +5

    ڈاکٹر صاب کالا چنا اور سفید چنا کے بارے میں راے دیں

  • @AaKh-bq9eu
    @AaKh-bq9eu 24 дні тому +2

    اللہ أپ کوخوش رکھے

  • @AymenBajwa
    @AymenBajwa Місяць тому +2

    Very good.

  • @bluebelly7634
    @bluebelly7634 9 днів тому

    Thanks.Your message is always detailed and informative.

  • @ZahoorKhan-cj3vo
    @ZahoorKhan-cj3vo Місяць тому +28

    Oh brother we are regularly ur viewers but you never tell Glysemic load of basi two normal size roti stale bread and a large number of indian video available in utube but non Pakistani expertise tell about basi roti

    • @FarooqAfridi07
      @FarooqAfridi07 Місяць тому

      GI of basi roti.. (Day-old) is 30 to 40... according to AI

    • @AbdulRahman-gn4wy
      @AbdulRahman-gn4wy Місяць тому +2

      کالا لوبیا/ ریڈ لوبیا
      وائٹ لوبیا۔
      پوپ کون۔۔۔۔۔
      گرین پیز۔۔
      ناشپاتی 1 عدد
      ریڈ بیریز فراولہ
      لینٹیز دالیں۔۔ بروکلی100بیماریوں کا علاج

    • @afzalbegum8311
      @afzalbegum8311 Місяць тому

      Use

    • @usmanriaz499
      @usmanriaz499  19 днів тому

      @@ZahoorKhan-cj3vo coming in the next videos very soon

  • @ghulamdustagir-jc7cl
    @ghulamdustagir-jc7cl 26 днів тому +1

    V good dear nice Informations Doctor Thanks.

  • @sultanmuhammad5043
    @sultanmuhammad5043 Місяць тому +1

    Thank you sir for an informative speech.

  • @awesomecooking8100
    @awesomecooking8100 Місяць тому +4

    Good good 👍

  • @umerabdullah6046
    @umerabdullah6046 Місяць тому +3

    Jazakallah

  • @TariqMehmood-qb8yt
    @TariqMehmood-qb8yt 25 днів тому +1

    Good information

  • @pervezaftab8264
    @pervezaftab8264 7 днів тому

    سر آپ نے شوگر کے مریضوں کو 3 طرح کے ناشتے بتائیے مہربانی ہوگی اگر دوپہر اور رات کے کھانے بنانے کے طریقے بتا دیں شکریہ

  • @rafiqmuhammad6625
    @rafiqmuhammad6625 20 днів тому +1

    sugar ke mareez urick asid walo ke lie bi bta de

  • @bushrasuhail5628
    @bushrasuhail5628 Місяць тому +1

    MashAllah nice video.Thank you so much Sir..

  • @hussainimran5227
    @hussainimran5227 Місяць тому +1

    U r marvellous....❤❤❤

  • @sultanriaz2041
    @sultanriaz2041 Місяць тому +1

    Very intresting video dr sab iam your big fan super videos hoti hain apki

  • @mobinapasha8201
    @mobinapasha8201 26 днів тому +1

    Very nice and beautiful well

  • @humairakaiser2835
    @humairakaiser2835 Місяць тому +2

    Really good

  • @hussainimran5227
    @hussainimran5227 Місяць тому +2

    سر اپ نے جب ناشپاتی کا ذکر کیا تو اس وقت میرے ہاتھ میں ناشپتی ہی تھی ابھی میں کھا ہی رہی ہوں

    • @usmanriaz499
      @usmanriaz499  19 днів тому

      @@hussainimran5227 enjoy healthy foods

  • @charshad4471
    @charshad4471 Місяць тому +1

    thanks very much. keep it up.

  • @syedarafeeqfatima5645
    @syedarafeeqfatima5645 2 дні тому +1

    Thq

  • @farrukhsair3446
    @farrukhsair3446 Місяць тому +1

    شوگر بھی ہے بکڈ پریشر بھی ہے دل کا مریض ہوں

  • @syedazahra2987
    @syedazahra2987 Місяць тому +2

    jzak Allah

  • @noureennasir3283
    @noureennasir3283 Місяць тому +1

    Nice sir

  • @Adam11228
    @Adam11228 Місяць тому +1

    very impressive

  • @user-cm4jc5sx3s
    @user-cm4jc5sx3s 12 днів тому

    Nice information brother

  • @fahimakhan5626
    @fahimakhan5626 Місяць тому +1

    Jazakallah khair

  • @TalatAli-l2o
    @TalatAli-l2o 29 днів тому +1

    Thnx sir.

  • @rubinaumar794
    @rubinaumar794 28 днів тому +1

  • @realisticfacts_1124lv
    @realisticfacts_1124lv 27 днів тому

    Good good 👍🏻

  • @user-sv1rx4jc1y
    @user-sv1rx4jc1y Місяць тому

    Broccoli are not recomended for people with hypo thyoride, can you advise

  • @ayeshakhatoon9647
    @ayeshakhatoon9647 Місяць тому +1

    Meri fasting sugar 124 ya kabhi 121 aur kabhi 126 rehti hai post lunch normal means 124 126 aur kabhi 108 .mein buhat control bhi hoon .Kapive sugar Dia free juice bhi 2 times let hoon .puchna hai k fasting control nahin horahi hai.
    Kya karna chahiye.
    Medicine start karni padegi?

  • @qariwaqar6125
    @qariwaqar6125 16 днів тому

    یورک ایسڈ کا کیا کریں گے

  • @munawarahmad5557
    @munawarahmad5557 Місяць тому +1

    جو چیز بھی کہ رھے ھوں اس کی فوٹو بھی دکھایا کریں

  • @muhammadwaqashashim5983
    @muhammadwaqashashim5983 Місяць тому

    Black beans or any other type of beans 🫘 , glycemic load is 23.5 and Gi index 30 from 100g. Sugar k patient k liya pura dina ka glycemic load 25 se neche rakhna...

    • @usmanriaz499
      @usmanriaz499  Місяць тому +1

      @@muhammadwaqashashim5983 you are talking about keto diet and i am talking about low carb diet there's difference

    • @muhammadwaqashashim5983
      @muhammadwaqashashim5983 Місяць тому

      @@usmanriaz499 it's not about keto diet or low carbohydrates deit any diabetic patient must be follow low glycemic load deit to reverse diabetes and medican free life.

  • @khalidraja6900
    @khalidraja6900 21 день тому

    Suddenly Sugar Becomes Low?

  • @user-tk2oq8uq6d
    @user-tk2oq8uq6d 21 день тому

    डा साहब शुगर में केला खा सकते हैं

  • @beautiful8794
    @beautiful8794 Місяць тому +1

    السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
    لیموں کا رس کے ساتھ اس کے بیج استعمال کر سکتے ہیں اور کھیرے کا چھلکا کھا سکتے ہیں رہنمائی فرمائیں واسلام جزاک اللّٰہ خیرا صلی اللّٰہ علی النبی الامی

  • @saminanasir8261
    @saminanasir8261 Місяць тому +2

    Beta mera wait buht kam hy mere age 50 hy wait 48 hy ziyada kaisa y ho ga

  • @Spongebobsquarepants-jp9tn
    @Spongebobsquarepants-jp9tn 20 днів тому

    by using lantils and meat regularly, one can be a patient of URIC ACID ,what to do in this condition

    • @usmanriaz499
      @usmanriaz499  19 днів тому

      @@Spongebobsquarepants-jp9tn walk or exercise regularly

  • @farrukhsair3446
    @farrukhsair3446 Місяць тому

    میں
    Kidney patient
    ہوں دالیں کھانا میرے لیے ٹیھک ہیں

  • @umanjiger123
    @umanjiger123 Місяць тому

    اپ لوگوں نے تو مذاق ہی بنا لیا شوگر کو

  • @naseemalmadina5267
    @naseemalmadina5267 Місяць тому

    Kis kis cheez man faibr hota ha

  • @LuffyGaming-dg4bl
    @LuffyGaming-dg4bl Місяць тому

    Ckd waly kia khayn

  • @sadiqrazaghavisi9250
    @sadiqrazaghavisi9250 23 дні тому

    Kia pre diabetes cure hoskta h

  • @shahbanu494
    @shahbanu494 25 днів тому

    Diabetes starts basically from fatty liver and gall bladder so eating any type of beans is not advised. Similarly fried food also is not advised.

  • @rabeyakhan7038
    @rabeyakhan7038 Місяць тому

    ❤❤

  • @alighufran5754
    @alighufran5754 Місяць тому

    شگر کےساتھ اگر ساتھ یورک ایسڈ کا مسئلہ ہو تو پھر یہ کھانے کھائیں

  • @sultansikandar139
    @sultansikandar139 Місяць тому

    Brokly ko urdu may kia kehte hay

  • @muhammadzubair4112
    @muhammadzubair4112 Місяць тому

    Bahi fruits mein fiber hoti hy but vo sugar ko tu high krty hyn.vo q??

  • @sraja7654
    @sraja7654 Місяць тому

    Roti or chawal shugar high kartay hain kam se kam khaen

  • @abdulshakoor2982
    @abdulshakoor2982 14 днів тому

    Popcorn is dangrous for blood prasher bacause of salt be care full

  • @muhammadali27031
    @muhammadali27031 Місяць тому +1

    Baar Baar aik hi cheez

  • @M.Anas717
    @M.Anas717 Місяць тому +1

    Jism ma sui kio chubhti ha

    • @usmanriaz499
      @usmanriaz499  Місяць тому

      @@M.Anas717 vitamin B12 deficiency

  • @funnyvideost116
    @funnyvideost116 Місяць тому

    Lobya Mai 5 Gram Mai Fiber Milta Hai Par Y Nahi Btaya K 60 Percent Carbs Hoty Hai 🙄

  • @anizami6406
    @anizami6406 26 днів тому

    I have protien leaking from kidney
    Foaming urination
    Fatigue
    Sleeping all the time
    Low energy level
    Stiff jaw
    Fibroid
    Please help what to do

  • @mohammadbaloshe3363
    @mohammadbaloshe3363 Місяць тому +1

    بہت سارے ڈاکٹر کہتے ھیں ۔۔مٹر اسعمال نہ کریں شوگر والے لوگ

    • @usmanriaz499
      @usmanriaz499  Місяць тому

      @@mohammadbaloshe3363 already told portion control rakh kr limit mai rah kr khain

  • @mohammadraza6058
    @mohammadraza6058 20 днів тому

    Aslimo alikam
    Dockter sab je
    Ap sab dockter
    Sab mail kar
    Asies madesan
    Taras karios
    Soger
    Kia lia
    Hamsas
    Kia lia katim
    Ho kow ka
    Dockter sab
    Je kitnes
    Karchas
    Atas ha
    Soger ka
    Marges ka
    Alizes
    Ka ak ko soger
    Machias
    Dsras pin
    Thrd
    Strip pin
    Alkohil
    Ak dan
    Ka kitnas karchias
    Atas
    Ak asies
    Madesan
    Taras karios
    Hamsas kia
    Arim aias
    Ktnas manges
    Madasan
    Banes
    Palizes
    Asia duias
    Ak bar he
    Dan
    Sa hamsas
    Arim ho
    Soger ke
    Bot jads
    Patblim
    Hotas as
    Patblim
    Ko katim
    Karios
    Palizes
    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @LalaKhanJe
    @LalaKhanJe Місяць тому

    Yaha sab angrez nai rete urdo me bi samjae

    • @ctsc13skt
      @ctsc13skt 26 днів тому

      BHAI JAN PROCKLY KOUNSI SABZI HAY

  • @bashirahmed9102
    @bashirahmed9102 Місяць тому

    سات ۔نسلوں کی بات مت کریں ۔مؤجود بنسہ بہتر ہو جائے وہ کافی ہے ۔
    ت

  • @rubinaumar794
    @rubinaumar794 Місяць тому

    😂

  • @waterhouse8432
    @waterhouse8432 Місяць тому

    Are you a health care professional doctor etc
    If you are not part of heslthcare group than you must stop this nonsense.
    If you continue this matter.will b taken with UTube authorities

  • @user-eq9ly8qf8k
    @user-eq9ly8qf8k 13 днів тому

    Angreji jyada aati degree result