Técnica de conciencia corporal

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  • Опубліковано 30 вер 2024
  • Te compartimos una técnica más de conciencia corporal.
    Los masajes y automasajes ayudan a la recuperación muscular, beneficiando la circulación sanguínea, disminuyendo el dolor y la tensión. Además mejoran la coordinación y la relación espacial (propiocepción) y algunas variaciones permiten que la persona fijé su foco de atención en lo que está realizando, ya sea, algo físico o mental.
    #iems #bienestar #saludmental #estres #stress #controlDelEstrés
    #manejodeestres

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